Как начинать бегать с умом - советы от профессионалов!

  Рет қаралды 6,182

Кант

Кант

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@victorprokhorov6584
@victorprokhorov6584 Жыл бұрын
Бегаю зимой на лыжах, коньковым ходом. Пульс всегда около максимально возможного. И в этом плане наверное это не очень хорошо. Медленный бег на лыжах не потренеруешь.
@Dagestan-Chechnya
@Dagestan-Chechnya Жыл бұрын
Дай сылку на есигн
@andreistorogslem4262
@andreistorogslem4262 Жыл бұрын
посмотрел 30 мин, выключил. ноль информации, только рассуждения о самих себе, любимых.
Почему вас никто не научит правильно бегать. Иван Шевель
1:58:56
Почему вас никто не научит правильно бегать. Иван Шевель
Кант
Рет қаралды 19 М.
221. Тренер любителей бега: Елена Орлова о спортивной карьере, о беговом клубе и хейте в соцсетях
1:18:01
221. Тренер любителей бега: Елена Орлова о спортивной карьере, о беговом клубе и хейте в соцсетях
ДЕРЖИ ТЕМП. ПОДКАСТ
Рет қаралды 1,9 М.
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
Каха и дочка
00:28
Каха и дочка
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН
Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость
2:01:30
Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость
Спорт-Марафон
Рет қаралды 48 М.
Как начать бегать и стоит ли - если тебе уже за тридцать? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #2
37:07
Как начать бегать и стоит ли - если тебе уже за тридцать? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #2
Беговое сообщество
Рет қаралды 14 М.
Андрей Хачатуров: бег как преодоление себя | Видеоподкаст
2:07:18
Андрей Хачатуров: бег как преодоление себя | Видеоподкаст
Спорт-Марафон
Рет қаралды 28 М.
ОТКРЫТИЕ СЕЗОНА В КП, МАНЖЕРОК В НОВОМ ГОДУ, СКАНДАЛЫ В ШЕРЕГЕШЕ, ТАНЯ ПОДБИЛА ГЛАЗ | ДАЙДЖЕСТ №71
45:34
ОТКРЫТИЕ СЕЗОНА В КП, МАНЖЕРОК В НОВОМ ГОДУ, СКАНДАЛЫ В ШЕРЕГЕШЕ, ТАНЯ ПОДБИЛА ГЛАЗ | ДАЙДЖЕСТ №71
Кант
Рет қаралды 10 М.
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
1:00:13
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
Спорт-Марафон
Рет қаралды 44 М.
Как подготовиться к первому Полумарафону? (Александр Элконин) | s21e11
51:25
Как подготовиться к первому Полумарафону? (Александр Элконин) | s21e11
Спорт-Марафон
Рет қаралды 29 М.
Как начать бегать правильно и красиво?
1:48:29
Как начать бегать правильно и красиво?
Кант
Рет қаралды 2,2 М.
Как выбрать скитурные лыжи
12:28
Как выбрать скитурные лыжи
Кант
Рет қаралды 770
7 крутых тренировок для бегуна
1:23:01
7 крутых тренировок для бегуна
Спорт-Марафон
Рет қаралды 79 М.
Исправляем технику бега! Зачем качать ягодицы? Отвечает и рекомендует Азамат Естаев
1:18:41
Исправляем технику бега! Зачем качать ягодицы? Отвечает и рекомендует Азамат Естаев
RUN FAQ RU
Рет қаралды 13 М.
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН