Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap. OM MEDLEMSKAP Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på KZbin så jag kan fortsätta inspirera med träning: kzbin.info/door/5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin
@ann-bethhaland5730 Жыл бұрын
😊😊
@King.Peanut8 ай бұрын
Fina rumprörelser du gör, väldigt viktigt med sådan rumprörelse. Fina cirklar som jag kan titta på hela dagen.
@SandraFribergs8 ай бұрын
Och fortsätter du skriva saker om mina kroppsdelar på det sättet så blockerar jag dig från kanalen.
@jessicaandersson6728 Жыл бұрын
Sjukt! Fått mitt första ryggskott 32 år gammal. Och hade det lite tufft ikväll med smärtan. Så kom detta pass nyss upp som en notis i telefonen 😮 finns en mening med allt 😍 tack! ❤
@SandraFribergs Жыл бұрын
Nämen! Vilken timing! Hoppas det känns bättre snart!
@AIRRAID28 ай бұрын
Du vet att Google har software som spionerar, prova snacka om t e x bihålorna o vips så har en olika förslag. Prova. Ha de gott önskar dig en god ländrygg. //Patrik
@Amir76fresno8 ай бұрын
Härligt pass,tack så jättemycket för övningar. Du är bäst kära coach🙏🙏🙏
@SandraFribergs8 ай бұрын
Tack snälla! Grymt jobbat!
@susannaalmgren9721 Жыл бұрын
Du är så bra Sandra. Dina övningar har hjälpt mig jättemycket för att bli av med min stelhet i knän och höfter. Tack för den inspiration och glädje du delar med dig av ❤
@SandraFribergs Жыл бұрын
Det gör mig så glad 🥰
@sjuttiotalist1157 ай бұрын
Så bra och tydlig rörlighetsvideo, tack! 🙏
@SandraFribergs7 ай бұрын
Jaaa så glad jag blir! Tack för jättefin feedback 😊
@carinaanklew782 Жыл бұрын
Bra och skonsamma rörelser när jag har ont i ländryggen! Tack Sandra!!! 😊🙏👍❤️❤️❤️
@SandraFribergs Жыл бұрын
Såå roligt att läsa att det hjälper även för dig :)
@dreamlover4950Ай бұрын
Fantastiskt ❤ mer som denna 😊
@SandraFribergsАй бұрын
Kul du gillar den :)
@evagustafsson6772 Жыл бұрын
Tack för idag
@SandraFribergs Жыл бұрын
Tack själv!
@christinaabrahamsson7726 Жыл бұрын
Tack så enkelt oskönt 😊
@SandraFribergs Жыл бұрын
Tack ☺️
@ciaengstrom996 Жыл бұрын
Perfekt för min envisa ländrygg 😊
@SandraFribergs Жыл бұрын
Hoppas det känns bättre o bättre 🥰
@lottakarlsson8520 Жыл бұрын
Härligt pass 🌸
@SandraFribergs Жыл бұрын
Tack Lotta 🥰
@annaedlund2691 Жыл бұрын
Trött och stel passade detta pass utmärkt efter 15 minuters blandade styrke- och konditionsövningar. Tackar!
@SandraFribergs Жыл бұрын
Så perfekt :)
@carrained7 ай бұрын
Jag känner att jag inte ALLS får hjälp av vården med min ländrygg så jag ska testa detta idag! Har haft svårt att gå jätteofta just på grund av ryggen, jag kan inte räta på mig när jag reser mig efter att ha suttit, för det gör så pass ont.
@SandraFribergs7 ай бұрын
Men fy! Finns inget värre än när det tar helt stopp när man söker hjälp. Hur kändes passet?
@MiaNemesis Жыл бұрын
Fick precis mitt första ryggskott och så kommer du som räddaren i nöden 😊🦄
@SandraFribergs Жыл бұрын
Ånej så tråkigt! Men tur ja att detta pass kom precis nu. Hur mår ryggen idag? 🥰
@malinbergeryd234410 ай бұрын
Detta kändes riktigt bra för en stel rygg!
@SandraFribergs10 ай бұрын
Härligt! Hjälper alltid min när den både är stel och gör ont 😊❤
@Kodnamnlisa8 ай бұрын
Inte bara att du är jävligt snygg sandra utan detta är på riktigt bland de bästa övningarna man kan göra för blodgenomströmning för ländrygg men även riktigt stabila övningar för skulderbladshälsa, speciellt rotationerna och retraktionerna!
@SandraFribergs8 ай бұрын
Japp riktigt sköna och välgörande!
@Kodnamnlisa8 ай бұрын
@@SandraFribergs vad sägs om ett tack för komplimangen kanske? :)