Техника выполнения асан стоя. Баланс йога. Малиновская

Подробный разбор техники выполнения Упавишта Триконасана, Париврита Триконасана, Уткатасана, Упавишта Паршваконасана, Париврита Паршваконасана, Вирабхадрасана 1, вирабхадрасана 2, вирабхадрасана 3, Ардха Чандрасана. Валентина Малиновская и Игорь Ткачев. Balanceyoga
Наши уроки и тренировки вы можете найти на balance-yoga.com.ua/ru/studio...

[@natalilove3431]

Вот сижу я сейчас смотрю это видео и так хочу снова увидеть вас не на экране, а в нашем зале, отзаниматься 1,5 часика и счастливой поскакать домой 🥲. Спасибо за все наши уроки и практики, очень надеюсь что когда-то мы снова встретимся🤗

[@hannaskulbeda377]

Очень полезное видео. Спасибо большое за возможность заниматься с вами даже сейчас ❤

[@user-oi5kp2hj4f]

И снова огромная благодарность!!!!!! Давно искала того, кто разложит асаны по суставам и мышцам) Наконец-то я Вас нашла!!! Все очень доходчиво и, главное, очень ценно!)

[@sveta.movement]

Валентина, огромное спасибо! Это очень ценно для нас, занимающихся, что Вы делитесь своими знаниями и опытом. Спасибо Игорю за прекрасную демонстрацию, глядя на него у меня появляется вера в то, что Париврита Паршваконасана возможна ::). Объяснение такое понятное и наглядное, теперь надо все это воплотить в своей практике!

[@catcherwords5101]

Мне нравиться Ваше внимание к технике, деталям и тонкостям выполнения упражнений. Для новичка это просто золотая находка! Удачи Вам в развитии своего канала и больше новых учеников!

[@tarllinlg]

Огромная благодарность за ваш труд! Очень важные и полезные рекомендации💐🙏

[@olga8435]

Благодаря вашим видео роликам, теперь понятно, что-как-почему. Очень доступное и подробное изложение. Пожалуйста, когда вы демонстрируете асаны в паре, одевайтесь в костюмы разного цвета, чтобы не сливаться на видео. Спасибо вам!

[@halinaseverjanova5084]

Как доступно все объяснят.Спасибо огромное.

[@user-tj3vg2id7w]

Сердечно БЛАГОДАРЮ Вас за видео 👏🏼

[@user-zl2sy3zd9y]

Сердечно благодарим! Много полезных нюансов.

[@asya9737]

В базовом курсе отстройка асан стоя была одним из самых сложных моментов. Благодарю за напоминание и подробный разбор техники.

[@MrGolanath]

Благодарю

[@valerydiatchuk1852]

Огромное спасибо

[@veralim8465]

Супер ,мне понравилось,аш как будто из душа вышла

[@andreykhizhniak2997]

Спасибо вам большое одно из самых лучших обямнений

[@veralim8465]

Преподаватель от Бога

[@Tae_va]

Благодарю🙏👍, очень понятно рассказали, много нашла своих ошибок, буду исправляться🙂

[@marina.samoylova]

Благодарю!!!

[@nemopetrovich1156]

Спасибо большое.

[@user-vv5mi1zl6b]

Спасибо большое за подробный разбор!

[@jogina1]

Бесценно!Спасибо!

[@izyumitelnaiya_yoga]

Ещё раз пересмотрела Ваше видео! Огромное спасибо за четкий рабор этих асан!

[@user-nx1ny1dc9x]

Шикарный разбор асан! Благодарю

[@user-jd9oi3hl1p]

Меня учили совсем не так, к сожалению. Благодарю за разбор!

[@irinebabkovskaya6689]

очень полезно, спасибо

[@user-wn3kf5dj1f]

Дякую вам за навчання . 👍

[@user-uw6hc7yt8o]

Благодарю, прояснился кусок работы над собой, не так делала))))

[@telmangoyoga]

Информация супер! Но Игорью шорты бы на ласины одеть

[@elenachaikova2714]

Спасибо, очень нужная информация. Маленькое замечание - ваша одежда должна контрастировать, а вы сливаетесь на экране и тяжело рассмотреть.

[@Sony1st]

Валентина, не очень понятно о стопах в одну линию в паршваконасане и вира2, демонстрировался только разворот носка передней ноги вовнутрь, чтобы колено оставалось над ним, но стопы ( ориентир на пятки, например) оставались ведь в одной линии?

[@ValentinaMalinovskaya]

Стопы в одной линии, но передняя стопа развёрнута в одну сторону с бедром. Поскольку таз смотрит прямо, то у большинства, бедро согнутой ноги не сможет остаться в одной плоскости с тазом и прямой ногой

[@Sony1st]

Valentina Malinovskaya Благодарю!

[@AnnaAnna-pl8eh]

Подскажите, пожалуйста, почему в париврита триконасане ноги параллельных линиях, а не на одной линии?

[@ValentinaMalinovskaya]

Так легче удерживать таз в плоскости и не заваливать в сторону

[@AnnaAnna-pl8eh]

@@ValentinaMalinovskaya спасибо за ответ ☺️🙏🏻

[@oksanabrusyanina9947]

Звук тихий 😥

[@romarios-eu4hx6qt5n]

Странно преподает девушка йогу, к примеру первая асана когда он делает и не может плечи полностью развернуть не легче согнуть колени и провернуть таз чтоб проработать хорошо спину чем стоять с прямыми ногами.

[@ValentinaMalinovskaya]

Согнутые колени не помогут глубже скрутиться, они могут помочь только если человек не может наклониться и поставить руки на пол. И развернув таз спина перестает работать. Не понятно что вы имеете ввиду под хорошо проработать спину

[@andreykhizhniak2997]

Спасибо вам большое одно из самых лучших обямнений