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Registro pre competición rutinario(18/06/2024)
Rutina de fuerza en especificidad:(peso corporal/bw)
_ Muscle ups:
2 series al fallo técnico,con descanso de 6 min entre serie
_ Dips:
2 series al fallo técnico,con descanso de 6 min entre serie
_ Single leg squats:
2 series al fallo técnico,con descanso de 6 min entre serie
Más vids en yt: / @uzielflory
Redes sociales:
Instagram: uzielfl?igs...