Силовая тренировка профессиональных боксеров

В данном видео мы вам покажем одну тренировку из третьей недели общеподготовительного периода к боям у профессиональных боксеров Евгения Романова и Максима Вошкова. Олег Протасов объяснит почему были выбраны именно эти упражнения и методы, и расскажет как проходит подготовка парней.
В дальнейшем мы также снимем и покажем вам тренировку ребят уже в специальноподготовительном периоде. Оставайтесь на связи и подписывайтесь на наш канал!
---
Инстаграм Олег Протасов: / protas81
Инстаграм Николай Токарев: / tokarev_coach
Инстаграм Athletic Training: / athletic_training_
Сайт LARIONOVPRO: larionovpro.ru/hockey/
Съёмка видео PIXLION: pixlion.ru/
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.

[@antonushakov6384]

Спасибо за видео!!! Как всегда 👍👍👍👏👏👏👏

[@urazaykinstrength8836]

Отличное видео парни. Отдельный респект за грамотные комментарии Олега Протасова 🔥🔥🔥🔥

[@loginov_trainer]

Николай, видно ваш профессионализм, продолжайте и не бросайте канал !!!

[@ogni-msk]

Доброе утро. Мощное видео! Мотивирует!

[@user-lk6jw9pd5d]

Спасибо! Очень интересно и познавательно!👍🏻👏🏻👏🏻

[@user-ik9fp4vh9k]

Однофамилец легендарного футболиста

[@ProPhysicalFit]

Все здорово ))) Было бы круто если бы записали видео , о тестировании мощности , какие тесты доя каких участков тела и как совмещать и отслеживать динамику мощности

[@newlife4830]

Качественный контент) Интересно было бы от вас увидеть видео о силовых упражнениях для развития вертикального прыжка

[@aerih9226]

настоящие профессиональные боксеры!!!

[@berserk_kz8309]

Супер👍👍👍

[@user-jh5eq8ms9k]

Что-то на боксёров непохожи , больше на качков сплошные мышцы антагонисты , посмотрите Дмитрий пирог , Костя Дзюба , Лебзяк . при хорошей боксёрской работе мышцы лостичные а незабытые , хотя какие сейчас тренера , комерсы сплошные.

[@Andreev_Coach]

Очень круто 👍🏼 как научится работать так же ? Есть ли семинары какие-то? Я обучался в FPA

[@sanyakuzmin1564]

слушайте еще , нет опыта работы со спортсменами , единоборцами , очень бы хотелось посмотреть тренировочный планы, объемы микроциклов ,

[@konstantinlisitsa8443]

Ролик - кайф! Спасибо за вашу работу. Скажите, в тренировках на аэробайках, где тренировались минута работа, минута отдых - работа в какой пульсовой зоне была?

[@user-ow1pi4pt5y]

Евгений Романов боксер который победил Уайлдера да?

[@user-jm4if6hz7j]

Сделайте видео пожалуйста про травмы плеча как восстановиться укрепить плече или же упредить это

[@user-wx6fm2lw6m]

Спасибо за видео!

[@user-wh8jr1oj8o]

Спасибо за видео) лучший канал!

[@user-wo4rg5vi2b]

👍

[@temirlankabulov]

Контент качественнейший

[@ATHLETICTRAINING]

Спасибо!

[@user-wu4rw6be7k]

Очень полезный ,контент.Хотел развивать ,это направление у себя в городе,но увы у нас еще ,это дойтет только минимум лет ,через 5)Хотелось бы ,узнать название трека на 5 41 сек.?

[@ATHLETICTRAINING]

Мы тоже начинали, когда об S&C у нас в стране никто даже не знал, популярен был кроссфит. Но постепенно и медленно люди понимали о вреде кроссфита, приходили к нам на тренировки. Главное начать и делать свою работу качественно.

[@user-wu4rw6be7k]

@@ATHLETICTRAINING Да,согласен полностью о вреде кроссфита,а по счет начинаний,у нас ментально люди ,еще не подошли ,к новым методам,и инвестировать проекты будущего ,пока что ,нет желаний.Личная идея ,это детей развивать ,именно атлетизм ,чтобы в 16-17 лет,они могли освоить большое количество движений и навыков ,в своем виде спорта.

[@arturninezeros]

[@23tima21]

Что такое аэробная скорость?

[@user-vg5ov1hd9o]

Расскажите по ходу видео, почему именно в таком режиме работаете, например, почему в силовой работе работают с таким маленьким весом на штанге ?

[@user-py3yt2ue3d]

Отличное видео!

[@user-pv1zi7js9u]

Всё это давно даёт Фил Дару при подготовке бойцов.

[@ATHLETICTRAINING]

Мы не претендуем на уникальность 😉

[@rustamakhundov6958]

Я бы с удовольствием купил бы у вас программу! Есть ли такая возможность? Если да, то как с вами связаться ? Спасибо!

[@ATHLETICTRAINING]

Рустам, доброго дня! К сожаления, мы не продаем свои программы, ребята их используют только в зале и ведут дневники тренировок по которым все отслеживается.

[@YagailoGan]

Странный комплекс, если говорить о боксерской силовой подготовке. Наверное, платят тренеру хорошо. Мистика, просто, какая то.

[@ATHLETICTRAINING]

Покажите и расскажите нам о своих тренировках.

[@Andreev_Coach]

Почему странный?

[@---bu3mz]

Согласен. К боксу эти упражнения никаким боком. Половина ненужных, половина вообще из другой оперы. Наверно как привыкли хоккеистов гонять, так и работают шаблонно, с прыжками в стороны. Кидание мяча в стену, ну такое... Если уж кидать, до труг другу, и не застывать в конечной фазе. Функциональных упражнений для ринга нет, априори. Штанга этт конечно хорошо, но как допупражнение. В спрарингах нет такой работы мыщц, где нужна такая медленная нагрузка. Ну если всё работает, и у парней успехи в боях, то они уникумы. Столько ненужной затраты энергии на непонятно что.

[@Andreev_Coach]

@@---bu3mz нужно просто немного анатомию поучить, и тогда ты все поймёшь

[@---bu3mz]

@@Andreev_Coach Хе хе.) Всё это не работает в ринге, к сожалению. Как ОФП для разнообразия - вполне допускаю. Как основа тренировок ударника - оччченнь сомнительно. Сейчас нет проблем посмотреть тренировки сборников, на Ютубе. Железо конечно есть, но основа всему, это взрывные упражнения. Но это конечно, мое мнение, диванного эксперта. С уважением.

[@v-morge]

ну кто же носит найк носки с кроссами адиками то

[@ATHLETICTRAINING]

коллаборация )

[@slavawolf1978]

Интересно какое отношение эта тренировка имеет к боксу? Одно упражнение это митбол в стену!, все остальное это для качков !

[@user-vs7dc6ty6o]

Что за идиотизм,это что 😮