نصيحة علشان تتغير وتخس بسرعة

[@amlsalah4926]

استاذ مصطفي انا لازم كل يوم اجيب فيديوهاتك واسمعها لانها مصدر تشجيع ليه بارك الله فيك

[@بنوتهمنشبرا]

عاوزه اقول لحضرتك اني كنت مدمنه فعلا وبتعافي ايوه الاكل أدمان ومصيبه انا كنت بفضل اكل وايديا تترعش واتعب وباكل واعيط علي نفسي واكل بردو ربنا ميعدش الايام دي ويكملنا علي خير

[@أماحمد-ج9و8ث]

انا شجعت مرات اخوي ونزلت 5كيلو فى عشرين يوم انا فرحنا اوى وكمان بنت عمى شفتنى وقالت انا عوزه أخس وبالفعل انا قولتلها على النظام جزاكم الله خيرا انا حياتى بتتغير عوزه تشجيع بقا

[@بطوطهانا-ق8ب]

+Btota Btota لو سمحتي هو كل لمه اجوع اكل شوربه خضار وله بتخن ينفع احط بطاطس صغيره وله لا ارجو الرد شكرا

[@daladala2427]

رفع الله قدرك وغفر ذنبك ورزقك من الطيبات وأهلك وأولادك وزوجك و والديك و جعلك رفيق نبينا محمد صلي الله عليه وسلم في الجنة

[@amlsaied7727]

ربنا يشفيك يارب انت بتتعب بسببنا لانك بتروح افينداد كثيرة علشان كدة بيجيلك برد يارب يبعد عنك الهم والمرض اللهم آمين يارب العالمين

[@روعةالحياه-ف5ز]

صح ١٠٠% انا اخيرا وصلت لهاي المعلومه انه يوم مفتوح مش معناته طول اليوم اكل ولا ناكل اي نوع اكل جزاك الله خيرا يا أخي

[@simsimasimsima3693]

نستحملك حضرتك اللي تستحملنا وحنا بننبسط جدا لما بنشوف فديوهاتك بارك الله فيك

[@gihanabdelsalam2643]

والله كل كلام حضرتك ده حصلي علشان كده. عندي عزيمه ولله الحمد مافيش اجمل من الصحة ربنا يديمها علينا يارب

[@naanaanamousa236]

مساء الخير معافى ان شاء الله يا أستاذ انا شخصيا أستمد طاقتي من هذه الفيديوهات فلا تبطل منها و لا تسمع من يقول انك تتكلم كثير كل ما تقوله لنا مفيد جدا و مشجع و تفهمنا و تحس بنا

[@ناديهسالم-ج9ف]

الف شكر ليك يا بشمهندس والله انا اتشجعت من اول مسمعت كلام حضرتك ونزلت سبعه كيلو فى ثلاث اسابيع انا مبحبش الحلويات

[@nadaadel2]

الف سلامه عليك يا بشمهندس فعلآ احنا بنستنا الفيديو بفارغ الصبر انا اول مرة اتابع مع حضرتك و النهاردة اليوم السادس اهو ملتزمه بالحرف مع انى معنديش ارادة و السنه اللى فاتت كنت متابعه مع دكتورة و خسيت ١٨ كيلو و رجعتهم تانى و مستمرة معاكم و متفائله خير ❤

[@حكاياتتيتاسوما]

شفاك الله وعفاك يابش مهندس أنا بفتح عينى ابحث عن الفيديو جزاك الله خيرا مكملين أن شاء الله.

[@ليلىالشريف-ض3ك]

الله يشفيك ويكتب لك الأجر يا باشمهندس. انا من الناس اللي بتستنى الفيديو التشجيعي كل يوم. انا من جده

[@rashasoultan4772]

الف الف سلامه على حضرتك ويارب دايما ما متحرمش من فيديوهاتك الحلوة دى واللى الواحد بيتشحع بيها دائما ربنا بجازبك كل خير الدنيا والأخرة ويديم عليك نعمه الصحه

[@طوقالياسمين-ر2م]

حـــ🌹ـــلــووووو

[@salasamer7810]

يابش مهندس انا عايشة بامريكا والوقت بيختلف عندنا يعني النهارعندكم ليل عندنا فانت من تنزل الفيديو مااستناش للصبح افتح الفيديو من الليل واتابعوه علشان اتشجع بارك الله فيك والله يديك على اد نيتك

[@mohamedmarey9968]

شفاك الله وعافاك انت مصدر امل لينا انت وفريق الدعم ربنا يجازيكم كل خير اني احبكم فالله

[@rahilyoussef2725]

الله يشافك ويعافك يا رب انا من المغرب بدءت معاكم مسابقة البرد و نزلت 3 كيلو والحمد لله ومكملة معاكم واقسم بالله أو ل مرة احس باءني متحمسة لرجيم لاني كل مرة اعمل رجيم و مكملش الله يجازيكم بالخير

[@noorelsafoury1603]

الف مليون عليك يا بشمهندسنا ربنا يجزيك كل خير ويملي حياتك فرح وهنا وسعاده ويحثقلك كل اللي تتمناه💜

[@MW-jh5nq]

ادتنى معلومة ممتازة الله يصلح حالك اصلى لسة بدءة الرجيم من اسبوع

[@nagwaelsayed2637]

شفاك الله وعفاك انا واحدة من ناس كتيييييييييييييير ببتنتظر رسالتك الصباحيه التشجيعية

[@hamidamahran8066]

صباحك صباح كله امل وتفاؤل واكل صحي يا استاذنا كلنا وربنا يجزيك عنا كل خير والف سلامة على حضرتك ويدم علينا الفديوهات لانها اصبحت مهمة لينا اكثر من الاكل لانها بتدينا بور وامل وتفاؤل والف سلامة على حضرتك

[@minamady6034]

صاح الفل يا بشمهندس كل التقدير والامتنان لحضرتك لانه اذا حبنا نعرف كلمة الالتزام ببساطة شديدة هى الباشمهندس مصطفى مش لانك حققت هدفك فقط لانك تحت كل الظروف ولانك عارف ان فى ناس منتظرة رسالتك التشجيعية بتتحدى الظروف من تعب وارهاق واعياء وبتكون فى ميعادك الى عودتنا عليه هو ده معنى الالتزام حضرتك خير قدوة الف مليون سلامة لحضرتك ملتزمة بفضل رسالتك الى ربنا ما يحرمناش منها ابدا

[@emmymady3868]

عارف يا بشمهندس لم بكون محبطة بتفرج على فيديوهاتك الجديد والقديم عشان تدينى طاقة ايجابيةىواستمر ربنا يجزيك خير يارب ويرزقك السعادة فى الدنيا والاخرة 🌹🌹

[@abdgod1]

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته صباح النور والسرور ومحبة الرسول صلى الله عليه وسلم ألف سلامة لك يا بشمهندس مصطفى طهور إن شاء الله جزاكم الله خيرا على كل هذه المجهودات الطيبة حضرتك وكل فريق لونفسك تخس وربنا يوفقكم ويثبتكم دائما في فعل الخير ويجعلها خالصة لوجه الله دائما يارب العالمين والله الكلام يعجز ولا نوفيكم حقكم ندعوا الله دائما لكم بظهر الغيب أن يجزيكم الخير بارك الله فيكم أختكم أم عبد الرحمن من الجزائر

[@abdgha9088]

الف عافية وسلامة. وانا..نزلت من107الى103..وخلال يومين كان عدنا ضيوف ومناسبة ورجعتهم مرة ثانية وهكذا تستمر حياتي في دوامة النزول والصعود والكابة الحادة...الحمد لله على كل حال

[@ayafallahmusic]

انا من المغرب وعاوزا إبداء معاكم عجباني طريقتك مقنعة

[@noursaad2781]

الف سلامه علي حضرتك وربنا يجازيك خير علي كل ماتقدمه من نصائح في كل ڤيديو وحضرتك غيرت حياتنا فعلا للاحسن ربنا يحفظك ويشفيك يارب

[@fayaaelshreef7982]

صباحا طيبا مباركا من عند الله اسعد الله صباحكم صباح الامل والتفاؤل والف سلامة على حضرتك ياباشمهندس ربنا يكرمك بالشفاء العاجل ويصلح لك كل حال

[@مطبخأمبشوري]

شكرا على هذا التوضيح🙏🙏🙏

[@سميةكامل-ك4ع]

صباح الخير والهنا والسعادة يابشمهندس ربنا يشفيك ويعفى عنك

[@sosoelhosiny3519]

الف لا بأس عليك يا بشمهندس ربنا يشفيك ويشفى كل مريض انشاء الله

[@hashemahmedhashemahmed5190]

حبيب الروح الحمد لله على السلامة وصحة دائمة نحن الأطباء بصورة عامة ثخان جدا. وبعض الأطباء يخرجون على القنوات الفضائية وبمقابلات مثل قناة صحتي وهم فرحانين بالسمنة أما المواطن العادي يحاول أن يصبح أكثر جمال مثل حضرتك تكلم بحلقة خاص على هولا الأطباء الأحياء الميتين. مثل انا كنت 130 والآن 100 خلال شهرين فقط تحياتي لك

[@hashemahmedhashemahmed5190]

و

[@mohamedgaleny7801]

مبروك على المجهود يا دكتور ويا رب للأحسن

[@rashasoultan4772]

بجد برافو عليك

[@elafbasem2321]

فعلا معاك حق المرض وحش اوى الله يحفظنا جميعا ويشفى كل مريض

[@hussemfrih6523]

يسعد صباحك يابش مهندس ،ربنا يعطيك الصحة ويعافيك ان شاء الله،فعلا طلتك علينا كل صباح تشجعنا وتمدنا بجرعة من القوة وتدفعنا لكي نواصل المشوار ،جزاكم الله كل خير

[@kl-3skr701]

صباح الخير الف سلامه عليك ي بشمهندس اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءا لا يغادر سقما اللهم امين

[@malakekhalel2470]

الف سلامه عليك طهور ان شاء اللة أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءا ليغدره سقما جزاك الله خيرا على كل ماقدمة لنا مستمر معك في الرجيم رغم ان الوزن ينزل ولكن ببطء مع ذلك مستمر ه ولم اياس

[@bouchrazairi2677]

ربنا بجازيك كل خير اخي ويبارك لك في عمرك وصحتك رسالتك نبيلة وشريفة ويارب دايما كده مشجعين ومنورين وربنا يعينكم علينا. اختكم مغربية وعايشة في هولندا كلامك كل صح والله ما فيش حاجة تتساهل في الدنيا ان الانسان يفقد صحة.

[@amiram9756]

جزاك الله خيرا ....جعل الله عملك هذا انت وكل من يعمل معك في ميزان حسناتكم يوم القيامه وربنا يحفظك ويحفظ اهلك وصحتك ومالك وبيتك من كل سوء....آمين اللهم

[@نهىالماوي]

صباح الخير يا باشمهندس كلامك صح جداً ربنا يجازيك خيراً

[@zmngmil]

صباح الخير يابشمهندس صباح الامل صباح التفاؤل اللهم قوي إرادتنا ياكريم

[@samamohamed3951]

الف سلامه علي حضرتك ربنا يخليك لينا وميحرمنش منك ابدا حضرتك زرعت فينا الامل بعد ماكان الواحد يايئس خلاص

[@عبيرالسيد-ص9د]

الله يشفيك ويقويك ونحنا دائما بانتظارك ومندعيلك انا الحمدلله نزلت كيلو ونص هاد الاسبوع وعن جد انا من شهرين معاكم وتغيرت عاداتي وثقافتي بالنسبة للاكل جزاكم الله خيرا

[@samahsaker6094]

الف سلامه على حضرتك ويارب يعطيك العمر والصحه ويارب يعينك علينا وتستحملنا

[@naglaahussien855]

انا بستني كل يوم كلامك اللي مشجعني ويخليني اكمل جزاك الله خيرا

[@emys.2551]

شفاك الله وعفاك يابشمهندس ربنا يحفظك ويبارك فيك يارب

[@AhmedAli-sc4bx]

الف سلامه عليك يا باشمهندس ربنا يبارك فى حضرتك انا يوميا لازم اشوف حضرتك واستفيد من خبرتك

[@halimaisslam4842]

طهور يا بشمهندس ربنا يشفيك ويسعدك مثل ما بتسعدنا وتشجعنا

[@saramaher1828]

صباح الفل علي الجميع وربنا يجزيك خير يا بشمهندس

[@ReemAtta1]

يسعد صباحك يارب يا باش مهندس يعطيك العافيه عافيه يارب الف سلامه عليك ماتشوف شر يارب انا بستنا الفيديوهات بتاعت حضرتك ع شان اتشجع بشكرك جدا ع كل حاجه بتعملها و ان شاء الله ربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@mahdiaaaamahd]

شفاك الله. شكرا على كل شيئ تقوم به لتشجيعنا.

[@gayn9033]

أتمنى كل الناس فى اخلاقك وطيبة قلبك وحبك للخير ❤❤❤❤❤

[@hindmohammed7259]

صباح الانوار عليك ياوجهه الخير والبركه 😊انت انسان رائع أن الرسائل وتشجيع بتاعك هي دعم ودافع جوايه اتخليني استمر واستمر لحد الهدف وحوصل للهدف أن شاءالله ربي يشفيك من كل داء ربي يحفظلك اولادك وتفرح بيهم😊😊😊😊🍀🍀🍀

[@mazenzozo2720]

الف سلامه ربنا يشفيك يارب..... عمرنا ما نزهق من تشجيعك جزاك الله خيرا

[@mahmeddapdopdapdop6167]

الف الف سﻻمة عليك يابشمهندس وربنا يعطيك الصحة والعمر علي قد التعب بتاع حضراتك

[@زهرةحلب-ت4ع]

مسالخير يا باشمهندس مصطفى شافاك الله وعافاك ربنا يحفظك وبجزيك الخير عتعبك معنا

[@MoanNightS]

صباح الخير للجميع ان شاء الله راح ابدأ معكم من بداية الاسبوع القادم ان شاء الله مشكلتي الحلا وخاصة لشاي المحلى بالسكر شوي و المقرمشات ممكن اليوم كله بس أكلهم بدون اي اكل ثاني فقط التشبسات و البسكويت بأنواعه المشكله ما كنت كذا من أول بس من شهر بدأت اكلهم بشراهة وان شاء الله معكم ابدأ رحلة التغيير

[@nogamo5089]

صباح الخير والامل والتفاؤل وجزاكم الله كل خير

[@kholoudahmed9914]

شفاك الله وعافاك يابنى ومأجور ان شاء الله احنا بنستناك بفارغ الصبر جزاك الله خير وربنا يباركلك

[@mahmah6157]

ربنا يحميك ويسدد خطاك لانك شايل هم الناس بدون مقابل

[@rehabrehab8943]

ايوه بالله عليك مش تقطع الفيديوهات دي ابدا لأنها فعلا بتشجعنا جدا جدا جدا ربنا يكرمك امين يا رب

[@mehrezsamsung4447]

صباح الخير والسعادة يا احلى باش مهندس صباحك كلو خير والله يجازيك خير ان شاء الله

[@abuabdullahalmubarak8621]

الله يعطيك الصحة والعافية واشكر كثير على هذه الصفحة الأروع والأفضل للصحة العامة وتخفيف الوزن بارك الله فيك أن شاء الله نبدأ معكم ونخفف الوزن أن شاء الله

[@samaheltorky9948]

فعلا انا وصلت لدرجة الادمان انا ساعات بقوم بالليل اكل سكر ولو مكلتش بهبط اول ما اكل احس اني فقت فعلا كلامك صحيح بحد والله

[@oumadamdalel5326]

طهورا انشاء الله يا باش مهندس ربنا يجازيك عنا كل خير .💞💞🌹🌹

[@اميرهفىزمنالجوارى-ز3ح]

الف سلامه عليك يابش مهندس / انا بتشجع معاك اوى ونفسى تنزل فيديو كل ساعه 😊😊😊 صباحك بيضحك 🌷🌷🌷

[@mahmoodahmademahmoodahmade9112]

اميره فى زمن الجوارى حبيبتي صباحك انتي بيضحك انا بشجعك انا من اول المسابقه ماشيه الحمد لله بس نص نص بلخبط شويه بس ماشيه وبان عليا صباحك ورد وفل ياعسل شجعوني من فضلكم انا احبكم ف الله ومشتاقه نشوف بعض كلنا احسن ناس ف الدنيل احسن عيله واحسن جروب

[@اميرهفىزمنالجوارى-ز3ح]

الله اكبر محمدا رسول الله صلوا عليه ياقلبى صباحك ابيض بس حاولى تكونى قويه ومتلخبطيش انا النهارده صايمه وعندى تحدى الحمد لله وانتى لازم تكونى اقوى من كده

[@mahmoodahmademahmoodahmade9112]

اميره فى زمن الجوارى يافلبي هحاول اصلي عندي اطفال مش بياكلوا غير لما اكل معاهم بس النهارده هلتزم باذن الله وهبقي اصوم معاكم اتنين وجميس ان شاء الله حبيبتي بالله عليكي ادعيلي نفسب انزل 10 كيلو وبعدين اثبت ممكن اعرف انتي نزلتي اد ايه وانا اسفه طولت عليكي

[@اميرهفىزمنالجوارى-ز3ح]

الله اكبر محمدا رسول الله صلوا عليه ياقلبى ربنا يبارك فى اولادك بس حاولى تخدعيهم واعملى نفسك بتاكلى ومتاكليش معاهم انا مش بوزن نفسى انا بجرب هدومى القديمه وبحاول البسها كل ما البسها بسهوله بعرف انى بخس

[@mahmoodahmademahmoodahmade9112]

اميره فى زمن الجوارى حبيبتي حبيبتي تسلمي

[@AliAli-mc5fn]

فيديو مفيد جدا جدا شكرا للملحوضات الهامه

[@abirazzu4648]

صباح الخير وسلامتك يارب وشكرا الك انا من الناس إلي بستنى فيديوهاتك كل صباح جزاك الله كل خير

[@fatemahalhabashi]

السلام عليكم لو سمحت بالنسبة لبديل السكر ستيفيان المأخوذ من أوراق ستيفيا هل هوه صحي وما إله أضرار .

[@adamf645]

صباح الخير ربنا يشفيك وشكرا على المجهود 😍😍

[@amalmohamed7802]

يارب يعطيك الصحه والتشجيع بتاع كل يوم وفعلا بنستانه ربنا يخليك طيب لو قسمت الربع رغيف علي مرتين في مشكله ولو فطرت من غير عيش وفي الغدا اخذت 3ملاعق رز في مشكله بدل العيش الصبح شكرا

[@suadmoazzain8585]

اللهم ادم علينا الصحة والعافية وثبتنا على طريق التغيير للافضل شكرا على الدعم

[@ماليسواكالهي]

صباح النور يا بشمهندس فعلا بنستني الفيديو كل يوم الصبح وبتفرج عليه كذا مره

[@027635432]

بارك الله فيك لانك تشجعنا حقا والنظام رائع

[@lelelove5561]

جزاكم الله خيرا

[@supzeropubg4396]

صبحكم الله بكل خير ربنا يقويك ويقوينا ويبعد عن الامراض

[@ahmedali-mw1no]

صباح الخير علي أهل الكرم والخير ألف سلامة علي حضرتك يا قدوتنا اجمل صباح مع اجمل رسالة تشجيع بإذن الله مكملين وربنا هو المعين.

[@زهرةالياسمين-ر8ي]

١٠٠٠مليون سلامة ياهندسة ربنايشفي عنك ويديك الصحة والعافية ومايحرمناوجودك ولاتشجيعك لينايارب

[@مريماحمد-ش1ي5ط]

جزاك الله خيرا يا باشا مهندس الف سلامه عليك حنكمل ياررب بتمنا اتغير وانا باذن الله اقد التحدى

[@otmanebouko3110]

شكرا على الفيديوهات التي تحفزنا في الإستمرار

[@العكشلينك-ص5غ]

انافرحانه أنى بتفرج عليك انت بتشجعنى جدا على الخساسان

[@balsamali5173]

انا من الناس اللبتتفاءل وبتتشجع بكلامك سلامتك الف سلامه انت راااااااااااااااااائع الف شكر

[@حبيبةحسنمزروع]

والله حضرتك انت والناس الممتازين هما بيشجعونى والفيديو هات بتعتك

[@meryemnaboulssi4074]

يسعد صباحك وجزاكم الله كل خير

[@ياسمينمحمد-ه3ت7ذ]

فيديوهاتك كلها مهمة وكلها تشجيع وربنا يشفيك ويعافيك

[@ibrahimbhere8876]

جزااكم الله كل خير على مجهوداتكم والى الاماام.. ماشاء الله عليكم...

[@vinesa-d2762]

صباح الخير ياخي مصطفى شفاك الله من كل مرض وعفاك وجزاك الله عنا كل خير

[@محمدسمير-ث9ص]

صباح الأمل فعلا انا شخصيا بستني فيديو كل يوم لانه حافز ليا بجد ربنا يعافيك

[@chinaegypt529]

احنا معاك دايما انت فوق راسنا دايما وطول العمر بجد ربنا معاكم كلهم انت والفريق كلة والأسرة الكريمة

[@ahlamsabri8572]

السلام عليكم ورحمة الله بارك الله فيكم قناتكم ممتازة انا بدي اخس واتابع معكم من وين أبدأ يعني اي فيديو اللي فيه البداية؟؟

[@شيطٱنہهۂَ-ق2ه]

اي والله يباشمهندس مصطفى احنه نستنه رسالت الصباح بفارغ الصبر دهيه المحفز انه نحس في حد متابعنه حد مهتم بينه اكثر من انفسنه

[@hessenali6991]

الله يحفظكم اني بالنسبه الي فديو هاتكم مهمه الي ومشجع الي اشكركم

[@موجالبحر-ن8م]

سلامتك يا استاذ مصطفى الله يعافيك وجزاكم الله خيرا

[@rashasoultan4772]

احلى فيديو واحلى تشجيع انا لما يرجع من الشغل بسمع الفيديو تانى

[@gogogogo-hm8lh]

انا وزني ثابت مش بينزل

[@العزةلله-ر7س]

الف سلامة عليك يا باشمهندس.. ربنا يبارك لك في صحتك وعافيتك

[@ahmed_Berry_1973]

سلامتك يا باشمهندس مصطفي نسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك ويعافيك

[@fatimaayobi789]

يسعد صباحك وكل اوقاتك ربنا يجزيك عنا خير الجزاء

[@abdoosha528]

استمر فى رسائل الصباحية المشجعة فى ناس كثير محتجاها يمكن تقتنع وتخاف على صحتها وتعمل الدايت الصحي المفيد

[@imanelahsini3349]

السلام عليكم شكرا ربنا يجعل هذا العمل في ميزان حسناتك

[@emanaldouri1537]

كلام جميل الله يشفيك ويرضى عنك جزاك الله خيرا

[@wala2elnagar65]

صباح الخير عليك يا باشمهندس وعلى فريق العمل أنا معاكوا بقالى شهر ونصف بس انا اليومين دول نفسيتى وحشه اوى هل دة لية تاثير على النزول فى الوزن ارجوكوا ادعولى ربنا يفكها عليا