Спина будет как струна! Супер эффективные упражнения для осанки

  Рет қаралды 674

Александр Семенов

Александр Семенов

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@alextrenersemenov
@alextrenersemenov 29 күн бұрын
⚡ Забирай бесплатную тренировку против сутулости → anatomystudy.ru/trenirovki-ot-sutulosti_promo_reg?gcao=46329&gcpc=673a9&
@Aleks93k
@Aleks93k 29 күн бұрын
Ни слова о компрессии грудной клетки и ребер при ограничении в дыхании. Это ключ к решению проблем постуральных нарушений.
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
11:11
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
podduevMax
Рет қаралды 252 М.
Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение
6:21
Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение
Максим Бондарь
Рет қаралды 405 М.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
00:39
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Miracle
Рет қаралды 3,2 МЛН
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
VIP ACCESS
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
11:10
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
доктор Евдокименко
Рет қаралды 6 МЛН
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,7 МЛН
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
17:37
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 22 М.
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
15:34
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
ДелайТело
Рет қаралды 92 М.
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
14:53
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
neofit
Рет қаралды 339 М.
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
18:03
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,6 МЛН
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
17:13
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 40 М.
Избавление от КИФОЗА и СУТУЛОСТИ в одном комплексе
8:48
Избавление от КИФОЗА и СУТУЛОСТИ в одном комплексе
Александр Сахний
Рет қаралды 291 М.
Здоровье позвоночника в его подвижности
4:04
Здоровье позвоночника в его подвижности
Александр Семенов
Рет қаралды 1,2 М.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
00:39
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Miracle
Рет қаралды 3,2 МЛН