تمارين خاصة لتأهيل الركبة - ريما عامر - رياضة

[@الاستاذالدكتورمحمدمحمدمحمدهاشم]

شكرا لكم تحياتى لكم دكتور محمد هاشم

[@azzakadi9647]

شكرا جزيلا

[@algmeem477]

مره شكرا على هالمحتوى

[@roseaswad3994]

ممكن تمارين للركبة اللي ذائب فيها الجيلاتين...واريد ان اعرف ان كانت تمارين هذا الفيديو مناسبين لي لان لدي جيلاتين ذائب في كلا ال كبتين

[@كوثركوثر-ح4ب8ه]

انا عندي احتكاك بالركبة ينفع اعمل هالتمرين شكرا

[@ادمعبدالله-ح6س]

أرجو عدم استخدام الموسيقى مع الشرح للتشويش الواضح وبالتالي تقل كثيرا الفائدة من المدربه.

[@همسالبصراويه-ف7ق]

هاذا يمنع التقوس الرجل

[@faroukmoussa306]

برافو وجسمك روعه ونفسك هادي برافو

[@محمدعلي-س1ه7و]

السلام عليكم انا مركب شاريح و مسامر عضلات رجل خسه

[@رقيةبخش-د3د]

استازة هبة ركبتي متورمة بسبب الطهة مايوجعني غير لما اسجد ها ينفع أعمل هده التمارين شكراا١١

[@محمدعلي-س1ه7و]

السلام عليكم انا مركب شاريح و مسامر

[@محمداصطورة-ض1خ]

هبه ممكن موقعك الخاص

[@giood7820]

هل هاذي تنفع للتقوس عمري 24

[@mahasaad4150]

السلام عليكم

[@Salem_Bolhaj]

مساء الخير ياريت لو في مجال اتحصل على تمارين كيجل وشكرآ جزيلا

[@amalalatmin5917]

انا امل وعندي وجع خفيف بالركبه نتيجة حمل اثقال بطريقه خاطئه

[@lalalolo4692]

قده تمارين رياضيه طبيعي بتتحرك وانته أو غيرك مش مجبور تدخل تتفرج من البدايه واني ازعل ليش ليه هيه من بقيه اهلي

[@najmamohazz8427]

شر ان شاء الله عمتي

[@asoula3soula851]

لا أستطيع ثني ركبتي يمنى منذ أربع سنوات مع شعور بي الم اثناء صلاة في وضعية سجود وتشهد

[@boutheinasoudani7148]

كيف لا تستطيع وانت تتشهد وهي مثنية ؟؟؟

[@yasiynsohayl1835]

سلام أليكم أنا متلك هل زال البئس ام لا. آلله يشفيك.

[@عراقيابوالغيره-ب8ش]

ست ريمه افظل هبى ماتركزعلى الحركه جيد مجرد روتين

[@lhajakhadija7250]

👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@tord1047]

ياحرمة استحي على وجهك ولاتنسي يوم الوقوف بين يدي الله شغالة تتبطحين وتتسدحين وكأن الله ماأمرك بالستر والحياء!!!

[@أسدالصحراء-س7ت]

ركز في مضمون الموضوع

[@lalalolo4692]

وانته ايش خلاك تتفرج عليها اصلا

[@tord1047]

@@lalalolo4692 لنا النظرة الأولى وهذي عارضة نفسها بكل وقاحة وعاصية لربها وحبيت بس أبين أن عملها مخالف لشرع ربنا فأرجو ماأكون زعلتك!!!