Как начинать бегать с умом - советы от профессионалов!

  Рет қаралды 6,483

Кант

Кант

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@victorprokhorov6584
@victorprokhorov6584 Жыл бұрын
Бегаю зимой на лыжах, коньковым ходом. Пульс всегда около максимально возможного. И в этом плане наверное это не очень хорошо. Медленный бег на лыжах не потренеруешь.
@Dagestan-Chechnya
@Dagestan-Chechnya Жыл бұрын
Дай сылку на есигн
@andreistorogslem4262
@andreistorogslem4262 Жыл бұрын
посмотрел 30 мин, выключил. ноль информации, только рассуждения о самих себе, любимых.
Почему вас никто не научит правильно бегать. Иван Шевель
1:58:56
Почему вас никто не научит правильно бегать. Иван Шевель
Кант
Рет қаралды 19 М.
Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость
2:01:30
Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость
Спорт-Марафон
Рет қаралды 49 М.
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 1,4 МЛН
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
1:15:51
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
Надежда Стрелец
Рет қаралды 790 М.
Бег и возраст - совместимы ли эти понятия?
1:58:16
Бег и возраст - совместимы ли эти понятия?
Спорт-Марафон
Рет қаралды 175 М.
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
1:48:38
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
Бег Вреден live
Рет қаралды 101 М.
Как начать бегать правильно и красиво?
1:48:29
Как начать бегать правильно и красиво?
Кант
Рет қаралды 2,2 М.
Суточный, многосуточный, многодневный бег. Формула выживания
1:47:02
Суточный, многосуточный, многодневный бег. Формула выживания
Спорт-Марафон
Рет қаралды 31 М.
Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой
1:35:54
Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой
Спорт-Марафон
Рет қаралды 29 М.
В чем уникальность норвежской методики подготовки в видах спорта на выносливость?
2:01:46
В чем уникальность норвежской методики подготовки в видах спорта на выносливость?
Кант
Рет қаралды 17 М.
Исправляем технику бега! Зачем качать ягодицы? Отвечает и рекомендует Азамат Естаев
1:18:41
Исправляем технику бега! Зачем качать ягодицы? Отвечает и рекомендует Азамат Естаев
RUN FAQ RU
Рет қаралды 13 М.
Бег вреден для коленей и сердца? Как бегать без травм? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #6
49:20
Бег вреден для коленей и сердца? Как бегать без травм? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #6
Беговое сообщество
Рет қаралды 105 М.
Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода
56:35
Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода
varlamov
Рет қаралды 392 М.
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН