糖化を起こし老化を進めてしまう食べ物【5選】

老化の原因「糖化」と老化が加速する身近な食べ物を解説します。
🔽目次
00:00 はじめに
02:48 老化の原因「糖化」とは
07:27 老化を進めてしまう食べ物①
08:46 老化を進めてしまう食べ物②
09:32 老化を進めてしまう食べ物③
10:37 老化を進めてしまう食べ物④
11:38 老化を進めてしまう食べ物⑤
12:43 まとめ
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🔽食べてはいけない朝食
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• 詰まりかけた血管をツルツルにする食べ物
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院長　桶谷晶人（国家資格：柔道整復師）
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[@user-fd3wf4mb3n]

具体的な食品名をあげての説明でしたので、充分に納得出来ました。食生活の大事さが、自らの健康に役立つのですね。いつも為になるお話をして頂き、ありがとうございます。

[@user-wf8iu3yd8f]

分かり安いお話で学習出来ました　有り難うございました。😊 AGE　を考えて生活しますね

[@user-lj5bd2pe4j]

何事も過ぎたるは、、、で どんなに身体に良いものでも食べ過ぎは良くないと言うことです。 悪いものほど美味しいものです。

[@まめちゅぶ]

おけたに先生、お疲れ様です 今日も勉強になりました 配信ありがとうございます🍀

[@user-dd1hf2nn2k]

簡単。避ける方法揚げた甘いお菓子や、フライドポテト、油物を避け、和食や、揚げてない食べ物、甘くない食べ物、飲み物にする。これで大丈夫。卵も目玉焼きを避け、ゆで卵や、生卵にするこれで大丈夫だと思います。

[@川島由美子]

ためになりました。

[@user-qj5bg3tu7l]

ポテトチップスやめます！ とんかつも控えていきます✊

[@Qoo62]

世の中恐ろしい食べ物で溢れていますね。それを平気でバクバク食べている人のなんと多いことか。知らないのか知ってても食欲に負けてるのか、今楽しければいいという考えなのか . . .

[@user-vv1ri9zd4b]

、体に悪い食べ物や飲み物をどうして国が規制しないのだろうか、不思議です。

[@user-lj5bd2pe4j]

きっと、、国が規制し始めたら、経済が滞るのでは？良い食品を製造して消費者が求めるのは素晴しいですし健康な人達も増えます。でも、、それだけでは成り立たない何かがあるのでは？

[@user-ri6ci4jt4q]

両刃の剣の如く、景気を良くする効果と、身体には悪い影響を作用する。甘い物、塩分の多い加工品はうまい、利権が多くからむ。😢😅。

[@user-zs3io4si4r]

めったに食べないけどパクチーポテチ買ってしまった😂

[@user-be5tk4rs9m]

メモ📝12:45 😊　ＡＧＥ…

[@user-pd3ty5mb7t]

例えば、視聴率の悪いテレビ番組で、喋りがイマイチの司会者が正解はコマァシャルの後でって言ってるようで…少し話しをしますが7分もされると、イライラしてきて大切な部分が頭に入ってきません。

[@user-oc3dn3sp5o]

😊😊😊

[@user-dk6dx9bd2h]

年取って、若く見えるかどうかつて遺伝だと思う

[@user-fz5vm7zk6n]

無駄に長生きしてもなあ🙄 そんなムダが多過ぎませんかね？🤭

[@ddeeabc6084]

食べたい物を食べてもいいんじゃないの！何を食べればいいわけ？これがいいとか、これが駄目とか？規則正しい生活しても死ぬ時きたら必ず死ぬから！生きてる間好きな物を食べて生きたほうがいい。きりのない話だ。

[@user-yf5il8em5x]

こういうのを見なければいいだけの話。

[@user-is2uy7tc7x]

要するにジャンクフードは避けた方が良いと言うハナシ

[@RO-eo8qo]

わたしもそう思っていましたが…好きな物を食べての寿命と少し気をつけての寿命が同じだったとしても その時までの病院通いの期間、ピンピンコロリ迄の期間が違ってくるのではないか🤔と思う様になりました 病院通いはなるべく短くしたいものです

[@knhn-fy8cc]

好きな物好きなだけ食べて、老けるだけならご勝手にどうぞ、だけど、病気になられたら医療費かさんで迷惑って話じゃないのかな？

[@user-ly7sy6fi2t]

知っておいて 損は無いかと 清涼飲料水やフライ関係 加工系は一切口にしなくなった 依存性もアリ… 分かる効果は 先ず肌に出た

[@adogofhuladance4349]

分かりやすい単語で言うと、、。 ポテチ、コーラ、ハンバーガー、ベーコン、唐揚げはやめとけって話ね。 老化や健康に気を遣わない人は食べれば良い。 一時の幸福感を取るか、寿命と若々しさを取るか。

[@user-rw5vn2oq1g]

戦後、アメリカから入っできた食品は危ないということですね、けど長寿のおばあさんの好物はコーラでしたから人それぞれ？

[@user-rn2nu5lt1v]

​@@user-rw5vn2oq1gコーラ好きな人は糖尿病から透析へのコースをたどる人が多いですよ。透析室で働いていた時に感じたことです。