7 Упражнений для снятия Стресса и Волнения перед публичным выступлением

Всем привет, друзья! Вы на канале Stretch Me, с вами его ведущая Анастасия Завистовская. У абсолютно каждого человека бывают ситуации, когда ему нужно публично выступить перед друзьями, семьей или коллегами. Очень часто мы сталкиваемся с большим стрессом и волнением во время таких выступлений, поэтому сегодня я вам покажу 7 упражнений, которые не только помогут вам успокоиться перед вашей публичной речью, но и почувствовать себя более уверенным. Приятного просмотра!
Возьми промокод [KZbin15] и присоединяйся к нашей
online платформе Stretch Me с тренировками:
stretchmeonlin...
СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ
stretchme.ru/
ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% STRETCHME)
fitstars.ru/tr...
Мой женский он-лайн клуб
methodgrace.ru/
TELEGRAM
t.me/anastasia...
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
td.stretchme.ru/
Instagram
/ swan_queen_a
Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/...
Реклама и Сотрудничество [e-mail]
Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ»
Вы можете заказать вот тут:
Сайт издательства
www.piter.com/...
Лабиринт
www.labirint.r...
Буквоед
www.bookvoed.r...
Читай-город (но пока нет в наличии, можно в закладки добавить)
www.chitai-gor...
Wildberries
www.wildberrie...
Ozon
www.ozon.ru/pr...
Ваши лайки и комментарии помогают каналу развиваться, а мне и команде снимать для вас больше полезных видео!