【最終日】糖質カットでめちゃくちゃカット出た。しかし実は、このダイエットには、、、

[@優しい麦茶-h7t]

自分の筋肉に向き合いながらも、視聴者や他の筋肉をつけたいと思ってる人にも真摯に向き合ってくれていて、いつも尊敬の念でみさせてもらっています。

[@2miwa624]

これが４３歳の体かよ...マッスルビーチの動画見た時も思ったけど本当凄いわ...

[@いいいい-i8h]

合戸孝二っていう還暦ガチムキおじさんがいるから調べてみ笑

[@カモメ-f1n]

@@いいいい-i8h ナチュラルの神でもある

[@1or137]

いや仕事やろw アホばかりで笑えるw

[@桜香-n4i]

9:40 からの牢屋のくだりがおもしろかった🤣 43歳でこの体。努力と継続の人。純粋に尊敬💪

[@lulu-bq9xx]

きんにくんの動画の通り筋トレ・食生活改善を始めて、1年で13キロ痩せました。 いつも素人にもやさしく寄り添ってくれてありがたいです。これからも応援してます！！ 私の事変えてくれて、本当にありがとう。

[@ワンチャンネル-r1y]

動画見始めて感動しました。食事制限が間違っていたのを気づかせてくれてありがとう。２０年間のダイエット生活間違いでした。ありがとうございます。パワー！

[@masa06651]

昨日の動画のコメント欄に 「こんなダイエットしたら筋肉痩せ細るのにありえない😡😡😡一番ダメなダイエット😡😡😡」 と怒っていた人がいたので、きんにくんの意図を知れてよかったです！ 明日から楽しみです！

[@yukakerori]

筋肉警察に捕まってる所爆笑しました🤣 オンラインフィットネス、いつもメニュー色々考えてくれてありがとうございます！！色々違って楽しいです💪😆

[@ばななぷりん]

本当にきんに君凄い。カッコイイ！動的ストレッチ、静的ストレッチなるほど。ザオンラインフィットネスでいつも何気なくやってたけどこれからは、心してやります。トレーニングも毎回楽しみにしています。きんに君に週2回も直接指導受けられるなんて幸せです。ザオンラインフィットネス最高！

[@やる偽善よりやらぬ善]

スポーツジムで教えて貰える基礎中の基礎ですよ。 一度キチンとジムに通われてみては？自宅でしかやりたくないというのであれば仕方ありませんが。

[@lopelopejbf]

2年前のカーボディプリートも凄くわかりやすく代謝が上がって絞れていたので、筋肉量があかった今年のきんにくんさんの体が楽しみです！

[@basashimgmg7032]

過酷な減量の中、自分の体の状態を冷静に分析しつつ私たちへのアドバイス（大幅に食事制限すると体が危機を感じて省エネモードになるから減りが悪いと言ってさらに食べる量減らしていくのは危険など）を忘れないのも素敵です！

[@fumiep808]

心なしかきんに君が前の2日より元気に見えるのは、明日からカーボアップガ楽しみだからかなあ。オンラインフィットネスで、きんに君と生で繋がるって凄く価値がありそう。

[@taiyosensi]

檻の中、めっちゃ面白い(笑) きんに君の体美しい！

[@-_-6913]

オンラインフィットネスきんにくんが生で見れるだけで価値ある気がしてきた

[@cum1630]

@かんな 追い込むぞ

[@もも-g1w2i]

大変な3日間お疲れ様でした👏👏👏 すごい絞れてましたね～！😳✨ 次の日からの変化も楽しみですね🤩

[@eDLmeHMmkFheaN]

体質・体調などにもよるから全ての人に当てはまる訳じゃないけど、自分の身体で一つの答えを示していくのは率直に凄いと思う

[@sss-kw2yr]

9:41 狂うほど好き

[@Jun-fd3xv]

腹筋の形まじで綺麗。。。

[@とくいもみじ]

減量中にサラダにドレッシングかけて懲役80年って笑 筋肉警察こわい！

[@CHIKAKO.0814]

最近の動画の楽しみは「ハッ(笑顔)」のタイミングに合わせて自分も笑顔になること

[@dorivideo]

色々あって凹んでいた一日でしたが、きんに君のトレーニングと腹筋見たら元気貰いました！何故かわからないけどwとにかくありがとう、感謝です！

[@ちょこぽん-r5h]

ザ・オンラインフィットネス毎回楽しみで仕方がない。小さい頃から体動かすの大嫌いだったけど、みんなと一緒だと楽しめるし飽きずに続けていけそう。運動嫌いできんに君好きの方は、一回筋肉の扉を叩いてみて欲しい🤗ホントにおすすめ♪ きんに君、毎回楽しい時間をありがとう😊 きんに君のお陰で健やかに過ごせてるよ୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛

[@-shinya-6544]

ダイエット中、サラダの中のアボカドがご褒美なのわかる

[@みやのん-j5g]

改めて思ったことなんだけどきんにくんって当たり前だけど筋肉はすごいけどお笑いの方もすごいよね（お世辞なしに） 最後にパヮァｧｧｧｧｧｧｧ💪😃ハッ（笑顔）😁

[@加賀谷一樹]

人を惹きつけるチカラがありますね！ カーボアップ後楽しみにしてます💪

[@タロー鈴木]

頑張ってる人はかっこいい。

[@gemkana1]

凄い…。頭も冴えて、身体もキレッキレですね！明日からの変化が楽しみです。初日とは腹筋の見え方が明らかに違うと思います。モリっとして山と谷が綺麗！

[@matchy_channel]

大会に向けて多忙な中でもオンラインフィットネスのことをしっかりと考えていて凄い！私も入会しようかしら…

[@たんたか-o]

5:44〜小さい頃はボディビルの人の血管ばりばりの 筋肉を怖いと思ってたけど、今ではこんなにも 美しく感じる……………………ハッ!

[@Crownking-jt6tu]

同い年だけど尊敬の気持ちしか湧かない。大会迄熱中症や体調崩さない事を祈っております。

[@tamtan7]

これだけ徹底してやってるきんに君でも、ここまでくると落ちにくくなるのね。ほんとに厳しい世界やな。

[@mqi186]

2:32 巻き戻して何回も見てしまった…好きぃ…

[@えるみ-p3g]

この肉体を作るのが吉本所属では不可能だったのがわかる。 これだけ生活をコントロールしていると食べたい時に食べられない、トレーニングしたいときにできないことがものすごいストレスになりそう。

[@ぱるか-g3x]

3日間お疲れ様でした！ 私も7月からまたダイエット再開しました！規則正しい食生活守れています！いつも元気をくれてありがとうございます😊 パワー💪

[@ciocolatofondente]

わ〜！きんに君の頑張りを見せてくれてありがとう😍 すごいの一言しかないです。

[@user-hd2ef4hk5k]

6:09このサムネ特殊メイクとかだと思ったら本物だったのか！すげーよな

[@morimorimori4000]

筋トレ前に静的ストレッチやっちゃってました。動的ストレッチやってみます！

[@mathumo_877]

きんに君腹筋の形めちゃくちゃ綺麗やん今更けど

[@にゃがにゃが-u9p]

次回の変わり具合をメッチャ楽しみにしています😊✌️

[@ゴリぞう-t2d]

永遠の憧れでございます🥲 素晴らしいマッスルボディ

[@Izachan7]

「懲役っ…!!80ねんっ!! (泣)」 ドレッシングかけて80年 声だして笑いました。

[@fuwawasan]

明日からのカーボ摂取楽しみです。 でもこの三日間だけ見た方が極端な糖質制限を鵜呑みにしないといいなと思いました。

[@l3mon4de_]

きんにくん最高！

[@ponchan-chiii]

ドレッシングかけて懲役80年笑った!😂

[@佐藤-d7p]

筋肉くんって8パックだったのか！？ 凄い絞れててカッコイイ！

[@ゲチオ丸]

腹筋綺麗やな〜

[@そこらへんの高校生-h7e]

この摂取カロリーでこの活動量。尊敬しかできない

[@non7760]

明日からも見るのが楽しみです✨💕

[@yozora8471]

きんに君連日おつかれさまです！私も影響受けてトレーニングに励んでいます。生配信の時に質問しようともおもうのですが、ジムトレでおすすめのシューズや選び方はありますか？？よかったらアドバイスお願いします！

[@ゆうき-f1u]

カッコ良すぎる

[@ネコ-r6r]

肌きれすぎやろ

[@t-plus9631]

40代の鏡！尊敬でしかない！きんにくんは凄い！

[@user-zp7du9vu3d]

この動画開いたらソー ラブ＆サンダーをきんに君が紹介する広告が初手入って運命を感じましたありがとう

[@Ronin-l7w]

私も筋肉警察に捕まらないよう、サラダへのドレッシング使用には気を付けます！

[@chiakinngu]

本編の間のCMもきんにくんなので、頭が混乱しますね🫠 いつも説明が丁寧なので勉強になります！パワー！

[@スポンジボブ-v2t]

9:57きんにくんのこーゆーとこほんまに好き😂 面白すぎた

[@ichigomilk197]

3日間糖質カット&低カロリーダイエットお疲れ様でした👏それにしても、腕の血管がスゴイです！思わず見入ってしまいました👀 改めて糖質を入れてからの体の変化が楽しみです😊

[@みさ-o5l4s]

前回の2日目の動画で使用していたマシンは鍛錬でしょうか。 どこのジムなのか触れなかったのでずっと気になっていました🙌🏻

[@ゴンザレス山田-n1v]

カカオ味飲みたいです！！ 個人的に一番気になっているのはストロベリーです！！ 出たら全種類購入します！

[@apollo5795]

筋肉って最強なんだな

[@イムナヨンが好きかも]

広告もなかやまきんに君で一石二鳥

[@チィヤィヤィ]

丁度最近糖質抑えながら筋トレをしていたので糖質を抑えた後に摂取するとどうなるのか非常に楽しみです

[@jurimatsuda2495]

遠目で血管見えるのヤバすぎ🤣🤣🤣

[@mountaindice-k.1777]

お疲れ様でした。 ストイックに頑張っている姿にはいつも感動しています。 9:55 筋肉警察に逮捕😄😄

[@bentenbridge9954]

こんな綺麗なエイトパックはなかなかお目にかかれません！

[@taiyo-power]

マジですげぇ身体。

[@ツムツムお]

パウダー！ってやつ欲しい！

[@drawbot21]

この方面白くて忘れがちだけど凄い筋肉とかっこいい筋肉

[@中町猛]

きんに君の毎日を見るのが楽しみになってきている私

[@mio4300]

ウォーミングアップやストレッチ法がとても勉強になりました！ 私はお腹の上の方は少しだけ線が入ってきているのですが、下っ腹がどうしても。。 運動のバランスが悪いのでしょうか？人間の大敵「ぽっこりお腹撃退法」を今一度ご教示ください！ にしても、きんに君さん、美ボディです〜。引き続きがんばってください！

[@伊藤貴夫-q7d]

なかやまきんに君さんの話は、楽しく聞けるので嬉しいです!

[@しぐれ-i3s]

パウダー目覚まし時計欲しい🥺

[@nlbrelaxstyle]

ホンマ腹筋キレイやなぁ

[@hikari2486]

カーボアップ後の体が楽しみです。

[@mi_ki_]

普段プロテイン飲む時はお湯と豆乳なのに、今日は水なんですね？どういう意図があるんでしょうか？

[@mi_ki_]

@@benzene_FGO なるほど、そういう事ですね：)

[@ggtiyn]

きんに君の影響を受けてプロテインを飲み始めました。もちろん…トレーニングはこれからです…

[@のらねこ-g5r]

熱中症とコロナに気をつけてがんばってください

[@初音蝶々]

きんにくんの真似までは出来ないけど近しい事したら筋肉付くだけじゃなく健康体でもいられるよね あと薄味も大好きになれそう

[@aoirock0223]

じぇひ好きすぎる

[@白刃御刀]

糖質カットの成果が明らかに出てる。何より語彙力に出てる。

[@moon9999]

クリスプを2回に分けて食べるなんて偉すぎる

[@ryuu660]

きんにくんを始め、たくさんの筋肉系KZbinrの方々が食べないダイエットは危険だし痩せないと自ら実践して証明してくれてるのに、未だに食べないダイエットをしてる人が多いという事実。

[@siteru]

動画を朝のお楽しみにしたくて、夜に観るのを我慢して朝に観たら元気＆モチベUPしました！ᕙ(＠°▽°＠)ᕗ 今日も自分を大事に、できる限りのことを楽しんでやってみたいと思います。きんに君、いつもありがとうございます♪

[@usnavy-qi3mx]

8:22 檻の中で食べてるみたいで可愛い笑

[@ピクルストマト]

カッコいい❣️

[@steresteneq]

牢屋のところ可愛い

[@197103take]

勉強になる！

[@モルモルモルモル-b6x]

きんにくんのおかげで、約一年半筋トレが続いています(^^)ほんとうにありがとうございます

[@seira4604]

この時期になるとアイスとか甘いもの食べたくなるんでさすが、もし甘いもの食べたくなった時これなら食べていいものとかありますか？ こんにゃくゼリーとかダメですか？

[@nekoneko-vn9xj]

きゅうりとこんにゃくはほとんど栄養ないので良いのでは？あと氷を食べるとアイスの代わりになると思います。

[@感謝-y1i]

凄いところにあるジムだな

[@acco7973]

頑張れー❢

[@aoirora]

きんに君のソーのCM終始うるさかったけど最後まで見ちゃったw

[@季夏-s3b]

マッスル北村みたいに死なないでね

[@dadd2191]

ホントにねぇ

[@yuu___taida]

きんに君は不死身です

[@うまい棒たこやき味]

ドレッシング罪重いwwww

[@kj8093]

もし今度、増量して減量することがあれば 体重に加えて体脂肪の変化も見れたら嬉しいです

[@井上真弥-w5o]

人によって体質とかも違うから、ハマるダイエットも違ってきたりするんだろうなぁ

[@chikuwajackrussellterriert9762]

筋肉警察⁉︎💪👮 爆笑してしまった🤣

[@maesho5682]

きんにくんが学校の先生だったら信じてずっとついていく

[@naotomihara7010]

すごいなぁ…！

[@penguin8495]

これ通勤中の電車で見てしまったんですが、笑いをこらえてきつかったです🤣マスクしていて良かった…きんにくんさん、大大大好きです❤

[@岩崎強-l9r]

3日でも基礎代謝量を大きく下回るアンダーカロリーで腹筋と太腿追い込み乍ら重いベンチプレス。怪我せぬ様気をつけて我々を励まし続けてくだされ。