20MIN CARDIO BRÛLE-GRAISSES EXPRESS ! Perte de gras, tonification, rapide - Sissy Mua

[@Charlotte8592]

J'ai failli arrêter en milieu de séance, puis j'ai vu vos commentaires et ça m'a donné la force d'aller jusqu'au bout !!

[@clara-rc2hj]

Bien joué continue comme ça persévère 🥰🥰

[@paulines3269]

Dur dur ! Pendant que je suais des litres d’eau, mon conjoint était à côté sur le canapé en train de dire « elle est impressionnante sissy comme KZbinuse elle est vraiment plus motivante que toutes les autres » 😅

[@Clara-zz2hy]

La dégoulinance 🥵 j’ai tout donné résultat je sens battre mon coeur dans mes oreilles 😂😂😂 Et pour le bikini challenge j’ai fait 19 rep!

[@francoispotignon2472]

Aujourd'hui 18 🥵🥵🥵

[@loved6925]

🤣🤣🤣🤣

[@layalunamusic]

Je me suis transformée en raisin sec après cette séance, en un tout petit raisin sec déshydraté ! Cette séance m'a vraiment fait du bien. Elle m'a redonné le goût du cardio HIIT car les exercices sont variés et funky !

[@marcia8953]

Mon fils vient d'avoir ses 1 ans. Je peux maintenant me mettre sérieusement au SPORT🔥 Étant donné que il est maintenant assez autonome 😁 20kg à perdre c'est super chaud! Mais avec tes séances,de la rigueur et de la persévérence je pense que ça va aller😁 On est chaud là maintenant !! Go!go!go!🔥🔥

[@Ludva-og1eb]

Courage 🧡

[@marcia8953]

-4kg 😊 Je fais cette routine 4fois de suite En complément avec une vidéo Abdos et une alimentation saine.

[@Anna-ob4kp]

Je suis crevée mais je suis toujours là pour me défouler avec Sissy ! Ce n’est même plus une question de motivation, quand c’est Sissy j’y vais ! Ça fait 1,5 ans que ça dure !

[@martinaplas2102]

& BENNNNNN pour le moment c'est ma préféré du BAS8 le feu cette séance !!! je transpire de la moustache !

[@sarahzeghoudi4496]

22 au Bikini Challenge la dernière fois, 26 aujourd'hui ! On progresse un peu plus chaque jour grâce à tes séances, merci Sissy, Tini à la régie et toutes les personnes derrière la caméra !

[@sarahzeghoudi4496]

@Meri yam_h Bah tu vas sur sa chaîne et tu cherches Bikini avec Sissy. Tu es déjà sous une de ses vidéos. Les autres programmes sont sur l'application payante.

[@sarahzeghoudi4496]

@Meri yam_h Il y a le lien du ebook dans la barre d'info de la vidéo. Je te conseille de suivre le planning qui est proposé ; il est bien construit et permet de laisser des jours de repos aux parties du corps travaillées dans chaque séance.

[@luciedanton3734]

Super séance, vive la transpiration dans les yeux 🥵. Elle défoule bien après le travail, merci à toute la team

[@isabellemarquis61]

incroyable cette séance je savais pas que je pouvais autant transpirer en si peu de temps 😂

[@EmmyMakeUpPro]

20 repets ! Une séance au top 😊

[@racheltomasella9862]

trop belle

[@mariel.b5187]

Merci beaucoup Sissy pour toute cette motivation que tu nous donne 😊moi qui souffre d'anxiété généralisée ça m'aide énormément à améliorer ma qualité de vie💪👍👍👍merci à vous deux☺

[@dark_light2050]

Je te comprends. Et si tu connais Jésus et que tu pries avec un coeur sincere , tout peut changer , il peut entièrement te guérir et restaurer ton âme. Sois forte , je te dis ça par expérience 🥰.

[@miumiu1469]

Première fois que je fais un de tes entraînement j'ai bien aimé ! ça fait un bien fou !!!

[@bompasalexandra6784]

vraiment super, et vraiment dur par moment petites pauses et j'ai tenue jusqu'au bout! merci!

[@BenamarBenchebra]

Merci beaucoup c'est super 😂❤ j'adore vos séances

[@dakotamartin2206]

J’ai adoré ! Séance au top après une bonne journée de travail ! Merci !

[@evajolard8606]

C'est grave bien la nouvelle organisation du temps on peut se concentrer et donne le Max pour chaque exos en plus il y a pleins de nouveaux exos super sympas, trop bien le retour de sissy bikini 😎

[@alexandrados6550]

Pour la 3 ème fois je l ai refaite très efficace quand on a peu de temps Une bonne douche et vivement 18h30 BAS 8

[@Manon_OJP]

24 Repets ! Super séance , j'adore ! 😁

[@lilaw2146]

Les trois exos d'affilé en spider, plank et bareplank m'ont tuééee

[@lovevm88]

Super séance hyper Cardio tout ce que j’aime 😄. 24 reps pour le commando legs 🙂

[@maevamalestroit2357]

Séance intense. Pour le bikini challenge, seulement 10. Je n'ai pas réussi à tout faire à fond, mais première séance où j arrive à "sauté". Super contente des progrès. Même si vers la fin, la jambe commençais à faire mal 💪 Merci beaucoup 😘

[@learakotoarisoa9197]

Bikini chalenge a fond 😉 motivation au top merci sissy et tini 😊

[@Fanny83330]

super séance faite en bord de met moi aussi. bientot je fera avec autant d'élégance et de sourire. merci pour votre bonne humeur. je m'accroche à ce BAS comme jamais. j'ai déjà choisi min bikini pour cet été. ça motive !!!

[@stephanienaute8942]

J ai kiffé cette séance 💪💪 cardio gainage le top pour moi 😅 merci ❤️

[@marieperney75]

Tu m’a tuée sissy! Mais ça fait un bien fou. 24 commando pour moi aussi je suis fière!

[@EloKag3]

Oulala tata d’Issy c’est la degoulinaaaaaance !! 🥵🥵 vous vous êtes lâché sur cette séance ! Toujours au top comme d’habitude ne changez rien ! 🤗

[@colomannie2512]

Excellentissime 👍 super cardio 🔥, merci c'est génial ( cool qu'il soit court, on est à fond😉)

[@elenagourdant4127]

les séances incroyable !!

[@sabine6723]

C’était juste parfait merci! 😘😘😘😝😝😝

[@vicentafemenia8501]

la séance était superrrrrr merci Sissy

[@isabellenezla2872]

Séance de dingue Merci

[@anaismge8662]

J'ai fait la séance bonus juste avant 😁💪💪💪💪🔥

[@lisasangalete9464]

Quelle séance de malade 🔥🔥🔥🔥🔥

[@alexandraboe1105]

Manque juste les 3dernieres minutes Tu es toujours aussi top Sissy ❤ Et change rien 🌄🌟💫🍀

[@virginiel9682]

Super séance ! Merci

[@mlecuelle3087]

J'ai adoré, séance courte mais tout y est , juste parfait!! Merci pour tes cours , super coatch !!

[@mariepetit3308]

Cette séance est topp je l'adore, je me surpasse, je dégouline mais en 2 semaines je du la faire au moins 4 fois !!! Pour le bikini j'ai fais 22 💪😍

[@iwanticecream]

Je suis dead ct incroyable mais dur aussi pour moi étant entrain de jeûner j'ai tout donner mais pris beaucoup de pause ... MAIS j'ai fait la séance malgré tout ! LETS GO !!!!

[@celinekessler3780]

Bonjour. Séance du lundi. Je repars une semaine avec Sissy. Rdv mercredi pour la prochaine vidéo. Belle semaine.

[@lolitableue3380]

1ère séance avec Sissy! J'ai bien sué mais j'aime ça!!!!

[@racheltomasella9862]

trop chouette la séance merci c'est vraiment génial de transpirer autant, j'ai l'impression d'avoir jouer au rugby sec sec sec

[@Ornellao]

Mon dieu cette séance 🥵 chui dead surtout en plein ramadan et bien sur avant le iftar sinon c'est moins drôle 😂😂😫 merci Sissy chaque année tu nous tue avec les BAS mais qcq ca fait du bien !!!! ❤️❤️❤️

[@barroisemilie9234]

le niveau monte d'année en année non? chaud cette séance, je suis depuis le BAS7 et je combine mais pfiou ya encore à bosser on lache rien !

[@lindaviet1992]

Une séance cardio au top Je transpire bien encore après 💚

[@virginieridi4943]

A 5h du matin ça réveille 😅, merci la team pour votre bonne humeur🥰

[@roumayladacha2115]

Les warriors toujours vivants !!! ❤️‍🔥

[@leachapoulaud1365]

coucou sissy demain merci encore pour la séance

[@nath75ify]

Je le ferai demain matin , bon courage à tous

[@juliedemetriadis9842]

Wouuu une séance de folie, on a bien transpire 🥵

[@TheZesister]

Merci pour cette séance 👍

[@delphinesommer2706]

4eme fois que je fais cette séance !!!! Le feu pour se mettre en jambe pour la journée :D !!!!!!!!!!!!!!!

[@LIL_NASTUSHA]

Merci Sessi !!!! I am inlove with your lesson! J’espère mon summer body va 🔥🔥🔥😂😂😂

[@alexandrados6550]

Whaou ça décrasse A refaire 🌞💯

[@marinec8583]

Ooh séance courte mais intense, 25 commando legs ca a bien chauffé dans les cuissots!💪👍 Au top!

[@melodied.323]

Encore une séance horrible pour mon gras ! 😂 Merci Tata Sissy ❤

[@sandrinedubois3040]

séance faite j'adore comme d'hab 👍👏👏🤩🤩😍

[@ranialareine7219]

Merci sisi pour vidéo,,Jai fait 10 min cest vraiment fatiguant hhhh la prochaine fois j'essaierai de continuer jusqu'à la fin du vidéo

[@vivie512]

bonne seance au to encore une fois vingt repetitions ici!!!!

[@biordinielusavuvu6881]

Wow c’était le cardio de la muerte je peux entendre mon cœur battre 🥵

[@gillianc.6433]

Ça c'est du cardio, on a tout donné 🔥

[@mathilde_c_bip]

Wooo c'était intense on n'a pas perdu notre temps 😂😂🥵🥵🥵 Merci 😘😘😘

[@melaniemayor793]

Quand Sissy dit "Tu en as pour ton argent" alors que c'est gratuit​😂​ Merci à toute la team!!!

[@amandinevoisin6517]

YES !! J'ai HATE !! Je fais le SLIM BOOSTER les jours de "pause" !! J'ADORE !! Merci Sissy pour l'idée !!

[@SissyMua]

Génial on adore tellement ce programme Trainsweateat

[@celinecoutelier4043]

Super séance :D 21 rep ouh la la cette séance merci la team

[@margotnmz4834]

Degoulinance extrême encore en 2024 par 35 degrés🎉

[@nadinevermeulen9862]

Rien qu'à regarde je suis épuisée avant de commencer. On dirait sissy fais sans problème

[@natachanathananna]

Oui oui diabolique! Surtout qu il commence a faire chaud ds le sud!

[@NinaNina-to8vg]

J'adore c'est trop cool ❤️!!! J'ai trop kiffé 😘!!!

[@charleneg3269]

wouah ça c'était intense 💪🔥

[@melaniet.57]

J'adore ce genre de séance ! 20 minutes de transpiration au top

[@naimachannel6144]

Bravo comme tjr sissy👍🏽

[@HuguesPailler]

Merciiiiiiii !

[@marinearnoux5908]

Super séance, dégoulinance au rdv, superbe séance brule graisse, 26 commandos au bikini challenge !

[@anaiscapucine1357]

Je suis entrain de mourir 😂😂😂 pas longue mais elle tue

[@adabore]

Seance geniale 😍

[@najetrami8175]

Top la séance . Mais du coup on l'a déjà eu semaine dernière non ?

[@Nono69ization]

yahoo j'ai bien dégoulinée encore une seance au top et 18 rép pour le bikini chalenge ;)

[@chanelgymnaste6481]

Mortelle cette séance 🥵

[@Zoe-mo4up]

Purée je peux pas faire en direct, la haine !!! Ça donne trop envie, un petit petit cardio !!!

[@dinaamazian8851]

Faite aujourd'hui, aïe la dégoulinance absolue 😱 Mais une bonne séance fait du bien 💪💪💪

[@classedemaitresseceline7409]

Je suis in love de la tenue de Sissy 💖💖💖💖. De quelle marque s'agit-il svp? J'ai remarqué un flocage spécial Trainsweateat.

[@stephaniemarchois2459]

J'avais fait pop and sweat hier car ça me manquait !

[@Clara-gc5mz]

super séance

[@alicedeschamps658]

Oh my god costaud cette séance courte mais tellement efficace! 28 pour le bikini challenge yeah

[@llallanellallane]

Séance au top. Suis en pls sur mon tapis jusque demain lol

[@mathildehoffmann4208]

21 rép 🔥🔥🔥très essoufflée pour cette séance mais motivée ❤

[@Lennaa2]

Génial!!

[@charlotte4688]

Merci pour cette vidéo ! C'est assez cardio, ce qui n'est pas mon fort, mais je veux le développer. Mais ca me donne souvent mal à la tête, vous savez pourquoi ? PS : j'ai arreté de fumer il y a plusieurs années

[@christinadehaut5310]

Merci ! 🌸🏃‍♀💫

[@jenn_yb]

Intense cette séance, j'en ai même oublié de compter mes commando legs haha allez j'enchaîne sur celle de lundi pour rattraper mon retard !

[@manonmaquillagescoe]

Bonjour je voudrais juste savoir combien de fois faut il effectuer cette séance afin d'avoir le plus rapidement des résultats ? Merci ❤️

[@roxanegausselmann6912]

Merci Sissy 🔥🔥

[@STEPHANIE-lx5uu]

#replay # 13/04 19h30 après une séance haut du corps musculation biceps 💪 triceps abdos je me suis cramée sur cette séance cardio 💖💖💖🏋️‍♀️ merci Sissy pour m’avoir fait oublier ma journée de merde 🙏😊

[@johannedumonbrun5386]

Je viens de faire ma séance🥵

[@domjouss]

Merci pour cette seance; peux tu me dire ou je peux trouver le planning du B8. Merci; a la prochaine seance

[@celiad5719]

Encore unesupervideo

[@stephaniemarchois2459]

Merci !!!

[@laurebellina1341]

Merci❤️

[@virginieCLgeanecaseyauteure]

J'adore le dernier exo ❤

[@valentine9157]

j'adore !!!!!!!!!!!!!!!