tập bụng hiệu quả với tạ đơn / abs workouts with dumbell / OLY FIT

  Рет қаралды 24,942

OLY FIT

OLY FIT

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@HuynhMy2109
@HuynhMy2109 20 сағат бұрын
Bài này tập 1 lần là đúi. Cám ơn chị đã chia sẻ
@haanhbui2122
@haanhbui2122 Жыл бұрын
Mình follow bài này được khoảng 2 tuần r thấy cơ lên rõ rệt luôn nha. Rất recommend mng thử nhé 🩵
@tienpham6644
@tienpham6644 Жыл бұрын
Bài này tập siêt mỡ được ko ạ
@quynhquynh9637
@quynhquynh9637 2 жыл бұрын
Chị ơi, mới tập thì nên tập gì trước hết ạ, hiện tại em lên phòng toàn tập trên máy chạy tại em hong biết tập những gì ạ
@buiquynh3159
@buiquynh3159 2 жыл бұрын
Tạ bao nhiu kg vậy ạ
Get Toned Upper Body! 20 MIN Dumbbell Workout🔥Back, Arms, Shoulders & Abs
20:25
Get Toned Upper Body! 20 MIN Dumbbell Workout🔥Back, Arms, Shoulders & Abs
MIZI
Рет қаралды 1,1 МЛН
bài tập GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI tại nhà | Lower AB Workouts at home
15:40
bài tập GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI tại nhà | Lower AB Workouts at home
OLY FIT
Рет қаралды 2,5 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
TẬP TOÀN THÂN VỚI TẠ ĐƠN/FULL BODY WORKOUT WITH DUMBELL/ OLY FIT
20:12
TẬP TOÀN THÂN VỚI TẠ ĐƠN/FULL BODY WORKOUT WITH DUMBELL/ OLY FIT
OLY FIT
Рет қаралды 11 М.
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
23:07
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
MIZI
Рет қаралды 4,4 МЛН
20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat
21:26
20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat
Eleni Fit
Рет қаралды 292 М.
20 MENIT AEROBIK HILANGKAN LEMAK PERUT DAN PINGGANG
21:22
20 MENIT AEROBIK HILANGKAN LEMAK PERUT DAN PINGGANG
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 2,1 МЛН
LOSE ARM FAT , BACK FAT in 2 weeks | Bra Bulge, Armpit Fat
21:11
LOSE ARM FAT , BACK FAT in 2 weeks | Bra Bulge, Armpit Fat
MIZI
Рет қаралды 6 МЛН
những bài tập Lưng tại phòng GYM không thể bỏ qua giúp LƯNG săn chắc / Back Workout at the GYM
10:20
những bài tập Lưng tại phòng GYM không thể bỏ qua giúp LƯNG săn chắc / Back Workout at the GYM
OLY FIT
Рет қаралды 106 М.
15 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
16:29
15 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
MIZI
Рет қаралды 9 МЛН
20 Min MORNING METABOLISM BOOST | All Standing - Full Body Fat Burning Workout | No Repeat
21:45
20 Min MORNING METABOLISM BOOST | All Standing - Full Body Fat Burning Workout | No Repeat
Eleni Fit
Рет қаралды 335 М.
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
11:12
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
MadFit
Рет қаралды 7 МЛН
BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations
13:28
BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations
emi wong
Рет қаралды 35 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН