Старение мозга: Как замедлить? Что мешает этому? (русская озвучка)

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как сохранить мозг до старости молодым и здоровым? Нужна ли мозгу еда?
Конечно!
Многие считают, что мозгу нужна только глюкоза. Но головной мозг предпочитает работать на кетонах, а не на глюкозе. Конечно, глюкоза тоже нужна мозгу, но не зацикливайтесь на этом. Организм сам может вырабатывать глюкозу как из кетонов, так и из жира и белка. Для питания мозга глюкоза необязательна. Если у вас в теле есть кетоны и глюкоза, мозг всегда сначала выберет кетоны.
_____
Витамины D3 + K2 от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Влияние сотового телефона - • EMFs (Electromagnetic ...
2) Влияние железа - • What Does EDTA Do? - D...
При диабете, преддиабете или инсулинорезистентности процесс перехода на кето диету занимает больше времени. Для того чтобы начать кето диету было легче, можно добавить масло МСТ (о пользе масла MCT ниже по ссылке).
Что вам нужно знать, чтобы предотвратить старение клеток мозга?
Слишком большое кол-во железа отравляет (окисляет) головной мозг, печень и сердце. Воздействие растительных масел сопоставимо с глюкозой и железом.
При диабете и преддиабете со временем происходит атрофия головного мозга. Чтобы замедлить и исправить это, нужно находится в кетозе - перестать есть углеводы и соблюдать интервальное голодание. Создавать мозгу новые клетки помогает интервальное голодание и регулярные физ. нагрузки.
Работа мозга зависит от витаминов и потребляемых питательных веществ. Также дефицит витамина В1, который недополучает ваш мозг, память ухудшает.
Помимо этого дефицит йода может сказаться на вашем IQ.
А при нехватке витамина D вы более подвержены воспалительным процессам в мозге в том числе. Нужно есть больше продуктов, богатых магнием.
Обеспечив мозг питанием, полезным для мозга, можно замедлить его старение - нужно есть морепродукты и темно-зеленые листовые овощи; чаще бывать на солнце, чтобы получать витамин D; практиковать кето диету и интервальное голодание.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Best Anti Aging Fo...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

А вы знали, что на скорость старения мозга влияют продукты, которыми мы питаемся?

[@Karina-lz9wr]

Знали)) но благодаря вам узнали намного больше 👍

[@annaturulina3357]

Догадывалась )) но за подробное обьяснение большая благодарность!!!

[@vladimirz518]

А подсолнечное масло можно?

[@annaturulina3357]

@@vladimirz518 нельзя...

[@user-qc6vu7qz6t]

@@annaturulina3357 Почему, где это написано?

[@nikodimser8225]

САМОЕ ГЛЛАВНОЕ ДЛЯ МОЗГА -ЭТО ИМЕТЬ ЛЮБИМУЮ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНУЮ РАБОТУ, наш друг семьи только что умер в 92 года, всю жизнь был фотожурналист, курил сигары да 90 лет., разум его был очень яркий творческий до последнего дня его жизни. ЦАРСТВО Ему Небесное.😐😧😥

[@user-ld5ej4wn3n]

Хочу, так же, поблагодарить всю русскоязычную команду за донесение такой нужной и полезной информации до русскоязычного населения планеты в таком удобном формате ! Огромное спасибо ! Успехов и процветания вам всем !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. ❤️Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@sviya306]

@@DrEricBerg Вопрос к официальным представителям Доктора Берга на русском языке: В какой стране ваш офис? Есть ли у вас ваш сайт? Спасибо

[@anzhelikasafray141]

Замечательное объяснение, у переводчика шикарная дикция.

[@user-dh8oo6tw7s]

Исключительная лекция . Гениальное исследование и подача научного материала . Браво уважаемый доктор Берг !

[@Alf359]

Соглашаюсь, лекция ОГОНЬ!!! За 10 минут вся суть и максимум рекомендаций. Люди-легенды!!!

[@Baydan_478]

Доктор Берг, Вы самый хороший человек - на свете)!

[@user-cx6wg1ot9i]

Вася пупкин вы лицемер

[@Livik16]

👍👏👏👏🤗

[@user-kq3sz2vn8h]

@@Livik16 нее

[@user-qc7nw3zy3b]

@@user-cx6wg1ot9i , каждый видит в других то, что есть в нём самом!

[@juliagrigoreva8174]

Уважаемый доктор Берг и вся его команда! Спасибо вам за вашу работу на русском канале!!!все освещается доступно и сжато..никакой "воды мутной" нет! С большим удовольствием смотрю ваши видео и прошу не покидайте нас)))

[@raisakudryashova1636]

Уважаемый доктор, мне 80 лет, я попыталась начать интервальное голодание, ьб но я итак худая а тут ещё не поела пару раз, усталость, нет сил. Ваше мнение. Наверное не в моем возрасте. Начинать Интер валььное голодание? Спасибо за ответ, я надеюсь, что вы мне ответите

[@user-bu2pc9qs6b]

Спасибо, благодаря вашим лекциям поменяла весь образ жизни, и перестала ощущать что разваливаюсь и рассыпаюсь. К 65 годам было много проблем, благодаря вам я их решаю.

[@user-fw6ux8pm4d]

Я присоединяюсь, мне 64 года, оказалось что у меня преддиабет, полностью поменяла весь свой рацион питания, чувствую себя прям отлично, куда б девать теперь курдюк? 🤣

[@jigiT87]

@@user-fw6ux8pm4d ,,Кушать! Куда его ещё девать...

[@user-il1zl1eo4l]

Какой талантливый человек, вроде говорит, что и другие, но его слушать интереснее

[@Alex.V81]

потому что без воды, чётко по сути, динамично и наглядно

[@user-gi2rc1xq4x]

Точно!

[@user-ch2bg5fq3s]

Голос переводчика очень гармонирует с обликом доктора 💕в унисон работа 👍🏻

[@user-ue9sw1hp7n]

В данном случае главная похвала - переводчику

[@Alex.V81]

да, согласен на все 💯 переводчик д-ра Берга лучший!

[@Aisbaess]

Благодаря доктору Бергу сбросила 7кг и как же легко стало! Пройдя все уроки и поняв метод ИГ и кето только тогда вес начал сдвигаться вниз.Спасибо ему большое!Он открывает нам глаза на здоровье и делится секретами бесплатно! Здоровья ему и его близким🙏🙏🙏

[@tamaratsybulya3264]

Спасибо каналу за озвучку. И спасибо доктору за такую ценную информацию.

[@margom1512]

Огромное спаибо доктору Бергу и российской команде ! За полезный контент, прекрасную подачу, великолепный перевод, изумительную озвучку!!! ❤❤❤

[@user-jb4ni4pp1k]

Я очень рада, что Вас нашла в Ютубе, благодарна Вам и вашей команде !!!По професси сама доктор,но много узнала благодаря Вам доктор Берг.Пусть Вас благословит Бог! Вы очень добрый человек, спасибо Вам.Благодаря Вам я теперь на КЕТО ДИЕТЕ и прекрасно себя чувствую!

[@user-ou9zk1nx6l]

Вот так нас и лечат , а точнее калечат и приближают к финалу врачи поликлиник , травят системно таблетками ! Огромная благодарность доктору Берегу за его уникальные знания и помощь людям в обретении утраченного здоровья !

[@practicalrussianwithtam4816]

*Учите языки это помогает лучше кровоснабжать мозг. Кто согласен ставь лайк*

[@user-iz2hx6no2y]

Какой молодец, умничка! Спасибо огромное за краткость, чёткость, ясность и отсутствие воды!))

[@lyudmilapak6050]

Еда нас старит и убивает , и поэтому я буду ждать ролик доктора Берга о скорости влияния продуктов на мозг . Благодаря доктору .Бергу самочувствие мое улучшилось , мне 61 год . Спасибо доктору Бергу и вам за отличную русскую озвучку !

[@DrEricBerg]

Здорово!

[@shabisultanov4843]

@@DrEricBerg спасибо всем кто делал этот ролик . Если можно дай инфо.где можно найти этот магний который озвучил доктор ? Спасибо .

[@shabisultanov4843]

@@natali3925 Наташечка спасибо ,что ответили сразу . Может подскажите ,есть ли в каких не будь санаториях эта кислородная камера ?

[@natali3925]

@@shabisultanov4843 Думаю, что есть, можно поискать в интернете, делайте запрос "барокамера".

[@shabisultanov4843]

@@natali3925 но он как то по другому назвал эту вещь .

[@user-lr8ic3vt3p]

Спасибо большое Доктор Берг. Мне 65 лет и я всегда смотрю ваши лекции и применяю к себе. Моё состояние намного лучше. Применяю интервальное голодание. Отказалась от сахара и быстрых углеводов. Давление нормализовалось, вес уменьшился, подвижность увеличилась.

[@gerabek2035]

По мне очень профессионально, честно, доступно и мотивирующе! Настоящий врач! Другие много говорят, но толку мало.

[@smartmobis7967]

Благодарю, доктор.Мне 70, два перелома(плечевой и тазобедренный).Хожу без палочки, но походка шаткая,---пока, а дальше, я думаю, будет лучше.Слушаю Ваши лекции , а потом, через время,слушаю ещё раз,--чтоб ничего не пропустить.Благдарю и желаю Вам здоровья!!!!!!!...🌞🌾🕊️✋😄❤️👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-bq2ps3lr7q]

Доктору Бергу огромное спасибо за знания и желание делиться ими. Здоровья доктору, успехов в познании и неиссякаемой энергии. ❤

[@user-le4dl9pp2t]

Как много слушала врачей и не один из них так подробно не обьесняет причина болезни и лечение.

[@user-xs8wh3oe2m]

Как здорово что " познакомилась" с Вами уважаемый Доктор!!!Надеюсь что следуя Вашим рекомендациям смогу выбраться из своего " застойного минуса".Спасибо Вашему каналу.

[@user-bl2xg5ut4t]

Спасибо, доктор за передачу знаний людям. Чудеса в познаниях!

[@user-br5cn1ob4c]

Благодарность каналу от всего сердца!

[@user-rv6ng2sp1e]

Я давно подписана к доктору Брегу и слушаю его лекции.Очень граммотно,коротко и доходчиво объясняет,мне нравится его слушать! А голос переводчика на русский язык, ещё лучше и очень подходящий доктору!😊👍

[@user-ey4vt8sv9u]

Счастлива,что узнала Вас,подписалась, прошла только неделя ,а результат не заставил себя ждать! Мне 70лет и я хочу чуствовать себя лучше.Спасибо,дорогой доктор!

[@DrEricBerg]

Здорово!

[@timur007300]

Вы помолодели ваш биологический возраст теперь подходит моему и я готов вам сказать что я хочу жениться на вас!❤️🌹

[@user-pv4ln8qm3y]

ЮСТАС Mariya вы поумнели?

[@french10]

Да... Это чудо, которое я испытывая при этой системе питания!! Похудела на 22 кг за 6 месяцев и главное безболезненно, радуясь каждому дню! Избавилась от давления, холестерина, боли в кишечнике и ещё много чего.. Благодарна безмерно этому доктору!!! Это не диета, а образ жизни!!

[@MultiKaut]

Сколько Вы съедаете калорий за день и сколько раз питаетесь?Спасибо

[@secretslan2185]

Доктор Берг,спасибо Вам огромное! Вы действительно талант и врач от Бога! Я Вас искренне люблю и жду с нетерпением Ваши новые видеолекции. Будьте сами здоровы!

[@DrEricBerg]

Спасибо!

[@irinagegeshidze5010]

Спасибо вам за ваши видео ! Благодаря интервальному голоданию и Кето диете я стала себя чувствовать отлично. Я только в самом начале пути и уже есть результаты. Снизился сахар и что важно исчезли боли в руках и ногазх, по типу полинейропатии . У меня совсем недавно был диагностирован преддиабет. И я, стала искать возможности выйти из этого состояния . Честно, только обычная диета для диабетиков не помогала. Сахар снизился , но боли не проходили . А сейчас практически нет болей. Но, нужно употреблять продукты со сниженным гликемическим индексом. И кето диета мне подошла. Чему я очень рада и делюсь этим с вами. Спасибо доктору за информацию.

[@user-ow8ip6jd9b]

Спасибо, доктор! Всё по полочкам!

[@djuletaslonova1539]

Ну очень толковый врач ... супер 👌🏻

[@milenatim2478]

Дай Бог здоровья всей команде, а тому красавчику, что озвучивает большой плюс в карму😘

[@halynakuvikova105]

Доктор Берг, Вы самый лучший и грамотный доктор в Мире! Ни один доктор так не преподносит рекомендацию о поддержки здоровья, как Вы! Вся моя семья и знакомые теперь пользуемся вашими рекомендациями! Спасибо огромное Вам! Успехов Вам и процветания! 🙏Мы рады видеть ваши новые видео! ❤️👋🇨🇿

[@alexiy0071]

Благодарю. Конкретно, коротко и простым языком

[@annariabchych8421]

Ваши видео всегда очень познавательны и интересны!

[@user-zm9nc7ij7w]

Мне Вас послал Всевышний! Благодарю! 👍👍👍❤

[@user-xm9dg9ds2k]

Послушайте ещё Садхгуру о питании. Это индийский йог.

[@user-we1oy5zx5b]

Как всегда ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ КРУТОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ видео!!!

[@astafevmax]

Вы ещё одно чудо Света! Спасибо!

[@user-ix5ez9wx6k]

Я очень благодарна вам, доктор, большое спасибо вам👍👏👍👏😁

[@-Malvina]

Как всегда кратко и информативно, а озвучка вообще 🔥

[@user-vl5xg5cm2c]

Спасибо! Как будто глаза открыл. Просто и доступно.

[@luckyman7772]

Прекрасное выступление, браво док👍👍👍👍

[@patriot3193]

Док, мне нравится ваше чувство юмора!)

[@flamingogoldig5604]

Благодарю за информацию.. Всем ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ❤️

[@user-rn4kq9nt2j]

Догьор Берг вы уникальны во всех направлениях !!!. Спасибо!!!

[@ritasviridova4206]

Чудесный переводчик! 👍👍👍🌷

[@user-rn5gn1hb8h]

Грамотный доктор. Вся информация полезная

[@margaritas1012]

Как всегда,огромное спасибо❤🌹

[@user-hd1iv8rt6l]

Спасибо доктор!Ваш труд для нас бесценнен!

[@user-qk9ic1uj9y]

Доктор ,вы Мастер !!!!!Благодарность вам безгранична !

[@pink_ash3784]

Большое вам спасибо, доктор, что посвещаете нас действительно полезной информации и делаете наше здоровье крепче!👍👍👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-eg7cy6xe2r]

Спасибо дорогой Доктор, все просто и понятно!!!

[@user-bu7vb5gr7y]

Благодарю очень хорошая информация !!!

[@user-us4sw8ui1h]

Слушать вас одно удовольствие, спасибо Вам!!!😀😃👍

[@irinasmith4709]

Благодарю всю команду доктора Берга за познавательные рассказы 👍👍👍

[@user-xs8wh3oe2m]

Отдельная благодарность за профессиональный перевод.Вы молодец!!!

[@aatyr2518]

Доктор Берг очень компетентный, с удовольствием смотрим . Продолжайте нас консультировать . СПАСИБО.

[@lana.3045]

Спасибо, доктор !!!! Очень вам благодарны !!!!

[@catlark8940]

Как вы классненько взаимодействуете с женой !

[@user-lj5zf3oo8h]

Спасибо большое за данную информацию. ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ И ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Li-bf8zt]

Прекрасно!Благодарю)

[@mike-kb2pv]

Док,спасибо тебе,ты как всегда на высоте!)

[@user-wd5gz3um4s]

Dr.Berg вы наше спасение,очень приятно вас слушать.

[@user-ei6uz7rr6m]

Спасибо супер доктору ,после ваших лекций меняю свой образ жизни !

[@user-lx3or4cv5g]

Благодарна консультацию Доктор Берг,здоровья Вам Доктор🥰🙏

[@user-vr5hb2vk9h]

Док. Вы для меня настольная книга😄👏🏼👏🏼👏🏼обожаю Вас❤️

[@user-wf3es9nr1u]

БЛАГО ДАРЮ доктор Berg! Очень познавательно и убеждающаа видео!

[@user-uv6uz8jz1r]

Берг, ты спасаешь человечество

[@user-wl3mr9et9m]

Просто супер! Столько прлезной информации. Спасибо, д-р Берг!

[@user-kn6fb2pt2c]

Волшебник! Внятно и доходчиво!

[@nadiyag9822]

Спасибо за поучительные лекции. Вы самый умный доктор))

[@user-rn4kq9nt2j]

Спасибо вам!!! Непестану повторять выдающему человеку

[@laelle3209]

Как же мы все вам благодарны ! Ваши видео это клад . А ВЫ , сами чудо из чудес .Благодаря ВАМ , появилась возможность и надежда поправить здоровье . ВЫ , супер !

[@user-jl3yw5qu6j]

🙏🙏🙏👌👌👌 По существу,коротко и ёмко!!!Вы большой умница👏👏👏

[@kamilmohammed1825]

Очень интересно .так все объясняет.какой умный .грамотный человек😘👍

[@user-ij2ho4nw9p]

Как я рада, что случайно Вас обнаружила, как много ценной и полезной информации я для себя почерпнула....и вот почти с первых дней начала следовать вашим советам! Надеюсь хороший результат не заставит себя ждать! Вам, большое спасибо за Ваш бесценный труд! Спасибо!❤️

[@zoyaszoyos7600]

Я в восторге от доктора берга и всей той информации которую он даёт . Огромное спасибо…

[@user-nz9qi2yq1v]

Благодарю, Вас за очень ценную информацию. Процветания вашему каналу 👏

[@1967MrBoris]

Спасибо, очень полезная информация.

[@user-ps6en6kq5e]

Спасибо д-р Берг. Алина

[@user-zs4jn6wt6p]

Благодарю за очень полезные советы!!!

[@biotin9603]

Доктор Берг будьте счастливы!🌷🌷🌷

[@user-dc8xe1td7m]

Доктор Берг, я счастлива, что нашла Ваш канал. Низкий Вам поклон. Вы самый лучший.🙏💞👍

[@luizagogodze1853]

Доктор Берг вы чудесный человек спасибо вам огромное

[@lyudmylachudnovska3633]

Благодарю вас за интересную информацию Успехов в работе

[@user-jt6ll4db3p]

Замечательный доктор прекрассный рассказ берём на вооружение внимательно слушаю Вас всегда

[@marinaskarubska4713]

Thanks very much dear doctor! Your Video's very help in our life!!!

[@tatjanakiefer9]

Спасибо большое Вам Док. Berg!))! как всегда с юмором и профессионально всегда, что то новое. Очень полезная информая мне нравится. 👍👍👍🤔🤔

[@ahmetolcay851]

Дорогой доктор Берг вы доктор от Бога вы спасаете людей вы не представляете что было бы сомной и моими семьями дай бог долголетие вам 🙏😍

[@ninab8234]

Спасибо за видео.Вы лучший.✌

[@user-cb9kf6fe5r]

Я вам безмерно благодарна! За эту информацию. Это очень ценно! Благодарю и здоровья вам!!!!

[@user-ix5ez9wx6k]

Доктор, вы талантливый умный громатний доктор 👏👏😁 как я вас уважаю, спасибо большое вам за информацию и советы 👍👋😁😁😘😘

[@user-gx5nz1bs3e]

Доктор Берг. Как хорошо что Вы есть огромное. Спасибо

[@user-xw3zw3it6k]

Халима мамадалива большое спасибо так точно обясняети доктор Берг пусть вас хранит Аллах

[@user-ps6en6kq5e]

Дорогой д-р Берг,спасибо вам,не представляю,как бы я жила без ваших знаний,которые вы нам даёте. Алина

[@DrEricBerg]

Спасибо, что с нами

[@Sofia-yl7ei]

Я Вам очень благодарна !!!!!!!!!! Счастья Вам и здоровья!!!!!!!!!!!! 💯💞👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@user-kz5py6kp6l]

Вы самый умный и лучший!!!! Энциклопедия полезностей👏👏👏👏❤️

[@silva-kisa]

Люблю Берга, он конечно шикарен и такая интересная и подробная информация обо всём, доверяю и слушаю 👍

[@user-ix5ez9wx6k]

Ой, доктор 👏👍 большое вам спасибо за информацию и советы 👍👍 как я вас уважаю и люблю😁💐👍👍👍👍👏

[@user-kl1nh9eu4u]

СКОРО на земле не будет больных, старых и умерших людей!!! Все будут здоровые, молодые и будут жить ВЕЧНО на этой красавице ЗЕМЛЕ!!!!! Жду этого времени. 🥰

[@user-lp5jt7ef8y]

Благодарю вас 🙏за заботу о людях...здоровья вам и вашим близким 🌹Амин