Комплекс упражнений, которые исправят любую осанку! Как избавиться от сутулости?

  Рет қаралды 35,992

Stretch Me

Stretch Me

Күн бұрын

Пікірлер: 45
@natali.estevi
@natali.estevi 2 жыл бұрын
Как круто, и эластично, и мягко и здорово!!!!!!Благодарю за такой грамотный подход для исправления осанки! Уже практикую вместе ! Впрочем как всегда на Вашем канале всё замечательно!
@sofiabagri
@sofiabagri 2 жыл бұрын
Девочки, спасибо. То, что нужно! Голос похож на Настю. 🥰
@ya_zarifa
@ya_zarifa 2 жыл бұрын
Особое спасибо, что говорите всегда, в каком положении поясница. А то я со своим гиперлордозом постоянно путаюсь, прогибаем спину или нет
@POPOPO.PANDAki
@POPOPO.PANDAki 9 ай бұрын
Благодарю! Шикарнейший комплекс) сразу чувствую лёгкость в плечах❤️
@ОльгаЧерезова-н8я
@ОльгаЧерезова-н8я 2 жыл бұрын
Спасибо девчонки! Упражнения хорошие!Будем стараться как вы.
@ib4807
@ib4807 2 жыл бұрын
Это по-моему самый лучший комплекс для спины, который я видела и делала, особенно если ты работаешь в бюро. Девочки, спасибо вам огромное!!!
@НадеждаШустова-ч4с
@НадеждаШустова-ч4с 2 жыл бұрын
На здоровье!♥️
@ЛияКислова-и6ж
@ЛияКислова-и6ж 2 жыл бұрын
Девочки, вы супер 👍👍❤️❤️❤️❤️ спасибо большое за прекрасное видео 🔥🔥🔥
@НадеждаШустова-ч4с
@НадеждаШустова-ч4с 2 жыл бұрын
На здоровье!♥️
@aquamarinovaya
@aquamarinovaya 2 жыл бұрын
Девчонки умницы и красавицы!!! Всё максимально подробно и красиво 😍 🫶🏼😘👍🏼единственное что для меня всегда крипово смотрятся эти переразогнутые локти 😂
@КсенияКостылева-з9ь
@КсенияКостылева-з9ь 2 жыл бұрын
Крутые упражнения!!!Напряжение ушло сразу же😍👍
@НадеждаШустова-ч4с
@НадеждаШустова-ч4с 2 жыл бұрын
Как здорово!😍
@dashadorokhina9137
@dashadorokhina9137 2 жыл бұрын
Спасибо, девочки! Побежала делать))
@user-elenaivse
@user-elenaivse 2 жыл бұрын
Спасибо🌹. Очееень актуально
@НадеждаШустова-ч4с
@НадеждаШустова-ч4с 2 жыл бұрын
Пожалуйста!☺️
@ТатьянаНикитина-ф4ш
@ТатьянаНикитина-ф4ш Жыл бұрын
Влюбилась в ваши тренировки
@Яна-щ6й8г
@Яна-щ6й8г 2 жыл бұрын
Спасибо за тренировку!
@tea.q
@tea.q 2 жыл бұрын
Спасибо большое! Первая тренировка, но уже чувствую как расслабились мышцы спины и стало легче в грудной клетке))
@НадеждаШустова-ч4с
@НадеждаШустова-ч4с 2 жыл бұрын
Ой как здорово!😍
@olgawillmer1837
@olgawillmer1837 2 жыл бұрын
надя, катя, спасибо ОГРОМНОЕ!!! идеальное видео и по протяженности и формат "включай и делай", с объяснениями, что, лично для меня, мегаважно. у каждого человека есть части тела, которому он посвящает больше всего времени, у меня - грудной отдел и суставы. видео не скучное, ЭФФЕКТИВНОЕ!!! новые упражнения, а то везде одно и то же:) спасибо, девушки!
@НадеждаШустова-ч4с
@НадеждаШустова-ч4с 2 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо за обратную связь ☺️
@Leo_rave
@Leo_rave 2 жыл бұрын
Самая кликабельная превьюшка которую я видел!))
@germanwzgreff310
@germanwzgreff310 2 жыл бұрын
кликабельная!) Это контент 😉
@natavan286
@natavan286 2 жыл бұрын
Понравилосью. Спасибо! Ждем еще видео на спину
@StretchMe
@StretchMe 2 жыл бұрын
Все будет !
@КсенияХлёсткина-п4м
@КсенияХлёсткина-п4м Жыл бұрын
Тренировка шикарная 👍🌺 Грудной отдел прям свободно дышит, ееее👌 Девочки, Вы красотки ✨
@anoxin_andrey
@anoxin_andrey 2 жыл бұрын
Тренировка бомба!
@НадеждаШустова-ч4с
@НадеждаШустова-ч4с 2 жыл бұрын
Спасибо!
@kseniasmirnova9872
@kseniasmirnova9872 2 жыл бұрын
Спасибо за тренировку! Вся спина прохрустела:)
@maxb-satan5406
@maxb-satan5406 2 жыл бұрын
Как человек, которому не хватает мобильности в плечевых суставах и грудном отделе, могу сказать, что тренировка супер!
@НадеждаШустова-ч4с
@НадеждаШустова-ч4с 2 жыл бұрын
Спасибо! Рада, что Вам понравилось!
@HoneySky
@HoneySky Жыл бұрын
отличная тренировка, спасибо!😊
@dfateekh
@dfateekh 2 жыл бұрын
Обожаю! Красотки!
@juli_in_dance
@juli_in_dance 2 жыл бұрын
Я в восторге 🔥🔥🔥🔥
@lizacoach19
@lizacoach19 Жыл бұрын
Спасибо большое!❤️
@МарияЕгорова-в6н
@МарияЕгорова-в6н 2 жыл бұрын
Надя это потрясающе 😻 я сделала тренировку и у меня максимально отпустило спину
@НадеждаШустова-ч4с
@НадеждаШустова-ч4с 2 жыл бұрын
Как здорово! Спасибо! Больше упражнений для спины вы можете посмотреть здесь stretchmeonline.zenclass.ru/public/course/96e9f137-af8b-4da3-9b4f-3fd579b3bcb1
@ivant9781
@ivant9781 2 жыл бұрын
круто!
@bi569-i9v
@bi569-i9v 2 жыл бұрын
Сахраннил видео👍
@AntoninaKautz
@AntoninaKautz 2 жыл бұрын
Не увидела ссылок на видео, в начале и в конце. Видео появится здесь... ?
@StretchMe
@StretchMe 2 жыл бұрын
мы добавили в видео) простите, что не сразу
@AntoninaKautz
@AntoninaKautz 2 жыл бұрын
@@StretchMe спасибо, вы молодцы👏👍
@Корвус-у2м
@Корвус-у2м 2 жыл бұрын
А Анастасия где,? На пенсию ушла заслуженную))
@StretchMe
@StretchMe 2 жыл бұрын
Не, просто я была в отъезде )
@arkago2494
@arkago2494 2 жыл бұрын
У видео 4-5 летней давности,энергетика чтол ли другая ,а это хрень какая-то
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
00:23
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,2 МЛН
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
Masomka
Рет қаралды 1,8 МЛН
Как исправить Сутулость - Эти упражнения исправят осанку! ☝️
3:31
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 960 М.
РАСТЯЖКА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
11:41
Smart Ballet
Рет қаралды 239 М.
Упражнения для спины и растяжка на
17:00
📄 Who can tear more layers of paper? Messi or Ronaldo?
0:43
JULIA xS
Рет қаралды 6 МЛН
Ribery vs Beer❌🍺
0:18
Foot Time
Рет қаралды 6 МЛН
Тренер толкнул и выгнал Марсело из клуба😥 #рек #ютуб #football #футбол
0:48