Üst Omur Çevirme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş

  Рет қаралды 425

Hemen Pilates

Hemen Pilates

4 жыл бұрын

BASI sertifikalı eğitmenimiz Serap Erbaş ile 34 dersten oluşan "Pilates Hareket Serisi".
Kanalımıza Hemen Abone Olun: bit.ly/2NqJqsU
#pilates #beden #egzersiz

Пікірлер
Üst Tek Bacak Esnetme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:03
Üst Tek Bacak Esnetme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 405
Omurgayı Öne Esnetme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
3:27
Omurgayı Öne Esnetme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 405
#JasonDeruloTV // Lottery #GotPermissionToPost From @prestige_et_collection #FromTheIslands
00:17
#JasonDeruloTV // Lottery #GotPermissionToPost From @prestige_et_collection #FromTheIslands
Jason Derulo
Рет қаралды 83 МЛН
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Дарю Самокат Скейтеру !
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 8 МЛН
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Heartwarming Unity at School Event #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 22 МЛН
【斗罗大陆】唐三小舞哄小孩睡觉 ！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐
00:28
【斗罗大陆】唐三小舞哄小孩睡觉 ！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐
萌萌与舞桐
Рет қаралды 102 МЛН
Yan Kalkış Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:20
Yan Kalkış Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 290
Pelvic Curl Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:28
Pelvic Curl Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 1,9 М.
PİLATES MAT EGZERSİZİ ''SEAL PUPPY'' NASIL YAPILIR? | Pilates Eğitimi Başlangıç Uygulamaları
3:27
PİLATES MAT EGZERSİZİ ''SEAL PUPPY'' NASIL YAPILIR? | Pilates Eğitimi Başlangıç Uygulamaları
Duygu Eren
Рет қаралды 1 М.
Grow with Jo Yürüyerek 1100 kalori?
10:57
Grow with Jo Yürüyerek 1100 kalori?
Akın Saatci
Рет қаралды 312 М.
Yan Tekme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:30
Yan Tekme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 844
Testere Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:09
Testere Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 1,7 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 2,4 МЛН
Advanced Pilates Cadillac Pushthrough Bar
5:53
Advanced Pilates Cadillac Pushthrough Bar
Pilates Expanded
Рет қаралды 91 М.
Çapraz Mekik - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:47
Çapraz Mekik - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 5 М.
Yüzme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:17
Yüzme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 6 М.
Когда пытался заново изобрести велосипед
0:11
Когда пытался заново изобрести велосипед
Короче, новости
Рет қаралды 7 МЛН
Помогите моей сестре! Я не хочу, чтобы она плакала 🥺😭😔 #shorts
0:28
Помогите моей сестре! Я не хочу, чтобы она плакала 🥺😭😔 #shorts
Fast Family LIFE
Рет қаралды 9 МЛН
Обзор самых популярных пикапов😱 #toyota #honda #chevrolet #gmc #ford #dodge
0:58
Обзор самых популярных пикапов😱 #toyota #honda #chevrolet #gmc #ford #dodge
ПМ АВТО ГРУПП
Рет қаралды 9 МЛН
How to drink orange juice legally @kahoko6607
0:29
How to drink orange juice legally @kahoko6607
OHIOBOSS SATOYU
Рет қаралды 17 МЛН
Reuse3♻️
0:25
Reuse3♻️
Yoshipapa / よしパパ
Рет қаралды 11 МЛН
Озвучка @itsQCP Готовим для Хасбулы часть 4 @albert_cancook #хасбик #хасбула #альберт
0:32
Озвучка @itsQCP Готовим для Хасбулы часть 4 @albert_cancook #хасбик #хасбула #альберт
BigXep. Канал озвучки
Рет қаралды 2,9 МЛН
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle
0:20
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle
FLIP FLOP Hacks
Рет қаралды 8 МЛН