Staande buikspieroefeningen | 15 minuten buikspieroefeningen | The Joy workout

[@rebeccaderuiter6637]

Geweldig fijn en goed alternatief als je lage rugklachten hebt, thnxxx leuke lessen!!🤜🤛

[@TheJoyworkout]

Graag gedaan. Thnx voor je leuke feedback! 💪

[@chantalagliano7001]

Oh wat fijn!! Ik ben zo slecht in buikspieren op de grond. Maar deze 15 min was voor mij goed te doen! Thanx

[@TheJoyworkout]

Oh wat goed dan deze workout! 🤩

[@bibiancosijn]

Super leuke workout en fijn dat je iedere oefening voor doet, voor dat ie begint. Enige minpuntje is de harde muziek, ik kan amper je instructies horen terwijl deze zo waardevol zijn (let op houding, aanvulling en reminders).

[@TheJoyworkout]

Hi Bibian. Wat leuk om te horen dat je zo enthousiast bent. En fijn dat je feedback voor me hebt waar ik zeker iets mee kan! Ik ga je feedback meenemen en zorgen dat je in toekomstige workouts mn instructies beter kan horen! 💪❤️

[@bibiancosijn]

@@TheJoyworkout dat zou super zijn 🙏🏻

[@William.kruidhof]

Handig staande oefeningen!

[@ingemaritvanderwal6980]

Superfijne workout!

[@TheJoyworkout]

Dat vind ik fijn om te horen! 💪💪💪

[@Lunatina]

Leuke workout! Kvind t vreselijk om op zo'n matje te moeten gaan liggen :D Alleen de oefeningen op het einde, de crunch en dan het been naar achter: Ik kon eeecht niet blijven staan op één been daarbij xD

[@TheJoyworkout]

Thanks! Doe vooral wat voor jou werkt. Als het beter is zonder matje doe het zeker zonder 😀! 💪💪💪

[@mariannedogge]

Lekker ff gedaan op de zaterdagmorgen!

[@TheJoyworkout]

Goed gedaan 💪💪💪

[@chantalagliano7001]

Zo lekker weer ff gedaan op de zondag ochtend.

[@brodusclay2012]

Leuke workout

[@lianeleeijen9053]

Echt super blij met de staande oefening. Al twee dagen volgehouden 🎉

[@TheJoyworkout]

💪💪💪

[@liesbethvanderlaan7107]

fijne workout

[@TheJoyworkout]

Leuk!

[@stefanwillems9851]

Heel leuke les, 1 opmerking: de muziek staat zo hard op de voorgrond dat we jouw uitleg niet echt goed horen!

[@mrissieify]

Super leuke workout weer Joye!! Soms wel even wiebelen inderdaad 😅

[@TheJoyworkout]

⚖️ it's all about balance 😉

[@anneliessvh4496]

Let op. Vooral conditie / core training. Graag een keer buik staan zónder conditie.