10 MIN Home Workout für Anfänger | ohne springen | um (wieder) in Form zu kommen | Tina Halder

[@rotbarrt2182]

Das ist genau das richtige, um mit den guten Vorsätzen anzufangen und wieder mehr Sport zu treiben! :-) Danke dafür!!

[@TinaHalderTV]

So gerne ☺ Schön zu lesen, dass es dir so gut gefallen hat und für dich ein so großer Motivationsboost fürs neue Jahr war!

[@brigittehannak126]

Sehr sympathisch und sehr motivierend! 👍😇💗💪👏

[@elalinchenkahnert6250]

Für ein Tägliches Workout absolut perfekt 🫶

[@ezradream]

Omg einfach wow ich habe seit langem kein sport mehr gemacht und du motivierst mich immer wieder! Vor allen dingen die option mit den hanteln!❤😊🎉

[@TinaHalderTV]

Wuhuuu, das freut mich sehr! 😍🙏🏼

[@suesdailymakeup4915]

Juhuu 😍 wieder ein neues Workout! werde es gleich direkt an mein eigentliches Workout dran hängen 🥰 Danke, dass du dir immer neue Workouts für die Challenges einfallen lässt, so dass diese niemals langweilig werden ❣

[@TinaHalderTV]

Soo soo gerne ❤ Ihr sollt euch mit den Challenges immer rundum wohlfühlen! Ich danke DIR, dass du das siehst und auch wertschätzt 🥰 Schreib nach deinem Training unbedingt in die Kommentare, wie es dir gefallen hat, ja? 😍

[@christinehensing7696]

Wieder ein wunderschönes Workout! Hat super viel Spaß gemacht dieses mit dir durchzupower! :-)

[@TinaHalderTV]

Wie schön, dass du so viel Freude mit dem Workout hattest, liebe Christine 🥰 Danke für dein tolles Feedback!

[@Dance_Girl85]

Juhu🎉 ich starte wieder nach etwas kurzer Auszeit. Wird heute gleich mit gemacht 😊danke Tina ❤

[@TinaHalderTV]

Wuhuu 🥳 Herzlich willkommen zurück, liebe Christina ❤ Sag mir danach unbedingt Bescheid, wie es dir gefallen hat, ja? 😍🙏🏻

[@fannyl5670]

Danke Tina für das tolle workout zum Jahresanfang. Habe mir endlich mal wieder vorgenommen mir mehr Zeit für mich zu nehmen und diese Zeit nutze ich am liebsten mit dir. Finde das Video Mega als Wiedereinstieg und mag vor allem die Alternativen mit den Gewichten 🤩🏋️

[@TinaHalderTV]

Von Herzen gerne, liebe Fanny ❤ Da hast du dir etwas wirklich schönes vorgenommen - weil du es dir immer Wert sein darfst! Soo schön zu lesen, dass dir das Workout und die alternativen Übungen mit den Gewichten so gut gefallen haben! Danke, für deine Zeit 🥰

[@suesdailymakeup4915]

Meeegaa Workout! Soo so toll, dass du auch alternative Übungen mit Gewichten eingebaut hast 😍Die haben perfekt an mein Training der Let´s Get Strong Challenge gepasst! Danke! 🥰

[@TinaHalderTV]

Mahh 😍 So schön, dass es dir so gut gefallen hat und du die alternativen Übungen mit den Gewichten für dich umsetzten konntest 🥰

[@izmasabah]

es macht sehr viel spass🙂

[@c-line-]

Genau das Richtige für das neue Jahr ☺️ Ich würde sehr gerne ein (Anfänger) Brust Video von dir sehen! ☺️

[@elina5507]

Ohhh ich auch!

[@TinaHalderTV]

Habe euren Wunsch für das Jahr 2023 notiert ❤

[@TinaHalderTV]

So schön zu lesen, dass es dir so gut gefallen hat ❤ Du findest hier ein Workout, in dem du deinen gesamten Oberkörper gezielt trainierst (Brust, Arme, Schultern) und das ganz ohne Geräte: kzbin.info/www/bejne/nqTdiJyaiLOrqbM Habe deinen Wunsch aber auch auf die Workout-Wunschliste für 2023 gesetzt ☺

[@c-line-]

@@TinaHalderTV wow, Dankeschön! Ich freue mich schon darauf ☺️☺️

[@elina5507]

@@TinaHalderTV ohh wie toll danke für den Link.♥️

[@elina5507]

Ach cool. Ich habe deinen Kanal erst vor ein paar Wochen entdeckt und mache seither drei Mal die Woche deine Workouts. Ab Mitte Januar werde ich es Mal mit einer deiner Challenges versuchen. Deine Art ist sehr motivierend und manchmal fühlt es sich an als würde ich eine Trainerin zu Haus haben.Ganz toller Content und auchnoch for free?! Richtig geil.danke dafür!

[@TinaHalderTV]

WOW ♥ Von Herzen danke für dein so wundervolles und wertschätzendes Feedback, liebe Elina! 🙏🏻 Es ist toll zu lesen, dass du so viel Freude mit den Workouts hast. Für welche Challenge hast du dich denn entschieden? Erzähl mal 😍

[@frankytimeger4208]

Danke für die Tolle Workout Idee und Inspiration

[@Lisa_Au.]

Wieder mal ein super gelunges Workout liebe Tina 😍 Durch die Option der Kurzhanteln, kann man das Workout genau an seine Bedürfnisse anpassen 👍👍 Mega, danke 🥰🥰

[@TinaHalderTV]

Oh, danke, liebe Lisa ❤ So schön, dass auch dir das Workout so gut gefallen hat 🥰

[@Mix17xiM]

Danke für die Workouts "ohne springen"! Diese machen es mir mit Knie-/Hüftproblemen endlich möglich auch mit Videos zu Hause trainieren zu können! 🎉 #sweatwithtina

[@nikosw254]

Hallo Tina,ich möchte gerne ein solcher Video,der 30 Minute dauert.💕

[@TinaHalderTV]

Ich habe deinen Wunsch auf meine Workout-Wunschliste gesetzt ☺

[@emmabarth335]

Soooo tolles Workout du motivierst mich immer soooo toll 😇😍😇😍

[@TinaHalderTV]

Wie schön, dass du auch im neuen Jahr wieder mit voller Motivation dabei bist, liebe Emma ♥

[@fannyl5670]

Super tolles Video, wie man es von dir gewohnt ist 😊 Macht wieder riesig Spaß #sweatwithtina

[@Caroline-qy6tl]

Single leg glute bridge und mountain climbers für Anfänger. Interessant...

[@jasminschroder164]

Übungen um Hohlkreuz weg zubekommen wäre sehr schön

[@sandy5149]

Kannst du eine gute Sportmatte empfehlen, die nicht wegrutscht?😊

[@mariaburtscher1033]

Mega, wenn man eig keine Lust hat aber halt doch schnell was fürs Gewissen machen möchte

[@biancab.9733]

Vielleicht sind meine Beine einfach nur schwach, aber dafür das es full body sein soll fand ich es ein wenig sehr squad-lastig 😅 Vielleicht ja nicht wenn man die Hanteln benutzt aber so stark für Beides bin ich leider noch nicht haha

[@anettr7496]

Das Training ist gut, aber warum das viele Englisch? Und warum eine wiederholte negative Suggestion? (Hard way there) Das ist psychologisch kontraproduktiv. Besser wäre z.B: was Du willst kannst Du auch schaffen.