такого подхода к тренировкам ты еще не видел. Путь к становлению сверхатлетом

вот нас и 200, дальше больше #progress #workout #спорт #pushups #sports #турник #pullups

[@user-sc2xl3qx8u]

С каких это пор фуллбади стал чем то необычным?

[@happygenetic]

Ты упустил суть

[@user-ju2vx5ii5d]

Самые универсальные - это кроссфитеры

[@happygenetic]

Согласен

[@user-sc2xl3qx8u]

Отнюдь, качество выполнения у них слабое

[@happygenetic]

@@user-sc2xl3qx8u кому не всё равно на качество выполнения, если это совсем не абсурд вроде подтягиваний Марка Уолберга, и не травмоопасное, как иногда кроссфитеры тянут горбом?

[@user-sc2xl3qx8u]

@@happygenetic мне как калистенику тяжело смотреть на выходы силой в раскачку, о какой универсальности идет речь если техника на уровне не подготовленных атлетов ?

[@happygenetic]

@@user-sc2xl3qx8u ну вот тут проблема в том что ты себя относишь к калестенике, поэтому и боль твою можно понять, но если представить что ты ни в какой системе, а просто человек который развивает своё тело, сразу становится всё равно с раскачкой выход или без, но скажу от себя, мне нравится и то и то по своему, типо как клубника и малина, и то и то ягода, но ощущения разные

[@user-bw8wt1md9o]

Стоит обратить внимание на такую дисциплину как кроссфит. Там люди ходят на руках и подымают тяжёлые штанги. Совет. Надо обратить внимание на технику выполнения упражнений.

[@happygenetic]

Да кроссфит отлично мне подойдёт в будущем, сейчас идёт всего лишь первый год тренировок, 284 день если быть точнее, всё только только начинает о себе заявлять, в будущем как часть контента я буду закрывать интересные мне комплексы типо минотавра

[@user-bw8wt1md9o]

@@happygenetic в общем правильно. Один-два года происходит процесс адаптации организма к нагрузкам.

[@krisapodlaya5191]

удачи)

[@skorm6792]

Мастер спорта по всем видам спорта?

[@happygenetic]

Не по всем, где есть слово лифтинг, а там дальше посмотрим

[@GOGA_HAMM]

Ганнибал фо Кинг икает

[@happygenetic]

Он, кстати, прикольный атлет

[@donkeykong4303]

если ты собрался тренировать все, то сперва сними перчатки, ты не развиваешь силу кистей и проприоцепцию

[@happygenetic]

А смысл

[@kivenkantania]

Что тренируешь, то и получаешь. Невозможно преуспеть во всем. А без химии тем более. Нужно еще не работать

[@happygenetic]

Я здесь очень надолго, поэтому это про долгий путь с невозможным результатом