Снятие отёчности за 15 минут - Йога для начинающих

Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga...
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com...
Android: play.google.co...
Web: unagrande.yoga...
Серия уроков «Снятие отёчности» призвана помочь занимающемуся улучшить подвижность суставов, тонизацию и гибкость мышц, укрепить сосуды и устранить излишнее напряжение, вызывающее застойные очаги в организме.
К факторам, способствующим развитию отёчности, помимо прочих, относится малоподвижный образ жизни, а также нарушение выделительной функции почек и слабая проницаемость капилляров.
Поэтому в серии уроков "Снятие отёчности" акцент сделан на упражнениях по развитию гибкости мышц, улучшению подвижности суставов - для лучшей проходимости крови и лимфы. А также статические и динамические движения - для укрепления сосудов. Проработка мышц спины тонизирует работу почек и улучшает деятельность выделительной системы организма.

[@Рококо-у4ь]

Очень хороший урок,но я на столько кайфую от последней позы,что хотелось бы,чтобы вы голосом обозночали, когда можно вставать.А то можно так весь день пролежать)

[@UnagrandeYogaClub]

Здравствуйте! Спасибо, что поделили с нами своими впечатлениями! Для нас очень важна обратная связь от наших пользователей. Мы обязательно учтем ваше пожелание

[@liudmilapykul1731]

Вчера сделала эту практику,и сегодня после тренировки ног.Очень хорошо!!!!!!!! Благодарю!!!!❤

[@UnagrandeYogaClub]

Добрый день! Желаем приятных и продуктивных практик!

[@ГульзираОразова-т3ф]

Благодарю ,очень классные упражнения .Музыка тоже .

[@bogdankomaroff5811]

Дякую👌 добре🤸‍♂️🧘‍♂️🙏

[@berezulkino]

Спасибо! В любимые тренировки! 😊

[@НинаИгнатьева-й6л]

Занятия супер ! Хотелось бы попросить выкладывать такие же ролики для продвинутых 🎉

[@UnagrandeYogaClub]

Здравствуйте! Спасибо за ваш отзыв! Как раз недавно вышел новый урок с позами для "продвинутых": kzbin.info/www/bejne/f6PFao2Za9x7mZY

[@nansix5]

Благодарю вас за ваши видео ❤ уже несколько лет начинаю с них период тренировок !

[@UnagrandeYogaClub]

Спасибо большое за ваш отзыв! Мы рады, что вы довольны уроками! Занимайтесь с удовольствием!

[@bogdankomaroff5811]

🧘 Супер комплекс👌

[@ЕкатеринаВлади]

Сууупер, то что надо !!!

[@moscovium3916]

Сначала прочитал "Снятие отчетности"

[@kamicookstyle79]

Благодарю❤

[@laurafeghaly3960]

Благодарю,супер❤❤❤

[@marinabobykina8335]

Супер ❤ спасибо 🧘‍♂️👍

[@veraandersen7288]

Благодарю

[@elizaveta_sea]

Спасибо

[@Mariya.Alimova]

🔥🔥🔥 спасибо

[@ЯнаШульга-к4в]

супер комплекс,а можно серию комплексов?Благодарю

[@bogdankomaroff5811]

🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@ДарьяМорей]

Скажите, а почему у Вас нет кнопки "Поддержать канал"?

[@UnagrandeYogaClub]

Добрый день! Вы сможете поддержать нас, занимаясь по приложению Unagrande YogaClub бесплатно или по подписке. Потому что для нас каждый просмотр имеет значение, и каждый пользователь очень важен! unagrandeyogaclub.com/ru

[@АнастасияЕлка-х1п]

Максимально топорные , неплавные упражнения. Кто с неразогретыми суставами сразу в растяжку ног идет? А не расслабить шею в наклоне? С прямым корпусом спина не тянется абсолютно Мне кажется, с такими упражнениями можно больше себе навредить, чем сделать лучше

[@UnagrandeYogaClub]

Спасибо за Ваш комментарий. Представленные движения известны в йоге и гимнастике. Занимаясь вместе с моделью на экране, видя, что модель делает упражнения хуже, выполняйте эти асаны так, как считаете правильным, учитывая своё тело и известную вам технику выполнения. Движения модели на экране, помимо прочего, создаёт эффект присутствия, совместности выполнения практики, со-действия. Это может быть также важным.

[@avl6633]

Упражнения замечательные,но создается впечатление,что все видео повторяются. Может гардероб смените? Или видео на канале это нарезки под разными заголовками?!? 🤷 У девушки одно и тоже выражение лица ,гардероб, пейзаж на видео из года в год все одинаковое.....🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

[@НинаИгнатьева-й6л]

Так это фирменный стиль 🎉

[@avl6633]

@@НинаИгнатьева-й6л у меня другое впечатление... взгляд у девушки отсутствующий на каждом видео. Жизни нет в глазах... Поэтому редко бываю на канале.. концепцию менять надо! В приложении большинство на платной основе. В Ютуб мастеров хватает.

[@bogdankomaroff5811]

Может это - Стабильность 🙏

[@fokkrlk2896]

Я сомневаюсь что это новое видео. Самое старое было снято 8 лет назад и там выглядит все точно так же. Походу записали в какой то сезон несколько часов видео и режут

[@ДарьяМорей]

Блин, да какая вам всем разница когда это снято?! Видео качественное, уроки подобраны с чередованием асан, все это бесплатно! Кстати, в приложении уроки закрыты те, которые больше тридцати минут, да, закрыты курсы, так, если не хотите платить, не поленитесь - чередуйте сами с того, что открыто, хоть по пять часов занимайтесь, подбирая уроки с разными асанами! Придрались к одежде!!! Что за люди!!!

[@kamicookstyle79]

Благодарю❤