Joga NIDRA - wspaniały relaks i energia

Film pochodzi z mojej autorskiej Szkoły Jogi w Domu online - Z wyzwania ŻYWIOŁY - Powietrze - jogawdomu.com/szkola-jogi/
Nidra, czyli sen jogina.
Pod tą enigmatyczną nazwą kryje się technika głębokiej relaksacji, która pozwoli Ci naładować akumulatory, zregenerować siły i rozbudzić wyższą świadomość.
Nidra, zwana jogą snu psychicznego to jedna z najpopularniejszych jogicznych metod polegającą na utrzymaniu całkowitej pasywności.
Praktykowana w pozycji leżącej wywołuje głęboki stan odpoczynku. Jej głównym celem jest osiągnięcie pełnego rozluźnienia, dobrego samopoczucia oraz stopniowego odkrywania własnego wnętrza, warstwa po warstwie.
Pozwala ona na kontrolowane i bezpieczne wycofanie się ze świata wrażeń zewnętrznych, co stwarza idealne warunki do zbudowania solidnego mostu między świadomością i podświadomością. Dzięki temu łatwiej wyłowisz swoje mocne strony, czy ukryte talenty, które zwykle skrywasz gdzieś pod powierzchnią starych wzorców, czy zatopionych schematów.
Łatwa, przyjemna, kojąca i intymna - taka powinna być Twoja dzisiejsza sesja
Warsztaty jogi - sprawdź terminy simplife.pl/warsztaty-jogi/
Mata korkowa - www.simplife.shop/pl/c/Maty-d...
Nasza tajna jogowa grupa - / 221519891651916
Tu mnie znajdziesz:
SKLEP: www.simplife.shop
BLOG: simplife.pl/
FANPAGE: / simplifepl
INSTAGRAM: / simplife.pl

[@dagmara_malgorzata]

Mój 18 dzień z tą jogą/medytacją na dobranoc. ❤ Postaram się przez te jeszcze 22 dni podziałać, choć już teraz czuję różnicę i mogę zaczynać grać palcami u nóg jak na pianinie, dzięki temu skupieniu wieczornemu 😂

[@user-vo7oe4dj6e]

Coś niesamowitego, dziękuje ❤

[@renatastachowiak8159]

Bardzo dziękuję! Wspaniała praktyka jogi nidry! Namaste 🙏❤️

[@monikagaworska6271]

Uwielbiam tą medytację 🙉🙈

[@celinahebel6151]

Też uwielbiam jogę nidra i często ją praktykuję. Nic tak nie dodaje siły 🧡

[@sylwiao.5513]

Uwielbiam jogę nidra 🙏🏼💙💙💙

[@user-hd6vf5db3r]

❤

[@targaki9002]

ekstra

[@dariam4246]

Bardzo relaksujaca... Spokojna bo bez podkładu muzycznego, co czasami może powodować wewnętrzny niepokój.

[@BlackDott666]

Wow :)

[@krystynaolak2058]

😘❤

[@Robert-hs9br]

🙏🌞🌻