Suplimente pentru masa musculara - incepatori

Va multumim mult pentru vizionare si pentru suportul vostru !
Împreuna am creeat o comunitate frumoasa aici pe KZbin , iar principalul nostru scop pentru care facem KZbin este sa transpunem stilul nostru de viața , antrenamentele noastre , Alimentația , suplimentele pe care le folosim , și viața noastră in general , cu bune și cu rele :)
⚠️ Dacă vreți sa beneficiați de programele noastre de transformare corporală ( plan alimentar personalizat , plan antrenament , consultanta suplimente , pregătire de concurs , ședințe de posing ) ne puteți scrie mesaj privat pe Instagram :
- George ( @georgemiron13 )
-Loredana ( @loredana_loredanax)
✅Pentru a va veni in ajutor mai jos o sa va las lista cu principalele suplimente pe care noi le folosim plus codurile noastre de reducere .
De curând am încheiat o colaborare cu fosta firma de suplimente și am ales ca de obicei , sa evoluam , sa fie mult mai bine pentru noi cât și pentru comunitatea noastră :
🚨Suplimentele pe care le folosim sunt de la firma VITABOLIC , care nu cred ca mai are nevoie de nici o descriere :
-SITE COMENZI ROMANIA :
www.suplimente-vitabolic.ro
-SITE COMENZI EUROPA :
www.vitabolic.eu/
⚠️ Cod de reducere George ( MIRONVTB )
⚠️Cod de reducere Loredana ( LOLOVTB)
In continuare aveți link URI cu principalele suplimente :
1. PROTEINA CFU (2kg )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
2. PROTEINA izolata ( 2kg )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
3.Whey PROTEIN (2kg )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
4. Gainer ( pentru crestere in masa musculara )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
5. Gainer(1.5kg)
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
6. DEXTRINA ( carbohidrati ideali dupa antrenament )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
7. Creatina
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
8. Creatina micronizata
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
9. Pre workout
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
10. Preworkout shot ( portie )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
11. Glutamina
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
12. Aminoacizi esentiali EAA
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
13. Bcaa
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
14.Colagen pentru articulatii
www.suplimente-vitabolic.ro/c...

[@andreiisachi3719]

❤️❤️❤️ respect

[@andreialexandru791]

Fain!

[@alessiancristian9887]

the best tips for beginners who want to grow muscle mass

[@alexlupu5892]

Suplimentele care le recomanzi in acest video se iau toate intro zi si daca da cu care incepi?sper sa poti raspunde

[@IlieRacean-zl4qz]

Asa este George ,la sală trebuie lucrat corect .

[@stefanstancescu2344]

Salut. Eu mananc grau fiert adica banala coliva. Orezul ma constipå. Ce parere ai?

[@ionutmocanuweakness4281]

💪💪💪

[@danielcosovei5861]

Merge amestecata creatina cu aminoacizi in acelas shake si bauta in timpul antrenamentului??

[@laurentiu-liviubatanu3618]

Salut George! Poti sa imi descri si mie cum sa incep in ce ordine se le iau si cum sa le prepar pe fiecare in parte, eu am 55 kg asi fi incatat vreu sa stiu. Multumesc!

[@zakart1457]

Daca luam un complex de vitamine si minerale este ok si asa? sau este o doza mai concentrata luandu le separat?

[@florinasul1931]

👍👍👍

[@edyedi6089]

Salutare ! Daca folosim MASS BOLIC care observ ca are 5 g de creatina/100g , mai folosim si creatina monohidrat simpla ?

[@SummerVibes-ii1nb]

Salut, ce supliment recomanzi pentru arderea grăsimii viscerale?

[@bogdanbudy9926]

Pot amesteca preworkout cu shake.ul proteic?

[@dorobantuionut8801]

Și ce proteine se folosesc pentru că eu nu știu ce sunt de la țară eu ați cumpăra și eu dar am văzut acuma cu un medic spus că suplimentele atacă ficatul

[@bogdanbudy9926]

Eu folosesc prealkalin,ce parere ai?

[@valeriuadriangavrila3859]

Luați proteine și veți vedea creșteri importante în masa musculara. Cat m ai multe proteine asta e secretul și vă veți dezvolta foarte mult.

[@Alex-ef7qr]

Bcaa/eaa sau vitamine si minerale ajuta mai mult in cresterea in masa musculară?

[@nickal3x]

1. Nu, proteina care vine din alimentație anulează orice necesitate pentru eaa. 2. Da, pot ajuta dacă ai o dieta precara în anumite vitamine și minerale, în special când esti pe deficit caloric si mănânci foarte puțin. Dar dacă chiar ai deficiente de vitamine, masa musculara e ultima ta problema care trebuie corectata.

[@dorobantuionut8801]

Salut George Mă numesc Dorobanțu Ionuț din Stoenești de Giurgiu să îți dori să știu și eu dacă dacă când mănânc poți să pui o linguriță în mâncare adică pireu de cartofi să pui o lingură să mai scriu eu ție secrete masă musculară să fiu mai să se vadă mușchii să fiu mai solid

[@danbobei7078]

Gorge, nici nu a început craciunul si deja am dat-o in cheat, niste sfaturi?

[@leo_______]

😂😂😂😂 pai si ce vrei sa iti faca George ? Sa iti ia mancarea de la gura

[@SebastianNarutoUnboxing]

am aflat ca am un inceput de hernie de disc, m-am apucat de sala de 1 luna , sa slabesc si sa pun masa musculara....si imi place vreau sa pun cat mai multi muschi dar imi e frica sa nu afectez inceputu de hernie de disk ... ce pot face?

[@edwardrobert2452]

Sa lucrezi corect si controlat , cu greutati pe care le poti controla fara sa te accidentezi. Bineinteles sa eviti pentru inceput exercitiile care iti solicita spatele

[@ionutynt5134]

Salut, are aroma si dacă da, ce aroma are?

[@prometeus3618]

Toate proteinele sunt cu arome, acum depinde ce vand ei pe site, dute si arunca o privire.

[@mariandumitru6818]

👀👍🇷🇴🙏🥂🖐💯

[@danielcosovei5861]

Mai ai putin si il ajungi pe andrei deiu,,,mult succes in cariera de culturism!!

[@calinvasile3976]

Îi mai mare că Andrei deiu

[@burduf4527]

Salut ! Eu am slăbit 23 de kg. As putea folosi creatina ? Mentionez ca acuma am 75 de kg de la 98... Si folosesc doar proteina si multivitamine ca suplimente. Nu am luat creatina tot din cauza unora ca imi ziceau ca retine apa din corp ca ma îngrașă ca imi ataca ficatul. Multumesc si astept un raspuns .

[@matei2569]

Poți sa folosești fără grija, e doar un mit asta cu apa in corp, îți oferă volumizare a mușchiului (face mușchiul sa para mai mare) și te ajuta din punct de vedere energetic cam atat

[@burduf4527]

@@matei2569 De inceput pot sa iau direct 5g inainte de sala? Multumesc

[@matei2569]

@@burduf4527 eu unul așa iau 2.5 înainte și 2.5 după, poți lua după cum consideri, nu e o regula anume

[@burduf4527]

@UCXyAq3k6nzoGimcI8yTIJ5w Multumesc pentru raspuns! De asta si vreau sa consum creatina să îmi dea un plus să cresc un pic in masa musculară. Până acum am dat jos ceva kilograme in plus până am ajuns la 75 de kg.

[@burduf4527]

@@matei2569 🙏

[@blnfishing]

Ce proteina pot folosi dimineața la ovaz??te rog răspunde

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Am link in descriere cu proteina

[@razvanarsenieioan7705]

Gym George

[@ioneldumitru3328]

Salut dacă sunt gras pot sa iau suplimente gen creatina ? Ma îngrășa ?

[@mihaiconstantin4279]

nu bro poti sa iei liniștit, dar sa fii in deficit caloric

[@notinmoodforaname643]

Tu recomanzi orice firma care te sponsorizeaza😂😂 vitabolic acum, genius inainte si mai vedem ce urmeaza

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Pai ce ai vrea sa recomand o firma pe care nu onfolosesc ? Zi mulțumesc sa auzi o informație gratis de la un campion .

[@notinmoodforaname643]

@@GEORGEMIRON_IFBBPRO informatia pe care ai dat-o tu,o gasesti pe tot internetul, nu ai descoperit acum focul, nu o lua in nume de rau, da nu poti veni sa zici ca Vitabolic este cea mai buna firma de suplimente doar pentru ca esti tu sponsorizat de ei

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

@@notinmoodforaname643 Îți garantez eu ca sunt top suplimentele . Cât despre informații , dacă tot gasesti pe tot Internetul , ce cauți aici ?

[@supermeseriasu]

@@GEORGEMIRON_IFBBPRO Am luat si eu dextrina de la vtb , intrebarea este cat sa folosesc daca sunt pe slabire? Sau sa mai astept cu ea pana ce slabesc .

[@razvanarsenieioan7705]

La Sala

[@razvanarsenieioan7705]

Fetele Gym

[@razvanarsenieioan7705]

Bafa Gym

[@evocs4joinet]

Bună, George în primul rand vreau sa știi ca te susțin, ești un exemplu!! Ce părere ai de vitabolic ground extreme zero pre workout, nu prea mi se mai face efectul?

[@AINow86]

Încearcă cu 2 cupe sa învățat corpul cu el, ia-l și tu la ziua de picioare spate nu îl mai lua zilnic 👌🏿

[@florinberchi2555]

pot sa iau zilnic preworkout?

[@sebi5978]

Da