SKOLIOZA - zrozum jej przyczyny i PRZECIWDZIAŁAJ !

Gumy oporowe PD BANDS i inne sprzęty treningowe zakupisz w moim sklepie kliknij link:
pdpoland.com/
KURS on-line, które nauczą Cię, jak pracować z ciałem
health-platfor...
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/...
MODUŁ II
purczynski.pl/...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/...
MODUŁ IV: PSYCHOSOMATYKA I ENERGIA
purczynski.pl/...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY SPRZĘT od PD POLAND
www.pdpoland.com
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Zdobądź więcej konkretnej wiedzy poprzez moją platformę on -line
health-platform.online

[@dawid_m81]

Jako ojciec, jako świadomy człowiek, dziękuję za Pański trud i włożoną pracę 🫡

[@mariolarakowska4736]

Panie Marku, żaden lekarz nie ma takiej wiedzy, dzięki.😀

[@wadabien9256]

Ta wiedza powinna być dostępna już na "naukach przedmałżeńskich". Dzięki za zwięzłe wyjaśnienia. Pozdrowienia 🎉❤

[@edyta8102]

Szkoda, że nie było takich mądrych lekarzy w latach 90 jak Pan Marek.. 😢Skolioza wykryta w wieku 14 lat, ponad 40 stopni skrzywienia, gimnastyka korekcyjna, ćwiczenia oddechowe..itp. Dziś mam 43 lata, urodziłam 2 dzieci. Dyskopatia na trzech kręgach szyjny, dyskopatia odcinka lędźwiowego, zaczęły się okropne bóle trzewne. ( wykryto celiakię) teraz to sobie poukładałam że pewnie od dziecka miałam ta chorobę trzewna i ona spowodowała moja skoliozę...:( całe życie byłam chuda, zakompleksiona wyższa niż koleżanki i chodziłam zgarbiona...teraz dodatkowo jestem krzywa...

[@miner3822]

Trzymaj się. Ja też miałem źle leczoną.

[@97Turion]

Pana filmy zmienily moje podejscie i zmienilo zycie na lepsze. Powinni Pana materialy puszczac w szkolach.

[@janinabargielska3362]

Och,dziekuje. Nawet dorosly wykorzysta porady. Sa super. Pozdrawiam serdecznie 😊🤗🌷

[@irenawojcik5171]

Jest pan świetny ! Duża wiedza , wspaniały przekaz no i poczucie humoru , które nie ma sobie równych . Pozdrawiam serdecznie pana i wszystkich oglądających .

[@EwaKoakowska]

Dziękuję panie Marku za uświadamianie ludzi w bardzo przystępny sposób 👍

[@JolantaJola-s9f]

Dziękuję,super wykład od lekarza się człowiek tego nie dowie

[@ninasobczak8996]

BARDZO DZIĘKUJĘ🙏 Panie Marku, ten filmik powinien być puszczany na zebraniach w szkołach. Powinien być puszczany rodzicom i paniom w żłobkach i przedszkolach. Może Pan wystąpi z takim programem ? Jest Pan Wielki ❤

[@anne-fr4]

Dokladnie, konflikty w rodzinie ! 100 % prawda. Tak bylo u mnie. Ojciec porzucil maja matka, mnie nie chcial. Rozwod ledwo sie urodzilam. Cale dziecinstwo chorowalam, non stop antybiotyki😢 matka ziejaca nienawiscia do ojca, mnie tez nie kochala, zalienowala mnie strasznie. Dzwigalam jej problemy... 14 lat i stwierdzenie skoliozy. Cwiczylam duzo ale bole sa na cale zycie, bole szyjne, plecow...😢😢

[@stannis8795]

Przykro mi to słyszeć. Życzę dużo zdrowia i wszystkiego dobrego dla Pani.

[@miner3822]

Podobnie u mnie ❤

[@anne-fr4]

@@stannis8795 Dziekuje 💕

[@badboy46528]

Swietne wideo💪🔥☀️ miałem od najmłodszych lat skoliozę jakieś zmiany pokrzywieniowe klatki piersiowej i nie wiem co jeszcze plus ogromną awersję do aktywności fizycznej... Tak koło 30tki coś strzeliło w kręgosłupie, ból - nie mogłem się ruszyć🙂 najbliżej było taksówka do chiropractora w Dublinie- rozwiązał problem w 3 minuty. Od tego czasu próbowałem mimo że kolega bliski fizjoterapeuta odradzał mówiąc że się uszkodzę poważnie wyginać gimnastykować tak żeby wszystko po rozciągać, kręgi strzelały jak Bruce Lee 😀 każdego dnia plus setki pompek, podciągnięcia na drążku etc po złej postawie nie ma śladu, gdy próbuję przygarbic lub skrzywić jak dawniej ciało nie daje rady,wyrosły tam jakieś mięśnie czy nie wiem 😀🔥 mój syn ma idealną posture jak dotąd mimo że trochę siedzi przy komputerze i postaramy się żeby tak zostało>>pozdrawiam

[@Ania-gr1lg]

Dziękuję pięknie, jak zawsze duzo widzy i swiadomosci o naszym ciele. Tego powinni nas uczyc w szkole od najmlodszych lat. Warto sie temu przyjrzeć jak wprowadzić tę świadomość do szkół .

[@mariuszkr9566]

Absolutna racja! Aktywowanie fizyczne z oporowaniem i elongacją. Taśmy mięśniowe wzmocnią się i skompensują deficyty napięciowe. Też mam skoliozę i nie czuję, że mam. Ale ćwiczę i cieszę się ruchem! Zmiana paradygmatu konieczna za którą dziękuję autorowi i pozdrawiam

[@mariolaspoko2218]

Filmik jak zwykle pomocny, mimo, że jestem osobą dorosłą to myślę, że ogólne zasady zadziałają też na mnie. U mnie zdecydowanie jak sięgam pamięcią to chyba podłoże psychosomatyczne plus byłam wiecznie zmuszana do chodzenia na basen, którego nie cierpiałam, nie wspominając już o okropnej gimnastyce korekcyjnej, często pójście na te zajęcia to był dla mnie stres i płacz. Jak można się domyśleć nie dały nic, do tego w wieku lat 10 zaczęłam wyczynowo trenować siatkówkę i dorobiłam się rotacji przez udarzenie piłki tą samą ręką. Jakis czas temu trafiłam na pewną książkę o oddechu a teraz jeszcze ten kanał, dał mi wiarę, że wady postawy nie muszą być na stałe. Wiem, że to nie koncert życzeń, ale gdyby w pewnym momencie zabrakło Panu tematów na kolejne filmiki to mnie bardzo ucieszyłby temat oddychania ortopedycznego. W jednym z Pana dawnych filmików pojawił się ten temat ale raczej praktyka niż teoria, chętnie obejrzałabym uzupełnienie. Mam 30 lat i ambitny plan naprawienia swojego ciała, przede wszystkim ruchomości w stawach. Pana filmiki bardzo w tym pomagają. Dziękuję za cudowną prace, którą wkłada Pan w pomoc ludziom. Pozdrawiam.

[@stannis8795]

Chętnie się dowiem co to za książka może w moich problemach zdrowotnych że stawami by mi pomogło .

[@mariolaspoko2218]

@@stannis8795 chodziło mi o książkę James Nestor "Oddech", książka jest i oddychaniu, ale proszę nie dać się zwieść tytułowi. Okazuje się, że oddech wpływa na więcej aspektów zdrowotnych niż nam się wydaje. Nie wiem jakiego rodzaju są to problemy ze stawami, ale radzę też zwrócić uwagę na dietę. Są rzeczy których człowiek jeść nie powinien, które powodują zapalenia i choroby autoimmunologiczne, miedzy innymi problemy ze stawami też. Nie będę tu pisać wypracowania na ten temat, ale polecam książkę "dieta mięsna karniwora" autorstwa dr Paul Saladino, w Polsce chyba ciężko ją dostać. I dotego tak jak Pan Marek wielokrotnie zazdnacza psychosomatyka. Zadbać o swoje emocje, sposób myślenia i postrzegania świata. Na ten temat też jest dużo książek i materiałów na yt. Nie wiem czy nie przesadziłam z odpowiedzią, ale mam nadzieję, że coś się przyda. Pozdrawiam

[@stannis8795]

@@mariolaspoko2218 Dziękuję serdecznie za odpowiedź :).

[@mirosawakujawa35]

A ja babcia jestem ,rodzicem też bylam😂 i sobie posłucham,bo moja dziś dorosła już córka ma taki problem... pozdrawiam ❤

[@ewaurszula219]

Znałam kiedyś bardzo doswiadczonego lekarza pediatrę. Mówił na temat skoliozy, ze jest to głównie problem w psychice dziecka bo rodzice czy opiekunowie nie pozwalają dziecku wzrastać tak jak ono chce. Dziecko wtedy podobnie jak roślina nie moze rosnąć swobodnie do góry bo ma nad sobą szklany niewidoczny sufit i zaczyna wyginać się na boki skoro do giry rosnąć nie może. Wskazywal też na niedozywienie dziecka przy okazji. Lekarz mowil do rodzicow: pozwólcie rosnąć swobodnie temu dziecku a skolioza cofnie się. Pamietam że tlumy rodziców przyjezdzaly z dziećmi do tego lekarza. Czlowiek byl bardzo swiatly podobnie jak dzis Marek. Wielu dzieciom pomógł bardzo skutecznie. Pozdrawiam

[@krysiadyszkany9383]

Dziękuję bardzo za wszystkie informacje na temat zdrowia. Od kiedy oglądam Pana program nie muszę stosować żadnych leków przeciwbólowych. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo szczęścia.

[@Pati0987]

Jest czym się martwić, ale po badaniach i odpowiednich ćwiczeniach można wszystko skorygować. Pana podejście jest absolutnie super. Bardzo dziękuję za prawdę i spokojne podejście do tematu.

[@pawe8884]

Dziękuję !!! Wiedza podana w przystępnyi zoruzmialy sposób

[@magorzatakitka4266]

Dzięki za bezcenne porady.

[@justynakurnik8174]

Ale wyciśnięty temat, dziękuję 🎉😊

[@miedzicymbadzwieczacy9424]

To prawda z ta psychika ,dziękuję.

[@magorzatakozowska8521]

Bardzo wartościowy materiał.

[@agnieszkacz2669]

Mnie właśnie w leczeniu skoliozy bardzo pomógł Dr Rafał Więcek z Krakowa ;) Doktor posiada duże doświadczenie i przede wszystkim bardzo dba o pacjentów

[@Joh7990-u4f]

Marek zrób odcinek o treningu Full body i podaj przykladowy trening

[@ellaryterska5687]

Pozdrawiam serdecznie i cieplutko ze Szczecina 😁🤗

[@BeataMatusiewicz-d9y]

Dziękuję !!!!

[@dariuszstaniak4469]

Dziękuję

[@Joaśka007]

Super!

[@physiointerviewsbydanielsekula]

Jak zawsze rewelacyjny materiał Mistrzu. Dzięki Panu wiedza wzrasra 1000 krotnie. Przez lata jest to bezcenne. Każdy mój Klient ma link do Pana kanału. Rewelacja

[@dariuszjablonski1969]

Mega 💪♥️

[@RalfBono]

Rewelacja!!! Dziękuję

[@fizjoterapiaadrianbinczyk7416]

Świetny wykład 🙌 PoZdrawiam Marku👋

[@thomas2081]

Swietnie ujete Panie Marku. Kazda skolioza musi byc zbadana indywidualnie. Przyczyn moze byc bardzo duzo. Znalezienie lekarza, ktory spojrzy na to holistycznie graniczy z cudem. Druga sprawa, moge sie mylic, ale kregoslup musi sie ruszac :). To zlozony temat, a Pana wiedza wykracza poza ujete schematy medyczne. Subscribed.

[@annajonasz7100]

Tak malo sie jeszcze mowi o psychosomatyce. Niestety coraz wiecej jest pacjentow z tego ^ zakresu^. Dzięki za cenny material i propagowanie wiedzy )))

[@annakubera7037]

Dziękuję ❤️

[@mirosawawiloch8995]

Super 👋🎻👋👍👍👍

[@kates6195]

Ale mi wyjechałeś na ambicje 😉dzieki

[@ZaborowskiTomasz-wc6uy]

Mi ta franca zepsuła kręgosłup i całe życie skrzanila masz rację Marek

[@danielj8730]

Jako dziecko bylem bardzo aktywny, uprawialem mnostwo sprotu i przez wiekszosc czasu bawilem sie na podworku. Skoliozy nabawiłem się przez szkołę, nierzadko 8 lekcji co za tym idzi 8 podrecznikow, piornik, 8 zeszytow, buty na przerbanie zimą na wf. Ten plecak mogl wazyc spokojnie ponad 10 kg podczas gdy dla malych dzieci rekomenduje sie maksymalnie 2.5-3.75 kg... nistety jestem z rocznika, gdzie nikt na to nei zwracal uwagi, ja bylem dosc szczuplym dzieckiem ten plecak byl dla mnie koszmarem, dzwigałem go mozna powiedziec. Po calym dniu moje plecy byly okropnie przeciążone... aktualnie cwicze, dbam o siebie ale niestety z dziecinstwa mam pamiatke, bo po latach wyszlo ze mam skolioze. Zwracajcie uwage na wage plecaka dziecka

[@dudamarthe8044]

WIELKI SŁOWNIK CHORÓB I DOLEGLIWOŚCI Przyczyny i sposoby uzdrowienia od A do Z -Jacques Martel Polecam ad psychosomatyki.

[@dancerballet4353]

W Rosji dzieciom że skolioza poleca się w ramach rehabilitacji taniec towarzyski. Tylko trzeba wcześnie zacząć.

[@kubson980]

Panie Marku proszę o zestaw ćwiczeń po atroskopii biodra i zszyciu obrąbka, w drugim biodrze też jest konflikt, byłbym mega wdzięczny gdyby Pan nagrał taki filmik jak postępować przy tym konflikcie jak wzmacniać partię i które rozluźniać i rozciągać, bardzo proszę wziąć moja propozycję pod uwagę, nie mam pieniędzy na rehabilitację ale jestem zdeterminowany by w domu zacząć pracować nad swoim ciałem by wrócić do normalnego funkcjonowania, z góry dziękuję i pozdrawiam.

[@annakowalska-yb4mq]

Czy artroskopia pomogła Ci?

[@kubson980]

Dwa tygodnie mi dzisiaj minęły od operacji i narazie ciężko powiedzieć, na nodze nie mogę stawać ok. 5-6 tygodni na ten czas noga jeszcze boli i na boku jest delikatna opuchlizna... Powiem Ci że w sumie nie miałem wyboru żeby tego nie robić, bo noga bolała szybko się męczyła itd. wierzę w to że będzie lepiej💪😊

[@annakowalska-yb4mq]

@@kubson980 ja mam konflikt typu pincer,wytrwałam 3 lata z bólem w pachwinie,ale od roku mam bóle pasma biodrowo piszczelowego i przywodziciela i w sumie ćwiczę już rok z ćwiczeniami od fizjo i średnia poprawa i chyba się zdecyduje.miales robione na NFZ czy pryw?potrzeba podobno rok,żeby noga doszła do sprawności ,rok ćwiczeń.

[@Jakub65320]

U mnie podobnie pachwina i to pasmo zewnątrz też siadało... kolano, ciężko by było mi powiedzieć jaka by była reakcja gdybym chodził do fizjo non stop, parę razy byłem i sam wykonywałem różne ćwiczenia i tak rowniez ze średnim skutkiem... byłem na NFZ, pryw. nie wchodziło w grę, powiem Ci szczerze że ponad 2 lata czekałem aczkolwiek myślę że byłaby możliwość wcześniej mi to wydłużyły jeszcze te covidy termin ale gdyby mi się nie pogorszyło pewnie dalej bym zwlekał tak to dzwoniłem do szpitala bo zawsze ktoś rezygnuje w ostatniej chwili, a i do pełnej sprawności to około 6-7 miesięcy nawet rok jakl piszesz

[@annakowalska-yb4mq]

@@Jakub65320 no dokładnie mi też kolano nawala i stopa pobolewa.mi same ćwiczenia pozwoliły na zmniejszenie bólu z 8 na 4.ale muszę non stop ćwiczyć co drugi dzień.w jakim mieście miałeś robiona artroskopię?i kto robił jeśli można wiedzieć?

[@annaw2622]

Mam 43 lata i skoliozę 2 stopnia i ciężko mi jest, czuję cały czas zmęczenie

[@MarcinGawrysiak-z1e]

O ja Cię. Jaki rodzic, taki dzieciak. Wielu to odbierze, jako atak na nich i mogą się mocno oburzyć. Ale to prawda, panie Marku. Wymagać od dzieciaków jest prosto ale na siebie spojrzeć, to już trudniej.

[@sylwias.s6359]

Czy mogłabym prosić o pokazanie przykładowych ćwiczeń dla dziecka 15 letniego z ponad 40 stopni skrzywienia. Pozdrawiam.

[@monikawylot360]

A co ze skoliozą dorosłych?

[@patryk3689]

A co w przypadku kiedy jeden bark jest obniżony i wysuniety do przodu przez co czuje dyskomfort a obojczyki są nie równo.

[@696171]

A czy można mieć skoliozę od urodzenia ?

[@hannasikorska6342]

Najpóźniej przed pójściem do przedszkola warto wybrać się do specjalisty ORTOPTYKA z DUŻYM DOŚWIADCZENIEM. Wizyta u okulisty lub optometrysty często nie wystarczy. W Anglii Wszystkie dzieci idące do przedszkola z urzędu badane są przez ORTOPTYKA. Dzieci wymagające pomocy otrzymują wsparcie specjalisty lub specjalistów jeszcze przed pójściem do szkoły. Niezdiagnozowane problemy z prawidłowym widzeniem są w szkole dla dzieci ogromnym obciążeniem i w niekorzystny sposób wpływają niestety na naukę, a w konsekwencji na brak wiary w siebie i obniżenie poczucie własnej wartości. Życzyłabym sobie jako pedagod i terapeuta żeby każde dziecko trafiło do ortoptyka przed pójściem do przedszkola. Mielibyśmy szczęśliwsze i zdrowsze społeczeństwo.

[@85Tomsz]

Dziękujemy. Świetny materiał. Czy mógłby Pan zrobić materiał o odstających żebrach?

[@Kafarion]

Panie Marku, jestem kilka lat po wypadnięciu barku do tyłu. Odwiedziłem już wielu ortopedów i co lekarz to opinia. Nikt praktycznie nie chce podjąć się operacji, a część mówi, że ona nic nie zmieni. Jest to na tyle poważne, że chyba wolałbym zrobić zabieg prywatnie (znam koszty). Nie posiadam połowy obrąbka i nie ma tam co szyć - to tak dla informacji. Nie jestem w stanie podciągać się nachwytem, a ledwo co podchwytem. Muszę nawet uważać żeby zbyt beztrosko nie zakładać kurtki, bo podwicha mi się bark wtedy. Już nie wspomnę o mobilności. Czy zna Pan dobrego chirurga, który przyjmuje prywatnie (lub NFZ) i który jest specjalistą od obręczy barkowej? W Szczecinie w okolicach którego mieszkam, podjąć się zgodził tylko jeden doktor z prywatnej kliniki. Czy możliwa jest jakaś konsultacja z wysyłką zdjęć? Bo być może faktycznie szkoda wydawać pieniążków jak efektu i tak nie będzie. Pozdrawiam, liczę iż czyta Pan komentarze :D

[@Male-IknowwhoIam]

👊

[@enkaenka6288]

Te gorsety to wcale nie przeszłość. Jeżdżę z córką na fizjoterapię od 2 lat i walczymy,by nie musiała nosic gorsetu.Towarzystwo SOSORT ciągłe rekomenduje gorsety

[@dudamarthe8044]

Niestety u mnie zakończyło się operacja w wieku 14 lat. To były lata 90 te . Teraz większy dostęp do wiedzy no i technika takich operacji zupełnie inna...

[@elisabethbielas9969]

Czy po tej operacji ma pani obecnie problemy jeżeli chodzi o codzienne ruchy / czynności,, ?,,

[@dudamarthe8044]

Taką wiedzę powinni już pediatrzy przekazywać a oni nawet tej wiedzy nie mają, podejrzewam🤦

[@Dobrawa-s4o]

Czy da się usunąć napady lęku przez ćwiczenia?

[@dancerballet4353]

Ja jak się porządnie wypoce na sali to mi się żyć chce tak po prostu i lęki odchodzą. To pomaga się pozbierać aczkolwiek nie jest rozwiązaniem.

[@fasterstronger777]

Co mam zrobić jeśli mam 34 lata i też mam. Skoliozę. Bolą mnie plecy, miałem przepuklinę kręgosłupa piersiowego i teraz zaczyna mi się pojawiać chyba kręgosłupa szyjnego.

[@klaudiajanuszewska4612]

Mam podobnie i taki sam wiek. Ciężko mi się oddycha 😢

[@ulkatar9727]

Skolioza u dorosłego ?

[@mentor4401]

Tak samo choc u doroslych kosci sa juz utwardzone i mniej elastyczne.

[@YelonLP]

Dorosły ma o tyle lepiej, że jest dużo bardziej świadomy swojego ciała i tego co powinien w związku ze swoją skoliozą zrobić. Dorosły ma o tyle gorzej że zwyczajnie się starzeje, i coraz ciężej pewne rzeczy wyegzekwować

[@zofiawarminska4922]

Z doświadczenia wiem, że w przypadku skoliozy ćwiczenia symetryczne są przeciwskuteczne niestety.

[@JustForFun-yp5ct]

Panie Marku z calym szacunkiem, jezeli nie pracuje Pan na co dzien ze skoliozami strukturalnymi to prosze nie wypowiadac sie na temat gorsetow… czy zna Pan mechanike dzialania gorsetu? Ma on umozliwic proste rosniecie kregoslupa, na zasadzie odciazenia kregow po stronie wkleslej, poniewaz kosc gdy jest skompresowana przestaje rosnac po tej stronie, a zaczyna przyrastac tam gdzie jest odciazona, stad gorset…. Mysle ze w ogranizacji sosort jest mnostwo madrych ludzi ktorzy maja mnostwo pacjentow ze skoliozami i to im zostawmy rekomendacje wzgledem skoliozy

[@MichaSukiennik]

Zamiast tyle gadać na filmach, weź pacjenta, przećwicz z pół roku, zrób RTG przed i po i pokaż wynik terapii.

[@monikapacek9830]

Super 👍