Что делать новичку в тренажерном зале? ОФП для пловцов. Сухое плавание

[@ИгорьСулимов-ч2я]

Отличное видео, спасибо! 👍 Ребята, сделайте, пожалуйста, обзор часов для плавания в бассейне и на открытой воде.

[@ТатьянаСтрельникова-м5н]

Полезно. Спасибо. Жду продолжения. Даниила можно смотреть и слушать бесконечно!

[@SergeySemendyaev]

раздавленные пальцы - это хорошо. Они становятся плоскими, площадь увеличивается, гребешь, как в лопатках.

[@AnnaD.]

Иногда музыка на фоне такая громкая, что не слышно слова. Очень неудобно -__-

[@nara-tu9mv]

Огромное спасибо, шикардос подача ❤

[@BLVCKF0X]

Отличное видео, как всегда. Единственное, я слышал от многих топовых физиотерапевтов, врачей, тренеров, что разгибание ног в блочном тренажере убивает колени и что лучше альтернативные упражнения использовать, благо их много на ноги.

[@Mr21061976]

Спасибо большое за информацию

[@yurayar28]

Сухое плавание это отлично , я занимаюсь регулярно. В воду редко удаётся попадать

[@stivenshenkman2080]

Упражнения класс но это не лучше начинать с определеными части тело за какое то определенный день? На пример суббота: высшое часть. Воскресенье: нижняя часть.

[@ИльгизГумеров-т6э]

Спасибо 🙏

[@АльбертНеважно-г2е]

В маленьком городе таких тренажеров не найти

[@geshoi]

Ходил в зал, а теперь после травмы плеча и проблемы со спиной зал пришлось оставить, хотя так не хватает этого.

[@malina99615]

Хорошо,спасибо

[@AlenaRisk.]

Смотрим иинаматываем на ус.

[@Arguna]

С музыкой на фоне что-то странное 👀

[@srgppv]

Адики клёвые! =)

[@almas8205]

Это вы в Астане?

[@SILVERSWIM]

ага, были в Астане в OXY

[@sonyxperia6550]

❤

[@turbollazer]

🏊🏽‍♂️🏊🏻‍♀️🏊🏿

[@turbollazer]

Первый коммент

[@mikaelaliten7902]

хрень полная, даже не верится что мсмк

[@AVL123AVL]

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

[@АндрейРыбинск-щ3щ]

Заткнитесь со своей свалкой украине)))

[@IMrAlex52]

🇷🇺🤜🐷🇺🇦