Strength Training - Mobility by Coach Satrio

  Рет қаралды 6,162

Gantarvelocity

Gantarvelocity

4 жыл бұрын

Mobility merupakan hal yang sering terlewatkan pada saat latihan. Mobilisasi sendi bisa mempengaruhi performa kita selama berlari, dengan adanya mobility training diharapkan tubuh akan mampu bekerja secara maksimal.
Menu by Coach Satrio
#Gantarvelocity

Пікірлер: 3
@faridah1937
@faridah1937 Жыл бұрын
Terima kasih
@reganhenrisdirgantara323
@reganhenrisdirgantara323 Жыл бұрын
1 set juga lumayan om coach wkwk
@wedehazar2973
@wedehazar2973 3 жыл бұрын
Coach tanya dunk...mobility training itu apa yah? Apakah sama pengertiannya dengan Warming up? 🙏🙏🙏
Penguatan Otot Kaki Pelari Biar Makin Strong & Anti Cidera - Strength Training For Runners
10:00
Penguatan Otot Kaki Pelari Biar Makin Strong & Anti Cidera - Strength Training For Runners
A Rachman
Рет қаралды 51 М.
Kenya Flexibility
17:22
Kenya Flexibility
Westlake Distance Running
Рет қаралды 340 М.
🌊Насколько Глубокий Океан ? #shorts
00:42
🌊Насколько Глубокий Океан ? #shorts
King jr
Рет қаралды 11 МЛН
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
Potapova_blog
Рет қаралды 18 МЛН
NERF WAR HEAVY: Drone Battle!
00:30
NERF WAR HEAVY: Drone Battle!
MacDannyGun
Рет қаралды 38 МЛН
с моей любимкой❤️#Танцы #Music #ВРеках #рек #глобальныерекомендации #милана #врек #Филимонова
00:15
с моей любимкой❤️#Танцы #Music #ВРеках #рек #глобальныерекомендации #милана #врек #Филимонова
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 5 МЛН
Dynamic Warm Up : Coach Agung Mulyawan
6:29
Dynamic Warm Up : Coach Agung Mulyawan
Gantarvelocity
Рет қаралды 63 М.
Kenyan Running Drills w/ Coach William Koila
25:34
Kenyan Running Drills w/ Coach William Koila
Sweat Elite - Training Sessions
Рет қаралды 998 М.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 1,9 МЛН
Strength Training - Basic Legs by Coach Yurika
3:00
Strength Training - Basic Legs by Coach Yurika
Gantarvelocity
Рет қаралды 8 М.
15 Minute FULL BODY Mobility Routine for Athletes (Follow Along)
15:19
15 Minute FULL BODY Mobility Routine for Athletes (Follow Along)
Soheil Var
Рет қаралды 928 М.
25 Minute Climbers Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
25:02
25 Minute Climbers Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
Tom Merrick
Рет қаралды 322 М.
How To Start Calisthenics at Home for Beginners (No Equipment)
11:02
How To Start Calisthenics at Home for Beginners (No Equipment)
Adam Frater
Рет қаралды 9 МЛН
LARI BUKAN CUMA PAKAI KAKI By Melanie Putria
18:52
LARI BUKAN CUMA PAKAI KAKI By Melanie Putria
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 74 М.
Flexibility Exercise : Coach Agung Mulyawan
4:16
Flexibility Exercise : Coach Agung Mulyawan
Gantarvelocity
Рет қаралды 10 М.
LATIHAN KEKUATAN OTOT KAKI PELARI - Strength Training Part 2 By Melanie Putria
16:11
LATIHAN KEKUATAN OTOT KAKI PELARI - Strength Training Part 2 By Melanie Putria
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 171 М.
Дибала против вратаря Легенды
0:33
Дибала против вратаря Легенды
Mr. Oleynik
Рет қаралды 4,4 МЛН
無論男女，學點格鬥項目逆境時才能很好的保護自己與家人#競技 #boxing #防身術 #shorts
0:28
無論男女，學點格鬥項目逆境時才能很好的保護自己與家人#競技 #boxing #防身術 #shorts
EICC
Рет қаралды 4,3 МЛН
Можно ли прыгнуть как Криштиану Роналду ? #шортс #близнецы
0:53
Можно ли прыгнуть как Криштиану Роналду ? #шортс #близнецы
𖦹HapizovJr༆
Рет қаралды 521 М.
DO NOT Dunk Here ❌🏀
0:20
DO NOT Dunk Here ❌🏀
Red Bull
Рет қаралды 7 МЛН
🤝В таком суровом виде спорта остается место человечности. Сулим Баталов и Олег Оленичев на #ACA177
0:17
🤝В таком суровом виде спорта остается место человечности. Сулим Баталов и Олег Оленичев на #ACA177
ACA MMA
Рет қаралды 773 М.
❗️МЕССИ Не тот кем кажется😱
0:52
❗️МЕССИ Не тот кем кажется😱
ОСТОРОЖНО: СПОРТ !
Рет қаралды 1,2 МЛН
РОНАЛДУ И ЛИОНЕЛЬ МЕССИ ПОПАЛИ ВО ВРЕМЕНА ПЕЛЕ И МАРАДОНЫ #футбол #футболист #месси #роналду #пеле
0:41
РОНАЛДУ И ЛИОНЕЛЬ МЕССИ ПОПАЛИ ВО ВРЕМЕНА ПЕЛЕ И МАРАДОНЫ #футбол #футболист #месси #роналду #пеле
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 914 М.