STRES KAYNAKLI MİDE BULANTISI TERAPİSİ - SELF HİPNOZ

  Рет қаралды 19,606

Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ

Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ

2 жыл бұрын

Bugünkü videomuzda sizlerin evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz bir egzersiz daha hazırladım. Psikolojik kaynklı oluşan mide bulantısı, öğürme, mide ağrısı gibi konularda size destek sağlayacak uygulamamızı her gün günde en az bir kere uygulamanızı öneriyoruz. Bir ay düzenli uygulama sonrası belirtilerde azalma olması beklenmektedir.
#midebulantısı #öğürme #psikosomatizasyon
Psikolojik kaynaklı mide bulantısı neden oluşur? konulu videomuzu izlemek için bağlantıyı tıklayınız.
• PSİKOLOJİK KÖKENLİ MİD...
İlgili aramalar
Psikolojik mide bulantısı yapar mı?
Sinirden mide bulantısı olur mu?
Hangi psikolojik rahatsızlık mide bulantısı yapar?
Durup dururken mide bulantısı neden olur?
psikolojik mide bulantısı - ekşi
Stres mide bulantısı ne iyi gelir
Psikolojik mide bulantısı nedenleri
Psikolojik mide bulantısı nasıl geçer
Psikolojik mide bulantısı ilacı
Psikolojik mide bulantısı Kadınlar Kulübü
Stres mide bulantısı yapar mı
Anksiyete mide bulantısı ekşi

Пікірлер: 74
@nisanurakdemir3883
@nisanurakdemir3883 2 жыл бұрын
Hocam bütün videolarınızı izliyorum .Iyiki varsınız 🙏🙏🙏
@esrgcm7362
@esrgcm7362 2 жыл бұрын
İyileşmekten korkmak ile ilgili de terapi videosu yayınlasanız ne güzel olurdu 🤗🤗
@ceylandndmc906
@ceylandndmc906 2 жыл бұрын
Yine çok iyi bir video olmuş…Teşekkürler…
@elifylmaz1119
@elifylmaz1119 2 жыл бұрын
Bu gerçekten çok iyi olmuş. Çok teşekkür ederiz
@grangergrimm2129
@grangergrimm2129 Жыл бұрын
Çok yardımcı oluyor, çok teşekkürler 😢❤
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Rica ederim 🤗
@umutkara4309
@umutkara4309 Жыл бұрын
Çok teşekkürler.👏👏👏👏👏
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Rica ederim 🙏🙏
@leylaozdemir7532
@leylaozdemir7532 Жыл бұрын
O kadar meditasyon yapıyorum hiç bu kadar rahatlamamıştım çok teşekkür ederim
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
☺️🙏
@gulcanaydn2795
@gulcanaydn2795 2 жыл бұрын
Tesekkur ediyorum
@enescobanoglu1579
@enescobanoglu1579 Жыл бұрын
Benim de başıma ağrıdı hatta bir ara o tepedeki ağaca başımı yaşayınca uykum geldi uyumamak için kendimi zor tutum teşekkürler hocam ama sorunun ne olduğunu buldum birisi özel bir sebep diğeri sınav kaygısı imiş ve benim de hafif bir baş ağrım oluştu sanki kafamın etrafını bir çember ile sarılmış gibi hissediyorum bunlar normal mi
@ozlemavc1914
@ozlemavc1914 2 жыл бұрын
Degerli hocam gün içine misal akşam cay içerken böyle yutkuma böle değişik bişi tıkanıyomuş gibi sonra midem bulanıyor onunla birlikte tansiyonum çıkıyor dahiliye bana tansiyon hastası değilsin anksiyete bozukluğu olduğunu ama bu tansiyon hapını günde yarım iç rahatlıcaksın dedi çok rahat zamanlarımda günlük tansiyonum 12 8 çogu zaman sadece o durum olunca bazen 10 kadar sürüyor ve tansiyonum hep yüksek çıkıyor kaygılar beni bırakınca tansiyon 12 8 bu nasıl bişi hocam sizi yeni keşfettim çok tesekkür ederim bütün videolarınızı izleyeceğim
@ozlemavc1914
@ozlemavc1914 2 жыл бұрын
Yani 10 gün kadar sürüyor anksiyete durumu birden beni bırakıyor Hersey normale dönüyor iştah açılıyor tansiyon da düşüyor
Жыл бұрын
18:06 da yataktan düşüyordum korkudan hocam o nasıl bi kapı çarpma sesi ödüm koptu resmen 😃😃😃😃
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Evde kapı kapanmıştır 😄
@burakozkan4986
@burakozkan4986 2 жыл бұрын
Baştan eror hocam mezara uzanmam lazım
@hilal2650
@hilal2650 Жыл бұрын
Benim çok fazla başım ağrıdı bitince ama iyi hissediyorum çok teşekkürler
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Düzenli uygulamaya devam edin zamanla bu semptomlar azalacaktır.
@dortbin
@dortbin Жыл бұрын
nefes egzersizi olayı o kadar iyi geldi ki anlatamam rahatlamamı sağladığınız için teşekkürler
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Rica ederim 🙏
@fatmaguler21
@fatmaguler21 Жыл бұрын
Heyecanlanınca olan mide bulantılarınıza iyi geldi mi? Bi hafta sonra Üniversiteye gidicem heyecandan şimdiden midem bulanmaya başladı çok çaresizim 😢
@dortbin
@dortbin Жыл бұрын
@@fatmaguler21 bu bende de olmuştu hatta ikinci gün baya kötü olmuştum geçen hafta fakat diğer yorumda da dediğim gibi bir kere o atmosfere girince rahatlıyorsun kafandan o atmosferde olduğunu ve çok rahat olduğunu düşünerek git zaten 3 gün sonra falan gram problem kalmayacak ben daha çok ilişki durumlarında yaşıyordum fakat dediğim gibi tecrübe atlatmana yardımcı olan asıl şey ve nefes egzersizi bir süreliğine iyi geldi cidden fazla takma üniversite ortamını inan heyecan yapılacak gibi değil herkes kendi kafasında zaten :D
@fatmaguler21
@fatmaguler21 Жыл бұрын
@@dortbin bu sene ikinci yılım. Ortamın nasıl olduğunu biliyorum kendime heyecanlanacak bir şeyin olmadığını da söylüyorum ama yine de söz geçiremiyorum. Dershane ortamında Hocam yüzünden travma yaşamıştım ondan kalan bir eser antidepresan falan da kullandım ama nafile. Ne zaman bir yere gidecek olsam heyecanlansam böyle olurum. Eğer nefes egzersizi yardımcı olduysa her gün yapıcam şimdiden teşekkür ederim
@valorantep
@valorantep Жыл бұрын
@@fatmaguler21 Bende ünideyim benimde böyle stres panik heyecan yaptığım durumlarda midem bulanıyor daralma geliyor, sen nasıl oldun
@slintman2916
@slintman2916 Жыл бұрын
Hocam beni kusucam sitresi gelince miğdem bulanıyor öğürüyorum biliyorsanız yardımcı olurmusunuz
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.
@esmacalskan2821
@esmacalskan2821 Жыл бұрын
Merhaba hocam, fizyolojik mideyle ilgili hiçbir sorunum yok. Evet canımı sıkan üzen kafaya taktığım şeyler var ama bazen de besinlerin tokunduğunu da düşünüyorum. Bu konuda psikiyatriye gidiyorum şu an antidepresan kullanmaya başladım eskiye göre daha iyiyim ama bundan kurtulamayacak gibi hissediyorum ara ara midem bulanıyor kusuyorum o gün gün içinde beni tetikleyen bir şey de olmuyor çoğu zaman ne önerirsiniz?
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzbin.info/www/bejne/gabcZ42ViNt_fpo/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzbin.info/www/bejne/g3OUZHp_ptmYfbc/ Nefes Egzersizi kzbin.info/www/bejne/haicd3h4i6mggpI Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
@lelollita9879
@lelollita9879 5 ай бұрын
Merhaba yaşadığınız şeyi bende yaşıyorum acaba geçti mi diye bir sormak istedim. İlaçlar iyi geldi mi ya da nasıl bir çözüm yolu buldunuz
@lelollita9879
@lelollita9879 5 ай бұрын
@esmacalskan2821
@emre4036
@emre4036 2 ай бұрын
@@lelollita9879siz çözüm buldunuz mu?
@ismailmaral5604
@ismailmaral5604 2 жыл бұрын
Merhaba hocam kız arkadaşımın yanına giderken sınava girdiğimde yemek yediğimde midem çok bulanıyor hayatımın önüne çok geçiyor ne yapmalıyım teşekkürler 🙏🏼
@Psikoterapist
@Psikoterapist 2 жыл бұрын
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzbin.info/www/bejne/gabcZ42ViNt_fpo/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzbin.info/www/bejne/g3OUZHp_ptmYfbc/ Nefes Egzersizi kzbin.info/www/bejne/haicd3h4i6mggpI Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
@niyazikzl2211
@niyazikzl2211 2 жыл бұрын
bro iyi geldimi aynısı bende de var
@ismailmaral5604
@ismailmaral5604 2 жыл бұрын
@@niyazikzl2211 KANKA İYİ GELİYOR DA SEVGİLİMİN YANINDA SAKİNLEŞTİREMİYORUM KENDİMİ
@niyazikzl2211
@niyazikzl2211 2 жыл бұрын
@@ismailmaral5604 kanka bende de aynı bir kız ile buluşacağım zaman başlıyor lanet şey çok ilginç birşey ama bende gaz olarak çıkıyor ve anı kurtarıyor ama gene birikip bulandırıyor gram anlayamadım ama psikiyatriye gidicem
@ismailmaral5604
@ismailmaral5604 2 жыл бұрын
Kurtulursan yazarsın kanka
@yigitunutmaz4833
@yigitunutmaz4833 Жыл бұрын
Iyileßen varsa lütfen bana yazsin
@dogumrcn
@dogumrcn 11 ай бұрын
Hocam merhaba nasılsınız Ben sabahları aşırı heyecan ve mide bulantısı ile kalkıyorum ve gün içerisinde bir şey yiyemiyorum tekrar midem bulanıyor midemde herhangi bir sorun yok baktırdım sizece neden kaynaklı olabilir 😢
@Psikoterapist
@Psikoterapist 11 ай бұрын
aşağıdaki videoda konu hakkında bilgiler veriyorum. İzlemenizi öneririm. kzbin.info/www/bejne/oIvLmoN6gtCVY7s
@ilknuruzun8775
@ilknuruzun8775 4 ай бұрын
Care buldunuzmu bende sizin gibi mide bulantim beni mafetti
@furkantopsakal2128
@furkantopsakal2128 2 ай бұрын
​@ilknuruzun8775 siz çare buldunuz mu aynı sorun bende de var :(
@tatlkedicik7880
@tatlkedicik7880 9 ай бұрын
İşe yarıyor mu? Benim sınavlarda midem bulanıyor bazen elime ağrı giriyo tüm damarlarım tıkanmış gibi hissediyorum strestten ama böyle yöntemler daha önce denemediğim için biraz tedirginim.Yapan varsa işe yarayıp yaramadığını söyleyebilir mi?
@arifeyigit3386
@arifeyigit3386 7 ай бұрын
Bende şuan senin gibiyim sınavlar var midem bulanıyor bayılacakmış gibi bi bir his geliyor ölecekmiş gibi hissediyorum otursam kalkamıyorum kalksam oturamıyorum 😢 şuan nasılsın
@cagrioz2024
@cagrioz2024 4 ай бұрын
Tedavisini buldunuzmu
@Harikax
@Harikax 4 ай бұрын
@@arifeyigit3386benimde böyle ya kollarım bacaklarım ağrıyor midem bulanıyor kac sabahtır istifta hissediyorum sınav stresi oldurecek beni 😢
@arifeyigit3386
@arifeyigit3386 3 ай бұрын
@@cagrioz2024 Kendi kendime iyi gelmeye çalıştım. Kendimle konuşarak mesela şöyle şuan çok kötü bir durum yok gayet iyisin otur biraz sakinleş biraz su iç diyerek kendime telkinler verdim sonra iyi olduğum günlerde ne yapıyorsam onları yapmaya devam ettim bir süre sonra mide bulantımı unuttum ve geçti
@arifeyigit3386
@arifeyigit3386 3 ай бұрын
@@Harikax Sınava baştan beri çalışmayınca o stres yaratıyor bu da vücuda etki ediyor. Düzenli beslenmek ve düzenli uyku gerçekten çok önemli psikolojik olaral da rahat hissedeceğin yürüyüşler yaparak sakin kalmaya çalışarak hepsini atlatabilirsin :)
@mesutaydn3527
@mesutaydn3527 Жыл бұрын
her gün yapmalı miyiz?
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Evet her gün düzenli uygulamayı yapmalısınız
@_hakikatyolcusu_
@_hakikatyolcusu_ 7 ай бұрын
Hikaye ....
@boos252
@boos252 2 жыл бұрын
Hocam benim 3 aydan fazla bir zamandir midem bulaniyor kac doktora gittik sorunu bulamadilar ben gun icinde aktiv bir sekilde telefon kullanirim midd bulantima sebeb olurmu telefon yanitlarsaniz cox sevinirim😘
@havvaerbas6713
@havvaerbas6713 2 жыл бұрын
bendede aynisi var malesef
@deneme4980
@deneme4980 2 жыл бұрын
Gıda intoleransından kaynaklı olabilir test yaptırın
@deneme4980
@deneme4980 2 жыл бұрын
@Hasan Babacan Yanlış travmaya bağlı olmayan kaygı ve depresyona sebep olan şey zaten çoğunlukla gıda intoleransı sebebiyle bozulan bağırsak florasıdır. Bir insanı antidepresan bağımlısı yapıp bir de ilaçlarla zehirlemenin alemi yok! İlaç sektörüne devamlı müşteri olmak değil, tedavi edilmek istiyoruz!
@deneme4980
@deneme4980 2 жыл бұрын
@Hasan Babacan Evet 2010 dan beri dikkat ederek yaşıyorum gıda intoleransı bazı psikolojik rahatsızlıklar dahil bir çok kronik rahatsızlığın(fibrozit, fibromiyalji, migren, kansızlık, egzema, aşırı kilo, midebağırsak hastalikları, solunum yolları alerjileri v.b) ana sebebi.. Beslenme biçiminiz kişiye özel evrimsel genetiğinizle uyumlu gıdalardan oluşmak zorunda küresel kapitalizmin dayattığı ithal moda besinler dnanızla uyumlu olmadığı için belki de sizi yavaş yavaş öldürmese bile ömür boyu süründürüyor küresel ilaç endüstrisine devamlı müşteri haline getiriyor..
@deneme4980
@deneme4980 2 жыл бұрын
@Hasan Babacan 😂😂😂 arkadaş sen dietin sadece kilo vermek için yapıldığını sanıyorsun galiba... Gida Intoleransı nedir bir araştır istersen.. sıradan insanların yediği ekmek(gluten) yumurta inek sütü kahve ayçiçek yağı v.b özellikle sanayi devrimi sonrası insanligin binlerce yıllık evriminde en son beslenmesine dahil olan gıdalar kişinin genetik yapısina baglı olarak uyumsuzluk gösterir ve uzun vadede bu gidalari tuketmeye devam ederse çok ciddi hatta ölümcül rahatsizliklar geliştirir. Ben mesela uygun olmayan gidalari tükettigimde zehirlenmişim gibi oluyordum vucut kendine zarar veren gıdaları zaten hicbir sekilde kabul etmiyor. Ben bana zararli olanlari dietimden cikardiktan sonra 10 yildir gecmeyen giderek agirlasan tum kronik rahatsizliklarim 2 ay icinde geçti vucut zaten ne kadar miktar yersen ye ideal formunda kiloyu sabitliyor ne bir eksik ne bir fazla muthiş enerjik oluyorsun cunku genetik yapisi seninle uyumlu protein yapi taslarina sahip gidalari tüketiyorsun!!! Arada sirada bana zararli gidalari yersem tekrar ayni sıkıntılar olmaya başlıyor.. Bu iki gunluk bir diet değil yaşam boyu saglikli sekilde hayatta kalmani sağlayan bir yasam biçimi.. Ne kadar küçük yaşta keşfedilirse bir insan ömür boyu o kadar sağlıklı bir hayat yaşar dunyadaki %70 insan gıda intoleransindan kaynakli kronik hastaliklara sahip
A VERY EFFECTIVE TECHNIQUE FOR OVER THINKING - OCD - ANXIETY - PANIC ATTACK - TROUBLE
14:32
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 2 МЛН
Anksiyete ruhsal ağrıdır ve mutlaka dikkate alınmalıdır!
24:57
Prof. Dr. Nevzat Tarhan
Рет қаралды 29 М.
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Potapova_blog
Рет қаралды 18 МЛН
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
Vivaan  Tanya once again pranked Papa 🤣😇🤣
00:10
seema lamba
Рет қаралды 30 МЛН
버블티로 체감되는 요즘 물가
00:16
진영민yeongmin
Рет қаралды 99 МЛН
ATALETİ YEN - HALSİZLİK, YORGUNLUK, ERTELEME, İSTEKSİZLİKTEN KURTUL - SELF HİPNOZ
25:06
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ
Рет қаралды 9 М.
PANİK ATAK TERAPİSİ - TAMAMLANMAMIŞ SEANS | EVDE TERAPİ SERİSİ
24:28
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ
Рет қаралды 4,6 М.
MORNING ANXIETY - WHAT CAUSES IT AND HOW TO CALM DOWN
15:37
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 180 М.
Great Technique for Attention and Focusing - Mindfulness Meditation
16:20
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 246 М.
Change Your Life: Secrets of Effective Speaking!
16:32
Baykalem
Рет қаралды 912 М.
EGO GÜÇLENDİRME hipnoz uygulaması ve oto hipnoz
23:40
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ
Рет қаралды 13 М.
PANİK ATAK TERAPİSİ 2. SEANS İLK ATAK DUYGU BOŞALTIMI -EVDE TERAPİ SERİSİ
26:10
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ
Рет қаралды 11 М.
"Kaygı ve Düşünceyi Nasıl Önemsemeyebilirim?" | "Hayatın İçinden"
13:57
Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen
Рет қаралды 343 М.
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Potapova_blog
Рет қаралды 18 МЛН