Основные ошибки в беге

[@ФомаГордеев-щ2л]

Уверен, что прослушать это нужно внимательно не только начинающим и подснежникам. Слушал и получал удовольствие.

[@ПавелЛаптенок-э5р]

К сожалению не соглашусь. Видно что докладчик знающий, но аудитория располагает к объяснению азов, без углублений в детали

[@begiclub]

@@ПавелЛаптенок-э5рспасибо за коммнтарий, да, изначально предполагалась встреча для новичков и любителей)

[@ФомаГордеев-щ2л]

@@ПавелЛаптенок-э5р ну аудитория здесь не только те слушатели. Аудитория тут весь мир.

[@SwanGo-yq1nc]

Большое уважение за здравый рассудок в таком возрасте. Недостаток в знаниях современных методов и средств тренировок частично компенсируется богатым опытом и интуицией 🙏

[@inquisitivenessandcontempl9918]

Из "новых" и "современных" методов прогресс есть только в фарме. В части непосредственно тренировок новая современность ничего предложить не в состоянии, а во многих аспектах уступает былым временам.

[@TitPullion]

Какой грамотный и приятный лектор. Спасибо огромное!

[@ЕвгенийТкачев-н8х]

Это лучшая лекция о беге, мне, как новичку, очень помогла эта информация, благодарю!

[@besikfit]

приятно слушать море информации и не только про бег но и про ориентировку человека в этом не простом мире

[@Jul-or5qq]

Какой замечательный лектор! Материал очень полезный, и не только для новичка.

[@jul614j]

САМАЯ информативная, четкая, понятная и доступная лекция из всех прослушанных на эту тему (а их было много, очень). Спасибо огромное!

[@sergei6821]

Очень хорошая лекция и очень хороший тренер - человечный.

[@Margaritto]

Спасибо, что иногда, но всё-таки приглашаете толковых специалистов, которых приятно слушать. Полезная информация, легко усваивается.

[@tikki2530]

Наконец-то что-то про бег:)

[@ВиталийЕнин-р8ш]

Очень позитивный докладчик👍 приятно слушать

[@КравчукВА]

Спасибо вам большое за такое прекрасное наследие! ))

[@InnaWise]

Всем любителям и начинающим бегунам будет очень полезно. Все коротко и ясно.

[@InnaWise]

Спасибо большое за лекцию. Всегда много полезной и важной информации!

[@ЮлияНовикова-з2ю]

Спасибо большое за лекцию! Очень интересно!

[@ЭдПупзилевич]

Спасибо докладчику!

[@Igor.running]

По внешнему виду тренер конечно не выглядит бегуном, но в беге сразу видно разбирается. Толковый мужик, спасибо большое!!!

[@begiclub]

Юрий Семенович сейчас уже конечно активно не выступает, во времена своей спортивной карьеры показывал неплохие результаты на средних и длинных дистанциях, а на марафоне, не имея, как он сам признался, ярко выраженных беговых данных, довел личный рекорд до 2:22.50

[@anjelak.9174]

​@@begiclubэто очень достойный результат! Спасибо за информацию!

[@endlessimmersion8942]

Всмысле не выглядит??? Сразу видно, у вас опыта спортивного нет, сухие мышцы, прямая осанка и шея, ровный уверенный шаг и стойка!!! Посмотрю на тебя в 70+, бегуна, как будешь выглядеть 😂😂😂

[@EvaEva-ff3uq]

благодарю за информацию

[@raulzakirov8549]

Душевно

[@Aripov-l6d]

Спасибо за лекцию!

[@masteravdRU]

Большое спасибо!!

[@Хрум-ъ8р]

ПРИ КАЖУЩЕЙСЯ МОНОТОННОСТИ ИЗЛОЖЕНИЯ, ПОДНИМАЮТСЯ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ЧУДЕСНЫМ ОБРАЗОМ ДОПОЛНЯЮТ ПОНИМАНИЕ РАЗНЫХ ПОДХОДОВ В БЕГЕ.

[@the_equestrian_fitness]

как перестать смотреть на парнишку в белом свитшоте, ну оч хорош😅 за лекцию спасибо🙏

[@vlad528-79]

Хороший тренер. Чувствуется опыт. Аудитория правда ничего не поняла, судя по вопросам.

[@olgagorobets2419]

Грамотно. Спасибо

[@m_shchepa]

Из книг с планами советую: "От 800 метров до марафона" Джека Дэниэлса - пушка!

[@marinapavliucenco4127]

Спасибо

[@kirillkiprin480]

ай как приятно слушать !)

[@Natitori]

Классный дядька, хоть конспектируй

[@Konstantin7416]

Просьба, дублировать вопросы зала текстом, спасибо.

[@Ts_Ser]

Спасибо!

[@ElenaX1]

Интересно❤

[@wertuoso]

этот мужчина мне препода с универа напомнил, который вот уже 40 лет читает одни и те же лекции. Но пусть и такое будет:)

[@kya9184]

👍

[@viktoriaivantsiv1980]

🔥

[@ОльгаАпостолиди-ч5у]

Ай-яй) "подставной" зритель присутствует😊 Но вопрос по теме)

[@vrombo]

Профиль докладчика контрастирует с темой доклада.

[@ghs9327]

ниочём. подозреваю сам животик не бегает, только других учит. в принципе да, но кроме какой-то дисциплины взять нечего

[@andrey_kadochnikov]

Странно как-то слушать подобный доклад без каких-либо упоминаний научных исследований.. регалии вместо этого?

[@bokall1]

А чему именно вам требуется подтверждение? Это лекции для любителей в первую очередь все же, что вам требуется подтверждать, что нужна и полезна разносторонняя нагрузка? А мне странно, когда пускают исследования, которые даже потом никто не перепроверяет, хотите их - вперёд учить английский и читать западные исследования

[@begiclub]

Спасибо за комментарий, а где вам показалось в словах докладчика расхождение с современными научными исследованиями? Все наши эксперты опираются на современную науку и применяют эти знания на практике)

[@ruslansabrin6669]

можете вкраце рассказать о чём ролик? полтора часа воды я не вывезу

[@alexanderyinyang1436]

Важно целеполагание: здоровье, спортивные достижения или 50/50. Далее в любом случае регулярные тренировки, постепенное ступенчатое наращивание результатов, для достижений участвовать в забегах. Ну и что полезный бег не ограничивается самим процессом бега, что нужно после него восстанавливаться (сон, здоровое питание, умеренный уровень стресса), перед ним разминаться, разбирать технику, желательно с тренером, прорабатывать слабые стороны дополнительными прыжковыми или беговыми упражнениями

[@DmitriMih]

​@@alexanderyinyang1436разложил по полочкам 👍

[@Родион-ф7о]

Ни о чëм

[@lazerboy63]

3 раза начинал смотреть , 3 раза уснул. Ну не возможно слушать, очень скучно 😢

[@begiclub]

Извините, мы старались(

[@RAMONVIDEO_NEWS]

ахахахахаха)

[@baron_du_Vallon]

Здоровый сон это основа здорового образа жизни. Плохо спишь - плохо бежишь

[@DRioRrrrA]

А я специально включил для дневного сна, приятный спокойный тембр голоса - отлично подремал!!!)

[@Estrella-oj1ct]

Ну совсем для лошариков(

[@begiclub]

спасибо, всё верно, основной акцент был сделан на ошибках новичков в беге) Расскажите, что бы вам было интересно узнать, мы попросим наших экспертов на эту тему рассказать полезное)