CUERPO COMPLETO | Full Body con Mancuernas y Liga 🥳 B-Day Workout

[@juanavirginiafonseca5434]

Recuerden dar like y comentar todos los vídeos, para que Sofi siga en tendencia 😊

[@sofiaMex]

Sofía, amo verte por aquí hermosa. No me voy a cansar de decirte que eres la mejor imfluencer de la vida. No necesitas estar apareciendo encuerada a cada rato para mostrarnos tus rutinas. Por eso me encantas DESDE HACE AÑOS. Te adoro ❤️❤️❤️❤️❤️ ERES LA MEJOR

[@tatianapaola7200]

tienes razón por eso me gusta entrenar con ella no se la pasa mostrando todo ycada rato sino lo fuerte que es y es muy ella, sus rutinas son geniales y prácticas para hacer en casa.

[@xochitlitali1891]

A mi también me encanta, no dejo de seguirla,( aunque a veces no me ponga pilas con el ejercicio) sus consejos siempre son los mejores y siempre vuelvo a su canal para volver a empezar 🥰

[@loveazul2018]

Deseo para tí lo más bonito, que Dios derrame sobre en tu vida la sanidad que necesitas para seguirle brindando a muchas personas como yo las ganas de cambiar su estilo de vida... Dios conceda los deseos de tú corazón, FELIZ CUMPLEAÑOS Sofía!

[@reginaklerigab.6817]

Feliz cumpleaños querida Sofi! Gracias por todo lo que nos han brindado a esta maravillosa comunidad! Un abrazo

[@alexamiranda2916]

Feliz cumple Sofi.. siempre tendrás palabras de agradecimiento de mi parte, porque entrenar me cambio la vida. Que todos tus deseos se cumplan.

[@astridfuentes1434]

🎉🎉con esta rutina celebramos tu cumpleaños 🎉🎉 muchas felicidades 🎈🎊 Dios te bendiga que cumplas muchos años más llenos de salud y amor 🥰 que Dios conceda los anhelos de tu corazón ♥️ un fuerte abrazo a la mejor coach ✨🎂🎉🎈🥳

[@rociogamboa7980]

OMG!!! 🥵 Ha estado brutal!! Cortita pero retadora!!! Fue mi 2.ª rutina de hoy y ya no podía!!🥴😵 Pero se logro!!! Sorprendidisima por tu gran fortaleza, fuerza y resistencia Sofi!!🙌🏻💪🏻🏋️‍♀️💯😍 SUPER ADMIRABLE!!! 🤩👏🏻👏🏻👏🏻 El mes pasado tuve que parar el ejercicio Más de 20 días en y esta semana apenas retome y wow perdí mucha fuerza y verte a ti entrenar de esta forma es SORPRENDENTE!!! Que Dios te siga fortaleciendo como hasta hoy!!! 🙌🏻 Mil gracias por tan excelente rutina💪🏻🏋️‍♀️ y MUCHAS FELICIDADES EN ESTE DIA TAN ESPECIAL!!!🥳🎉🎉🎉🎉🎉🙌🏻

[@sofiaMex]

Celebra la vida❤️❤️❤️❤️❤️ te deseo lo mejor del mundo. Mucha vida y salud, lo material viene solo!!! Un beso enorme para ti

[@saraysilva9454]

Mi bella entrenadora muchas felicidades, Dios te dé vida en abundancia, para que nos sigas alumbrando con esa gran luz que rebasa esa pantalla, gracias, gracias… tú me has motivado demasiado, he ganado más salud y mucha energía!!🎉🥳🙌🎊❤️😍💕😘

[@chiquiboo]

Feliz cumpleaños Sofi, Dios te bendiga y te conceda todos los deseos de tu corazón.🎂🍷🎈🎁🎉🎊 Posdata: a mí me fascina cuando dices rutina corta porque por el Hashimoto mi cuerpo no da e incluso a veces debo descansar más de lo que tú indicas.

[@elizabethquispe561]

Feliz cumpleaños querida Sofía pásala hermoso y como siempre regalando nos tus enseñanzas muchas gracias que Dios te bendiga hoy y siempre

[@asunmurcia895]

Sofi tus full bodys son los mejores. Porfavor haz mas rutinas de estas cada vez que puedas. Te queremos❤

[@dianaevl11]

Feliz feliz cumpleaños. 🎂💖 De parte de tu nueva alumna, empecé Febrero a entrenar contigo y me encantaron tus rutinas. Que la pases feliz y muchas bendiciones 😘

[@gabrielaalvarado8818]

Feliz cumple, querida coach.Gracias por tanto, que el universo y Dios siempre le den cosas buenas.

[@anabellevega904]

Feliz cumpleaños Sofi, todo lo mejore siempre!! No me canso de agradecer a Dios al universo por habernos cruzado en el camino. La verdad siempre eh sido muy propensa a la tristeza y depresión y desde que llegaste a mi vida , ah sido un giro enorme la verdad me siento más vida y feliz que nunca antes. Gracias por tanto, estoy contigo desde 2021 y aquí seguiré. Tu forma de ser hace que te considere parte de mi familia, le hablo de ti a mis conocidos y ya me preguntan por ti, como si ellos también te conocieran. Gracias por tanto Sofia💯❤️ Te mereces siempre lo mejor💕

[@arismejia7561]

Muchas gracias Sofy !!

[@evelynsolis5451]

Mi bella entrenadora ❤️ realmente admiro y valor el gran esfuerzo y trabajo que dedicas a tu comunidad día a día , eres una mujer luchadora, guerrera, fuerte y a pesar que la vida te ha puesto muchos obstáculos con los bajos que tienes en tu salud has dado lo mejor de ti siempre y pido por ti para que las bendiciones te lleguen en abundancia y que todo lo que sueñas y anhelas lo puedas alcanzar , te sigo ya 3 años soy d Ecuador y te convertiste en la mejor amiga que puedo tener , gracias por cada una de tus rutinas son lo máximo y me has cambiado la vida , FELIZ CUMPLEAÑOS BELLA SOFI🎂

[@yohanarivera3377]

Feliz cumpleaños para la mejor trainer 👏👏👏❤️🌻🌻🎂🎂 que la vida te sonría siempre, que te conceda cada deseo . Un súper abrazo y gracias por siempre estar ❤️

[@melanialexandra7432]

Feliz cumpleaños Sofi!! Miles de bendiciones a tu vida, gracias a Dios por tu vida❤️

[@denissesotero7501]

Feliz cumpleaños Sofi,gracias por compartir otro año más con nosotros,sin duda eres la mejor coach, bendiciones y mucho éxito 🎉🎉🎉🎂

[@de3967]

Muy feliz cumple sofi 🎂 🥳🥳🥳🥳👏👏👏 gracias por tomarte tu tiempo hasta para hacer rutinas en tu cumple .besos 😘 bella

[@valentinasanchez4552]

Gracias Sofi✨✨ Felíz cumpleaños 🎉🎉🥳✨🥰✨

[@fabiolagomez1149]

Día terminado, Feliz cumpleaños Sofi!! Muchas gracias por darnos tus rutinas, encontrarte ha sido lo mejor que me ha pasado. Te queremos! ❤

[@ashbrisset___]

Feliz cumpleaños Sofía! Que Diosito te bendiga y el universo te conceda muchas cosas bonitas esta vuelta al ☀️ todos los días le pido a Diosito por tu salud, sin ti no estuviera saludable, gracias por guiarnos a mi hermana, mami y a mi a entrenar todos los días! 🎂🥳 un abrazo desde 🇬🇹

[@nairromo5767]

Feliz cumpleaños hermosa SOFIA!! 🫶🏼🎂🎉🥳✨💕 GRACIAS x tu tiempo y compartir tus conocimientos!! Que la pases genial y que Me. Panda y tu familia te festejen en grande!! Xoxo 😘💕🫶🏼✨ Bendiciones!!

[@anddielo646]

🎉❤ feliz cumpleaños amada Sofi, much@s estamos sumamente agradecid@s contigo. Eres la mejor 🥰🎂

[@dianasanz9656]

Sofia, Feliz cumpleaños!! que la vida te devuelva en abundancia y salud toda esa extraordinaria energía que nos compartes. Te admiro demasiado, eres una inspiración!! Gracias por tanto, que este y todos los días de tu vida recibas amor, salud y bendiciones.

[@fiorellaruiz6721]

¡Feliz cumpleaños, Sofi. Espero la pases súper el día de hoy; gracias por compartir con nosotros!

[@maribelgg9390]

Happy Birthday🙏🏻🤗Sofía que como este Dios te regale muchos más, llenos de salud y energía para que puedas seguir cumpliendo tus sueños y anhelos de tu corazón disfruta mucho este día Un abrazo hasta Monterrey mexico🤗🤗❤️❤️te queremos mucho🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@lisandralb8697]

Feliz cumpleaños 🎉 Sofía. Gracias por cada día motivarnos. Que Dios te bendiga hoy y siempre.

[@melisamontalto8416]

Sos una genia Sofi. Además de buen ejercicio el silencio de tus clases dan mucho relax. Gracias!

[@ndrwwwwrd]

¡Gracias por tanto, Sofi! ¡feliz cumpleaños y feliz vida! 💖

[@anapatriciaariasgarcia2376]

Feliz cumpleaños Sofía, te deseo todo lo mejor, gracias por tu generosidad🌺🌺🌺🤩🤩🎂🎂🎂

[@jessrendon1014]

Feliz cumpleaños a la mejor coach que existe 🎂 gracias por todo lo que nos das y que vengan muchísimos años más llenos de cosas bonitas 💜

[@joanaantunez5649]

Feliz cumpleaños Sofi !! Otro año más junto a nosotras ❤️🥂🫂 gracias por todo tu trabajo, que la vida te lo multiplique, muchos éxitos para este año. Mejorando, un día a la vez 🙏✨💪

[@solaram819]

Muy feliz cumple bella Sofia!!! Me encantó verte bien .... que esta nueva vuelta al sol traiga consigo muchas bendiciones para ti y tu hermosa flia. Por acá wl bonus fueron 20 burpes con press y ya no me daban los brazitos y piernas jaja

[@laurasosa784]

Dios te bendiga por siempre y te ayude a superar todo esos duros momentos que están atravesando en tu salud , eres una persona admirable ❤

[@elclubdediegoyemilio7891]

Feliz cumpleaños bella Sofi! Que Diosito te llene de bendiciones! Te amamos 🥳🥳🥳🥳🥳

[@karenelianarequejofernande4178]

Feliz cumpleaños , Sofi hermosa 💖💕 Que Dios nos siga bendiciendo con tu vida. Te queremos mucho.

[@alejandrabatsebacastelazot2999]

Feliz cumpleaños querida Sofi!!! 🎉🎊✨ Disfruta cada día de esta hermosa vida. 🤗

[@nataliakrafft]

Feliz cumpleaños Sofi! 🥳 estuvo súper padre la rutina! 🙌🏼 Muchas gracias x pensar en nosotros (aún en tu día) que la pases muy muy festejada! Un abrazo con mucho cariño!!! 🤗😘😃

[@geraldinetoche8747]

Feliz cumpleaños bella Sofi! Que todo lo bueno te alcance. Un abrazo con toda la buena vibra para ti. Gracias x todo ♥️😘🥳🥳

[@milijhehp7649]

Presente y terminado, gracias Sofi por inspirarme y ser parte de mi motivacion, un paso a la vez es la frase que ya la cogí de tí, ponerme metas aunque pequeñas este es mi segundo intento del año y para adelante el limite es el cielo, y pues quiero seguir alcanzando mi propio cielo, gracias infinitas.💪💪💪 vamos hermosas guerreras a por nuestra mejor version de cada una.

[@celinabaciliodiaz2797]

Feliz cumpleaños Sofi, que sea un año lleno de muchas bendiciones, que te lo tienes muy merecido. Gracias Sofi por tanto. Sin duda has cambiado la vida de muchos

[@ferflores4775]

Sofi muchas gracias por seguir subiendonos videos, te estare eternamente agradecida por todo lo que haces, te deseo todo lo mejor hoy y siempre, espero que te encuentres mucho mejor y que tengas un Feliz cumpleaños lleno de bendiciones, GRACIAS POR EXISTIR ❤❤❤❤❤❤

[@isabellelucas7423]

¡Feliz cumpleaños querida Sofi! Que el universo cumplan todos tus sueños y te llene de bendiciones siempre. Gracias por ser y estar 🙏🏼

[@carlossalvo1693]

Feliz cumpleaños! 😙🎂🎉 te deseo todo lo mejor. Muchas gracias por estar siempre con nosotros hasta en tus momentos más difíciles. A por todas!

[@tamyjunior1572]

Feliz cumpleaños coach hermosa te deceo lo mejor y que todos tus sueños se cumplan y sobre todo te deceo mucha salud ♥️♥️💪💪gracias por llegar a mi vida sos lo mejor que me pudo pasar 😊😊me cambiaste la vidaaa y te lo agradezco....un abrazoooo

[@lissy9468]

¡Muchas Felicidades! 🎂🎉 Sofi😘🤷...Ten un cumpleaños hermoso asi como tú por dentro y por fuera... Gracias por tus rutinas y que Dios te siga bendiciendo ✨

[@anabeldavilaavila4155]

Felicidades Sofi que Dios t colme de muchas bendiciones eres la mejor gracias por no abandonarnos

[@lyndaduarte4381]

Gracias sofi por un día mas❤ orgullosa de mi lo di todo mi esfuerzo con todo el peso volviendo al 100 🎉🎉

[@deyanirasanchezcastorena4847]

Sofi, muchas felicidades, que Dios y la vida te de salud y fuerza gracias por compartir con todos nosotros. Un abrazo grande

[@AriiJackson]

Feliz cumpleaños Sofiii! Muchas bendiciones en tu dia! Que hoy la pases excelente y disfrutes mucho!!!

[@mayranoriegaargumedo9001]

Feliz cumpleaños sofi, gracias por todo, que seas Feliz cada día y que todos tus deseos se cumplan 🥰

[@gilbertorobles4897]

Feliz cumpleaños Sofi, muchas felicidades, pásatela super bien, definitivamente eres una persona demasiado admirable y me alegra poder seguir practicando tus rutinas, eres la mejor

[@ingridarlethedelmercado8167]

Feliz Cumpleaños Sofy ! Que Dios bendiga tu vida, gracias por todo lo que haces por la comumidad Fit ! Un abrazo !

[@allysonzuniga229]

¡una semana ejercitándome contigo y me encanto! Feliz cumpleaños linda Sofi. Vamos por más

[@azulmia7196]

Feliz cumpleeeee diosa!!!✨️🎈🎉🎊🎁🥂🎂 que tengas un hermoso día y que se te cumplan todos los deseos te quiero mucho 😘😘😘

[@ceciliacelesteortizduran599]

Feliz cumpleaños Sofi , muchas gracias por todo tu apoyo con tus rutinas. Te mereces lo mejor en tu día! :))

[@sofiacarlucci88]

Feliz cumpleaños Sofi. Deseo para ti mucha salud, prosperidad y abundancia económica. Que Dios te bendiga hoy y siempre. Gracias por ayudarme a transformar mi pensamiento y mi cuerpo. Un fuerte abrazo 💕🤗🧁

[@franciscaromo5488]

Hermosa Sofy muy feliz cumpleaños 🎉 gracias infinitas. Mi deseo para ti mucho amor, salud y felicidad ❤️

[@dianatamayo8752]

Gracias sofi excelente rutina 30 minutos de puro fuego 🔥 no se quien anda igual que yo tengo mis femorales y glúteos super adoloridos de la rutina del jueves pero aca estamos terminando semana con la mejor actitud 🤩 y en honor a tu cumpleaños 🎂 recibe muchas bendiciones 🙏 te queremos sofi😘😘

[@aracelyramirez2035]

Buenos días sofii solo paso por aquí para ver la rutina que la próxima semana aré por qué hoy no puedo salgo de viaje 😚🥳🥳 pero muchísimas felicidades!!!🥳🥳 Hoy en tu cumpleaños 🎈🎈 que diosito te cuide muchos años más 🎂 eres un gran ser humano 😍 que vales ORO❤️ TE AMO Y TE Deseo LO MEJOR DE LO MEJOR 💝

[@lailamartinez8237]

Feliz y bendecido cumpleaños, 🎉 mis mejores deseos para ti en esta nueva vuelta al sol, mucha salud para ti, gracias por compartirnos tus entrenamientos.

[@vanessacifuentesvelasquez5645]

Definitivamente la mejor entrenadora 💪🏻

[@anavictoriavasquezlagunes4313]

Feliz cumpleaños Sofi!!!! Que Dios te siga bendiciendo y conceda muchos años de vida, te mando un fuerte abrazo desde Xalapa, Ver., que pases un maravilloso día en compañía de todos tus seres queridos

[@adrianamariscal679]

Muchas felicidades mi querida Sofi, que dios te bendiga y te cuide gracias por todo lo que hacés , mucha salud y larga vida eres la mejor, nunca nos dejes . Feliz vuelta al sol hermosa 🤩

[@gabrielamoreno1968]

Feliz cumple querida!!!! Que sea un año de crecimiento, salud y muchos éxitos!!!

[@nallelymartinez9335]

Felicidades!!! Sofía claro que sí te acompañamos hoy en esta rutina 🥳🥳

[@mariaflorenciapico6396]

Feliz cumple 🎂!!! Y estuvo muy bueno el entrenamiento. Gracias infinitas 🙏 por todo !!!

[@alondramelendezherrera2337]

Feliz cumple hermosa, gracias por existir y motivarnos día a día

[@armanditolopezcardenas9955]

Rutina completada!!💪🦵🍑 Estuvo genial gracias Sofi ❤️ eres la mejor entrenadora ❤️ y feliz cumpleaños ala mejor coach adiós te bendiga siempre 🙏 por ser tan maravillosa persona

[@greciagguevara3518]

Gracias Sofía 😊 Dios bendiga tu vida muchos años que todos los deseos de tu ❤️ se cumplan 🙏🏽 pasa bonito día Feliz cumpleaños 🥳💐💐

[@carolinamaricielocruzadora4444]

Feliz cumpleaños Sofi!! Mis mejores deseos para ti, que este nuevo año de vida te renueve la salud, este lleno de amor y éxitos, gracias por todo lo que haces para ayudar a tanta gente a cumplir sus objetivos, un fuerte abrazo y muchas bendiciones!! ☺️

[@fannylopez6364]

Gracias por nunca dejarnos solas! Felicidades a la mejor coach que existe! Te queremos mucho y no estás sola! Todos los mejores deseos y miles de bendiciones en tu vida💖

[@mayelinamengual6618]

Muy feliz cumpleaños querida Sofi, que dios te dé mucha salud Gracias por todo lo que haces eres un 🌞

[@catalinacorrea1471]

Feliz cumpleaños sofi!! agradecida de ti y tus rutinas, simplemente la mejoooor

[@lizbethcedillo1070]

Feliz cumpleaños mi querida sofi, que Dios te siga bendiciendo, y que sigan los éxitos mi coach querida te mando un fuerte abrazo mis mejores deseos siempre 🎁🥳🎉❤️

[@paulapagani8907]

Feliz cumple a la mejor!! Lindo verte y que pases un día inolvidable 😗

[@beatriceleoibarra6385]

Muchas felicidades hoy en tu cumple Sofi. Que todos tus sueños y deseos se hagan realidad. Un abrazo muy fuerte. Gracias por tus rutinas. Eres un amor.

[@nefilimzbm]

Día 4 de febrero!!! Sofi, feliz cumpleaños!!!! Mil gracias por todo lo que haces, creo que ya lo sabes, pero le has cambiado la vida a tantas personas, incluyéndome, te deseo lo mejor de este mundo hoy y siempre, y de verdad gracias por tanto! Estuvo increíble la rutina, qué emoción poder hacer el ejercicio bonus, un ejercicio que siempre me había costado, gracias Sofi ❤️

[@MaríaElenaGarcíaRomero1]

Muchas gracias Sofi por esta rutina, me costó pero se logró! Te admiro mucho, saludos desde Venezuela🇻🇪

[@campanita29]

🎉la mejor! Es un día especial para recordarte lo espectacular que eres❤ has cambiado la vida de much@s y amamos y apreciamos todo lo que haces por nosotros. Te queremos Sofi te queremos! Te queremos Sofi te queremos!

[@Tita28mm]

Muchas felicidades Sofi!!! Y que sean muchos más, llenos de salud, amor y prosperidad! 🥳🥳🥳🥳

[@doriscarolaorosteguitarazo6041]

Como siempre excelente Rutina,saludos desde Bogotá 🇨🇴

[@karimeanahijimenezrodrigue6569]

Feliz cumpleaños 🎉 y gracias por darnos de ti, incluso en tu cumpleaños. MUCHISIMAS BENDICIONES ❤

[@scarlettflores8759]

Gracias Sofia! Termine a las 11:07 pm no pude entrenar temprano de nuevo gracias por tu dedicación.

[@anaisabelsampayodoval8363]

Feliz cumpleaños preciosa . Ya llevo contigo más de dos ańos . Y los que quedan . Que tengas un bonito día 🎊 🎉

[@aliciacenteno4820]

Muy feliz cumpleaños Sofi querida!! Adoro todo lo que haces!! Gracias x tu dedicación y por el incentivo que día a día nos vas transmitiendo. Saludos desde Argentina 🇦🇷🌺❤️😘

[@feravl3598]

Feliz cumple Sofi, gracias por todo lo que haces por nosotros. Eres la mejor, Dios te bendiga y te multiplique tus buenas acciones. 🤗💖

[@claudiamendez6141]

Adoré la rutina, gracias sofi, feliz vuelta al sol muchas bendiciones y que cumplas muchos más.

[@erikarobles4425]

Muchas, muchas felicidades hermosa coach 🎉🎉. Te deseo lo mejor del mundo, mundial y que todos tus deseos se cumplan siempre. Eres lo mejor que a muchas nos pudo haber pasado y estoy segura que todas esas buenas vibras te llegan porque nos cambiaste la vida. Que la pases de lo mejor con tu esposo, familia y los miaus😸 (como les dice mi niña cuando los ve que te acompañan en el entrenamiento).

[@dayfuentes3217]

Muy feliz cumpleaños querida Sofi!!! Gracias por incentivarnos a mejorar , y demostrarnos que siempre se puede con esfuerzo y perseverancia. 🎂 Mis mejores deseos para tí ❤️

[@betycontrerasmorales395]

Muy buenísima rutina. Yo repetí 3 veces cada triserie 😅. Gracias Sofí

[@carolinarua6103]

Gracias sofi, feliz cumpleaños 🎉 que dios te de mucha más vida y salud para que sigas compartiendo tu linda energía ❤

[@marianagalvan8562]

Felizzzz cumpleaños Sofi, eres la mejor couch. Deseo que cumplas muchos años más y sobre todo deseo mucha salud para ti, te mando un fuerte abrazo. Estuvo buenísimo el entrenamiento, soy tu fan!!

[@yennypaoladiazhernandez8963]

Feliz cumpleaños Sofi , Dios te bendiga , gracias ayudarnos a ponernos en forma , que pases un día maravilloso, y que hoy sea el inicio de un año lleno de bendiciones y cosas buenas, saludos y abrazos desde Bucaramanga, Colombia 💪🥳🥳🎂

[@gracielagauna8666]

Feliz cumpleee🎂🍾amo cada rutina ,desde la pandemia q te sigo y aunque tenga momentos de no querer hacer nada,siempre vuelvo a empezar!! Gracias Sofia 👍

[@juliaalvarezgrandez3888]

Rutina cumpleañera... feliz cumpleaños Sofi. Que Dios te bendiga siempre, un abrazo inmenso desde mi corazón ❤.

[@jackycabrera234]

🎉🎉🎉 feliz cumpleaños siempre Sofi, millón de gracias por estas rutinas ❤