Stretch for Back Pain, Sore Hips, Tight Lower Body

Stretch for Back Pain, Sore Hips, Tight Lower Body
A quick and effective stretch that will help ease low back pain, release tension out from lower part of the body, as well as this practice will calm your mind and leave you feeling good, refreshed and relaxed. This is a wonderful recovery session for anyone who walks, runs or sits for long hours.
Remember to listen to your body. If you are recovering from any particular injuries - modify or completely skip any posture which brings you pain. Move slowly, stay connected to your breath and enjoy this stretch.
Make sure to like this video and follow for more! ♥️
Sending you much love,
Olya✨
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#stretching
#workoutathome
#stretchingroutine

[@luvpeaceluv]

I totally loved it!

[@feelgoodwitholyaa]

Then I’m happy! 🥹🌟✨

[@felixderfrosch]

Guten 🤗😎 Mittwochnachmittag 😍Olya, ich bin dir dankbar für deine Likes, ich fühle mich gut und es tut meiner Seele gut, ich finde, du hast ein gutes Herz. Ich freue mich jetzt auf einen langen Spaziergang zu 💯👍👍🤗😎💪 Stretch for Back Pain, Sore Hips, Performance in einer 😎🤗 Umgebung 😎🌻 deko, 😎🤗 ❤ Outfit, schönen Lächeln, einer zu 💯😎🤗 Frisur die dir wie, finde dir zu 💯👍👍 steht, einer 😎🤗 Musik Playlist, ich bin Happy danke dir mit einem großen Lächeln und virtueller 🌻🌞 zu machen. Dir noch einen schönen 🤗😎🌻🌻 Nachmittag. Liebe Grüße Felix

[@feelgoodwitholyaa]

Danke, Felix! ☺️