10 MIN Guten Morgen Workout für Anfänger | Ganzkörpertraining für Zuhause | Tina Halder

[@nejlasutter]

Danke. Einfach danke.

[@TinaHalderTV]

Von Herzen gerne, liebe Nejla 🤍

[@youronlylimitisyou191]

Nach einer Woche jeden Morgen dieses Video geht es mir sowohl physisch als auch psychisch besser. Ich danke dir sehr! Eine gewisse Grundfitness ist so wichtig! 🙏🦋🙏

[@sylviabraun9453]

Ich bin begeistert. Ich habe lange keine Zeit mehr gehabt für Sport aber dafür habe ich mir die Zeit genommen. Und es tat gut. Danke Tina ❤

[@suesdailymakeup4915]

Tina im Schlafi und mit Kissen auf der Matte - jetzt können wir morgens immer eine Pyjama Party feiern ❤ Das Sieht nach einer richtig schönen Morgenroutine aus 🥰Heute morgen hab ich es nicht geschafft, aber später vor meinem Workout werd ich es direkt als Warm Up einbauen (durchpowern ist hier wahrscheinlich das falsche Wort) freue mich schon sehr!

[@TinaHalderTV]

Was für ein schöner Gedanke 😍 Ich freue mich schon auf dein Kommentar, wie es dir gefallen hat 🤍

[@sarinawitt876]

Herzlichen Dank, liebe Tina ❤ was für ein wunderbares Workout um in den Tag zu starten. Deine ruhige Stimme wirkt zusätzlich entspannend. Tatsächlich bin ich auch ins schwitzen gekommen, da lohnt sich jetzt die Dusche umso mehr 😅

[@TinaHalderTV]

So gerne, liebe Sarina 🤍 Ich danke DIR für deine lieben Worte und freu mich, dass dir das neue Workout so gut gefallen hat und du auch direkt gespürt hast, was die Bewegung mit dir macht!

[@silberfell6191]

Ich habe dieses Workout abends gemacht zum Feierabend :) Geht genauso gut hehe :D Mache eh lieber abends deine Workouts. Morgens habe ich tatsächlich weniger Kraft. :)

[@kohana430]

Versuche zur Zeit mich mit Workouts auszulasten, da es ja auch gut für die Seele ist. Am schwersten fällt es mir meine Gewohnheiten Morgens zu ändern... Sitze immer zu lang doof vorm Bildschirm haha. Mein zweites Problem ist, das ich Probleme mit Hüfte und Kniee habe. Kriege Krämpfe und schmerzen beim beugen und kreuzen. Deswegen muss ich oft in Videos manche Übungen aussetzen )= Lasse ich ende April abchecken aber ich will trotzdem da mit machen wo es geht. Ich mag deine Videos Danke

[@Lisa_Au.]

Wie immer ein mega tolles Workout 😍 Da lohnt es sich wirklich den Wecker 10 Minuten früher zu stellen ❤️ Die Gestaltung des Videos ist wie immer super gelungen 😍 Man fühlt sich gleich wohl, wenn man Tina in ihrem Chill-Outfit sieht 🥰🥰 Danke Tina, für ein weiteres gelungenes Workout 😍

[@TinaHalderTV]

Von Herzen gerne, liebe Lisa 🤍 Ich danke DIR für deine soo lieben und wertschätzenden Worte 🥰

[@Pin-up5555]

Danke Dir liebe Tina für Dein Sein und für alles was Du bist, ausmachst und uns gibst und vor allem für diese sanfte Morgenroutine. Gerade, dass die Übungen auch für Anfänger geeignet sind, gefällt mir sehr gut. Bitte mach weiter so 🤗🍀🙏💖🌈🌞🍄💐 #sweatwithtina

[@magdaslobby]

Super Workout mit Alternativen für Anfänger. Werd ich definitiv öfters machen ❤️

[@hearts4Ava.Roblox]

Wow echt coole Idee ich werde es morgen aufjedenfall mal ausprobieren 💓

[@TinaHalderTV]

Wünsche dir ganz viel Freude dabei, du Liebe 🤍 Bin schon so gespannt, wie es dir gefällt 🥰

[@alexandrajonzeck826]

Ich mache das workout auch manchmal am morgen, jenachdem wie viel zeit ich habe. In der Kita in meiner Pause, hab ich es auch schon gemacht :)

[@nadinebecker1910]

Sehr schön was für Anfänger und nicht zu lang. Bitte mehr davon.

[@TinaHalderTV]

Wie schön zu lesen, dass es dir so gut gefallen hat, liebe Nadine 🤍 Hast du es als Morgenroutine gemacht oder vor deinem Workout als Warm Up eingebaut?

[@nadinebecker1910]

Liebe Tina, vielen Dank für deine Antwort. Als Morgenrotine um beweglich zu werden. War bestimmt nicht das letzte mal!

[@hallohalloooo.]

Habe ich gerade gemacht!! ich als fastende wollte in meiner fasten zeit mich unbedingt mehr bewegen und da full body workouts zu anstrengend sind hat mir dieses video sehr geholfen ich bin jz energie geladen und nicht nehr so kaputt und kann dann nach dem essen später noch ein workout machen!! hat spass gemacht. deine worte haben mich auch sehe motiviert und war schön ruhig. hatte genug zeit langsam die übungen zu machen um keinen durst zu kriegen. super warm up für den ramadan!!!

[@TinaHalderTV]

Oh, liebe Salah ,ich danke dir für deinen so wunderschönen Kommentar 🤍 So schön zu lesen, dass es dir so gut getan hat und für dich gerade jetzt genau die richtige Intensität hat! 🥰

[@hallohalloooo.]

@@TinaHalderTV :)

[@andreiandrei4869]

Super.

[@Blumenmaedchen1904]

Dankeschön! Ich liebe Deine Videos und mache regelmäßig Challenges von Dir 💕

[@Christiane_Julia]

Super Video! Hat sehr gut getan und Spaß gemacht, tolle Übungen :)

[@TinaHalderTV]

Freut mich sehr :)

[@claudiabernhard5016]

Daaaanke meeeega feeeeling schönene Tag

[@Sara-pb1hi]

Danke Tina Vor 2 Jahren war ich sehr sportlich doch dann habe ich gar kein sport mehr gemacht und hab auch leider paar kilo zugenommen . Gerade versuche ich wieder auf mein Normalgewicht zu kommen und sportlicher zu werden . Dieses workout hat mit dabei geholfen mich darauf aufzuwärmen ! Ich mache gerad dein 21 Tage Kostenloses workout . Ich hoffe nachdem workout unterschiede zu sehen . Danke dir ❤❤

[@TinaHalderTV]

Hallo liebe Sara 🤍 Erstmal ist es so schön zu lesen, dass du wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest und dieses Warm-Up dir dabei eine so wertvolle Stütze ist. 🫶🏻 Es ist ja jetzt schon eine Zeit her, seit du deinen Kommentar verfasst hast, und ich bin natürlich nun super gespannt, ob du durch die Get Started Challenge denn erste spürbare oder sogar sichtbare Erfolge erzielen konntest? Erzähl gern mal. 🤍 Noch ein wertvoller Tipp von mir: Um sichtbare und spürbare Erfolge nachhaltig zu erzielen, ist neben deinem Training eine gesunde und ausgewogene Ernährung entscheidend. 🙏🏻 Wie du deinem Körper während deines Trainings ganz unkompliziert mit allen Nährstoffen versorgst, die er braucht und dabei auf nichts verzichtet, das erfährst du in meinen Ernährungsmethoden. Unter diesem Link findest du alle wichtigen Informationen zu den Ernährungsmethoden und kannst dir alles ganz in Ruhe durchlesen: ➡ tina-halder.com/ernaehrungsmethoden/ Wenn du noch Fragen dazu hast, lass es mich unbedingt wissen. Nur das Beste für dich, deine Tina

[@Sara-pb1hi]

@@TinaHalderTV Hallo Tina , ich habe Unterschiede festellen können und bin nun auch mit meinen körper zufrieden . Ich danke dir echt vielmals !

[@claudiabernhard5016]

Huuuuu liebe es zum Aufwärmen

[@ranjagroth8228]

Mehr bitte!!

[@nataliegroner-qe7ei]

Großartig… vielleicht beim nächsten Video mehr Übungen zum Dehnen mit Yogaelementen…. Gerade morgens früh bin ich doch sehr verkürzt 😅

[@TinaHalderTV]

Liebe Natalie, freut mich so sehr, dass dir die neue Morgenroutine so sehr gefallen hat 🤍 Ich weiß nicht ob du sie schon kennst, aber um dich zu dehnen ist meine 20 Minuten Stretching Routine perfekt 🥰 Mache diese Stretching Routine an einem Tag, wo du keinen Sport machst - damit unterstützt du deinen Körper sogar bei der Regeneration und kannst so schneller wieder ins Training einsteigen ☺ Deinen Wunsch habe ich aber auf jeden Fall auch auf meine Workout-Wunschliste gesetzt 🤍

[@nataliegroner-qe7ei]

@@TinaHalderTV vielen lieben Dank! Die Stretching Routine kenne ich bereits 👌 freue mich auf weitere neue Workouts von dir !

[@NicoleSchumacher-ii6zw]

❤danke❤

[@TinaHalderTV]

danke dir für dein vertrauen 🤍

[@claudiabernhard5016]

Daaaaaanke