Тянущая боль под лопаткой. Комплекс упражнений

Если у вас хроническая боль в грудном отделе, в области лопаток, шеи. Мышцы тянут, тяжело выпрямить спину - вам подойдет этот комплекс.
Сайт центра: Bodymax.online🌐
Телефон для записи: [phone] Украина (Киев)📞
Консультации, разработка упражнений [e-mail]👨‍💻
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
[e-mail] для сотрудничества
#[phone]КИЕВ.

[@user-lf8ln5ny9i]

❗️❗️❗️Специалист❗️❗️ За 4 минуты объясняет как помочь себе дома-это единственный НАСТОЯЩИЙ ВРАЧ💯%❗️🌈👍

[@user-kt7tz8fy8x]

У Вас все упражнения очень действенные и полезные.Спасибо большое что Вы нас не забываете.

[@user-us8po7qg9d]

У меня уже начало складыввться впечатление, что Вы чувствуете, где у меня в ближайшее время защемит, и выпускает нужное видео😊 Спасибо Вам за труд! Наконец-то почувствовала себя человеком

[@user-lb2ph2wk5c]

Благодарю🙏! Действительно стало легче , и даже жар пошёл в районе лопаток(прогрелись😊👌)

[@user-ty9vr2ck9b]

Рассказ и показ. Все просто и ясно. Спасибо!

[@odenochka166]

Максим Бондарь, Вы как всегда молодчинка!🙋‍♂️👍

[@user-rq4xt8ps3d]

Максим, спасибо большое за такую необходимую информацию. За то что делитесь своим опытом и знаниями. Новая информация приходит только тогда, когда бескорыстно отдаешь старую. Желаю вам Божьих откровений и творческого взлета.

[@julymajuly]

Молодчина… спасибо за упражнения 🙏

[@ole_na]

Этот канал - просто кладезь ценнейшей информации и самых простых, но действенных упражнений. Сделала пару упражнений и начала голова поворачиваться. И это за один раз. Я в шоке. Огромное спасибо доктору❤

[@user-hu4ri2ff1i]

Огромное спасибо вам, Максим,что делитесь своими знаниями. Дай вам Бог здоровья!

[@slavashishmarev7978]

Не скажу что прошло полностью,но стало гораздо легче, спасибо.

[@Pannochka96]

Супервправи! Док, дякую!

[@user-ow3wv7sj5w]

Комплекс просто супер, спасибо большое!👍

[@zuhravesloguzova3961]

Какой ты славный,спасибо тебе ,просто слушая вас уже становится легче,потому что появляется Надежда от выполнения ваших упражнений!

[@hexenkuche33]

Большое спасибо за Ваши советы.. Только по Вашим упражнениям смогла восстановиться😃

[@user-mi5ii7do1c]

Как всегда - всё просто и понятно! Спасибо.

[@user-mz1km9tx5s]

Спасибо за очень полезную и бесценную информацию.❤❤❤

[@nataliamihailova9016]

Всех благ. В сложное время , ваша помощь имеет огромное значение для многих.

[@svetlananichita4019]

Максим красавчик .Спасибо

[@user-nn2vr4so5z]

Боль прошла,я чувствую себя лучше! Спасибо большое!

[@Alexbell77]

Максим спасибо большое вам.

[@user-gs6fh1bl1q]

Добрый вечер. Спасибо огромное за замечательные упражнения. Делаю с удовольствием и благодарностью, что нашла Вас. Всё понятно и легко. Спасибо что вы есть❤️❤️❤️

[@user-jl6cg5vc9n]

Дыхание сложно . Спасибо вам за видео . Между лапатками сильная боль .

[@user-hm8oj8vs7y]

Спасибо большое , восстановливаюсь по вашим видео

[@alexanderkalach1891]

Благодаря каналу ожил, в один день просто стало тяжело дышать не хватало воздуха, мог отдышаться только на улице, еще с этим ковидом подумал все подхватил... Но не температуры ничего другого не было. Через сутки заболела сильно спина чувствовался прям огонь и жжение и в голове какое то странное ощущение как в тумане сознание... Пока сидел на работе смотрел видео на канале нашел упражнения на турнике, турника не было попробовал на двери повиснуть и расслабиться произошло несколько прощелкиваний в позвоночнике и в голову ударило что аж присел на грани потери сознания. посидел пол минуты встал и все отпустило как будто проснулся а до этого я был во сне. Отдышка пропала в течении получаса, дыхание успокоилось и спина в течении дня почти прошла, теперь думаю серьезно заняться спиной еще раз не хочу такого...

[@tamaratarasova6189]

Спасибо

[@zabaratanya]

Спасибо огромное , супер упражнения!

[@boris7718]

Спасибо, Максим, это мой случай!

[@user-bf3td7ui2o]

Классные упражнения!!!!

[@wasiarudak3131]

Низкий поклон и большое спасибо за ваш труд. Здоровья Вам !

[@user-hb5kh5lj2x]

Спасибо большое!

[@user-kl9zq8cg6y]

Да ваши и не только ваши упражнения мне очень помогли. Большое вам спасибо. Дай бог вам всем здоровья. Каторое вы нам возврощяете. Главное нам не лениться.

[@user-pg8ds1ub2t]

Какой вы умница!!! Постоянно пользуюсь вашими упражнениями и они очень помогают!!! Спасибо вам! Всех вам благ!!! 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@Neon__Warrior]

Спасибо Вам доктор🙏

[@MelingAlex]

Как же вовремя, СПАСИБО.

[@user-od8ml2rs4x]

Спасибо Вам большое.Будем трудиться и помогать себе!Всем удачи!

[@user-wk8vi2ll3x]

Спасибо большое за упражнения, мне реально помогает.

[@LisaEsman]

Спасибо, полезный комплекс упражнений!

[@user-ep1et5vg8e]

Круто! 👍

[@nargizvarshanidze7736]

Какие замечательные упражнения!!!❤ спасибо!

[@lyudaloza7561]

Спасибо, ОГРОМНОЕ, доктор! Очень хорошо помогает, хорошие упражнения и получаются все!!! У меня много лет, в этом месте невралгия, даже скорую несколько раз вызывала, думала сердце прихватило, но никто не посоветовал - так легко помочь себе, а тут за один раз такое облегчение!!! Успехов вам, в вашем, очень нужном, для людей, труде! С уважением к вам! ,

[@user-gq5qw5oo3r]

Просто класс !!! Спасибо большое, Максим!!,

[@pz8830]

Как много Ваших советов работает и приносит движение, спасибо.

[@user-qv2tq5ee6w]

Молодец ! Я делаю все ваши упоажнение И помогает Здоровья Вам Берегите себя ❤❤

[@user-rr7zs1jh9w]

время помог с этими упражнениями Дай Бог тебе здоровья спасибо за всё

[@taniatc3014]

Умница, нет слов, спасибо вам большое за уникальные упражнения

[@user-mb9hs2ju6n]

Благодарю за хорошие упражнения ❤❤❤

[@trysymvoly]

Глибока вдячність Вам за відео!

[@user-sr3wf1qp1f]

Хочется виртуально бережно обнять этого славного молодого Доктора с большой буквы! Максим всё делает и говорит спокойно, доброжелательно, понятно! Боль под лопаткой уйдет, надеюсь от этих упражнений! Спасибо!!!

[@user-gx3ez9dm4x]

Спасибо огромное народный доктор!!!

[@user-oh2jg3xt8u]

СПАСИБО!!!!!!!!

[@user-cv8gy2tg3m]

Здоровья и Процветания вам Максим!

[@user-se4xr2cp3z]

Большое спасибо вы молодец что помогаете людям❤

[@user-rp4ls4jg6d]

Благодарю!

[@user-ke2um4lv9q]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И МНОГО ХОРОШИХ ВЕЩЕЙ.

[@ellachufarovsky6029]

Большое спасибо , как раз это было нужно.

[@victoriabregeda79]

Тысяча благодарностей !

[@elenaruchka4409]

Здравствуйте. Максим - какой Вы умница. Просто и понятно.

[@user-pt3dz4uw3n]

Спасибо Вам огромное, дай Бог вам здоровья!!!

[@user-yn6lk5ss4x]

Дай бог здоровья! Вам и вашим близким!

[@user-ys4ct7dz2d]

Вы наш спаситель. Огромное спасибо за помощь.

[@user-tu8jl2cn2s]

Спасибо большое, все упражнения работают, всем здоровья!!!!

[@Putin_kozel_3939]

Спасибо все упражнения в тему, как раз то, что нужно

[@user-xr4zh2xg7f]

Благодарю Вас! Замечательные упражнения!!!

[@user-bk7jg1ym2h]

Благодарю вас доктор!!!

[@user-lb5ek4yk2d]

Спасибо Максим! С Вами делаю зарядку!

[@user-un7lu5fx5y]

Благодарю за это полезное видео

[@user-el1bk7rd3s]

Спасибо, доктор, большое спасибо!!!!

[@moremore8441]

Дякую, док!

[@user-hn9fn6kw2v]

Большое вам спасибо. Как раз вовремя.

[@user-kd9hn3ui4z]

Спасибо за помощь !!!

[@user-xw4qh6xh4u]

Золотой молодой специалист. Браво.

[@user-kn8uz4ic8n]

Спасибо❤

[@mayrooshamayroosha4304]

Ой .. Это же то что нужно!!!🤗🥰🙏

[@user-kr2lm5wp5w]

То что доктор прописал! Лайк! Лайк! Лайк!

[@user-yn4ll8ko9r]

Благодарю за нужную информацию!

[@UserUser-zr3vm]

Спасибо,доктор!Я очень уважаю вас.Все ваши уроки,упражнения ,можно сказать,всегда в тему ивсегда полезны.Респект вам!Казахстан.Койлыбаева Б.

[@user-ry2qv3fj1p]

Самое интересное, что у меня защемление не от длительного сидения, а от движения. Нужно что- то поднять, дотянутся, повернуться и вуаля: те симптомы, что вы перечисли. Собственно, упражнения не сложные. Спасибо.

[@user-eo7si3nh3t]

Спасибо огромное ! 👍

[@user-wu8ym1xw6c]

Спасибо!

[@alevtina135]

Спасибо, Доктор! Только подумаю о своей болячке и тут же вижу Вас с нужным комплексом. Это невероятно, но факт! Желаю Вам всего того, чего не купишь ❤❤❤

[@user-ry2qv3fj1p]

Спасибо- спасибо. Это мой случай. Вечером займемся для профилактики. Раньше спасалась чаем трявяным и апликатором.

[@user-ft3sm4qm5p]

Спасибо, Максим. Хорошие упражнения. Почувствовала облегчение.

[@user-jg9ci7be5x]

спасибо за видео!

[@user-se2zc3zd3m]

Спасибо, хорошие упражнения, мне помогают!

[@user-nk2hy5hy8r]

Спасибо вам большое. Как раз кстати. Успехов вам.

[@user-vu4ip6fb9f]

Умничка,спасибо вам

[@user-li6vk5dg4y]

БЛАГОДАРЮ ! ЕВА .

[@tatianalupusneac9024]

Супер!!!!!

[@Yashar958]

Благадарност. Подписка. Лайк. Комент. Успехов. 🤗👍🤲

[@user-lf3st5vs9o]

Спасибо!!!!!!

[@user-sb9kd1ti4k]

Работает , мне легче стало , спасибо ❤

[@Sanitch]

Ох спасибо уважаемый, какраз вовремя. После статичной работы, аж грудь сдавливало в центре. И в грудном отделе позвоночника тянуло. Немного помогала разминка и движения имитирующие боксерский джеб, с максимальным вылетом, чтоб мышцы лопатки растягивались. Воспользуюсь вашим комплексом.

[@user-qw4bw4nf6p]

Как сейчас брат?

[@user-rz9yh6oq2t]

🙏 Благодарю искренне. Вы помогли

[@lanakur74]

Максим привет вам из Англии, меня переклинило сильно, посмотрев ваше видео я как будто заново родилась, приступ боли ушел, вы так все доступно и просто объясняете что реально на мне это сработало, мне помогло, огромное вам спасибо буду вас всегда смотреть и каждый день делать ваши упражнения,

[@adilovwerzaman3113]

Спосибо Максим

[@tursunoyisakova6577]

Спасибо большое мне помогла это упражнения

[@olgaivanivna675]

С первого раза прошла сильная боль,буду продолжать,спасибо.

[@evafrolova566]

Благодарю❗️

[@user-wx4ss5ct7v]

🙏 спасибо то что надо было очень полезно .ваши упражнения действительно помогает

[@user-xo4os5zh7o]

Максим , здравствуйте !!! Огромное Вам спасибо за все то , чему Вы нас обучаете , и помогаете нам делать разные упражнения !!! Я , лично занимаюсь с Вами !!! Спасибо Вам Максим , за ваши огромные знания , и до , то , что Вы всему нас обучаете !!! Рада , очень , что встретила Вас , Маским на ,,Ютубе ,, !!! Спасибо огромное , Вашим Родителям , за такого прекрасного сына !!! Желаю Вам , огромных успехов в Вашей работе !!! С , большим уважением , к Вам ,Валентина Васильевна !!!!

[@user-gf7ob8vz8p]

Класс!!!!

[@user-wr7kc2zd3p]

Спасибо бро, помогает👍