STRONG Nation 7 Minutes to Stronger: Lower Body Part 1

It only takes 7 minutes to get a stronger lower body! Want even more muscle-building, calorie-torching moves? Find a live class at STRONGNation.com

[@kelynascimento5908]

Thank you

[@shelbyyoung9858]

This was so bad you know what. Loved it.

[@mariaguadalupechaveztadeo9209]

Wow! I día it! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@blessedfromtx.1910]

Thank you STRONG NATION 💪 💓

[@alegriayamor6511]

Wonderfull master!

[@urrutiajulio]

Wow!! It's really Strong 🤝😍, thanks!

[@larsrodner4549]

Love it!! STRONG workout!

[@talie76-21]

Love ittt!!

[@nitaalina24]

Love it. Make exercices abdomen 🥰

[@ktmontoya8189]

Ahí voy !!! 👌

[@FFpredicción]

Aqui 👇los que no entendieron el video pero le gustó

[@deborapessoabellaabelha]

Há ha ha ha , Te entendo perfeitamente, mas a sorte que visualmente fica bem fácil. O ideal é assistir antes de fazer , depois fazer o movimento uma vez para avaliar como está sendo o comportamento de seu corpo . Salvo que no video temos duas opções uma leve e outra mais forte. Você vai amar qualquer uma. 🐝❤️

[@sylcefam]

Os treinos são tão bons que mesmo não entendendo o que ela fala eu consegui fazer tudo

[@Cenobyte321]

The beginning is Strings Nation (Q1C18) but in NIGHTMARE mode

[@Lolita128]

😍😍😍

[@greenbean4446]

💚💚💚👍

[@gabyesquivel158]

Subtitulo en español por favor.😐😐😐😐😐 El inglés no se me da

[@deborapessoabellaabelha]

Daqui a pouco terá em todos os idiomas. Infelizmente espanhol e português do Brasil são os últimos.

[@romaissadjz4120]

هي تزيد وزن ولا لا؟؟

[@fabivasquez1597]

Como puedo iniciar si soy principiante y tengo dolores en mi columna?

[@deborapessoabellaabelha]

you need before with a physical Ed professional. do stability, mobility and strengthening exercises within your physical conditions

[@deborapessoabellaabelha]

Then do other exercises in progression, respecting your physical condition. Hope I helped and don't give up hugs

[@nathalielouise7886]

Strong together 💪😉

[@akaeve479]

Por favor subtítulos en español 🙏

[@jo7ra7h7]

Hay un error en el cronómetro, cuando marca 2.10 minutos se siente que son como 2 horas del mismo ejercicio!! 😂😂😂

[@natividadvillalobos9540]

Hola me gustó.. pero el idioma no entiendo..🇦🇷