Stress, surmenage, fatigue ? - Yoga détente (niveau débutant)

[@elodiedarmana6671]

Une séance de relaxation vraiment exceptionnelle en ce lundi matin 🙂 Namaste 🙏

[@delphinemarieyoga]

Waouh ... merci à toi Elodie 😊

[@adiarradembele6839]

​@@delphinemarieyoga❤

[@amodernwomanslife9229]

Une pratique qui fait beaucoup de bien et qui offre une détente profonde. Merci Delphine pour ce moment de relâchement 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour ! Je suis ravie que cette pratique t'ait apporté une détente profonde. 🙏🏻✨

[@stefanienanie]

le yoga avec Delphine est une source de joie

[@delphinemarieyoga]

Merci Stéphanie 😊

[@catbart3371]

Super cette séance qui détend autant l'esprit que le corps après une journée de travail

[@delphinemarieyoga]

Bravo d'avoir pris ce moment pour toi après ta journée de travail 👏

[@AlineCardon-wi7bk]

Après plusieurs nuits médiocres, c'est très fatiguée que j'ai fait cette vidéo qui m'a apporté beaucoup de bien-être. Merci.

[@delphinemarieyoga]

Super ! merci d'avoir pris le temps de partager ton ressenti 🙏

[@armelleollivier374]

Parfaite cette petite routine matinale. Simple et efficace. 🙏 Delphine Marie et bonne journée. Namaste ❤

[@delphinemarieyoga]

Merci Armelle 😊 , belle journée à toi également !

[@murielwinnie9046]

Quelle merveille de séance pour bien décompresser>3 Merci Delphine>3

[@delphinemarieyoga]

Merci Muriel pour ton retour ! Je suis tellement contente que cette séance t'ait permis de décompresser. 💖

[@paulineragni8825]

Merci Delphine du fond du coeur de m'avoir aidée à me recentrer et à calmer mon angoisse qui m'a submergée toute la journée et ne me lâchait pas 🙏🏻❤✨

[@delphinemarieyoga]

Bravo à toi 👍

[@Twilightfan1013]

Besoin de calme pour apaiser mon état émotionnel en ébullition...tout ça lumière positive!!!mais qd même besoin de calmer le jeuuuu!!! Et c est ce que vous venex juste de faireeee!!! Merciiii merci merciii!!!namaste 🙏🏾😘

[@delphinemarieyoga]

Bravo Edwige d'écouter ton besoin !

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Delphine 🙂 Merci, merci, merci Belle journée 😀J'espère que tu vas bien 😙

[@delphinemarieyoga]

Bonsoir Géraldine, c'est surtout à toi que je demande si ta semaine s'est bien passée et si elle t'a fait du bien ?

[@puglisigeraldine5412]

@@delphinemarieyoga bonjour 🤗 Merci, oui moralement 😉 couper du quotidien est un vrai bonheur 💖 j'espère que tu as passé une belle retraite 🙏😘

[@titmoussaillon]

Merci beaucoup pour ce cours, il m'a beaucoup aidé à sentir mieux 😊

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour 🙏

[@lucetteludger1069]

Mille mercis Delphine pour cette séance car je n'en pouvait plus à la fin de la journée. Namasté ❣️ 🙏🏾

[@delphinemarieyoga]

ha ha bravo d'avoir pratiqué pour te détendre 👍

[@leoniegazel5770]

Cette séance est comme un signe pour moi. Ce matin, je ressens la colère, le feu et la fatigue. Je suis agacée, voire agressive. Et puis je regarde mon téléphone et tu es là ! Alors je te suis, je t ecoute et je vais mieux. Alors merci Delphine de prendre soin de nous. 🙏🧘‍♀️

[@delphinemarieyoga]

C’est toi que tu dois remercier, bravo d’avoir pris soin de toi Léonie !

[@aureliediez9965]

Un de mes grands classiques cette séance. Tout en douceur ☺Merci Delphine 🤗

[@delphinemarieyoga]

Bravo Aurélie de penser à te détendre 👌

[@ingridrobert6816]

Quelle bien être au sortir de cette séance. ❤Merci Delphine, j'en avais bien besoin. Besoin de déconnecter, de retrouver la douceur et la détente de l'esprit. Merci 🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo Ingrid d'avoir pris ce moment pour toi 👏

[@lucetteludger1069]

👍🏾Un peu surmenée, cette séance m'a fait le plus grand bien. Merci bcp! Namasté 🙏🏾

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@lucetteludger1069]

Merci pour cette séance trop Top! @ bientôt Namasté 🙏🏾

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@NadegeMarchesin]

Merci beaucoup pour cette séance

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@noellieduprat446]

Merci Delphine Marie, tes séances me font un bien fou !!! Namaste à toi

[@delphinemarieyoga]

Waouh génial !

[@richardvilliette6702]

Je suis calme et détendue. Merci Delphine, belle nuit.

[@delphinemarieyoga]

Merci, belle nuit à toi également !

[@celinem370]

Jnaime revenir vers cette pratique quand je me sens dépassé.. merci infiniment Delphine 🧘‍♀️🙏

[@delphinemarieyoga]

C'est merveilleux de savoir que cette pratique t'apporte du réconfort et de l'équilibre 😊

[@ludivinegenovardo1215]

Merci pour cet détente de yoga.namaste

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Ludivine 🙏

[@collycolette9481]

🙏Delphine. Vos séances : toujours un bonheur. Namaste 💐

[@delphinemarieyoga]

😊 merci

[@tinardcatherine6707]

Ma séance douceur de ce soir...😘😘😘😘

[@delphinemarieyoga]

Parfait 👌, tu as des journées bien remplies !

[@hongyeh781]

Merci beaucoup Delphine. Je découvre le yoga avec vous et j'adore. Encore merci

[@delphinemarieyoga]

Génial ! J'espère que tu pourras participer au petit défi qui commence lundi prochain :)

[@salaunlucien1017]

Très belle découverte du Yoga même si je suis très contractée et si peu souple des hanches 😉

[@delphinemarieyoga]

😊 merci

[@magaliselvi2340]

Parfait pour terminer mon jeun 24h...un moment cocooning sans forcer.

[@delphinemarieyoga]

Génial bravo Mag d’avoir tenu! J’espère que tu te sens mieux!

[@magaliselvi2340]

@@delphinemarieyoga oui carrément ça m'a fait du bien

[@pauline590]

Excellente séance ! J’ai beaucoup aimé merci Delphine !

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@elyann5851]

un immense merci aprés une phase d'hypertension je viens de passer de 15/9 a 12/6, je me sens moins stressée, toute ma reconnaissance encore merci 😍

[@delphinemarieyoga]

Waouh génial 💫. Bravo de prendre soin de toi en surveillant la tension 👏

[@key7527]

Etant de nature très anxieuse et nerveuse, j'ai décidé de me lancer dans le yogga. Je ressors de cette séance extrêmement détendue. E ça fait un bien fou. Merci pour cette super séance, je m'abonne pour que vous puissiez m'accompagner dans cette nouvelle aventure :D

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir ! Bienvenue par ici !!!

[@ekeyssa]

Ma séance tout les soirs. Ça fait un bien fou. MERCI 🙏 Nasmasté

[@delphinemarieyoga]

Oh génial ! Bravo à toi d'avoir mis en place cette routine du soir 👍

[@tinardcatherine6707]

J ai retrouvé cette séance... Détente et relaxation assurées... Et ce soir séance programme mieux dormir avt d aller se coucher❤❤. Programme que j adooore.. ne regrette en rien cet achat😉😉😉😉 merci Delphine pour ton travail....

[@delphinemarieyoga]

Oh cela me fait plaisir Catherine 💖

[@sandrinebhlover3846]

Merci beaucoup pour cette séance Delphine, j’avoue que je suis tellement fatiguée que j’ai arrêté momentanément le yoga dynamique j’arrive plus à suivre alors là j’ai pu pratiquer tout en douceur. C’est parfait.

[@delphinemarieyoga]

Bravo Sandrine d'écouter ton besoin !!!

[@lesliedanvoye7018]

Ce matin je me lève 1/2h plus tôt pour pratiquer… merci Delphine pour cette belle séance . Je me sens apaisée et centrée.

[@delphinemarieyoga]

Bravo Leslie 👍

[@lacleducoeur-guidanceetsoi437]

Merci Delphine pour cette séance qui tombe à point nommée en ce vendredi ;) Je me sens détendue et revigorée

[@delphinemarieyoga]

Magnifique ! Bon courage pour ce vendredi

[@las2pique238]

Super je me sens pas fatigué! Merci 🙏

[@delphinemarieyoga]

Parfait !

[@moenne-loccozstephanie9074]

Merveilleuse séance, un immense merci Delphine 🙏❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@mermhilde8319]

Merci ! Je me sens détendue maintenant !

[@delphinemarieyoga]

Mais c'est génial ! Merci pour ton retour 🙏

[@hosottekarine1232]

Bonsoir Delphine Je viens de faire vos exercices Car je suis en teletravzil et assise toute la journée au téléphone dure dure. Je vais compléter par des exercices pour le cou. Bonne soirée à vous. Karine

[@delphinemarieyoga]

Bravo Karine de bien prendre soin de toi après une journée assise au téléphone !

[@Gaelle.Cdn32]

Très bonne séance comme d'habitude pour un moment de détente. Merci.

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup 😊

[@christellecezard2400]

🙏🏻 premier cours avec toi🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘‍♂️

[@delphinemarieyoga]

Bienvenue par ici !

[@solennegrand5849]

Merci beaucoup Delphine pour la qualité de ces sessions de yoga que tu nous proposes ! ✨🧘‍♀️✨

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Solenne pour tes mots 😊

[@NadegeMarchesin]

Merci beaucoup pour toutes ces seances

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@87nap87lin.]

Une séance de yoga spécialement bien construite, et bienvenue ; merci encore.

[@delphinemarieyoga]

Oh c'est très gentil, bon rétablissement !

[@puglisigeraldine5412]

Re, Et pour finir, celle-ci, qui m'a bien détendue :-) Gratitude

[@delphinemarieyoga]

🤗

[@alapie]

Après 2 semaines vraiment sur les nerfs (jusqu'à en casser ma raquette de badminton 😭), les vacances arrivent enfin ! 😊 Reviens vite à moi la zénitude ! 😌 L'introduction de la séance m'a fait sourire car elle était donc tout à fait indiquée. 😉 Merci Delphine pour ces enchaînements de postures bien relaxants. À très vite pour une autre séance. Namasté 🙏

[@delphinemarieyoga]

Bonnes vacances Alain et merci pour ton soutien 🙏

[@emmafernandez725]

j'ai beaucoup aimé, j'avais jamais été autant relaxée que ça, ça m'a fait un bien fou, merci !

[@delphinemarieyoga]

Waouh ! Merci Emma 🙏

[@puglisigeraldine5412]

Re coucou Delphine, Cette séance est un vrai bijou pour ce détendre :-) Gratitude

[@delphinemarieyoga]

Merci Géraldine !!!

[@aureliegenete1734]

Grosse fatigue ce matin alors j'ai pris un moment pour moi. Bilan de la séance : je crois que je vais aller me recoucher... Namaste Delphine !

[@delphinemarieyoga]

Comme tu as bien fait de prendre ce moment de douceur pour toi !

[@kenzafarah45]

J'en avais tellement besoin 😊 merci

[@delphinemarieyoga]

Bravo d'avoir pensé "Yoga" pour te détendre 👏

[@aliceroussey8348]

détente et bien être à clé de cette vidéo ! Merci pour ce contenu Delphine 🙏 grâce à toi j'ai ancré le yoga dans mon quotidien et ça me fait beaucoup de bien 💓

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@adac1522]

super séance destressante ! merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@veroniquedussart541]

Cette séance tombe à pique merci beaucoup pour ce bien être 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@fatahallahabdessamad2779]

Merci Delphine je suis fan de vous j adore comment vous explications de chaque exercice plein bisous 😚 😚 😚 a la séance prochaine bay

[@delphinemarieyoga]

Trop gentil, merci 🙏

[@manonmb3130]

Merci 🙏☀️

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@valeriedaugreilh]

J'ai passé un super moment de relaxation😊 J'en avais besoin🤗🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo Valérie d'avoir pris ce moment pour toi 👌

[@MarineBrnd]

Une séance qui m'a fait énormément de bien au milieu d'une semaine ultra intense. Merci 🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo Marine de trouver quand même du temps pour pratiquer en semaine 👏

[@chibikurenai]

Coucou Delphine, très belle séance ! J'ai été courir ce soir après le travail, je me suis étalée comme une ... , je me suis relevée, j'ai fini mes 8km et je me retrouve là avec les 1ères douleurs et le ventre noué à 22h30. Je viens de finir cette séance et j'ai retrouvé un ventre plus libre, des pulses plus bas et un smile sur le visage =D ... un peu de nidra au couché et demain ça ira mieux ! Merci Delphine pour tout 🙏😍

[@delphinemarieyoga]

Oh ma pauvre Chloé 😬, j'espère que tu vas mieux 🤞

[@christelle1410]

Merci beaucoup pour cette séance dont j avais vraiment besoin ce soir.....🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo à toi d'avoir pris le temps de te détendre !

[@elodieb2657]

Semaine intense, proche du surmenage, cette séance fut une bénédiction. Merci infiniment 🤗🌼🙏 magnifique journée à toi

[@delphinemarieyoga]

Bravo à toi Élodie de prendre ce temps pour t'occuper de toi; c'est si important !

[@stephaniearbola8490]

Tout ce qu il me faut, je me demandais comment faire étant débutante. Je testerai dans la journée. Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Tu me diras 👌

[@stephaniearbola8490]

@@delphinemarieyoga après 2 soirs de pratique environ 40mn avant de me coucher, je fais mes nuits sans réveil. Pas simple quand même quand on débute, ça tremble un peu, mais c est le seul moment où j arrive presque à ne pas avoir la mâchoire crispée. J enchaîne avec une méditation, pas simple non plus ça aussi de se libérer de ses pensées. Merci Delphine pour cette séance que je vais continuer à pratiquer

[@delphinemarieyoga]

Bravo Stéphanie 👍, fière de toi !

[@TheGatewayProductions]

No one likes stress but we can always learn to manage it. Well done!

[@delphinemarieyoga]

Agreed :)

[@delphinel.5524]

Merci pour cette belle séance dont j'avais besoin et qui m'apporte détente et sérénité en ce dimanche matin !

[@delphinemarieyoga]

Génial 👍

[@beatricelipka3588]

Merci Delphine, cette séance m'a aussi fait beaucoup de bien au dos. Et le son est très bien. J'aime enchaîner avec une médiation. Merci pour tout ce que tu partages avec nous 😑🙏🏻🙂

[@delphinemarieyoga]

Merci Béatrice pour ton retour; je suis contente que cette séance t'ait fait du bien et ravie d'apprendre que tu trouves que le son est bon. Encore merci de ton aide 🙏🏻

[@valeriedaugreilh]

Gros rhume allergique pour moi du coup choix pour cette séance dans le calendrier😊 Pas la force de faire une séance intense🥵 Ça m'a fait bcp de bien🤗🙏

[@delphinemarieyoga]

Excellent choix Valérie, j'espère que tu iras vite mieux !

[@aurorebuisson5966]

merci, ca m'a fait un bien fou!

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@tinardcatherine6707]

Une de mes séances préférées ..faites et refaites 😘

[@delphinemarieyoga]

Génial 👍, merci Catherine !

[@nathjaninriffard5114]

Très belle découverte. Merci

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@marielinetoesca4027]

Merci beaucoup Delphine, quel plaisir de terminer ma journée avec cette magnifique séance que je referai c'est sur !!!!! Namasté et belle soirée à toi 🙏🙏🙏🌠🌟⭐🌛🌜

[@delphinemarieyoga]

Oh génial 👍, merci Marie Line !

[@margault4447]

Merci pour toutes ces séances que tu nous partages ! Tu es tellement apaisante et bienveillante, j'ai observé une nette diminution de mon angoisse depuis que je pratique le yoga quotidiennement grâce à ton contenu. Encore merci. 💙

[@delphinemarieyoga]

Oh génial 👍, bravo a toi de prendre soin de toi 👌

[@veroniquedenis1459]

Merci Delphine pour cette bulle de sérénité que j’ai suivie par la méditation des 3 petits bonheurs ! Un vrai petit bonheur !🙏😻Namasté 👳

[@delphinemarieyoga]

Super ! Merci Véronique pour ton retour

[@florencechatelain9616]

Merci pour cette détente matinale 🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci Florence, belle journée à toi ☀️

[@tinardcatherine6707]

J en avais besoin.. quelle douce et belle séance..🙏😘😘😘

[@delphinemarieyoga]

Merci Catherine 🙏 bravo de t'être écoutée ce soir !

[@sabrinapierre8234]

Le rythme et les explications sont parfaites! Elles permettent de faire la séance les yeux fermés quasi tout du long. Bulle de bien-être garantie!! Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Sabrina, je suis contente que le rythme et les explications t'aient convenus !

[@angeliquelafee]

J’ai essayé beaucoup de cours sur KZbin qui ne m’allait pas, là je suis super bien 🧎🏻‍♀️ Moi qui fait des heures et des heures intenses physiquement et mentalement au travail, je fais cette séance le matin et celle sur le rituel du soir avant d’aller me coucher. Ça fait juste quelques jours, mais depuis le premier jour ça me change la vie!! Merci infiniment Delphine !! 🙏🏻❤️❤️

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Merci Angélique pour ton retour 🙏

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Delphine, Merci pour ce cadeau très efficace en cette période difficile! Gratitude :-) Prends bien soin de toi

[@delphinemarieyoga]

Merci Géraldine 👌

[@charlenesrd]

Cette séance tombe à pic ce soir 😍

[@delphinemarieyoga]

Cool 👍

[@veroniquerzadkowski1832]

Séance qui a fait suite à celle de Yin Yang du programme 21 jours....je me sens comme sur un petit nuage ... Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

C’est top ! Merci Véronique pour ton retour 👌

[@marinelilou6866]

J'aime vraiment beaucoup cette séance, elle m'a beaucoup aidé. Merci pour ton travail !

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@grimesphotography8375]

Merci pour cette séance !

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@Marineeeee5]

Toujours un vrai lent de détente, merci!

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Marine 🙏

[@mariecatmars6330]

Super séance - juste ce qui me fallait ! Détente ! Et super son micro !

[@delphinemarieyoga]

Génial 👍, merci pour ton retour sur le micro, ça me fait plaisir !

[@salimadavid4510]

Merci Gratitude

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir !

[@kalinkajade2939]

Merci Delphine, j'ai eu un ressenti incroyable sur cette fin de séance, chaque cm de mon corps vraiment ancré dans mon tapis. J'étais tellement, énervée, agacée, irritable, que j'ai failli ne pas prendre le chemin de mon tapis, ça aurait été dommage car je me sens plus apaisée. Je t'ai fait confiance et j'ai bien fait :)

[@delphinemarieyoga]

Houlà ! bravo Jade d'avoir trouvé le moyen de poser ton mental et de t'apaiser. Je suis contente que cette séance t'ait détendue !

[@cerena1716]

Juste parfait, un moment tout doux , merci 🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Céréna 🙏

[@maudg.4198]

Merci beaucoup pour cette séance !!! Elle est arrivée pile au bon moment... Après quelques jours où je me cherche dans ma pratique, je suis un peu "accro" :) et je sens que je vais trop loin, que je veux avancer un peu trop vite et je me fais mal ou me fatigque (en yoga et peut être dans d'autres domaines). Donc ce aujourd'hui, à la sieste, après une nuit entrecoupée par un enfant malade, cette séance a été PILE POIL :D Et m'a permis d'enchaîner sur une longue shavasana ressourçante. Merci beaucoup !

[@maudg.4198]

Zut j'ai même pas fait attention au son !! ça devait être bien car je n'ai pas mis très fort (sommeil de la maisonnée oblige) et j'ai pu tout suivre nettement sans effort pour tendre l'oreille (ce qui était parfois le cas dans les précédentes vidéos).

[@delphinemarieyoga]

Bravo Maud d’avoir pris soin de toi avec douceur; c’est super de rester bien à l’écoute de ton corps pour ne pas te blesser 👌

[@delphinemarieyoga]

Cela me fait très plaisir que le son soit ok et que tu aies perçu une différence. C’est cool 👍

[@denis_marie]

Cela tombe à point nommé ! Le son est super ! 😉 Merci Delphine 🙏

[@delphinemarieyoga]

Oh cela me fait plaisir ! Merci Denis 🙏

[@denis_marie]

@@delphinemarieyoga Super séance (comme toutes les autres...), par contre elle tombe vraiment bien. Tu es une "Mère Veille". Pranam 🙏🏼

[@delphinemarieyoga]

Trop gentil Dénis 👌

[@wafabaaddi909]

Magnifique . Merci bcp pour ce partage delphine . Namaste 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Wafa !

[@ellendewitte]

Encore une super séance ☺️

[@delphinemarieyoga]

😊 merci

[@jessicareyes2684]

Juste parfait pour une debutante comme moi👌❤

[@delphinemarieyoga]

Génial, merci Jessica 🙏

[@daizydaizsy395]

A faire ce soir Namaste

[@delphinemarieyoga]

Bonne séance !

[@YogaReikiBox]

Magnifique séance merci beaucoup 🙏🧘‍♀️😊☀️

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@Anne37170]

🙏🙏❤❤merci top

[@delphinemarieyoga]

Merci Anne 🙏

[@KevinFrench-f7j]

Merci bien !

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@carolinerouleau3169]

💖Merci💖💖💖💫

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@lucielilyrose-fleurs3856]

Ça fait du bien ✨ Mercii 🙏

[@delphinemarieyoga]

Contente que cette séance t’ait plu 👌

[@lucielilyrose-fleurs3856]

@@delphinemarieyoga Ouii Mercii 🙏☺️

[@melancolielupine2023]

Je suis sportive, je fais du running et du fitness, je suis assez fière de mon cardio et de mon endurance. Mais étant donné mon stress chronique et aussi l'envie d'essayer quelque chose de plus ''doux'' et méditatif... J'ai regardé plusieurs vidéos de yoga pour commencer à m'y mettre et c'est ta chaîne que j'ai préférée. Je me sens plus détendue mais alors, qu'est-ce que ça tire mdrrr Et je me suis rendue compte que le yoga, ben ça fait transpirer xD En tant que sportive j'avais jamais imaginé que c'était aussi dur franchement c'est hyper satisfaisant et pour alterner avec mes séances de cardio c'est parfait Quand je pense que c'est niveau débutant hahaha Ça fait bizarre de se sentir débutant à nouveau ^^

[@delphinemarieyoga]

Ha ha 🤣 bienvenue par ici !

[@camilledanjoux2292]

Merci beaucoup pour cette vidéo! Toujours aussi top 😀

[@delphinemarieyoga]

Oh merci beaucoup !

[@anne-sophiemaquinghem]

Merci Beaucoup Delphine 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Anne-Sophie 🙏

[@mmesamanthac.9022]

Bien! Merci

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏