Super Core V1: Allenamento Veloce Per Addominali e Core Stability

[@Fixfit]

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[@lauraolmi9400]

Siete stupendi. Vi devo ringraziare tantissimo. Spiegate benissimo, in modo molto chiaro. Sto cominciando a vedere i risultati. Grazie di cuore anche per la varietà di esercizi. Non mi servirà più andare in palestra. Buon proseguimento

[@profvalente7594]

Ormai mi alleno solo con voi. Dallo scorso anno. Tutti bravissimi, ma Katia e Thiago davvero top

[@barbarafato9330]

Un altro super allenamento! Grazie ragazzi! Adoro questi nuovi esercizi plank!!Spero di vedere presto anche un nuovo allenamento di sole varianti plank! Ciao!

[@margheritafunetta886]

Complimenti per i workouts , stimolanti ed efficaci grazie 💪

[@annalisaiorio1484]

Grazie mille e buona giornata 🌞🌈🌄😘

[@l.p2248]

Bellissimo workout 💜I plank sono da urloo🤛

[@menabocchino1176]

Bellissimo allenamento, grazie mille

[@adryfitnesslatino]

Grazie mille !!! sempre super TOP .

[@rosaliabuttacavoli352]

Buon fine settimana ragazzi!!!!Alla prossima!!!!💖💖💖💖💖🤗

[@alessandravisona4758]

Ottimo!!!! Bravi ragazzi,!!! Sempre vamoss 💪😊😘♥️

[@eleonoracirillo6415]

Brave ma intenso... Super 💪💪💪❤️ grazie infinite ♥️💪💪💪 vamos 😘

[@gabriellabiamino]

Grazie mille Katia e Thiago 🙏🏻mio promo workout avanzato… c’è l’ho fatto non perfettamente, ma sono arrivata alla fine 😅👏👏👏

[@Fixfit]

🔝💪

[@mirjamrosic5587]

Beeelliiissiiimooooooo👍👍👍👍🙋‍♀️🍀

[@stefaniaagolini2791]

Però..breve ma intenso... grazieeee Ragazzi😘😘

[@unacometecristiana7454]

Appena terminato vamosss!

[@stefaniasavoca6589]

ma una bella diretta di allenamento non si può fareeee???? daiii vi amooooo

[@Fixfit]

Grazie Stefania!! Purtroppo a causa della pandemia le abbiamo sospese. Durante le dirette abbiamo bisogno di personale in studio, è un rischio troppo alto in questo momento ma appena possibile le riprenderemo, ci mancano tanto anche a noi :)

[@giovepluvio8835]

@@Fixfit siete un esempio per tutti bravissimi avete ragione❤️

[@marisavitucci908]

Iscritta bravi👏👏

[@antoniettasportiello5489]

Vamos 💪

[@lidiabarone4841]

grazie

[@barbaragiaccani1362]

Peccato non ci sia la musica nei vostri video!

[@giusyperaino2823]

Va bene anche per togliere il grasso addominale e viscerale

[@Fixfit]

Ciao Giusy, gli allenamenti per il core non sono gli allenamenti più efficaci per la riduzione del grasso, la riduzione del grasso è la conseguenza di un deficit energetico, un bilancio negativo tra le calorie assunte e le calorie consumate. In primis quindi sarà necessario seguire un'alimentazione adeguata e per quanto riguarda gli allenamenti, una combinazione di allenamenti allenamenti total body e cardio con alcuni allenamenti ad alta intensità sono la strategia più efficace da affiancare ad un piano alimentare corretto. Gli allenamenti per la core stability hanno come scopo il rinforzo della zona centrale del corpo, un aspetto fondamentale per migliorare le prestazioni durante i tuoi workout che ti permetterà di ottenere più risultati. Se ha dubbi su come organizzare il tuo programma sul diario Fixfit trovi i nostri programmi premium, il programma "Tone & Burn" è ottimo se il tuo obiettivo è la riduzione del grasso corporeo.

[@valentinachinga]

è troppo per me