Стойка на плече за 10 минут (фриз) 😈

Учимся делать кувырки через плечо и стойку на плече. Быстрое и подробное объяснение.
Много видео моих тренировок тут: boosty.to/dakirayoga
На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :)
Мой блог в инстаграме: / dakira.yoga​​
Лучшие коврики для йоги: yogamatic.ru​​
По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛
Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн.
Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:
t.me/dakira_yoga​​
#йога​ #dakirayoga​ #ДарьяКирилова Лучшие коврики Yogamatic на Яндекс Маркете ya.cc/m/DJfqnXY ❤️
Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете ya.cc/m/DJfqnXY

[@Chips_50505]

Спасибо вам огромное! Без этого объяснения, меня бы пришибли на танцах

[@user-wf9fi7po8m]

Самое понятное объяснение -.спасибо!

[@Dijana.M]

Ух... Хорошо получается только падать😆 но видео супер! ❤️

[@DakiraYoga]

Падать - уже полдела))

[@marharytapankevich3134]

Супер получилось с первого раза, причём на левое плечо 😅

[@user-vu2dj1vf3k]

О!!!! У меня получилось с первого раза!!)))

[@DakiraYoga]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@Oulezhka]

Сссупер!

[@bye-byeasmr3553]

Спасибо Вам большое за этот урок❤️ я пол года не могла сделать стойку, а с Вами сразу все получилось🤗

[@DakiraYoga]

Здорово!! Я очень рада💚

[@user-ub4gi9qz3j]

🙏❤🌹

[@Lariss1973]

Какая прелесть!С вами интересно заниматься. 🥰Кувырки получились! А вот стойка пока нет. Хотя Падшего Ангела делаю. Не пойму почему не получается.

[@DakiraYoga]

У меня тоже не сразу получилось, это норм)) в стойке на плече важно максимально центр тяжести установить ровно, то есть чтобы попа оказалась вертикально) чем ближе изначально таз к вертикали, тем легче будет зайти💜

[@miechka_]

После того как вы сказали в видео про центр тяжести, пыхтя або как ,но встала в эту стойку 😂😂 все заключается то в пятой точке оказывается

[@DakiraYoga]

Расположение пятой точки прям во многих балансах является важным фактором)))

[@natasha63022]

Полкчилось сразу. Спасибо. Как она будеь звучать на йоге асанах?

[@DakiraYoga]

Я так и называю: стойка на плече))

[@helenryshkova7150]

Вы, наверное самоучка? Очень слабое выполнение. И кроме того, есть ошибки в технике безопасности. У меня дети делают эти же стойки и кувырки, но если б они выполняли заходы и выходы так, как вы делаете, я б их выгнала).

[@DakiraYoga]

И зачем мне эта информация?))

[@user-qs4fn1nd1h]

Здравствуйте! Если не трудно, укажите на ошибки в технике безопасности