Тянущая боль под лопаткой. Комплекс упражнений

[@ВераШишмакова-и8о]

У Вас все упражнения очень действенные и полезные.Спасибо большое что Вы нас не забываете.

[@ТатьянаДавыденко-н8з]

У меня уже начало складыввться впечатление, что Вы чувствуете, где у меня в ближайшее время защемит, и выпускает нужное видео😊 Спасибо Вам за труд! Наконец-то почувствовала себя человеком

[@ДобрыйПастырь-з7я]

Рассказ и показ. Все просто и ясно. Спасибо!

[@НормаАндерсен]

❗️❗️❗️Специалист❗️❗️ За 4 минуты объясняет как помочь себе дома-это единственный НАСТОЯЩИЙ ВРАЧ💯%❗️🌈👍

[@СофияСуская]

факт, только благодаря ему могу вправить себе спину и не страдать ...

[@odenochka166]

Максим Бондарь, Вы как всегда молодчинка!🙋‍♂️👍

[@ИринаУхина-п9с]

Максим, спасибо большое за такую необходимую информацию. За то что делитесь своим опытом и знаниями. Новая информация приходит только тогда, когда бескорыстно отдаешь старую. Желаю вам Божьих откровений и творческого взлета.

[@PaperMasheCreations]

Благодарю🙏! Действительно стало легче , и даже жар пошёл в районе лопаток(прогрелись😊👌)

[@АллаБорейко-и7и]

Огромное спасибо вам, Максим,что делитесь своими знаниями. Дай вам Бог здоровья!

[@julymajuly]

Молодчина… спасибо за упражнения 🙏

[@Pannochka96]

Супервправи! Док, дякую!

[@ole_na]

Этот канал - просто кладезь ценнейшей информации и самых простых, но действенных упражнений. Сделала пару упражнений и начала голова поворачиваться. И это за один раз. Я в шоке. Огромное спасибо доктору❤

[@ИринаВ-ю2ы]

Как всегда - всё просто и понятно! Спасибо.

[@zuhravesloguzova3961]

Какой ты славный,спасибо тебе ,просто слушая вас уже становится легче,потому что появляется Надежда от выполнения ваших упражнений!

[@Alexbell77]

Максим спасибо большое вам.

[@Елена-мойПуть]

Спасибо, Максим, 👍💯 упражнения супер, боль уменьшается реально. 🔥

[@lyudaloza7561]

Спасибо, ОГРОМНОЕ, доктор! Очень хорошо помогает, хорошие упражнения и получаются все!!! У меня много лет, в этом месте невралгия, даже скорую несколько раз вызывала, думала сердце прихватило, но никто не посоветовал - так легко помочь себе, а тут за один раз такое облегчение!!! Успехов вам, в вашем, очень нужном, для людей, труде! С уважением к вам! ,

[@МусяЛадожская]

Просто класс !!! Спасибо большое, Максим!!,

[@hexenkuche33]

Большое спасибо за Ваши советы.. Только по Вашим упражнениям смогла восстановиться😃

[@nataliamihailova9016]

Всех благ. В сложное время , ваша помощь имеет огромное значение для многих.

[@ВиолеттаК-з1е]

Спасибо большое , восстановливаюсь по вашим видео

[@МашаШматкова-ы3м]

Добрый вечер. Спасибо огромное за замечательные упражнения. Делаю с удовольствием и благодарностью, что нашла Вас. Всё понятно и легко. Спасибо что вы есть❤️❤️❤️

[@Анастасия-т9ф7л]

Комплекс просто супер, спасибо большое!👍

[@MelingAlex]

Как же вовремя, СПАСИБО.

[@НаиляФаткулина-ы1с]

Спасибо за очень полезную и бесценную информацию.❤❤❤

[@boris7718]

Спасибо, Максим, это мой случай!

[@alexanderkalach1891]

Благодаря каналу ожил, в один день просто стало тяжело дышать не хватало воздуха, мог отдышаться только на улице, еще с этим ковидом подумал все подхватил... Но не температуры ничего другого не было. Через сутки заболела сильно спина чувствовался прям огонь и жжение и в голове какое то странное ощущение как в тумане сознание... Пока сидел на работе смотрел видео на канале нашел упражнения на турнике, турника не было попробовал на двери повиснуть и расслабиться произошло несколько прощелкиваний в позвоночнике и в голову ударило что аж присел на грани потери сознания. посидел пол минуты встал и все отпустило как будто проснулся а до этого я был во сне. Отдышка пропала в течении получаса, дыхание успокоилось и спина в течении дня почти прошла, теперь думаю серьезно заняться спиной еще раз не хочу такого...

[@svetlananichita4019]

Максим красавчик .Спасибо

[@ГалинаСамусик]

Спасибо большое!

[@НаташаЕгорова-ц9б]

Большое спасибо вы молодец что помогаете людям❤

[@zabaratanya]

Спасибо огромное , супер упражнения!

[@VeraYugai]

Максим ты самый лучший доктор на свете, спасибо огромное

[@Neon__Warrior]

Спасибо Вам доктор🙏

[@ΑντζελαΧαλαμπουζαρ]

Спасибо Вам большое.Будем трудиться и помогать себе!Всем удачи!

[@slavashishmarev7978]

Не скажу что прошло полностью,но стало гораздо легче, спасибо.

[@wasiarudak3131]

Низкий поклон и большое спасибо за ваш труд. Здоровья Вам !

[@tamaratarasova6189]

Спасибо

[@pz8830]

Как много Ваших советов работает и приносит движение, спасибо.

[@ФатимаАлиева-г6з]

Боль прошла,я чувствую себя лучше! Спасибо большое!

[@Aleksandr-e1z]

Круто! 👍

[@ВячеславМассажистУниверсал]

Здоровья и Процветания вам Максим!

[@АнатолийБоков-з4х]

Спасибо огромное народный доктор!!!

[@ТетянаГончярова]

Да ваши и не только ваши упражнения мне очень помогли. Большое вам спасибо. Дай бог вам всем здоровья. Каторое вы нам возврощяете. Главное нам не лениться.

[@ellachufarovsky6029]

Большое спасибо , как раз это было нужно.

[@ЕленаГасымова-р4д]

Какой вы умница!!! Постоянно пользуюсь вашими упражнениями и они очень помогают!!! Спасибо вам! Всех вам благ!!! 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@LisaEsman]

Спасибо, полезный комплекс упражнений!

[@НатальяЖильцова-ж8э]

СПАСИБО!!!!!!!!

[@СВЕТЛАНАШМАКОВА-ш7ю]

Классные упражнения!!!!

[@ЕленаСавицкая-ю6э]

Спасибо большое за упражнения, мне реально помогает.

[@anya_monastyreva]

Благодарю за комплекс

[@ЕленаКорж-с2о]

Благодарю!

[@ЛюдмилаИванова-ь6е]

Хочется виртуально бережно обнять этого славного молодого Доктора с большой буквы! Максим всё делает и говорит спокойно, доброжелательно, понятно! Боль под лопаткой уйдет, надеюсь от этих упражнений! Спасибо!!!

[@ПетрИванов-ч7ю]

Благодарю за это полезное видео

[@UserUser-zr3vm]

Спасибо,доктор!Я очень уважаю вас.Все ваши уроки,упражнения ,можно сказать,всегда в тему ивсегда полезны.Респект вам!Казахстан.Койлыбаева Б.

[@ТаняПышная]

время помог с этими упражнениями Дай Бог тебе здоровья спасибо за всё

[@nargizvarshanidze7736]

Какие замечательные упражнения!!!❤ спасибо!

[@ЕленаШаки-т7н]

Спасибо- спасибо. Это мой случай. Вечером займемся для профилактики. Раньше спасалась чаем трявяным и апликатором.

[@Надежда-ы6п8е]

Вы наш спаситель. Огромное спасибо за помощь.

[@РусланКантемиров-ю8ю]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И МНОГО ХОРОШИХ ВЕЩЕЙ.

[@taniatc3014]

Умница, нет слов, спасибо вам большое за уникальные упражнения

[@НинаЕремеева-ч5ц]

Благодарю за хорошие упражнения ❤❤❤

[@victoriabregeda79]

Тысяча благодарностей !

[@elenaruchka4409]

Здравствуйте. Максим - какой Вы умница. Просто и понятно.

[@mayrooshamayroosha4304]

Ой .. Это же то что нужно!!!🤗🥰🙏

[@ЛюдмилаКураш-н2б]

Дыхание сложно . Спасибо вам за видео . Между лапатками сильная боль .

[@ЮлияГоловня-д3ф]

Спасибо Вам огромное, дай Бог вам здоровья!!!

[@ЕленаЖуган-к3н]

Спасибо, доктор, большое спасибо!!!!

[@ИринаГригорьева-к8ъ]

Спасибо Максим! С Вами делаю зарядку!

[@НадеждаКава-к8з]

Спасибо большое, все упражнения работают, всем здоровья!!!!

[@Ната_Монреаль]

Благодарю за нужную информацию!

[@ЕленаЖиткова-м6р]

Большое вам спасибо. Как раз вовремя.

[@alevtina135]

Спасибо, Доктор! Только подумаю о своей болячке и тут же вижу Вас с нужным комплексом. Это невероятно, но факт! Желаю Вам всего того, чего не купишь ❤❤❤

[@КаличаАбакирова]

Молодец ! Я делаю все ваши упоажнение И помогает Здоровья Вам Берегите себя ❤❤

[@МашаБуткоМочалова]

То что доктор прописал! Лайк! Лайк! Лайк!

[@Putin_kozel_3939]

Спасибо все упражнения в тему, как раз то, что нужно

[@А_32-в4я]

Спасибо, помогает 👍Главное, без долгих предисловий, как и что устроено).

[@ЛапкаСчастья-з6п]

Золотой молодой специалист. Браво.

[@ИрэнаМуратова]

Благодарю Вас! Замечательные упражнения!!!

[@trysymvoly]

Глибока вдячність Вам за відео!

[@ТатьянаЮрченко-ш4в]

Спасибо за помощь !!!

[@Пониманиежизни-ы7щ]

Спасибо, хорошие упражнения, мне помогают!

[@Sanitch]

Ох спасибо уважаемый, какраз вовремя. После статичной работы, аж грудь сдавливало в центре. И в грудном отделе позвоночника тянуло. Немного помогала разминка и движения имитирующие боксерский джеб, с максимальным вылетом, чтоб мышцы лопатки растягивались. Воспользуюсь вашим комплексом.

[@ДжониДжони-ж4и]

Как сейчас брат?

[@lanakur74]

Максим привет вам из Англии, меня переклинило сильно, посмотрев ваше видео я как будто заново родилась, приступ боли ушел, вы так все доступно и просто объясняете что реально на мне это сработало, мне помогло, огромное вам спасибо буду вас всегда смотреть и каждый день делать ваши упражнения,

[@olegsamdu6749]

Спасибо большое доктор

[@ЗаринаСабирова-д4ю]

🙏 спасибо то что надо было очень полезно .ваши упражнения действительно помогает

[@ВалентинаЖивотина-ж6я]

Максим , здравствуйте !!! Огромное Вам спасибо за все то , чему Вы нас обучаете , и помогаете нам делать разные упражнения !!! Я , лично занимаюсь с Вами !!! Спасибо Вам Максим , за ваши огромные знания , и до , то , что Вы всему нас обучаете !!! Рада , очень , что встретила Вас , Маским на ,,Ютубе ,, !!! Спасибо огромное , Вашим Родителям , за такого прекрасного сына !!! Желаю Вам , огромных успехов в Вашей работе !!! С , большим уважением , к Вам ,Валентина Васильевна !!!!

[@МаржанДолгова]

Спасибо вам большое. Как раз кстати. Успехов вам.

[@ВасилийПухов-ш4т]

БЛАГОДАРЮ ! ЕВА .

[@МирабМурахметов]

Благодарю мне стало легче

[@Jonvosmerkin]

Дай бог здоровья! Вам и вашим близким!

[@АллаМакарова-к3б]

Спасибо, Максим. Хорошие упражнения. Почувствовала облегчение.

[@ЛейлаКусегенова]

🙏 Благодарю искренне. Вы помогли

[@АлександрШироков-ю6о]

Работает , мне легче стало , спасибо ❤

[@olgaivanivna675]

С первого раза прошла сильная боль,буду продолжать,спасибо.

[@moremore8441]

Дякую, док!

[@ЕленаШаки-т7н]

Самое интересное, что у меня защемление не от длительного сидения, а от движения. Нужно что- то поднять, дотянутся, повернуться и вуаля: те симптомы, что вы перечисли. Собственно, упражнения не сложные. Спасибо.

[@tursunoyisakova6577]

Спасибо большое мне помогла это упражнения

[@РЭМ-к2я]

Спасибо бро, помогает👍

[@naira-studiovideo-montaj8738]

Спасибо большое

[@adilovwerzaman3113]

Спосибо Максим

[@ЖанатСагимов-т8т]

Молодец супер

[@НадеждаКомоликова-х9ц]

Класс!!!!

[@Yashar958]

Благадарност. Подписка. Лайк. Комент. Успехов. 🤗👍🤲

[@user-jg9ci7be5x]

спасибо за видео!