【初心者OK！13分】初心者向け太陽礼拝5ラウンド（朝ヨガ、深い呼吸）

[@moto6510]

初心者🔰です。 毎朝、この動画見て　今日から、頑張る💪一日一回ずつ増やして、108回目指す。😊

[@久保美帆-g6u]

ありがとうございます。ヨガ初めての超初心者です。太陽礼拝が気持ちいいとネットで見つけてこちらの動画でやらせていただきました。とても丁寧に説明してくださるので分かりやすいです。私にはまだまだ速くてついていくのに必死になってしまったので、再生スピード0.5でやってみたらちょうどよかったです。できるだけ毎朝やってみます。ありがとうございます。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙏 ヨガ初めての中、こちらの動画を選んでいただけて嬉しいです😊 再生スピードを調整できるのは動画だからこその便利な機能ですね✨ ご自身のペースに合わせて、今後も是非太陽礼拝を続けてみてくださいね！

[@るる参上]

😊動画で基本が学べてうれしいいです。先生ありがとうございます。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます！ しっかり動画を見ていただけて嬉しいです☺️

[@masamune3173]

ヨガ超初心者です。太陽礼拝の存在を知ってからいろんな方の動画を観ながらやってきましたがこちらが一番やりやすく分かりやすかったです❣続けてやってみます💕

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙏 オンラインでも太陽礼拝がしっかり伝わったようで良かったです😊 太陽礼拝はとても有効な練習なので、是非続けていってくださいね！

[@lucky-dq3ku]

一番難しい部分を丁寧に、誘導してくださり、ありがとうございます❤

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ しっかりガイドを聞いていただけて嬉しいです！ これからも出来るだけわかりやすくガイドできるように工夫していきますね😊

[@るる参上]

😊スムーズに動けました。先生の解説はとても分かりやすいです。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 太陽礼拝は練習を繰り返すことでどんどんスムーズに動けるようになりますね！

[@いちごミルク-n6x]

今回はじめて視聴させて頂きました😊❤　たくさんいらっしゃるヨガユーチューバーさんの中で断トツわかりやすかったです😍✨✨初心者ですが、先生の言葉の導きがお上手なおかけで出来ました🤗ありがとうございます❤毎日こちらの動画を見ながら楽しみます🤗

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙏 オンラインでもしっかりヨガが伝わったようで良かったです😊 これからも分かりやすいガイドにできるようがんばります！

[@ゆみねえ-e4u]

元旦の朝　このシンプルな太陽礼拝でエネルギーチャージをしました。しばらくすると体が燃えてきました。ありがとうございます。

[@STUDIOyogajourney]

あけましておめでとうございます🌟 元旦の朝、とても神聖で貴重な日に、こちらの動画を練習していただけて嬉しいです！

[@nao-we6qz]

ありがとうございます！

[@STUDIOyogajourney]

super thanksありがとうございます❣️ 動画を気に入っていただけて嬉しいです！

[@limemint7028]

ヨガのセミナーを受けて、太陽礼拝のことを知りました。全くの初心者🔰ですが、続けてできたら気持ち良さそうと思ってこの動画にたどり着きました。優しいお声でとてもわかりやすくて、やっと20回できるようになりました💕全身汗だくですが😅気持ち良いです。しばらく続けたいと思います。ありがとうございました🍀💕

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 太陽礼拝をキーワードに、yoga journeyのチャンネルを見つけてくださって嬉しいです😊 こちらの動画は日々のルーティンにされている方も多いので、これからもマイペースに焦らず太陽礼拝を続けてみてくださいね！

[@yukaitora-yq6ek]

座ったまま太陽礼拝から初心者向け5ラウンドに来ました 丁寧にやってみると、より気持ちいいことに気付くことができました ありがとうございます😀

[@YUKOT-x3d]

体調崩してしまい全然体を動かしてなかったので、久しぶりに太陽礼拝をやってみました。呼吸のタイミングもわかりやすくて、気持ちよく体を伸ばすことができました。ありがとうございました！

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 気持ちよく動けたようで良かったです😊

[@kaoruarai9466]

体の動かし方を細かく伝えてくださり、分かりやすかったです！ありがとうございました❤

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます😊 細かいガイドまで聞いていただけて嬉しいです✨

[@るる参上]

高温多湿の朝です。太陽礼拝でスイッチ入りました。😊

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 太陽礼拝は朝に行うのが効果的ですね😊

[@mint3066]

初心者向けなのでやってみたら意外とハードだったーーー😂自分のペースでゆっくりやれるもの探してみます...🐌

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙏 太陽礼拝は動きに慣れるまで繰り返しの練習が必要になりますので、体調の良い時にまた是非トライしてみてくださいね！

[@アマデウス01]

おはようございます😃久しぶりの太陽礼拝でした。次回ちょっと難しい方もやってみます。いつもありがとうございます😃

[@STUDIOyogajourney]

是非是非！さまざまな太陽礼拝ご紹介していますので、ぜひご覧くださいね😄

[@アマデウス01]

朝から太陽礼拝気持ちいいです😃今日もがんばれそうです😃

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがうございます✨ 気持ちよく練習できたようで良かったです！

[@tuyakoo8446]

５回でも体が熱くなってきました。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 太陽礼拝は数回行うだけで体を温めてくれる優秀なヨガですよね！

[@なまこなまこ-o4b]

明日から、やってみたいです。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙏 是非続けてみてくださいね😊

[@白川稚英子]

太陽礼拝した後は、いつもより深い呼吸をしていて、気持ちよかったです。ありがとうございました！

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 太陽礼拝で呼吸が深まると気分が良いですよね！ また練習してみてくださいね😊

[@charu2350]

おはようございます！ 太陽礼拝をすると、全身が気持ちよく動かすことができ、巡りがよくなるような気がします。 ありがとうございます。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます😊 太陽礼拝は、その名の通り体の中に太陽のあたたかさとエネルギーが広がるような感覚がありますね🙌

[@chikichiki9125]

久々、太陽礼拝をしましたが、5回でも頑張った感が感じられました😂 来年はコロナ禍で落ちた体力を取り戻したいなー

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 是非この動画を続けて、体力を取り戻してくださいね😃

[@mas-ami369]

今までやっていたものが、かなりゆっくりだった為、スピードについていけず、アタフタしてしまいました💦 アタフタしたけど身体はとても気持ち良い状態になりました✨ 動画速度を調整しながら、毎朝やってみます💪

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 速度調整しご自身のやりやすいスピードで練習できるのは、動画だからこそですね◎とても良い方法だと思います😊

[@mas-ami369]

速度を落としてもついていくことに必死で、ポーズの一つ一つが雑になってしまう😢 毎日続けていけば、しなやかに動けるようになると信じて続けてます😂

[@mas-ami369]

通常の速度でついていけるようになってきました🎉 継続は大切ですね✨

[@アマデウス01]

太陽礼拝で全身動かしました。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 全身しっかり動けたようで良かったです！

[@sunrise6662]

年末連続朝ヨガ、日にちを間違えてしまったのかと思いました💦 結局今日は朝ヨガ時間取れなかったので、ひと段落してからこの動画をしました。 時間がなかったので、丁度良い長さでした。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ ちょうど良い内容だったようで良かったです！

[@よく分からん人-y4q]

付いて行くの必死で呼吸忘れる ヨガどれ見ても早すぎてバタバタする

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙏 再生スピードを調整してみてくださいね😊

[@five5824]

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 Thank You for sharing Your beauty and Your talent. Take care and stay safe always. You have wonderful legs and feet 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄I WISH YOU A MERRY XMAS AND A 2022 FULL OF LOVE AND HAPPINESS

[@ayaka-ev6fp]

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