Glutensiz diyet nedir?

[@serkankaraduman9558]

Şu yorumları okuduğum kadar kitap okusaydım profesör olurdum😅😅😅😅

[@beyzay-6538]

Glutensiz bir haftalık beslenme yaparmısınız

[@neseunal9580]

Haşimato hastalarının da gulutensiz beslenmesi gerekiyor ayrıca bu beslenme örneğinde 5 -6 öğün çok yanlış değil mi herkes 2 öğün öneriyor artık

[@nursenkadogu6331]

Anlatımınız çok güzel,teşekkürler

[@cenkozege6305]

Her şey çok güzel anlatım.. .. Ama şu arkandan gelen fon müziği ni biraz kısın

[@naz-cz6rs]

Cok güzel bizim anlıyacağımız şekilde anlatiyorsunuz Almanyadan sevgiler

[@Cenkkalaycı]

Gluten almadan yaptığın diyete glutensiz diyet denir.

[@bitkilievim358]

İnstagram hikayenizden soru sordum ve cevabımı buldum 🙈 çok teşekkür ederim kendi adıma çünkü aklımdan geçen tüm soruların cevabını bugüne kadar verdiniz 🙏

[@burcuburcu1169]

Laktoza ve glutene duyarlılığım var ömür boyu napıcamm

[@Ucannes]

Gecmis olsun reis gg

[@sadecebiri1361]

Benim reflum de var

[@okancan9522]

Bravo anlatımınız çok başarılı .tebrikler.

[@bellacumicumikokobop5288]

Hem gluten hem laktoz intoleransımız varsa nasıl beslenmeliyiz? Ne zaman glutensiz diyete denk gelsem bol bol süt ürünü oluyor. Her iki intoleransı dikkate alan diyet yok gibi

[@evrimaslan9591]

Sut urunlerine guvenme.instagramdan saglikli yasiyoruz sayfasini takip edin.face de de var.orada prof doktorlar da var.harika bilgiler var

[@sadecebiri1361]

Benim reflum de var

[@guleker33]

Doktor hanım cansınız.sizi çok seviyorum.sizden başka kimseyi takip etmiyorum sadece sizin tavsiyelerinize güveniyorum çokda faydalandım 21 günlük diyetinizi yaptım süper sonuç aldım.baynı devam edimmi yoksa ne yapmalıyım.bilgilendirirseniz çok mutlu olucam şimdiden teşeklür ederim.

[@tulinakman5044]

Merhabalar ben candıda mantarı hastasıyımm bende mayalı gıdalar yıyemıyorum maya yerıne ne kullanabılırım

[@sadecebiri1361]

Reflum var laktoza ve gulutene hassasiyetim de var ne yapsam bilemedim gerçekten.

[@havvakavlak8673]

Taylan Hanım verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.Ben hipotroidi olan biriyim.Kendime hasta demek istemiyorum. Bununla yirmibeş yıldır yaşıyorum.Elli üç yaşında,1 .60 boyunda yetmiş altı kilo ağırlığındayım.Yürüyüş yapıyorum,fakat bir türlü kolesterol ümü düşünemiyorum( ldl). En son yağ ölçümüm 40 kilo idi.Sporu aç karnına yapın deniliyor,ama troid hapı içiyorum yarım saat sonra yemem gerekiyor,spor için ne önerirsiniz( Ne zaman yapmalıyım) Teşekkür ederim.

[@Guel490]

Agir kahvalti yapmayin

[@isacoturBlog]

⭐Glutensiz Beslenme ve Gıda Kontrol Derneği Bşk. Mehmet Tanrıseven 👉Ankara Ekmek Festivalinde kzbin.info/www/bejne/nnqmp39qhMyeeZY

[@cigdembas3195]

Gluten in icerisinde tam 23 bin türlü gliadin oldugu biliniyor ve bunlardan sadece 3 ü test edilebiliyor. Geri kalan ne olacak?

[@pervintas4985]

Yogurtta sutte guluten yokmu

[@muntehehafz6073]

Hocam suriye lavaş ekmeği yersek olur mu

[@ezomami1234]

Hocam ben hic bir diyet uygulaması almadan da glutensiz beslenebilir miyim?

[@birseneren2494]

Gulutemsiz yulafı nerdan alabilirim abone oldum zilede bastım taö organik nuğdaydamı kullanmıyalım

[@zumruduanka3249]

Tam buğday da kullanmamanız gerekiyor. Karabuğday ( greçka) deneyebilirsiniz. Bu, aslında bir otsu bitkinin tohumuymuş. Buğday türevi değilmiş. Bulgur yerine kullanılabilir, unu da kullanılabilir.

[@mineyazc8258]

Merhaba Taylan hanım ben 58 yaşında çölyak olduğumu öğrendim. Şaşkınım. Ben doktorumdan ve yönlendirildiğim çölyaklılar derneğinin yardımları ne yapmam nasıl yapmam ve yemem konusunda evimde hiç bir sıkıntı çekmeden yaşıyorum fakat bizde bu dünyanın içinde yaşayan anası babası ablası abisi olan insanlarız Hastamıız da oluyo bakabileceğimiz hastada oluyoruz bir ay Trabzonda kendim yattım bana göre ne hastahane yemek verdi ne de etrafta bulabiliyoruz şimdi İstanbul üni. Çapa tıp da Ablama refakat etmekteyim bir sıcak çorbaya hasretim her yemeğe çorbaya un katılmasından bıktım artık ne olur sizin nezdinizde bu sıkıntımızı duyurun. Kimseden et but istemiyoruz bir kase pirinç yada mercimek çorbası verseler yoğurt ekmek (ki gülütensiz ekmeği buldum şükür halk ekmekte oda bir kutu içinde 20 adet ömrü 3 gün nerde dipfiriz bılayım hastahane odasında buda ayrı bir konu'ya. Yada sadece salata onuda yememem lazım aslında kimbilir onun doğrandığı tahtada ekmekte kesiyolardır sıkıntım çok bu konuda ama bu kadar özetleyebildim lütfen biraz bizlerede duyarlılık lütfen

[@gulcangulcan3385]

Teşekkürler

[@medineozdemir831]

Toylum hanim cok bas agrisi yapiyor ekmek benim beynimin solyani uyusuyor yaniyor

[@zehrakurnaz3755]

Çavdar ekmeğinden gluten varmi

[@bahadiripek3832]

Var...

[@na.8474]

Hiç bir sebebi bulunamamış kaşıntı var bittim ben ve gluten sllerjisi olabilir dedi arkadaşım oda çekmiş böyle ve diyetle kaşıntı gitmiş batarak bir kasinti ve çok rahatsız edici uyku haram bir aydır

[@mertozcelik7319]

Kavrulmuş kuruyemiş neden önerilmiyor??

[@d2ygu119]

Besin değeri düşüyor ve kalorisi artıyor

[@pelyglot]

​@@d2ygu119 hayır, çapraz bulaşma olabileceğinden

[@vusalliyeva7901]

Princ qluteynlidir. ?

[@bahadiripek3832]

Eved

[@medineozdemir831]

Nasil beslenim

[@dabeastex1114]

eger kisi kendini iyihissediyorsa taboiiki glutensiz beslenmeli kisi, hastaligi olmasa dahi. bu devirde de hic hastaligi olmayan kisiye rastlamak cok zor. bazisinin hastaligi sadece gorunurde degil, ama bir yerde catlak verecektir. hasta olanlar aslinda en saglikli insanlardir, neden ? cunki vucuttaki anormalligi disariya atiyorsa bir insan hasta olur. daha geniz aciklama icin daha cok vakte ihgtiyacim var.

[@ranoibragimova4972]

Emaniza ssğlik

[@hatice.livaerkoc7578]

kardeşimde hiç belirti yok ama çölyak çıktı

[@solmazhuseynova2008]

Qluten nedir başa düşmürem

[@savasturan1124]

Ekmek

[@zekiyeozel2165]

Ekmek yapmak için yogurulan hamurun içindeki yapışkan maddeye gluten denir bu madde bagirsaklarimizda yapışır tahribat oluşturur buda hastalıklara kapı açması demektir

[@die4bruderc447]

Teşekkür ederim

[@guleker33]

21 günlük diyeti sürekli yapsam sağlıksız olurmu.

[@prensesuykusu4555]

Aksine ideal tedavi suresi. Hatta detoks sulariyla odem ve toksin atip hastaliklardan kurtulmak icinde. InsAllah bir kac gun icinde basliyacagim

[@kagansar6552]

Yoo %60 karbonhidrat değil :)

[@COz-pf8sz]

Karabuğdayın içinde buğday yokmuymuş yani

[@elviramustafayeva]

Karabuğday'da gluten yok.

[@dabeastex1114]

GMO SUZ BUGDAY O

[@zumruduanka3249]

@@elviramustafayeva greçka adı verilen bir bitkinin tohumlarıymış. Ülkemizde yetişmiyor. Soğuk ülkelerde yetişiyor. Haşlanınca tıpkı bulgura benziyor. Kokusu, fazla kavrulmuş bulguru andırıyor. Tadı ve kokusu irrite edici gelmedi bana. Baya doyurucu. Piyasada duru bulgur' unkini ya da tat' ınkini yaygın olarak bulabilirsiniz.

[@rasimmirzayev3277]

@@zumruduanka3249 ama grecka da hep yenilmez ki, haftada hani 1 kez tamam

[@omeryanmaz1887]

İnce bağırsak tepkili olunca glutenli gıdalardan ötürü emilim yapılamıyor. Kabızlık, ishal, şişkinlik ve en önemlisi kansızlık vücudun tüm direncini düşürüyor. Ben, 11 yıldır glutensiz beslenmeye çalışıyorum. Bu çok zor bir görev. 11 yıl önce yaş, 30 idi ben 65 kilo idim. Şimdi 91 kiloyum. Saçlarım tepeden zayıfladı döküldü. Şişkinlik devam ediyor. Her yemekten sonra yorgunum. Aç iken de sinirli oluyorum.

[@nihannurcan8435]

Ömer Yanmaz demek ki sizin probleminiz gluten değilmiş! Bir doktora gidin bence. Çölyak olmadığınız kesin

[@omeryanmaz1887]

@@nihannurcan8435 geçen yıl bu zamanlar gittim gastrolog, kan tahlil yaptirdi. Pozitif çıktı. Bana dedi ki doktor: "sen perhizini kaçirmişsin dikkat et. Bağırsak kanserine yakalanirsin sonra demedi deme." Diye beni uyardı. Hakkaten öyle. Perhize dikkat Edip, glutenden kacindigim zaman, sindirim organlarim rahat. Zaten bu teşhis bana 2007 Eylül ayında konuldu. İlginiz teşekkürler saygılarımla.

[@nihannurcan8435]

Ömer Yanmaz Bence eğer yalnızca gluten problem olsaydı, dikkat ettiğiniz halde o kadar kilo almazdınız. Ayrıca çölyak hastalığı 30 yaşında ortaya çıkmaz bence. Sizin probleminiz irritabl bowel sendrom, ibs olabilir. Tek bir doktora giderek olmaz bence bu iş. Synevo laboratuarlarında test yaptırıp, onların doktorlarına danışabilirsiniz. Yada Yükünç akademi, Müge Kasım size doğru bilgiler verebilir.

[@cemile1978]

@@nihannurcan8435 teshisi 30 yaşında konulmuş olabilir bende colyagim diyete sıkı uyuyorum 6 kilo aldim colyakta saglıkli ysanız diyete dikkat ederseniz kilo alırsınız colyak konusunda uzman profun söylediği bu.ayrica test pozitif se gluten alerjisi olabilir colyak icin biopsi alınması sart gluten alerjileri bi kaç yılda geçerken colyak ömürboyu da omer beyin pek hastalığının ne olduğunun farkında olduğunu sanmiyorum

[@nihannurcan8435]

Cemile doğan geçmiş olsun. Neyse ki artık eskisi kadar ürün bulmakta zorlanmıyorsunuzdur. Her yer glutensiz yiyecek doldu

[@kayshazim186]

Salca gultn var ma

[@zumruduanka3249]

Hazır salçalarda olduğu söyleniyor. Ev yapımında yok.

[@mineyazc8258]

Ben çölyaklıyım öncü kullanıyorum Doktorumun tavsiyesi üzerine

[@zuleyha4867]

eskiden internet şimdiki gibi yokken esra ceyhana hep bu doktor konuk olurdu diyet vs herşeyi ondan ögrenirdik ozaman şimdiki diyetisyenler yoktu.şimdi yok karatay yok dükan diyeti başka şeyler ozaman o doktorlar nerdeydi aceba.internet çıkınca hepsi ortaya çıktı.

[@sahra1960]

a

[@zelihacan4707]

Haşimato hastasiyim hayatim boyuncami gulutensiz beslenmem lazim acaba

[@jansetdogbay5002]

Ümit Aktaş'a göre evet. Otoimmun hastalıklara sahip herkesin glutensiz beslenmesini, sağlıklı insanların da senede bir kere bir dilim baklava, börek yemesini öneriyor 🙂