Super pierwszy trening. 🎉

Dlaczego już jej nie ma😭

Co sie stalo? Dlaczego strona nie dziala ?

Napij się kawy bo usypiasz😂

Fajny trening ale trochę się pocę ❤❤❤❤❤😰😰

Witam serdecznie, mam zapytanie, skacze sobie na skakance już od kilku tygodni tak w miarę systematycznie, ale od dwóch dni nie mogę sobie poradzić ponieważ gdy zacznę skakać od razu pojawia się ból na plecach a dokładniej okolica prawej strony pod łopatką, czy to może być jakaś kontuzja? Uraz? Ogólnie ze zdrowiem jest świetnie, dziś biegałem i zero problemów.

Mordeczko sprawa napinać brzuch przy skakaniu

Dzięki teraz mogę się popisać na wf😂

Montaż w tym filmie nie istnieje.

Ooo a ja zaczęłam od pół godziny od razu i po tygodniu juz godzina. Po dwóch tygodniach już nie mogę chodzić 😢😢😢😏

Pytanie. Jak z budową kondycji ? Wiem , że bieganie buduje a jak skakanka ?

Mnie przeraża ich cena kiedy wymyślili ja jumpdudes. Obecnie nic nie nagrywają a chciałbym wrócić do skakania

Fajny trening i jadę do Polski 🇵🇱🇵🇱🇵🇱😊😊😊😅😅😅🎉

że ja tego wcześniej nie obejrzałem 😉

Doceniam ,dzięki za instruktarz

Hej. Super pomocny materiał. A co mozna zrobic zamiast pompek.. nie umiem i ch robic:)

Zostawiam subskrybcje z tego względu, iż Twój kanał wiele mi pomógł w skakaniu. Zacząłem 5 lat temu na pierwszym treningu boksu i spodobało się to dla mnie. Pozdrawiam Ciebie👋

Cos mi szczelilo i nie moge ustac na prawej nodze tylko moge na piecie isc nie moge depnac stopą

Było dobrze 😊😊

Jak już się nauczysz skakania na chociaż średniozaawansowanym poziomie to z perspektywy trzeciej osoby wygląda to strasznie kozacko, wiem bo kiedy jeszcze nie potrafiłem skakać i widziałem kogoś komu to idzie sprawnie - to pomyślałem sobie ‚wow, co za kozak, wygląda to świetnie” xD może mało znaczący aspekt, ale na skakance można łatwo śledzić swój progres z treningu na trening, dostaniesz kilka razy po łbie rozpędzoną stalową linką i odrazu nabierasz pokory 😂 a bieganie to poprostu bieganie, niewielka różnorodność, albo biegniesz albo truchtasz i to w sumie tyle - na skakance świetne jest to jak z treningu na trening wymyślasz sobie nowe kroki i wprowadzasz je naprzemiennie. Skakanka w mojej opinii jest top1 ćwiczeniem wydolnościowym

Cześć mam pytanie mam 162 cm wzrostu i czy skakanka 285 cm bedzie fajna ?

Przypadkowo dziś zobaczyłem twój film. Po zrzuceniu 30 kg na siłowni próbowałem wrócić do biegania ale szybko złapałem kontuzję. Szukałem jakiejś alternatywy dla biegania żeby spalić trochę kalorii w dni kiedy nie ćwiczę na siłowni . Dzięki za film od jutra wprowadzam skakankę na początek 3 razy w tygodniu.

Ja mam inny problem zrobie wszystkie cwieczenia ktore sa pokazane oprocz pompek no kurcze nie kazda kobieta jest e stanie zrobic pompki rece mam za slabe czy moge zamiast pompek co innego 😂😂

Super trening, trenujemy razem z bratem !! ☺️

Czy można skakać przy przewlekłym zapaleniu ścięgien Achillesa?

tak jakosc skakanek jest dobra ale wedlug mnie najlepiej sprawdzaja sie w celach fitnesowych. raczka amp juz byla kilka razy na reklamacji . wedlug mnie zle zaprojektowane

Kiedy kolejne materiały z Crossrope? Najlepszy brand! Chętnie obejrzę kolejne filmy z tymi skakankami w roli głównej. Pozdrawiam :)

Super

Czy to pozwoli utrafić tkankę tłuszczową z brzucha ??

Potwierdzam, również wg. mnie Crossrope to najlepsza skakanka! Kiedyś kupiłem za granicą, ale cło i podatki przy zamawianiu z USA są bardzo wysokie. Dobrze wiedzieć, że jest Crossrope Polska. W końcu mamy coś porządnego ze sprzętu fitness Polsce, a nie jak wszędzie wszechobecna bylejakość i kicz, byle taniej...! Cieszy to, że nie tylko z iPhonami dla szpanu, czy samochodami na raty "gonimy zachód". Inwestujcie w siebie ludzie :) dla zdrowia warto :)

Na betonie czy na asfalcie pewnie szybko przeciera się osłona linki?

Będą vlogi treningowe z udzialem linek crossrope? :)

Dziękuję wszystkim, którzy są tutaj dalej ze mną :) Zostawcie komentarze, uwielbiam je czytać :)

Kanał wrócił. Fajnie🙂

Kto nie skakał to powiem tak. Nie wytrzymasz 15minut ze skakanka :) i po skakaniu. A z bieganiem nie dasz rady to marsze, lekkie podbiegi i 1h minie w męczarniach ale minie. Na skakance nie da rady. Dlatego ja osobiście wybieram rower 😅. Potem skakankę. A bieganie to za rowerem dziecka 😅

A skakanka taka dobra na początek i nie za kilka stow to?

Co to za aplikacja ?

Rozumiem ze jest tylko 1 dlugosc ktorej nie da sie skracać tak ?

Witam ponownie po długiej przerwie!😮

Mam nablozyskach jest mega. Skacze sie swietnie ale jak sie uderzysz to bol nieziemski

15 min skakania rano o przebudzeniu działa lepiej niż kawa

Planuje zacząć

Niewiem czy ktokolwiek czyta ten komentarz, ale po obejrzeniu tego filmiku odnosze wrazenie, ze jest mocno jednostronny i stara się pokazać skakanke jako lepszą aktywnosc od biegu np totalnie nie rozumiem myslenia, ze skakanka jest super ciekawa a bieganie to nudne i w ogole po tygodniu ci sie znudzi imo i jedno i drugie jak bedzie ciagle wykonywane tak samo to z czasem stanie sie monotonne i nudne

Fajny trening na rozruszanie się po latach nic nie robienia, poćwiczę parę tygodni w ten sposób przed rozpoczęciem biegania, dzięki stary, propsik.

Gratuluję 💪dobra robota !

Skacze 30-45 minut dziennie (:

Osoba otya a saac by obciazac stawy i je ziszczyc cotyurwa pierdoisz

Nudne bieganie a skakanie w miejscu nie.. ciekawa teoria :)