W tym odcinku przedstawiam podstawowe błędy na skakance przy okazji pokazując jak poprawnie skakać na skakance. skaczpozdrowie@o2.pl Ćwicz.Baw Się.Żyj Skacz Po Zdrowie Kacper Wicherek | Damian Warias
Пікірлер: 85
@zordiyt69584 жыл бұрын
Co jest jeszcze ważne to żeby się nie walnąć w ryj
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Wydaje mi się, że wszystko jest w tym filmiku 😂
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Ale spoko, miałem to samo 👍😜
@zordiyt69584 жыл бұрын
Dzięki za serce jakby coś to subskybuje
@malwa42044 жыл бұрын
bardzo przydatny film. dziękuję :)
@wielbicielka3 жыл бұрын
Zaczynam dziś! Super wyglądasz skacząc, wymiatasz :D Pozdr!
@alicjalichon98624 жыл бұрын
Bardzo fajne rady. Pozdrawiam
@coconut32274 жыл бұрын
Bardzo bym chciała żeby ten kanał się rozwinął. Tak mało osób wie jak to seper sport! Cieszę się że jest polski kanał na ten temat.
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
My też się cieszymy że mamy tak wspaniałych widzów 🙂 Postaramy się jak możemy, żeby go rozwinąć 🙂
@czerpcopotrzeba4 жыл бұрын
Dzięki ziomus za te wskazówki, fajnie nagrane, przyjemnie sie ogladą.
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Bardzo mi miło 🙂 Staram się jak mogę 😅
@sliwa1414 жыл бұрын
Mega wartościowy film! Na pewno się przyda 😁
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
👍🙂
@averageps4enjoyer2793 жыл бұрын
Dzięki! Dziś właśnie kupiłem sobie skakankę.
@jakublabiak79994 жыл бұрын
Trzymam za słowo z tymi filmikami co tydzień. Swietny materiał dla początkujących.
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Słowo dotrzymane :) Nowy filmik na kanale
@kamilgrzebyta26934 жыл бұрын
Chodziło chyba o dwa skoki na jeden obrót skakanką.
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Oczywiście tak :) Załóżmy że to był test dla spostrzegawczych
@ewastradomska45144 жыл бұрын
Jak dwa skoki na jeden obrót🤔? W którym filmiku to jest?
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Jak robić Double Unders kzbin.info/www/bejne/rKi0fpWBaauWrJY
@szymon1072 жыл бұрын
Pozytywne podejście, to się liczy. Trzeba ruszyć z tematem. Dzięki i pozdrawiam.
@igorstepien24712 жыл бұрын
Dzieki
@monikajuszczak2963 жыл бұрын
Dzieki za filmik.... ja robię na razie wszystkie te błędy 🙈
@justynaok3844 жыл бұрын
dziękiii, fajne porady ^^ chyba najgorsze jest dostać skakanką w stopę... aućć
@kyubzi4 жыл бұрын
A dokładnie w palce u stóp, to już w ogóle agonia
@Krypto-.3 жыл бұрын
Albo w ramię
@ewastradomska45144 жыл бұрын
Bardzo fajny filmik. Moja sugestia: może byś zrobił filmik wszystkich sztuczek i sposobów skakania ale w zwolnionym tempie. Bo w normalnym tempie czasami kompletnie nie widać gdzie jest skakanka. Pozdrawiam.
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Hej. 😁 Jest już kilka takich filmików na kanale 🙂 zapraszam! 👍
@jacekmaolepszy53422 жыл бұрын
Kqacper, skacze właściwie od marca kiedy dostałem covida. Była to jedna z opcji zostania porzy sporcie w domu. Jakiś pomysł na kurs/trening skakania ?
@robertsztorm48223 жыл бұрын
A jak utrzymac pelny wyprost nóg podczas cwiczenia? Chyba chodzi o mocny staw skokowy ?
@jakublabiak79994 жыл бұрын
Z chęcią zobaczyłbym filmy na następujące tematy: -skakanie boso, wpływ na wzmocnienie stóp. Ja jak skaczę w butach to po 15 minutach zaczyna mnie łapać ból stopy. Ewentualnie wleć do jakiegoś innego filmu porade jakie buty wybrać. - wybór skakanki. Rodzaje i różnice. - ciekawostki o skakaniu na skakance. Jakie są rekordy guinessa etc.
@coconut32274 жыл бұрын
Skakanie na boso absolutnie odpada. Prosta droga do urazu. Tak samo jak nie biega się na boso. Tak samo się nie skacze. Pomysł jak obciazasz stope.
@marios123454 жыл бұрын
Hej. Skaczę na skakance już od 2 lat, także na boso. Odpowiednie buty to takie do biegania. Co do stopy to zachęcam do rozpoczęcia skakania od tzw :skipu bokserskiego" czyli z nogi na nogę. Przerzucasz wtedy swój ciężar ciała z nogi na nogę nie obciążając żadnej z nich całym ciężarem ciała.
@sawekw.48614 жыл бұрын
Poszedł sub. Idę kupić skakankę czas zgubić zbędny balast
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Tak trzymać! 💪
@putmeran4 жыл бұрын
Fajny kanalizator
@andrzejdziura49314 жыл бұрын
Myślisz o założeniu fb grupy,, skacz po zdrowie,,?
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Założymy FanPage i pomyślimy nad grupą. 😁
@darek72924 жыл бұрын
Jakiej skakanki używasz? Jaką polecasz?
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Tutaj masz link do filmiku o wyborze skakanki 😁 kzbin.info/www/bejne/rn-8ZYZ-YpqcsM0
@andrzejdziura49314 жыл бұрын
Nagraj film z podwójnym skokiem jak to zrobić
@umnor14714 жыл бұрын
Good idea 👍
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Już na kanale :)
@marcinb7814 жыл бұрын
Jakich skakanek używacie?
@marios123454 жыл бұрын
Zachęcam do stosowania skakanki z vinylu. Na prawdę super.
@MJanWidz4 жыл бұрын
Jaką radzisz skakankę dla początkujących? Stalowa z łożyskami by była dobra? np. ta storefitness.pl/skakanka-aluminiowa-z-lozyskami-300cm-jumping-rope?gclid=CjwKCAiA4Y7yBRB8EiwADV1haZYPm3-hBmpWjENXlfLmcTmVi97GjgZjhpLfUfx3zx2oCkLhzRXcgRoCcfcQAvD_BwE ?
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Na razie nie polecamy żadnej konkretnej skakanki, ale ogólnie mówiąc najlepsze są z linki PVC (PCV) 👍
@patrycjaawrynowicz27834 жыл бұрын
Mam pytanie, a skąd mam mieć pewność, że ta długość będzie dobra? Używam skakanki od niedawna i jak ja dostosowałam wg tej zasady to miałam wrażenie że była za długa.
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Odpowiednia długość to subiektywne odczucie, także możesz ją skrócić i testować na zasadzie prób i błędów 😁
@edytaw5012Ай бұрын
Czy można skakać przy przewlekłym zapaleniu ścięgien Achillesa?
@putmeran4 жыл бұрын
Kacper fajny jesteś
@SuzukiHarpmaster4 жыл бұрын
ostatnio skakałem na skakance w podstawówce a teraz przez Koronawirusa kupiłem sobie skakankę by mieć trochę ruchu którego mi brakuje przez tego Koronawirusa kiedy to nawet do lasu nie można iść a wydatek mały znacznie mniejszy niż zakup bieżni lub rowerka stacjonarnego
@iwa80f4 жыл бұрын
Też tak zrobiłam..
@tomek1105684 жыл бұрын
próbuję próbuję i efekty praktycznie żadne może to kwestia wieku?? mam 52 lata
@monberni64364 жыл бұрын
Ja jestem szczupła, nie chcę schudnąć jeszcze bardziej (50kg i 171cm wzrostu) i taniej mnie ubrać niż wyżywić. Czy skakanka to dobry pomysł?
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Oczywiście, że dobry 😁
@flippbs62773 жыл бұрын
Big Shaq w intrze 😎
@Skaczpozdrowie3 жыл бұрын
I hajs za reklamy poszedł.. 😅
@karolinag17574 жыл бұрын
Skąd skakanka? Wk?
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Nie. Identyczna i dużo tańsza z Martes Sport 👌
@MrDolinoss4 жыл бұрын
Coś robię nie tak, że te skakanki pvc co tu masz przerywam przy rączkach? Jakby się przecinają na rączkach
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
To jest jedyny minus tych skakanek 😒 Niestety nic z tym nie zrobisz 🤷
@MrDolinoss4 жыл бұрын
@@Skaczpozdrowie a jakby usunąć rączki i skakać na samej linie? :P
@beatabeat41213 жыл бұрын
Bład nr 1 to chyba dwa skoki na jeden obrót skakanką🤔
@koleszgdanska7149 Жыл бұрын
To pierwsze na odwrót powiedziałeś, to są dwa skoki na jeden obrót. Nie dwa obroty na jeden skok
@papeczek24584 жыл бұрын
skakanka ma uderzac o ziemie czy nie??
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
Ma uderzać 🙂
@papeczek24584 жыл бұрын
@@Skaczpozdrowie dziekuję za odpowiedź :)
@maska44722 жыл бұрын
Pomogłeś mi : )
@maska44722 жыл бұрын
Dzięki
@wojteke19794 жыл бұрын
Kiedy ty siętak nauczyłeś skakać
@cri12124 жыл бұрын
A zrobicie poradnik jak kręcić hula hop? Ale tym zwykłym bo na nim troszkę nie umiem, tylko umiem na hula hop dorosłego, mojej mamy 🤭😳👉🏼👈🏼
@krzysiu57583 жыл бұрын
Es
@czowiekbtw86953 жыл бұрын
XD
@NieXDDDDDDDDDDDDDDDDDDD3 жыл бұрын
moja pani kaze nam popełniac bład 1 bo uwaza ze to dobry sposub
@putmeran4 жыл бұрын
I tak czymaj
@youngkacperek70444 жыл бұрын
Lol
@Skaczpozdrowie4 жыл бұрын
XD
@szymonstanczyk19692 жыл бұрын
nie wiem co jest z moimi rękami ale cały czas je rozszerzam co jest wkurwiajafe
@GJakub0183 жыл бұрын
Jesteś gwiazdą elekcji pani od wf wysłała ten link na zadanie domowe
@onizukathegame4808 Жыл бұрын
Akurat mi lepiej skacze sie na krótszej skakance tak pod cycek musi sięgać :)
@Arkadio1074 жыл бұрын
Największy błąd na skakance jest to że kogoś nią się związuje na kadrze, bez kitu