Что такое паническое расстройство? Панические атаки в нашей жизни: Причины, симптомы и советы

[@vr_gms]

Идиллия, когда отец воспитал таких классных детей. Браво.

[@Регина-р4р]

Любо дорого смотреть

[@ЖеняВинов]

Придите все труждающиеся, научитесь унижению, спокойствию унижения, и найдёте спокойствие и благо.

[@АркадийПравдолюб]

Какая замечательная семья,побольше бы таких в России !

[@ЗояТаова]

Прекрасная семья докторов Бубновских!!! Грамотные, честные, трудолюбивые,позитивные!!! С удовольствием смотрю и стараюсь исполнять рекомендации. Вижу положительную динамику. Огромная благодарность!!!

[@ГалинаКоновалова-г5у]

Долгие лета вам спасибо что вы есть низкий поклон вам за вашу работу

[@ТатьянаБакулина-ъ7т]

Вы, действительно, вселяете уверенность в себя!!! Спасибо!!!

[@DanielGazarov-gh7od]

@@ТатьянаБакулина-ъ7т Здравствуйте, меня зовут Даниэл я Кпт психотерапевт, есть Сертификат, можете ознакомиться могу вам помочь с вашей проблемой, просто много психотерапевтов не знают как работает физиология, а это одно из Главных вещей которые нужна знать это База.

[@ВикторияПрусак-л9д]

Чем больше слушаю этих докторов, тем больше понимаю что значит выражение,, доктор от бога "Мира, добра и благополучия вам и вашим близким.

[@olgasavvateeva4189]

Согласна с Михаилом, что отсутствие информации о своём организме, состоянии является причиной паники. Формат встречи отличный👍

[@СветаКарпенко-и2ч]

Никому не в обиду, но Михаил лучше всего раскрыл тему. Учусь у Михаила уже месяц на его канале. Лучше доктора не встречала.

[@ЕленаЕлена-о8г3б]

​@@СветаКарпенко-и2чМихаил Бубновский?

[@zidiz593]

Переболев в ноябре прошлого года короной, появились панические атаки. Начала обращать внимание как они появляются и когда. Например ночью у меня их нет и я сплю отлично, полноценным 7-8 часовым сном. Вот и заметила, когда я расслаблена полностью никакой атаки нет, когда работаю, то напряжена и начинается, тоже самое когда за рулем авто. Разобравшись в себе, когда и что происходит, сама выработала себе комплекс успокоения и панические атаки не полностью ушли, но заметно сократились. Выражались панические атаки по разному: казалось, что задыхаюсь, но при этом сама же думаю, ну вот я же превосходно дышу, специально купила пусоксиметр -замеряю кислород и вижу, что все в норме, нет причины переживать. Делала пару глотков воды и успокаивалась. Было сразу после короны боли в животе справа (какбуд-то насквозь проткнули чем-то острым, при нажатии боль не усиливалась и не уменьшалась), прошла 4-х хирургов, кучу различных узи, все разводили руками.Оставалась одна колоноскопия для выявления причины болей. Легла в лучшую клинику своего города, прошла все что только можно в том числе и колоноскопию,и заключение -хоть в космос лети :-) . Прошла сама собой после больницы и заверив себя, ну ведь все хорошо и по анализам и по кучу узи... На днях паническая атака застала за рулем. Плохо и все тут чуть ли не перед глазами темнеет. Доехала до ближайшего магазина, купила водички посидела подумала,а чего мне плохо? И сама не смогла получить ответ. Думаю ничего неболит, дышу нормально. С питьем воды расслаблюясь, представляю что сплю и успокаиваюсь буквально за минут 10. А потом думаю ну...ничего же и не было, чего переживаю. После того, как заметила, что атали в основном появляются от работы, перенапряжения. Каждые 2 часа начала отвлекаться от работы, делать упражнения,то приседать, то отжиматься,то просто руками, головой покрутить и так расслабляюсь и успокаиваюсь,а так же очень много стала пить жидкости чередуя (компот,вода, чай, соки),выпиваю за день примерно 4 литра,нормализовался стул. После знакомства с каналом Бубновского еще и начала обливаться холодной водой по утрам(примерно месяц назад), но уже вижу результаты. Стала более собранной, спокойной, подкачался пресс, грудь (начинала с отжиманий 5 раз, теперь за раз спокойно - 35 делаю, за день могу раз 100 отжаться) и самое интересное зарядка стала приносить удовольствие, хотется больше двигаться (работа сидячая). Я поняла - все проблемы в наших головах. Будьте здоровы и не зацикливайтесь на болячках и таблетках.

[@ВаляНефедова-м7к]

Пи

[@lidiamamuli]

Только Бог и Иисусова молитва вам помогут справиться с этой бесовской атакой. Попробуйте, многим помогает. Помоги вам Бог!🙏🌹

[@katrinmagicpatterns8746]

Щитовидку проверяли? Узи и кровь на гормоны

[@zidiz593]

@@katrinmagicpatterns8746 я за пол года проверила все что только можно. 4- разных хирургов, узи чего только можно, некоторые даже по 2 раза, щитавидка в том числе. Даже колоноскопию пришлось пройти и 2 раза в больнице полежать, но кроме грыжи в грудном отделе не нашли. Панические атаки прекратились. Зарядкой и обливанием продолжаю заниматься

[@ВиталийГаврищук-щ7п]

Мне поставили диагноз :ВСД в 29 лет, я спортсмен футболист и как говорится родился в спортзале. Это было в 1989 году, лежал в больнице начиная с Терапии, неврология, психдеспансер. Капельницы, таблетки, уколы, а Результат большой Ноль. Как раз появились шарлотаны Чумак, Кашпировский, и их смотрел. Появились книги Помоги себе сам "Я подумав решил попробовать по системе Иванова Порфирия Корнеивича, обнимаем холодной водой, сначала начал обливатся водой комнатной температуры, позже через месяц холодной из под крана. Через пару месяцев выходил на улицу в любое время года. В лесу у подножия сопки бил ручек, и я решил сделать родник и обливался с него 11 лет - - он и по сей день трудится радует людей своей водой. С 1,-,го Мая ходил окунуться в море до конца Октября. Я живу на острове Сахалин, так что море рядом. Стал чувствовать себя прекрасно, пока в 2001 году не попробовал выпить спиртного, и пошло и поехало, что преобрел за 11 лет потерял за месяц. 🤷‍♂️

[@vladimirkorzin9241]

Слава Иисусу Христу за семью Бубновских,храни Вас Господь Бог Сергей Михайлович и вашу семью.

[@ВладимирГацак-ы2ц]

Если у вас возникает страх, невралгия, или судорога, спазмы мышц или сосудов, боли в сердце, применяйте релаксационное дыхание, разработаное в Питербугском институте биологически обратной связи Бос. Приём очень простой, нормальный вдох и длительный выдох через сжатые губы, выдох должен быть длиннее вдоха минимум в два раза, с помощью релаксационного дыхания быстро достигается максимальная ДАС - дыхательная аритмия сердца, в институте есть в свободной прадаже компактный апарат " кардик"оченьхороший и нужный прибор для тренажёрных залов.

[@vladimirkorzin9241]

@Евгений Иванов Воздаю Славу Иисусу Христу за семью Бубновских,они делают Божью работу.Слава Иисусу Христу.,

[@ВиталийГаврищук-щ7п]

@Евгений Иванов Господь, даёт всем людям талант, кому 30 крат, кому 60 крат, кому 100 крат! Нету людей без кокого нибудь таланта. Бог дал разум только человеку и так же талант. Бубновский талантливый в этой профессии!

[@emineeliyeva522]

Super doctor thank you

[@lenaalsurbje2301]

Иисуса Христа родила женщина хоть и чудесным образом ,но сам Иисус был сотварен, если человек хочет Благодарить кого-то за семью Бубновских,то надо благодарить Творца ,а не человека.

[@olgasavvateeva4189]

Приятная компания! Чудесная семейка! Слушаю Бубновского старшего давно, очень убедителен. А вот Михаила слушаю лишь второй раз и доступнее его объяснений ещё не встречала! Для меня лучше Бубновский докторов нет, не встречала. Людмила светлая, милая, умница! 👍😍

[@ОксанаКанюк-у8ь]

Михаил очень интересно ведёт свой блог. И, кстати , очень полезный и интересный Советую подписаться, не пожалеете

[@olgasavvateeva4189]

@@ОксанаКанюк-у8ь А я уже подписалась 😁👌

[@АлександрКупенов-з3у]

Здравствуйте!!!! Желаю вам здоровья благополучия и других лет жизни!!!

[@ТамараДорофиенко]

Спасибо за настпвление, толковое объяснение своих проблем, за их естественное и прлстое решение!

[@Sofia-bj2ki]

@@ОксанаКанюк-у8ь Оксана здравствуйте, а как найти блог Михаила?

[@ЛюбовьСокол-й2г]

Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич и Людмила Сергеевна вы просто супер, спасибо за информацию, здоровья вам и всего самого наилучшего. ❤️

[@NC-rh6ep]

Это сын и дочь, да?

[@radaradak1825]

Какая красивая семья! Михаил и Людмила замечательные, ощущается ,что воспитаны в любви. Поэтому они делятся любовью и теплом души с пациентом

[@ВалентинаПеткова-л6р]

Замечательные доктора! Настраиваете сразу на жизнь без таблеток. Тема очень была актуальная . Большая благодарность за такие видео!!!!

[@АлексейКуликов-у9х]

Мне 61год.Повышенная нервная возбудимость уже 2года.Антидепресанты и нейролептики помогали 10 месяцев пока ими пользовался.Через 2месяца состояние возвращается. Нет сна.аппетита.Похудел за2 месяца на 6кг. Делаю по 200 приседаний легко 100раз пресс 100раз отжиманий.давление стало подниматься 160×100×100? Скачет до105×70×75.что делать?

[@DanielGazarov-gh7od]

@@АлексейКуликов-у9х Здравствуйте, меня зовут Даниэл я Кпт психотерапевт, есть Сертификат, можете ознакомиться могу вам помочь с вашей проблемой, просто много психотерапевтов не знают как работает физиология, а это одно из Главных вещей которые нужна знать это База.

[@ЕленаЖарникова-р4й]

Благодарю,что даёте надежду на выздоравление.Народ ,не ленись, думай и делай выводы..Уважение Сергею Михайловичу и его детям. Побольше бы таких грамотных специалистов.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень признателен.

[@evgeniak6281]

Огромное Вам спасибо, как человек, который склонен к панике,но с большой самодисциплиной, могу сказать,что все это работает! Главное начать и не лениться, дорогу осилит идущий. Спасибо вам ,Сергей Бубновский и всей семье Вашей! Благодарю

[@_Natalya104]

Люди , кто читает комменты , кому лень заниматься физкультурой, ТАНЦУЙТЕ!!!!!! Я 10 лет сидела на антидепрессантах,сильнейшая депрессия, выхода не видела вообще, это ужас😔 Начала танцевать дома и все ушло , все атаки остались в прошлом, после 2 часов танцев , прохладный душ ! Счастью нет предела🤗 Я теперь улыбаюсь😆😆😆

[@ЛюдмилаХропченко]

Спасибо, ДОРОГАЯ и я попробую

[@oksananovikova3843]

Спасибо за совет:)

[@ГалинаЯковлева-о5б]

Мне хочется чтобы это была правда.Я 2 года сижу на антидеприсантах, сейчас сходу с них.Занялась упражнениями с валиком для массажа спины и шеи.

[@viktorpetrenko5746]

НАТАЛЬЯ ЗДРАВСТВУЙТЕ Я ВИКТОР МОЖНО НАПИСАТЬ СВОИ́ ТЕЛЕФОН ПАОБЩАТЬСЯ ТАК НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА ЕСЛИ ВАЗМОЖО БУДУ БЛАГОДАРЕН Я ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЕ ЛЮБВИ И БЕСКОНЕЧНО ЗДОРОВЬЯ.

[@juliaganz1819]

И вы что два часа танцевали?

[@ВераСоловьева-г6т]

Дорогие Бубновские, спасибо Вам! Готова всегда смотреть и слушать Вас! Сергей Михайлович, верю только Вам с тех пор, как познакомилась с Вами на одном из семинаров! Получила настоящую профессиональную консультацию, рекомендацию .! Только благодаря Вам, дорогой Доктор, я не стала инвалидом 1 группы! Вы-настоящий! Низкий Вам поклон!

[@valentinakonotop2223]

Сергей Михайлович здраствуйте! Спасибо Вам, что Вы есть, и спаибо за ваших детей, умных и порядочных, здоровья всём!!!

[@ГалинаКриворучко-н3э]

Я з України, Дуже вас люблю, дивлюся і вчуся у вас. ДЯКУЮ. ДАЙ ВАМ БОЖЕ ВСІХ БЛАГ.

[@ЁлкаЁлка-б2о]

Прослушала всё,поделилась с теми,у кого такая проблема. Ждём следующих встреч! Формат👍

[@НатальяСаенко-д2ц]

Какая красивая семья! Получаю тройное удовольствие! Восхищаюсь внешней красотой, внутренней красотой, профессионализмом семьи Сергея Михайловича! Спасибо Вам за Ваш ум, доброту, за то, что есть возможность ощущать близость к Вам, учиться у Вас! Люблю и слушаю все программы Сергея Михайловича, Людмилы и Михаила! Ваши советы бесценны!

[@ОлегБочаров-ж7у]

Прекрасная семья докторов Бубновских!!! Грамотные, умные, честные, трудолюбивые,позитивные!!! Пересмотрел ролик пять раз и законспектировал полезную информацию! Буду бороться с паникой, т.к. боюсь умереть рано и то что люди все смертны это пугает к сожалению.. мне 41 год. С удовольствием смотрю ваш канал на подписке, и буду стараться исполнять все рекомендации .Здоровья вам на долгие годы! Спасибо вам ,что вы есть у нас!

[@svetlanadietz7767]

Здравствуйте из Германии,слушала вас троих,с открытым ртом. Вы всё просто КЛАСС!!!😀😀. Очень полезная информация

[@ФываПролд-ю1н]

ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ЛЕКЦИЯ,КАК И ДРУГИЕ СОВЕТЫ, ПОМОЩИ ВАМ БОЖИЕЙ ВО ВСЕМ.

[@Елена-8е88]

Это прекрасно! Живу в состоянии тревоги уже много лет, случайно нашла это видео. Как Вы правы!!! Побольше бы таких видео, даже от 1 просмотра тревога уменьшилась, появился выход в этом темном тоннеле. Насчёт остеохондроза и грыж тоже в точку. Не знала, имея вегетативные проблемы и проблемы с позвоночником с детства, что всё это так взаимосвязано! Пожалуйста, снимайте побольше таких видео!🙏 Очень хочется к Вам на консультации.

[@АндрейПралич-я6ш]

Зачем, побольше этих видео? Тысячу раз послушайте это видео, если мало, ещё 5тысяч раз послушайте, может хватит? Ну и сделайте что там говорят!

[@lubababkina104]

Какие умные доктора !!!! Здоровья вам на долгие годы!Спасибо вам ,что вы есть у нас!

[@margaritapisarenko7604]

Спасибо за советы и добрые пожелания .

[@СергейТрут-ъ8х]

Большое человеческое спасибо ❤ Спасибо Вам добрые люди,Семье Бубновских !

[@АнжеликаЕрмакова-р7к]

Спасибо Сергею Михайловичу! Мне 50, атаками страдала в течение 4 лет, даже поставили на квоту на РЧА сердца. Начала с отжиманий, добавляла постепенно упражнения с гантелями, 1,5 года езжу на велосипеде с марта по конец ноября, от операции на сердце отказалась, атак нет уже год. К сведению, я астматикс детства, приступы тоже значительно уменьшились. Спасибо огромнейшее, я ожила! Доброго здравия Сергею Михайловичу!!!

[@СветланаГлаватских-у6э]

@@BubnovskySM СПАСИБО

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

А я круглый год. На работу всегда на велосипеде.

[@МилаДождик]

Низкий поклон Вашей семье за человечность✨🙏✨ Ваша методика меня воскресила✨💖✨

[@ЛюбовьБатазова]

И меня тоже. Спасибо вам Сергей Михайлович

[@ЕкатеринаУдовиченко-ъ5ш]

А что у вас было?

[@ЛюбовьБатазова]

@@ЕкатеринаУдовиченко-ъ5ш у меня проблемы с позвоночником. Везли сено и я упала с воза. И по методике Сергея Михайловича если иметь плохой позвоночник и хорошие мышцы, то жить можно. Как то так. 18 дней ездила в центр у нас в Туле, дома есть тренажер. Если начинаю ленится проблемы появляются быстро

[@ВікторОлещенко-ж7з]

Здраствуйте, мне 27 лет.весной начались панические атаки, когда ложился спать, вывернул голову и упал на подушку и сразу накрыло раз 40-50 за ночь без остановки. Потом начал по врачам бегать, толку 0. Поставили паническое растройство, АИТ, синдром позвоночной артерии. Все лечение на смарку. Кардиологи назначали бето-блокаторы, которые я пропил от силы 2 дня, от них только хуже становилось. Стало до такой степени невыносимо житьЮ что решил заняться опять спортом и нашел вашу клинику в Харькове. Курс месяц прошел, ушли панические атаки, нормализовалось давление и пульс, похудал уже на 15 килограмм, сплю отлично, на 2 недели начались непонятные головные боли, потом переключилось на шею и сейчас полностью расслабленные мышцы спины и шеи и чувствую себя хорошо. Хожу на беговой дорожке и занимаюсь дома, купил ваши книги, отличные, легкие и понятные. А вот закалятся я уже начал как 3 месяца назад, уже такого холода не чуствую как раньше, хоть вода 7-9 градусов иногда пугает спазм дыхания и иногда темнеет в глазах, но не всегда. Но всегда закаляюсь( в душе) с головой!. Спасибо вам большое за помощь, скоро еще пройду 2 курса для закрепления!

[@kasper_game_197]

Виктор у вас аит и гипотериоз у меня так как вы справляетесь помогите 4 года пью ель тироксин 0. 75. Весна лето ТТГ падает до 1. 5 а с октября поднимается до 4 и иногда па спортом хочу заниматься как правильно и с чего вы пишите обливаетесь какие изменения у меня температура тела 35 и 5 мёрзну повысился холестерин с УВ Лена

[@николайШевченко-ч6ф]

​@@kasper_game_197Думаете, что сможете жить без л-тироксина?

[@ЕвгенийКрючков-у5к]

Каждый раз после зарядки , которую увидел у Михаила, после холодного душа, опять же по совету семьи Бубновских, " взлетаю "....и каждый раз желаю им всем всего самого наилучшего... храни Господь этих людей...

[@ЧамангульХуджова]

Спасибо за добро и понимание.

[@irinakonstsntinenko5392]

Помогло

[@Arinaree]

Скиньте ссылку на зарядку

[@СветланаЧернецкая-р6э]

Благодарю семью Бубновских за предоставленную возможность всем нам стать здоровее сегодня, чем мы были вчера! Делаю гимнастику по видео, которые предлагает Михаил! Крепчайшего здоровья всем! И ещё раз спасибо за помощь! Очень важная встреча с вами сегодня!

[@svitlanafedorenko5603]

Португалия,очень благодарна,тема,действительно,актуальна,желаю здоровья прекрасному Семейству,ждём новых встреч,новых программ

[@НинаБаскова-в7и]

Грамотные врачи! Хорошо то, что делятся с нами знаниями и стараются донести до каждого простой человека! Спасибо Вам огромные! Очень вам благодарна и признательна! Хожу в ваш цент совсем не очень давно- мне очень нравится!

[@annakaranfilkaranfil1087]

ПРИЯТНО ВАС ВИДЕТЪ И СЛУШАТЬ.СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.👍✌🌷🌷🌷

[@ЁлкаЁлка-б2о]

Добрый вечер! Приятно видеть всех вместе. Тема интересная. Слушаем

[@АленаКарданова-н5б]

Вы оздоровили меня за короткий период . Я верю , что наша жизнь станет лучше с такими людьми , как Вы! Редкое сочетание доброты , открытости и ума в одном человеке!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@АлисаПетрова-е6с]

Какие чудесные дети. Воспитанные, умныейшие, добрые, открытые. Лучшая награда такому человеку. Слушала и восхищалась. У кого тревожное расстройство или невроз на начальной стадии, действительно помогает. Вчера первый раз облилась холодной водой 2 секунды😂 и спала как слон и проснулась в хорошем настроении.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

[@МаринаСемёнова-щ4з]

Я тревожный человек,избыток инфомации наоборот меня развивает.Я пытаюсь разобраться в себе,много узнаю и мне это очень помогает и отвлекает.Я адекватно принимаю информацию и меня не пугают страшилки.Ненужное мне стараюсь не смотреть и не слушать.Это хорошо,что есть интернет.Где бы я узнала про такого замечательного доктора Бубновского? Спасибо вам,что нас просвещаете.Здоровья и процветания ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@Сергей-ъ7ц8ш]

Сам ипохондрик ,постоянно воюю с собой ,умом понимаю ,но иногда несет ,спасибо Сергею Михайловичу ,смотрю его давно ,многое изменил в моей жизни.

[@ЗинаидаСоловьева-к9о]

Здравствуйте, дорогие Бубновские, умницы! Я восхищаюсь вами. Послушала много лекций Михаила и, конечно, рада слушать и смотреть бесконечно Сергея. Желаю всей семье здоровья, удачи во всём. Берегите себя для нас.

[@veragaubiene3163]

Спасибо вам и вашей семье за правильные и необходимые советы по всем для нас здоровья

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

[@БегущаяповолнаМ-м1с]

Огромное спасибо. Есть надежда,что ты не одна.И с этим приходит успокоения.

[@МарияРусакевич-о5ж]

Спасибо всей семье Бубновских.Пусть Господь Вас благославит.

[@xiomi9787]

С Вами,Сергей Михайлович, уже давно.Вы- мой спаситель и вдохновитель!Других врачей для меня не существует.Боготворю.БлагоДарю.

[@virakononenko1893]

Бубновський, супер, грамотний хороший лікарь, молодець, Здоров'я йому сильного

[@gulnoranurmonova5323]

Здравствуйте из Узбекистан Любимый доктор Каждый раз слушая Вас высхищаю Спасибо .

[@СалтанатНазаралиева-о5я]

Любимые врачи, каждый раз слушая Вас, восхищаюсь. Спасибо.

[@ИринаКрюкова-з2е]

Я очень рада и довольна тем, что знакома с методикой Бубновского . До пандемии я постоянно ходила в центр на занятия. А сейчас занимаюсь дома. С помощью занятий я оздоровилась. Избавилась от многих болячек. Очень долго шла к обливаниям холодной водой. Сейчас я без этого жить не могу. Спасибо большое Сергею Михайловичу за книги, которые я читаю от Кореи до корки. Очень много полезного из них применяю в жизни.

[@ЛюдмилаХропченко]

Подскажите пожалуйста: мне очень нравится прилив сил и бодрость после обливания но эффект длится не долго через пол часа примерно уже улетучивается и потом через три- четыре дня я чувствую себя простуженой и начинаю сильно чихать и приходится бросать обливания..и так уже пробовала три раза

[@zidiz593]

@@ЛюдмилаХропченко начните с более теплой воды и обливайтесь с пол месяца- месяц примерно одинаковой температурой.

[@hack06m]

Люблю Вас всех, спасибо! Данное видео можно и нужно смотреть всем, и регулярно. Коротко, обо всем, и о самом главном, просто супер!

[@всемдобра-ь1и]

А ведь действительно, дыхание и обливание, это половина успеха, наверное даже больше.. Огромнейшее спасибо Вам друзья, за все что делаете, во благо всем!! 🙏✊

[@ВераДЕМИДЕНКО-з3э]

Какие добрые и светлые лица у вас. Огромное спасибо за все, что вы делаете.

[@galinaleno8516]

Выкупила уже большую часть ваших книг, они мне очень помогают. Благодарю вас за ваш труд, который приносит пользу людям по всей земле🙏💯👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

[@galinaleno8516]

@@BubnovskySM Да их и не хватает, чтобы выразить всю благодарность😊

[@mari8868]

ХРАНИ ГОСПОДЬ, ВАШУ СЕМЬЮ 🙏👍👍👍❤❤❤ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВЫ ВРАЧИ ОТ БОГА ❤🙏🥰

[@АленаКарданова-н5б]

Здравствуйте уважаемые доктора! С тех пор , как я открыла для себя Вас и Вашу методику , не могу больше ничего слушать❤ Я восхищаюсь Вами , спасибо огромное ! Вы несете свет! От Вас мощная положительная энергия! Спасибо Вам за все что делаете для людей!❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@magorm6101]

Хорошо сказали - главная цель врачей не только помогать человеку выздороветь, а ещё и ПРОСВЕТИТЕЛЬСКАЯ

[@tatyanalytareva3762]

Спасибо, за то , что вы есть самые лучшие доктора от бога для людей.

[@СветланаДетина-з2о]

Сердечно благодарю.Великолепное видео.Осталось дело за малым, практика.))Всем здоровья,долголетия,радости.

[@Ольга-э7ь8т]

Спасибо за передачу, у меня нет таких проблем, но с удовольствием слушала и всегда после ваших передач заряжаешься энергией, позитивом, занимаюсь упражнениями с удовольствием спасибо большое!!!!!

[@АннаСавош-л1ы]

Отличный эфир, спасибо вам большое, семья Бубновского!

[@СветланаСтепанкина-н8х]

Очень актуальная лекция в наше, такое непростое, время. Панических атак я не испытывала, но тревожность иногда есть. Эту прекрасную методику я использую 8 лет. Последние три месяца я лечила артроз колена в Центре на Авиамоторной и колено полностью восстановило свои функции. Осталось 5 занятий третьего цикла, и я сломала руку со смещением лучезапястного сустава. Снимаю отек пальцев холодной водой. Но как же мне не хватает полноценного движения и упражнений, не хватает душа с холодной водой, После снятия гипсовой повязки я, конечно же, пойду в этот же центр разрабатывать руку. Могу с уверенность сказать, что упражнения, дыхание и холодная вода лечат все. Дай Бог здоровья Сергею Михайловичу и всей семье этого уникального Доктора. И формат программы очень хорош.

[@НадеждаГринь-п4л]

Вы открыли мне глаза, затронув актуальную тему. Спасибо за эфир👍 Ждём новые программы! Всех благ😊

[@ЕленаЧукреева-ф8ц]

Дай бог здоровья этим докторам. Они во всем правы!

[@ВераКонищева-г1ш]

Благодарю Вас за информацию!!! Крепкого здоровья и удачи вам во всем и везде!!!

[@ЕленаЕлена-о8г3б]

Приятно смотреть на Вас и слушать, спасли меня приехала с грыжей в ваш центр, уехала уже здоровой после первого же посещения

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@МирПрекрасен-е5о]

Уважаемый Михаил Сергеевич! Я мечтаю о том , чтоб вас назначили министром здравоохранения! Сердечная благодарность вам за ваши труды, знания. Храни вас Бог. Вас нужно беречь , вы Божий дар♥️

[@ЛяйсанСабитова-о9б]

Ждали очень новое видео! Получился очень интересный консилиум! Спасибо!

[@ЕленаДар-э8щ]

Вы отличный врач, Бубновский! Убеждена, что собственный горький опыт сделал Вас врачем от Бога. Вы прекрасно умеете мотивировать на подпиги над собой! Дай Бог Вам и дальнейших успехов в Вашем великом деле оздоровления людей и в целом всей нации. Хочу Вам пожелать, чтобы Вам удалось пробить стену и все-таки внедрить Ваши ценные методики в наше национальное здравоохранение!

[@johnkaif3792]

Да, сам врач, отец лучше всех, конкретно объясняет как избавиться от па. Ясно физические уражн., а не воду лить. Покажи доча, как работать диафрагмой. Вот понятно, отжиматься, на выдохе, ха,,, ха, ха. Стало яснее. Отжаться, приседания.

[@ЛилияКочарян-ю1д]

Спасибо огромное ,самое лучшее ,что можно было узнать про оздоровление !Храни Вас Господь !

[@ТатьянаНадточий-э4ю]

Супер! Рада, что появились такие встречи с вами! Как всегда много подробной информации и очень приятно вас слышать и видеть! 👍

[@willitokarev4672]

Михаил, очень правильно подметил суть вопроса…!!!👍👍👍

[@margaritacurikov4132]

Прекрасный Бубновский,прекрасные Дети,Спасибо

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.

[@МаринаВладимировна-в9й]

Приятные искренние люди, спасибо за эфир!!!

[@РозаАтова]

Спасибо большое, я учту все ваши рекомендации, болею этой атакой сейчас.

[@АлексейУрусов-ч6ъ]

Спасибо Вам! 3.5 года назад начал смотреть Ваши видео, начал закаляться с лета в бассейне и до морозов пока не замёрз бассейн, потом каждый день круглый год по два вёдра из колодца, и продолжаю зимой снегом зарываюсь по выходным на Источник Святой езжу зарядки делаю просыпаюсь приседания, отжимания и иду обливаться к колодцу и еду на работу.Хочу сказать ещё раз Вам спасибо, от всей души желаю Вам и вашим родным здоровья и процветания Вашей работе!

[@ЛюдмилаХропченко]

А я пробую обливается- нравится но потом чихаю,сопли и простуживаюсь,как быть,может подскажите?

[@АлексейУрусов-ч6ъ]

@@ЛюдмилаХропченко Добрый день! Я начал с лета в тёплой воде и постепенно переходил на прохладную.

[@ЛюдмилаСтепанова-з6щ]

Спасибо! Прослушала в очередной раз ! Спасибо за такой формат встречи. Я с 2013 года знакома с центром Бубновского во Владивостоке. Занималась 4 месяца. И с тех пор не бросаю, занимаюсь дома с резинами. Мне 68 лет и я себя чувствую хорошо. Спасибо ещё раз!

[@Зинаида-к4ы]

Даже очень нравиться ваши беседы,из них очень много у знаешь и познаёшь, я не перестаю вам говорить большое спасибо что случайно вышла на ваш канал , дай Бог вам здоровья.

[@НатальяПетренко-э3э]

Люблю эту семью,из советы, они работают на тех,кто не ленив!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@ГалинаЧугунова-м4у]

Спасибо огромное за видео, очень помогают мне занятия в центре Бубновского от тревожности,я стала себя чувствовать уверенней и здоровее

[@nataliyakarpova9403]

Обожаю Вас всех. Благодаря Вам хожу и занимаюсь. Плохо что центр за 70км.Здоровья Вам и вашим детям

[@НадеждаВыходцева-н2я]

Спасибо большое доктор ! Я стала делать упражнения лёжа в кровати .

[@НинаБурьянцева-й2э]

Спасибо огромное , очень интересная тема . Рада Вас всех видеть , наши любимые доктора . Здоровья , Благополучия и Удачи Вам!

[@НатальяПесоцкая-е5к]

Да, это так, когда занимаешься упражнениями, то радость появляется и спокойствие

[@НиколайШтефон]

Светлые интеллигентные и порядочные люди

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@НиколайШтефон]

@@BubnovskySM говорю факты)))

[@НиколайШтефон]

@@BubnovskySM Сергей

[@MariaMaria-tu5pf]

Огромное спасибо за прекрасное видео. Супер !!!Дай Бог вам крепкого здоровья. 👍👍👍👍👍

[@igorstarikov1437]

Спасибо, нам понравился этот формат донесения знаний. Более легче воспринимается, без напряжения, легко.

[@АйнашУжанова]

Спасибо Вам большое.Мои родственники меня не понимают смеются,а я страдаю.Посмотрела вашу передачу мне стало легче.Буду выполнять ваши рекомендаций.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной, здоровья вам.

[@MaryLala777]

Здравствуйте дорогой Доктор и ваши коллеги. Огромное спасибо за вашу работу. Немного о себе: Больше 20 лет, как на основании диагноза: посттравматическое стрессовое расстройство признана врачебной комиссией неработоспособной. В основном - проблемы с сердцем по причине панических атак. ...и другие проблемы со здоровьем. Вердикт врачей - психосоматика. Я не сторонник медикаментов и по жизни борец. Но когда то иссякает любая жизненная энергия. Вся моя жизнь была на преодоление ударов судьбы. Корни панических атак родом из детства (младенчества). Я это знаю. Родители очень плохо со мной обращались, а позже к этому присоединился муж насильник. ...общими усилиями почти в могилу свели... С профессиональной помощью мне удалось освободиться от насильников. ...к сожалению ценой своего здоровья. Почему так долго терпела?!.. Потому что беззаветно любила. Особенно родителей... Другого отношения к себе не знала и считала нормой то, как ко мне относились. Не с чем было сравнить. Буду очень благодарна вашим советам - как справляться с такими паническими атаками. И можно ли от них избавиться вообще? Приехать в один из ваших центров нет возможности. Какие упражнения/гимнастику можно делать в домашних условиях?

[@ludmilaf6077]

Сергей Михайлович узнала о вас впервые по ТВ где вы были с певицей Семенович, с тех пор запомнила "три этажа" упражнений, периодически делаю, огромное спасибо, с тех пор начала что то понимать о человеческом организме и что надо делать 🙂....

[@elenabiryukova6006]

Благодарю, как просто, начала обливаться и делать упражнения, успокоилась. От физике к психическому здоровью. Спасибо, уважаемые доктора!

[@irinakonstsntinenko5392]

А вы знали, что такое нервные и психические заболевания? Не дай Бог никому.

[@АрзгирМикеляр]

Сергею Бубновскому респект! А детки то какие хорошие, правильно говорят : воспитывай детей своим примером! Благ вам во всем, Семья Бубновских!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@Марина-о6б3к]

Спасибо вам огромное! Очень интересно и познавательно! Будем все здоровы если не будем лениться, у вас очень правильный подход к здоровью, очень приятная семья, всем крепкого здоровья!!!

[@Altin.Gold.]

Искренне желаю всем родителям, чувствовать гордость за своих детей. Как Сергей Михайлович.

[@СветланаЯмщикова-ш4ж]

Спасибо вам огромное за лекцию!!! У меня панические атаки начались с августа 2021 года я всегда думала что это из-за проблемами сердца, и никакими физическими упражнениями не занималась, запустила себя. Прочла книгу Сергея Михайловича Бубновского и поняла с чего начинать и в каком направлении двигаться. Мастер своего дела дай Бог вам наикрепчайшего здоровья!!!

[@АлиАли-е1д]

Почему думали сердце?

[@РозаАхунова-т8п]

Уважаемая СЕМЬЯ, люблю вас и всегда жду вас,чтобы не бояться холодной воды, не лениться,это правда, вы ОЧЕНЬ МНОГО НАМ ВСЕМ ДАЁТЕ, БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, СЧАСТЛИВЫМ,УВЕРЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!

[@ЛюбовьРайманова]

Спасибо большое за Вашу триаду и количество упражнений. Делаю каждый день.

[@ЕленаКостева-п4е]

Avem foarte bune pareri pentru munca Dumniavoastra si a copiilor .pentru eczercitiile fizice in folosul omului .Dumnezeu sa va binecuvinteze familia unita si frumoasa

[@user-ws4si7mv7]

СПАСИБО! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ🙏😍

[@КозыревЕвгений]

Бубновский С. М. учит народ быть здоровым и без таблеток. Он достоин звания академика здоровья. Уважаем и любим народного врача России.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

[@ЕленаСеменчук-б8е]

Да, интересно было вас послушать в троем. Жду продолжение эфиров.

[@СветланаМартыненко-я1и]

Какие вы классные ! Смотреть и слушать вас одно удовольствие.

[@NatalliaV]

Михаил прав, мы очень мало знаем о себе самих, в случае болезни ищем хорошего доктора, который выпишет нам таблетку, от которой полегчает или приглушатся симптомы на время. Когда начинаешь изучать внутренние процессы своего организма, выполняешь упражнения с пониманием для чего это, на что это влияет, то мотивации лично у меня только прибавляется. Холодный душ утром перед работой отлично бодрит, перед сном снимает усталость. Наше здоровье зависит только от нас самих. Прочитала несколько книг Сергея Михайловича, хочется просто сказать ему большое человеческое спасибо и как я рада узнать о Ваших трудах! Отличный формат встречи, продолжайте. С уважением, Наталья.

[@ГалинаКожушная]

Здравствуйте, уважаемый Сергей Михайлович и Миша, большое спасибо Вам за надежду и понимание моей проблемы, было очень плохо, но занимаюсь всего три недели и уже хороший результат. Спасибо.

[@irinagim8811]

Очень актуально! Благодарю 🙏