TERBUKTI! Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
== DAFTAR ISI VIDEO ==
00:00 = Opening Video
01:00 = Cara Turun Berat Badan Tanpa Olahraga
02:10 = Skenario Diet + Olahraga
04:07 = Skenario Nggak Diet Tapi Olahraga
06:36 = Skenario Diet Tanpa Olahraga
13:57 = Skenario Nggak Diet + Nggak Olahraga
++
PENDAMPINGAN DIET INTENSIF
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, anda boleh bergabung dalam kelas : dietmentoring.com
WEBSITE :
ndikamahrendra...
dietmentoring.com
FACEBOOK :
/ bigbosster
INSTAGRAM :
/ ndikamahrendra
++
DISCLAIMER :
Semua konten dalam channel ini bukan untuk menggantikan tindakan medis, hanya berupa informasi berdasarkan pengalaman pribadi saya sebagai orang yang pernah mengalami obesitas, diabetes, hypertensi, gangguan jantung, dan beberapa gejala penyakit lainnya. Juga dari hasil membaca jurnal, buku, artikel, serta menonton video yang dibuat oleh dokter dan para ahli kesehatan, terutama dari luar negeri.
Jadi jika anda tertarik menjalankan tips yang saya bagikan dalam video di chanel ini, sebaiknya anda berkonsultasi ke dokter atau didampingi orang yang sudah berpengalaman. Saya tidak bertanggungjawab jika anda mengalami kendala saat melakukannya secara mandiri.
------------------------------
Track: Jazzy - LiQWYD [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Jazzy - LiQWYD | Free ...
------------------------------

[@ibuabbas5798]

Hi

[@tokoolahraga]

Mantap, semangat terus pak👍🏻🔥

[@AhmadFauzi-yy7ig]

Alhamdulillah stlh melihat video ini 8bln yg lalu , Selams 7bln turun 20 kg Dr 78 sekrg 58 kg Trm kasih mas

[@NdikaMahrendracom]

Kereen Selamat ya

[@eyangmamahsri6478]

Makasih mas kompak selalu sukses selalu😊

[@muhamadzainudin2907]

aku milih ngatur diet tanpa olahraga rutin (paling hanya aktifitas harian biasa di rumah n kantor) udah cukup nurunin bb n makin sehat tentunya. btw makasi share ilmunya ya mas ndika n teh cika :)

[@atinnuryatin1138]

Kolagennya beli dimana mas, actifator sdh saya konsumsi dg kopi pengen nyobain rasa baru

[@NdikaMahrendracom]

Collagen bisa ditoped mba Saya sedang developt produk kolagen sendiri, tapi belum jadi

[@ariul9620]

Bagaimana cara nurunin berat badan di usia 40 th , tanpa olah raga dan gimana pola makan nya, dengan berat badan 80 kg, terimakasih.

[@dyahsukmowidowati2812]

Kalau sdh usia 58th bisakah mnurunkan berat badan n perut bunvit..mau OR sdh males krn tulang mudah sakit.

[@NdikaMahrendracom]

Bisa

[@ekoeko4035]

kalau manisnya dari buah ....apa bikin gemuk juga....

[@NdikaMahrendracom]

Yoi

[@muhammadzaki6842]

Kalau menurutku sih bang,jangan makan nasi,banyakin protein dan vitamin dari buah,jangan minum manis,karena manis dari buah sudah memenuhi,apalagi kalo makan buah pagi siang sore,kalau tips dietku yang pernah aku alami seperti itu,dan jangan makan makanan berminyak,jangan lupa olahraga

[@ekoeko4035]

@@muhammadzaki6842 makasih ,,,,roti gimana tapi yg brown bukan roti putih...

[@muhammadzaki6842]

@@ekoeko4035 sepengalaman aku ya bang,aku menghindari tepung atau bisa disebut roti juga,itu sama aja kayak nasi bang,ya kalo pengen sih buat seminggu 1x cheatingday ,biar lapar saat diet nggak terlalu nafsu makannya

[@ekoeko4035]

@@muhammadzaki6842 nah sekalian tanya,,,brp jam kita sebaiknya puasa agar tubuh kita mencari sendiri dlm kata lain kalau tdk diberi asupan makanan trus ambil dari lemak kita...?

[@kartinahandika5551]

Blh tau ga ntu brpa harg nya , 🙏🙏🙏

[@paineminem9802]

Beli ya di mana ya

[@NdikaMahrendracom]

Tokopedia atau Shoope

[@Atn22]

Tes

[@Atn22]

Mas , berkat diet telur sy berhasil berat badan turun 3 kg Untuk selanjutnya sy ingin menurunkan lagi tapi ga bisa ya padahal sy sdh jaga pola makan dan olah raga , tapi BB mentok di 68 kg kenapa ya.

[@NdikaMahrendracom]

Kapan2 bisa ngezoom sama saya mas. Kita bahas cerita perjalanan sampean dalam diet telur, dan nanti saya beri tips after diet telur kayak mana

[@Atn22]

@@NdikaMahrendracom oke thanks.