Совершенствование технического мастерства в жиме лежа

Данное видео предназначено для спортсменов, которые стремятся совершенствовать техническое мастерство в жиме лежа.
Музыка в ролике: HolyHell - Angel of Darkness; HolyHell - Gates of Hell.
Страничка группы: / holyhell
Ремарка:
1. Я не отрываю таз от скамьи, а просто использую технику встречного движения. Если есть сомнения - смотрим ролики с соревнований;
2. Я тренируюсь не в туфлях, а в штангетках черного цвета, пошитых на заказ.
Съемка: Рожковский Валентин;
Автор: Головинский Дмитрий.

[@ЛеонидХоминец]

в туфлях - модный!)

[@ТакойСякой-д8е]

Такие туфли только у него,даже у Майкла Джексона не было таких!

[@88Dmitry]

Рад слышать, что мои видео приносят реальную пользу. Успехов тебе в зале и жизни, Георгий.

[@Right-yx4zh]

Классные видосы про жим были ,до сих пор смотрим и пересматриваем ,спасибо Дмитрий

[@88Dmitry]

Я всегда жму именно в таком положении. На больших весах пользуюсь кистевыми бинтами. Проблем с кистями нет.

[@sanchezpanorama1211]

вот действительно полезное видео, большой респект за проделанную работу.

[@Kam30465]

Вот такие люди, как Дмитрий заинтересовывают спортом. Спасибо, за великолепные видео!

[@PolotencePwnz]

в туфлях жмет:)

[@MrDonGeorgeO]

Димон ты очень четко все подметил. Воды в ролике ноль, конкретная информация по теме. Я конечно не жимовик, однако некоторые вроде как мелочи которые я подметил у тебя, помогли мне сделать хорошие результаты в жиме как для культуриста, при травмированных суставах. Спасибо, и легко тебе жима.

[@АнтонДенисов-д8ф]

Спасибо за видео. Много фишек на которые раньше не обращал внимания.

[@МишаЧерноморец-ц1щ]

Автор очень грамотно все показывает ,ни чего лишнего,просто молодец. Спасибо.

[@Hyegunable]

Привет из 2019. Спасибо за видео!

[@88Dmitry]

В федерации IPF по правилам ступня должна быть прижата. В других федерациях, например, WPC/AWPC разрешается постановка на носок.

[@sergejkub]

Дмитрий, у тебя лучшие видео!!!) Много полезного и интересного рассказываешь, всё снято хорошо, музыка - зачёт, манера разговора - всё просто ахуенно! Уважуха тебе!) С нетерпением ждём новые ролики!)

[@88Dmitry]

Б. И. Шейко, Г. Фунтиков, Муравьев, Старов...

[@Всемуборода]

Изъяны техники чувствуются на больших весах. Приходится корректировать.

[@borisvasilyev2882]

Спасибо за видео урок) очень познавательно)

[@88Dmitry]

Читайте описание.

[@AndBlizz]

Дмитрий, но разве при выгнутом положении кистей (как на 07:49) не будет слишком большой нагрузки на кистевой сустав, тем самым травмируя его?

[@ПётрПетровичПетров-ь1х]

Завтра пойду и пожму .

[@BAMZAM]

Спасибо!

[@dmitrypower]

Спасибо!

[@belyakov1982]

Максимально практичная информация! Очень нужна такая же по становой и приседу.

[@artemderby9081]

Большое спасибо , надеюсь подправлю технику и пожму больше!

[@deniskos1]

Скажите пожалуйста, разрешается ли отрыв пяток когда стоишь на "мосте ", я так привык и жму для себя привычные веса, как только ставлю пятки на мол амплитуда увеличивается.

[@admtsgchv9612]

прогибая спину, опирался на таз, получил травму межпозвоночных дисков, нейромышечная связь приходит не сразу, а лишь с опытом..

[@ПетрФедотов-ф9ь]

Спасибо,брат)Актуально на все времена)

[@СтарыйДедун]

Дмитрий, спасибо за Ваш труд. Вопрос не совсем по теме: какую литературу Вы могли бы порекомендовать для чтения по поводу силовых тренировок?

[@МацюпурдикМетандиенонович]

Очень большое спасибо, слежу за твоими видео и вообще за выступлениями, и тд. Удачи на соревнованиях и ждем трьохсоточку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@rabota-rabotniki1805]

Дмитрий огромное спасибо, давно ждал подобное видео

[@homie4778]

лучший! спасибо за труд!

[@MsFedor1989]

Спасибо за видео !! ;)))) Реально нужные видео делаешь Ещё раз спасибо :)))

[@seriksamodianov7025]

Травами осторожно грижа тежолый

[@AlexBllack]

Большое спасибо! Всегда очень качественные видео!

[@Sergynkovskyi]

ну наконец-то, давно ждал это видео - спасибо!

[@Langasat]

а зачем в туфлях занимаешься?

[@romazka]

Спасибо за качественный контент!

[@deniskos1]

спасибо большое за ответ.

[@io00ollo00oi]

полезное видео спасибо

[@gungentum]

Спасибо за видео!

[@Medvedd1388]

Легенда

[@Plushanewf]

Опа первый я

[@taisonanonymous2157]

Спасибо!!!!!!!

[@PRYHOD]

Спасибо ОГРОМНОЕ!