Рет қаралды 612
4 recettes de collations véganes, avec peu d'ingrédients et rapides à concocter !
Sandwich : 2 tranches de pain de mie + 1 banane + 30 grammes de beurre de cacahuète
Smoothie : 250 ml de lait de soja, 30 grammes de beurre de cacahuète + 1 banane
Milk shake : 250 ml de lait de soja + 4 cas de cacao + 3 cas de noix de cajou + 1 banane
Porridge : 40 g de flocons d'avoine + 150 ml de lait de soja + 1 scoop de protéines.
__________________________________________________________
INSTAGRAM : / gisellecoaching
MON SITE : gisellecoachin...
_________________________________________________________
gizellator, musculation, fitness, entrainement, coach, coaching, musculation pour femme, prise de masse, alimentation, musculation, protéines végétales, giselle°, bulk, un jour dans mon assiette, gagner de la masse musculaire, conseils fitness, conseils pour se muscler, protéines végétales, recettes d'en cas vegan, comment se muscler avec une alimentation vegan, idées de recettes vegan protéinées rapides, recette vegan protéinées rapides et facile