Скрутки Для Здоровья🙌ДЕТОКС и ОБНОВЛЕНИЕ ~ утренняя

[@LinaSemina]

СОХРАНЯЙ ПЛЕЙЛИСТ С ПРАКТИКАМИ: kzbin.info/aero/PLCe68bDgyAeREHqHIsFNeknlPa6MnI62o ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemin 💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или: [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

[@Ltava222]

С утра мне сделали нервы. Думала плюнуть и ничего не делать. Но всё же пошла к Лине. И теперь спокойна как удав😊 Спасибо, Лина❤️❤️❤️❤️

[@LinaSemina]

Спасибо за доверие!🙏💕 Я всегда рядом)

[@SamSkay]

Тоже самое! Каждый раз нервы как рукой снимает😊

[@twicetwo6455]

В позе «счастливого ребенка» я действительно почувствовала себя тем самым малышом, который всех любит и всем улыбается. Это магия. Тысяча благодарностей Вам, Лина ❤

[@LinaSemina]

Берегите это чувство внутри себя! Оно прекрасно😌✨️💕

[@LudmilaCute]

Лина, у вас гармоничная мягкая и в то же время пробуждаюшая йога, утром не хочется резких движений, а с вами пробуждение происходит естественно и после практики ощущаю бодррсть и силу внутреннюю, благодарю 🙏

[@megaalmata5070]

Я живу в Алматы, мне 55 лет, много перепробовала практик, но ваши с понедельника по воскресенье самое Оно для моего возраста!!!! Моё благодарное тело опять начало приходить в порядок и коленки больные стали работать!!! Ваш чудный голос не раздражает....короче, остановилась на ваших практиках!!! Спасибо)))

[@JulijaGaile-n7k]

Ваш голос и фоновая музыка, прям то 4то мне надо, спасибо, о4ень мягко и бережно!!!!

[@Екатерина-о4ъ5р]

Вот уже 2 недели каждый день я занимаюсь вместе с Линой утренней йогой. Почему-то никогда не могла подумать, что заниматься по видео намного эффективнее, особенно с грамотным тренером, чем самой. Ни разу ничего не заболело, раскрылся мой ненавистный тазобедренный сустав, правая лопатка ноет меньше. А ведь стоило всего лишь заставить себя ежедневно выделять 15 минут для себя любимой с утра! Спасибо вам.

[@astrokat5]

Доброе утро всем, практика очень понравилась, как и за предыдущие дни. Ленивая йога это прям то, что мне было нужно! Спасибо Лина, и удачи всем участникам челленджа)

[@rr2tech]

Отличное видео для начинающих в йоге! Простые инструкции и медленный темп помогли мне освоить основы и почувствовать себя более уверенно на коврике. Благодарю вас за ваше время и усилия в создании такого замечательного контента.

[@КристинаКоровина-ж3б]

Лучшие практики с заботой о себе духовно и физически ❤

[@Аичка-ы4з]

Спасибо Вам за эту практику,она действительно избавила меня от боли в пояснице (а уже дело дошло до блокады)скоро уже ,как год ,я с вами,и это Реально чувствуется🌸🌸🌸❤️

[@annabazhenova4177]

очень хорошо себя чувствую после каждой тренировки Лины

[@Olga.Fedorovich]

Благодарю Luna! Приятно с вами заниматься и тело очень отзываться на все практики ❤

[@user-user24]

Прекрасная практика, легкая и действенная. Спина, руки и ноги чувствуют себя легче , свободнее❤

[@annaschatz4923]

Линочка благодарю вас за очередную прекрасную практику, чувствую себя лёгкой избавилась от напряжения. Искренне благодарю вас за ваш труд и старания. ❤😊благославляю ваш канал и вас на процветание ,изобилие ,успех,радость и конечно же любовь.И от меня шлю вам лучик любви 💘

[@LinaSemina]

Анна, большое вам спасибо! Пусть практики приносят вам пользу и удовольствие!🙏💕 Обнимаю!

[@ЮляЕлусова]

Теперь ни дня без Лины

[@АлександраРодионова-у9г]

Пришел День моего рождения, а я человек очень тревожный. К концу этой славной практики мое состояние стало невероятно благостным, и я уверена, что теперь весь день пройдёт чудесно. Благодарю, Линочка🤗🤗🤗🤗

[@LinaSemina]

Александра, поздравляю с днем рождения! Желаю как можно больше позитивных моментов!🙏💞🎉🎉

[@ДарьяМазунина-ы4я]

Начала заниматься по вашим занятиям и действительно, чувствую легкость напротежении всего дня. Спасибо за ваш труд, за то что вы делаете

[@ЕленаБалак-х7п]

Благодарю, Линочка! Занятия - супер! Спасают от депрессии.❤

[@Татьяна_Костарева]

Благодарю, Лина. Практики с вами это потрясающе ❤

[@НатальяКлюкина-м7ц]

Очень понравилась практика😻 обожаю такую медленную йогу🤍

[@НаталиИванова-ы7т]

Лина, не устаю Вас благодарить. Уже год с Вами занимаюсь. Чувствую себя великолепно! Рекомендую 👍

[@Natali37-125]

Лина, благодарю за практику❤ Ваши занятия не только расслабояют и успокаивают, но и заряжают энергией на внсь день!!!

[@rotcappchen]

Один минус есть у этого челленджа... Новое утро в понедельник не станет сюрпризом))) сегодняшняя практика очень удивилась и порадовала! Для меня было сложно про "соединим колени" , и в то же время - очень интересно ! Благодарю❤

[@Namelazzz]

Доброе утро! Благодарю вас за чудесный утренний ритуал! ❤ желаю всем хорошего дня и прекрасного настроения!🌸

[@aanastasee]

Какая прекрасная йога! Спасибо ❤ больше всех нравится из челленджа, великолепные ощущения после

[@ТатьянаСавченко-ы7ы]

Лина, благодарю Вас за нежную практику. После нее получается проснуться бережно ❤

[@ImpossibleAlexandra]

Лина, сделай ещё ленивой йоги по 15 минут утром!))) актуально!

[@МарияБелова-ф5т]

Лина, спасибо большое. Очень приятно заниматься по твоим практикам.

[@UmetaAbisheva]

Благодарю! За чудесный канал❤ каждый день с вами❤❤❤

[@НатаТерещенко-э8с]

Чудесный тренер, пошла 3 неделя как я занимаюсь по видео и моё тело стало намного лучше себя чувствовать так легко, без болей в теле, такое приятное ощущение😍❤️

[@bykashka_d]

Эта практика - то, что нужно было мне сегодня ❤ Очень приятные ощущения и эмоциональное состояние 😊

[@yuliyanega]

Благодарю за практику! 💥❤Этот челлендж просто чудо, приобщает к регулярным занятиям.🌼

[@ОльгаМотузова-ю2б]

Благодарю! Супер практика лучшее что я делала для спины, нежно и бережно❤

[@Инна-д8к]

Благодарю за ваш канал❤ Оказывается, я люблю работать со своим телом благодаря Вам. Теперь не могу начать утро без ваших видео😊

[@nataliazl.7787]

Оказалось, что скрутки - моё самое любимое. Супер-зарядка.

[@ТалифаБоташева]

Линочка благодарю тебя,что ты сама приходишь и находишь меня каждое утро,это чудесно,каждая практика волшебна🔥🔥🔥❤❤❤🙏🙏🙏

[@Valentina.Sapegina]

Вторую неделю с утра занимаюсь по вашим видео. То, что нужно, идеально!👌🏻 Спасибо за ваш труд и заботу о нас ❤

[@interestinglife9621]

Благодарю, Лина! Новый день начался прекрасно ❤

[@АринаПелерина]

Спасибо за практику! отлично придумано - ленивая короткая утренняя йога)

[@милкаплюс-у8д]

Я начинающий ойг))) и мне нравятся ваши занятия. Жду завтра)

[@Ада-я4н]

Вы лучшая Лина ❤ я каждый день делаю, благодаря вам❤

[@yettocoome]

Каждый день вижу фантастический результат ❤😊

[@Dinok84]

Лина, благодарю за великолепную практику!❤❤❤

[@helensoul]

Как кайфово, вроде все на релаксе, ничего сложного, но такая глубокая проработка❤ Благодарю, Лина🙏

[@kuzya.sultan]

Благодарю Вас за чудесные практики 🤍🤍🤍

[@use-s24]

Лина, ты прекрасна!!! Твоя йога самая лучшая!!!

[@olganurnberg9334]

доброе утро ☀️ прекрасная практика, размеренная, в неспешном темпе, для расслабления и в удовольствие потянуться 🙏❤️❤❤️

[@СветланаНесмеянова-ю1к]

Доброе утро Линочка! Спасибо вам огромное за сегодняшнее утро! А поза счастливого ребёнка , действительно вернула меня в детство! Всем всего самого хорошего и доброго!!!

[@Maries_confession_]

боже самая лучшая практика, делаю всего неделю, а о боли в спине уже забыла

[@aleksa.l156]

Отличная практика! Благодарю вас за вашу работу!❤

[@ЕкатеринаНуштаева-ф6о]

Обалденная практика, восторг полный 😮

[@Мира-ф4л]

Здравствуйте, Лина, благодарю ❤❤❤

[@ИринаСельге]

❤❤❤Благодарю за чудесную практику!

[@nastasian1095]

Спасибо! Сегодня в первый раз занималась с Вами

[@veronikadobrozhinetskaya399]

Очень нравится мне, благодарю ❤

[@m-vm9lp2zs8y]

Очень. Моя практика. Благодарю.

[@ОляЧу-х9о]

спасибо за шикарную практику, время пролетает как 5 минут с вами)

[@ЭльмираШакирова-ь8г]

Спасибо🙏💕 очень помогает продолжать жить ❤

[@ЛебедеваГалина-г5ю]

Я благодарю вас за практику йоги всем хорошего здоровья здоровье спины красивой осанки красоты и молодости.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Женщинакошка-з7щ]

Я БлагоДарю вас Лина за каждую практику ❤❤❤

[@ЕленаСаетова-щ2м]

Большое спасибо за практику 👍🙏❤️

[@МарияУ-ц5щ]

Шикарный комплекс, спасибо большое.

[@BagzhanAsylbekkyzy]

Отличного дня, Лина! Благодарю Вас!

[@zwblm]

эта песня йога прям тяжело далась 😅 тяжело с прямыми ногами

[@angelsemenchenko6785]

БлагоДарую замечательно🙏❤️

[@Antonina-M80]

Благодарю Лина! Как мне все нравится ❤

[@ТатьянаКузнецова-д8г]

Лина это невероятные ощущения, столько легкости, благодарю за ваш труд для людей❤ вам все это вернется❤❤❤

[@БазеваЕлена]

Тело приятно расслабилось . Благодарю

[@svetlanaleveleva9129]

Благодарю за прекрасное начало дня ❤

[@matveifomin9088]

Несколько недель делаю йогу с Линой - кайф! Удобно выбирать видео по дням недели. Спасибо Лина!😍🙏🏻

[@LinaSemina]

Приятных практик!🤗🙏

[@lledokk]

Такие у вас крутые практики. Начала заниматься именно с вами с удовольствием. Благодарю вас!

[@ЕвгенияПшеничная-е8б]

Очень мне нравятся утренние практики ❤

[@Васисуалий-й6л]

Отдельное сердечко за очень хорошо подобраны музыку на фоне❤❤❤❤❤

[@LinaSemina]

Спасибо, мне очень приятно! Музыку выбираю долго и с огромным удовольствием!🙏❤️

[@ЛианаМихалева-е5к]

Благодарю дорогая. Все так мило и хорошо.

[@blackbarbie-sb5sy]

Лина, благодарю за эти чудесные практики! Даются легко и свободно💛

[@LinaSemina]

Я счастлива! До встречи снова!🙏💕

[@sauleadilova9959]

Доброй утро 🫶благодарю за практику 🙏

[@DjonyDilinger]

И я благодарю тебя и желаю отличного дня❤

[@abygirl80]

Прекрасная Лина, от души благодарю Вас за эту практику 😊 мои любимые скрутки!

[@iamcute9360]

Благодарю за чудесную практику 🧡

[@Екатерина-м3б6в]

Каждое утро начинаю с Линой!

[@ДилоромМаджитова-щ1ф]

спасибо большое за начало дня!

[@АйгулечкаДавлетова-ч2р]

прекрасной и лёгкой практики всем❤

[@EvaSharafeeva]

Офигенно ❤Лина Вы мощь 💪

[@tetianachudnovets5072]

Спасибо большое,Лина ❤❤❤❤

[@ИванВладимиров-й1д]

Намасте. 🙏. Благодарю. 💯

[@almirayagafarova1117]

Мне очень понравилось❤

[@Юляшка-р9е]

Как же я КАЙФУЮ Линочка от твоих практик❤❤❤❤❤❤

[@reginamakeeva2876]

Лина , Вы самая лучшая ❤ !!!

[@annashushlebina879]

Шикарная практика 👏🏻👏🏻👏🏻 Очень вовремя нашла её. Благодарю ❤️ от Души 💫 Вы делаете людей счастливыми 🙏🏻❤️

[@АнастасияКузьмина-р8й]

Лина, благодарю❤

[@nmich04]

Лина, Благодарю❤

[@АнастасияКузьмина-р8й]

Лина, благодарю❤

[@ux.yuliia]

Дякую ❤

[@miusleria]

благодарю за практику ❤

[@karinafeklistova6638]

Очень круто! Сделайте, пожалуйста, ещё серию ленивых коротких практик!!! ❤❤❤

[@GalinaAlina999]

Благодарю❤ И сегодня утро с тобой! 🌷

[@elenaantufyeva442]

Потрясающая практика!!! С удовольствием выполняю каждое утро

[@СветланаУтюшева]

ЛИНА благодарю Вас за это утро.🌿..я так же с вами ...каждый день ..🌱уже больше года ☘️...вы Солнышко💛💛💛

[@GS-ru9sc]

Благодарю за практику. Появилась бодрость, энергия проснулась ❤🎉