Skuteczna dieta na odchudzanie. Smaczne posiłki za 16zł.

Sprawdź przepyszną dietę odchudzającą za 16 zł.😍
W moich dietach wykorzystuje przede wszystkim, zwykłe, ogólnodostępne produkty, takie które kupisz w każdym sklepie.🛒
Takie normalne produkty, odpowiednio połączone tworzą niezwykle zdrowe posiłki, które dostarczą twojego organizmowi wszystkiego co potrzebuje do pozbycia się tłuszczu.
Mój jadłospis odchudza Ciebie a nie Twój portfel.🙌
Zajrzyj na moją stronę 👉 www.michalwrzos...
Michał Wrzosek - dietetyk kliniczny
________________________________________________________________________
Zdrowia nie kupisz, ale możesz o nie zadbać.
Moją książkę ”Projekt: Zdrowe życie”💚 zamówisz tylko na stronie 👉
www.projektzdro...
________________________________________________________________________
Subskrybuj mój kanał! 👉 / michalwrzosek
Facebook 👉 / dietetyksportowymichal...
Instagram 👉 / michal_wrzosek

[@gogagoga1627]

Super przepisy prosto i zdrowo Ja jestem kucharzem I od jedzenia wymagam dużo nienawidzę odrzewanego jedzenia czy takiego kotkę czeka kilka godzin Wolę konstruować tak dietę by szybko przygotować posilki Na świeżutko ❤

[@Jacob-he7yt]

Michał podoba mi się to co robisz tak po prostu bez ściemy

[@GenoFrisk25]

Super od poniedziałku ją sprawdzę... Jest pan bohaterem którego potrzebowałem :)...

[@przemekwilczek]

Super filmy, super przepisy. Ostatnio b duzo ogladam. Osobiscie, unikam “desek” do krojenia z tworzyw. Dodatkowo, jezeli kroje gorace rzeczy… Idzie subek ;) Pozdrawiam!

[@klaudiarajewska8406]

Dziekuje za pomysl :) ... Super sie Pana oglada :)..

[@karoluszkiewicz7551]

Podobają mi się te przepisy.

[@MrOlivetto]

Oki czyli umiesz mówic normalnie i nie ruszac cała buzia. Wszedłem sprawdzić po obejrzeniu rolki, juz sie bałem ze cos Ci jest. pozdrawiam

[@zofiamarek9739]

Zaczynam ćwiczenia i dziękuję za pomoc oraz świetne pomysły

[@blazejo9116]

Fajne przepisy na pewno skorzystam ! 🔥🔥🔥

[@Kaczkidziwaczki569]

Jesteś wielki obserwuje cię na Fejsie i dużo fajny rzeczy od ciebie się uczę i stosuje twoje porady szacun wielki ❤

[@lucynalipka2616]

Moja ulubiona seria filmów 😊

[@Michal_Wrzosek]

Miło mi :)

[@teresadytko7402]

Super dieta,spróbuję napewno z niej skorzystać.😊🍉🍎🥗

[@katarzynaxx563]

Każda dieta jest skuteczna, o ile zje się mniej, niż się spali.

[@karolinaszymaniak5216]

super filmik :) dania wyglądają smakowicie!

[@krzysztofkrzyszton6865]

Witam Panie Michale czy picie kefiru czy też maślanki co dzień jest zdrowe?

[@iww6994]

Dobry patent z wcześniejszym przygotowaniem mięsa w przyprawach. Jak długo przechowywać można takie piersi surowe w przyprawach w lodówce?

[@rap_babcia_lala7943]

Mega jakość. Super się ciebie ogląda! Budzisz zaufanie mordko

[@Bollz]

30 minut? Hmmm..a naczynia pozmywać to drugie tyle! Nie każden jeden ma zmywarkę :-)

Ostatni film 2 lata temu pomysły się skończyły wielki doktorze

[@kacperfigura5740]

4:28 "okej dobra, teraz bedziemy przekladali sobie sos juz na makaron" najlepsza wbita na bit w 2021 😂😂

[@sawekforc8536]

Człowieku ty jesteś szkodliwy z propagowaniem tego jedzenia. I niema takiej opcji, żeby to kosztowało tyle co deklarujesz, nawet 5 lat temu.

[@sabinadruzdz6464]

Panie Wrzosek jest Pan super

[@Hylcia_45]

Co to za oliwa,poproszę nazwę i gdzie ja kupić😊

[@Piesoueue]

Michał pokaż trening na klatke

[@sabinamlynczak1432]

Rewelka 😋😋🤩🤗

[@karolinamatuszek7405]

Mówi Pan we filmie o sosie na bazie masła orzechowego, mogę prosić o przepis 😊?

[@lenny162]

Świetne ❤️

[@dianagosiewska1698]

fajnie to wygląda ja natomiast ostatnio nie mam zupełnie czasu i zamawiam catering, ale jest na prawdę spoko. Pierwszy nie koniecznie mi się sprawdził a teraz zamawiam z Caterino i jest ok

[@MarcinNPoland]

Petarda

[@MonikaNowaczyk-pd8lg]

W moim przypadku przy insulinooporności niestety ciężko było schudnąć. Próbowałam naprawdę przeróżnych diet, nawet tych polecanych przez dietetyków i nic nie dawało spektakularnych rezultatów. Dieta jest ważna ale trzeba również zadbać o ruch i dobrą suplementację. Ze swojej strony mogę polecić dietę nisko-węglowodanową w połączeniu z olejkiem "Odchudzanie" z firmy Aura Care. Po 3 miesiącach stosowania -10kg! Do tego długie spacery i przy ładnej pogodzie rower.

[@dariajankowska669]

Bardzo smaczne i szybkie przepisy, polecam ! ☺️

[@jarekckshxh358]

Z zydowskievo zygopasieku Cw 24 na yt

[@miska3535]

Same węglowodany ,przetworzone

[@kasia9952]

Jaka musztarde dodaje pan do dresingu ?

[@dawidb6648]

Nie ma czegos takiego jak posiłki na odchudzanie, ludzie 🤣🤣, to ze ktos bedzie jadł jałowo wszedzie wpierdalał rukole i zalewał oliwą nie oznacza ze schudnie 😅

[@agnieszkanajduk1146]

Kurczak miał być grillowany, a on smażył się na tłuszczu,który wciągnął 🤣🤣🤣 och te dietetyczne przepisy 😁😉😁

[@wilsongump2453]

Panie Michale czy istnieje jakaś dieta nie uwzględniającą warzyw. Jak bardzo lubie różnego rodzaju owoce tak z warzywami mam problem. Próbowałem już różnych sposobów na ich przyrządzanie, ale zawsze sie to kończyło zakończeniem diety bo po prostu warzywa mi nie smakują, a nie chcę ich jeść na siłę.

[@kakocha3063]

przydałoby sie jeszcze wymienic w jednym miejscu wszystkie składniki

[@mateuszgradowski3849]

Cześć, mam pytanko, które dzisiaj starałem się przedyskutować i sam się zgubiłem. Mianowicie - jeśli daną ilość produktu rozpuścimy w zbyt dużej ilości wody (niech będzie to nawet cukier), to czy zmieni (zmniejszy) on swoją zawartość kaloryczną? Pytanie nasunęło się przy okazji rozpuszczania tabletek magnezu w butelce wody. Rzuciłem, że jeśli wody będzie w butelce za dużo, to nici nam z tych tabletek i nie odczujemy tego suplementu. Na co usłyszałem odpowiedź, że tabletka magnezu, to tabletka magnezu. Zawartość magnezu nie zmieni się nawet, jeśli wody będzie zbyt dużo. Prosiłbym o odpowiedź na pytanie oraz odniesienie się do historii o tabletce magnezu :) Z góry dzięki!

[@kasia7478]

Super 👍

[@magdalenapapiernik7129]

Super 🤩

[@pudzianfp2137]

Siema kiedy nagrywamy odc z ekipą???

[@arturart4178]

Wspaniały przepis na kosmicznie wysoką insulinę i glukozę po czym gwałtowny ich spadek i odczucie mega głodu. I do kompletu zdrowiutki przetworzony biały makaron, zestaw śmieciowych kalorii w postaci chleba tostowego a ukoronowaniem zdrowotności są te pomidorki z puchy. Jedyna zaleta Twojej propozycji to że to będzie w miarę smaczne bo o to że to zdrowe i pomoże schudnąć to 100% nieprawdy.

[@michalbyzdra-oe6el]

Jakie są proporcie

[@magdalenaglica6628]

Witam, czy mógłbyś podpowiedzieć co zrobić, zeby poradzić sobie ze słodyczami. Trudne je odstawić 😞

[@SunnyStar-7]

Nagrał już taki odcinek. Tutaj masz link: kzbin.info/www/bejne/n6vCp5qGaLCba6c

[@AndrzejDunowski]

Słodkie śniadanie, mało dobrego białka i tłuszczu. Trzymajcie ludzi z dala od takiego dietetyka. Żeby zdrowo schudnąć trzeba wyzdrowieć. Większość nadwagi to problemy metaboliczne. Podstawą jest pozbycie się nałogu słodkiego smaku i ograniczenie węglowodanów. Jak nie zmienisz swoich zwyczajów, stylu życia, to nie pozbędziesz się problemu.

[@MateuszKusiak-v9w]

Witam ile kosztuje dieta żeby uzyskać niską tkanke tłuszczową

[@Michal_Wrzosek]

Cena zależy od rodzaju pakietu i czasu trwania współpracy :) Zapraszam do zapoznania się z naszą ofertą: centrumrespo.pl/oferta-dla-mezczyzn-yt

[@dariuszpiatak8675]

Udowodniłeś, że dietetykiem może zostać każdy. Absolutnie każdy...

[@twolny81]

No no no. To po jaką cholerę jesteś na tym kanale. Jak Ci się nie podobają treści lub styl. Dlaczego tu jesteś.

[@dariuszpiatak8675]

@@twolny81 A po cholerę komentujesz, skoro Ci ten komentarz nie pasuje? Dlaczego się fatygujesz?

[@marcinkubiak789]

​@@dariuszpiatak8675 Najgorsze, ze ludzie tu w komentarzach przyklaskuja, tragedia, pozdrawiam myslacych

[@elusiek5401]

​@@marcinkubiak789 wiesz jeszcze filmu nie oglądałem więc może nie będę jakiś zapoznany ale co jest nie tak z tym filmem?

[@sergiejtepiciel9088]

​@@marcinkubiak789takie czasy, że powstały twory pt dietetyk kliniczny, ludzie wyłączają myślenie i nazywają się później fachowo podopieczni 😂

[@karinaratajczak7653]

Mam prośbę czy zobaczył by pan córo hobbihorsing jest to sport pytam ponieważ robię ten sport i hviała bym wiedzieć czy to coś tak trohe ogólnie daje 😊

[@karinaratajczak7653]

Coto * hciała * pszepraszam osoby kture denerwujom błendy ortograficzne ale mam dopiero 9 lat

[@dxzn77]

@@karinaratajczak7653 Sport +++ 3 Elo SIemandero pu pu pu pow pow Strzał grrr pow

[@palmironoworyta9338]

Panie djetetyku Wrzosku a czy mozna sobie po tym wypic piwko

[@michak.1004]

Oj teraz to nie będzie kosztowało 16 zł same Pomidory są dwa razy droższe:)

[@krystyna4361]

Uwaga na alkohole typu 0 ,zawierają BROM ,a to szkodzi na potencje

[@Mario95TV]

Co tu było dodane? Makaron cukinia marchew i pesto?

[@katarzynaorganek3268]

Posiłki super ale 16 zł za tyle produktów?

[@fFutbol7]

o

[@pawe7143]

1950 kcal serio to chyba dla kobiet

[@luskapani9905]

Jakoś ciężko uwierzyć że jedząc tyle weglowowanów się schudnie?

[@Vida7354]

Od tego są ćwiczenia a węglowodany są potrzebne abyś mógł/mogła przetrwać dzień bo są też dobre węglowodany plus gorzka czekolada pomaga w odchudzaniu bo pomaga szybciej palić tłuszcz

[@adammarek365]

Tragiczna dieta, szczególnie na odchudzanie. Dużo węgli, wysokie IG, makaron pszenny... Proponuje się douczyć.

[@jedenZnich453]

😂😂😂😂😂

[@LukMatx]

16zł? Dzisiaj to 50zł. 30 minut? Drugie tyle na mycie naczyń, rozgrzanie piekarnika na czekoladę. Wiesz ile prądu piekarnik zużyje jakbyś miał codziennie pod czekoladę rozgrzewać? Jeśli już to rozgrzej na pierś z kurczaka

[@jacekw9290]

Dobra woda więcej kosztuje. Za tyle to się trujesz a nie odżywiasz.

[@ttert1243]

Owsianka i dieta...

[@nidsa594]

tera to bedzie 100zł

[@beabeja5108]

same przetworzone węglowodany ,niezły syf tu proponujesz

[@mk.marksman1369]

xd

[@dobryziomek6667]

Widać że masz bardzo niskie IQ, co jest tego przyczyną ?

[@agnieszkapluciemn3013]

A jak ktoś mieszka na wsi to musi zapierdalać do Biedronki

[@xivixi]

Ale to nie autora problem, tylko twój 😂

[@chawa7029]

wiekszosc tych produktow mozesz kupic w delikatesach czy innym groszku na wsi

[@pokuskaa1418]

Zakupilam diete mam nadzieje ze bedzie proste gotowanie bo ja w kuchni to nie za bardzo za to polozenie plytek w lazience to nie problem. Wiec Panie Michale bedzie Pan mial challenge :)

[@Imperatorr1]

Typ nawija na uszy makaron😂