Что вы думаете? | Нужен ваш совет

Какие темы вам интересны?
1) Кето-рецепты
2) Пищевая ценность продуктов
3) Здоровье на кето
4) Исследования по кето
5) Кето для 60+
6) Спорт на кето
📞📞📞 МОИ КОНТАКТЫ 📞📞📞
♥ ВКОНТАКТЕ
rusketo
♥ ЭЛ.ПОЧТА
[e-mail]
📝📝📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 📝📝📝
► Для россиян:
fazleeva.ru
► Из-за пределов России:
elenaproketo.com
► Устанавливайте на телефоне приложение КетоПомощник моей разработки: play.google.com/store/apps/de...
♥ ЕСЛИ НЕ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ, НО ХОТИТЕ ПОМОЧЬ ДЕЛОМ:
Карта Сбербанк
№ карты 4817 7601 6131 2016
держатель: Фазлеева Елена Сергеевна

[@nadja9881]

Все темы нужны и интересны. Мне 68 лет, 6 лет на кето. Желаю всех благ вам и вашим близким.

[@user-dt1hy3ss5h]

👍👍👍👍👍👍👍

[@m.q.7551]

Информация в виде сижу перед камерой и бубню неинтересно. Интересно: двигающаяся картинка, а на фоне пояснения. Выбор продуктов в магазине, что можно купить на маркетплейсе для кето-диетных. Вариант жёсткого Кето и мягкого Кето. Взять на "ведение" пару человек и просить их записывать свои тарелочки, а потом делать видео-отчет с ними раз в неделю, обсуждая как они прожили неделю, были ли срывы, показывать фото приемов пищи. Отвечать на вопросы этого подопечного. Рубрика - отвечаю на ваши вопросы, которые вы оставили в комментариях. Вариант дешёвого Кето и дорогого Кето. Разбор видео западных блогеров с озвучкой кусочков их видео и обсуждение, для тех, кто не говорит на англ. Кето для молодого организма, Кето для среднего возраста, Кето для мамы. Кето для того, кто готовит, а кто не готовит. То есть идей куча. Но главное, нужна более динамичная картинка и все разговоры с видео примерами. У вас отличный канал, но унылый на фоне других блогеров.

[@user-eo4uf8qg8z]

Голосую за Маму мне 60+

[@user-lk6id7zp8b]

Леночка, здравствуйте. Рецепты -да, мотивация -да, свойства продуктов -да, здоровье -да, Мама-да

[@smirnovakristine335]

Елена, нам все интересно. Пожалуйста не покидайте KZbin. ❤

[@user-fg5xf1ql5x]

Я ДУМАЮ аудитория меняется и прибавляется и убавляется, поэтому можете повторяться, добавляя новинки. Вы мне помогли, когда я с вами была 3года назад, некоторые люди только что вас посмотрели. Спасибо что ведете канал. Вес снизился и держится. Вас смотрю и вдохновляюсь. Так держать. ^Выше есть предложения, я их поддерживаю, чтобы не повторяться, поставила пальчик вверх.

[@natara4472]

Тоже за🎉

[@Cvet8315]

Лена, здравствуйте. По рецептам - да. Мотивация - да! О здоровье на Кето - да. Про возраст и Кето - да

[@OlgaMarkovskaya1974]

Мне все интересно слушать!!!!оооооочень жду маму в кадре-она мой мотиватор👍на кето я 1,5 месяца-ушло 8кг,мне 50 лет!!!!спасибо Вам за труд!!!жду Ваши видео❤️

[@user-ol8go8rd9s]

Подскажите пожалуйста с какого веса у вас ушло 8 кг? Просто хороший отвес.

[@user-wv1jt8gn7h]

Я не на кето- на низкоуглеводном питании- считаю его наиболее приемлемым и логичным для меня . Но смотреть вас люблю,и маму вашу люблю хотя мало что уже черпаю из роликов.мой лайв стайл устаканен. Мне просто приятно на вас смотреть и вас слушать,даже когда вы не очень в ресурсе.это ещё раз подтверждает,что все мы люди живые.очень вас жалела ,когда узнала что вы 14 дней голодали и тяжело потом восстанавливались.не понимала ,зачем вам это было надо так долго.продолжайте свой контент в своем обычном темпе.мы с вами .

[@user-cc7vo5yj1k]

Елена, голосую за: маму, исследования и мотивацию 🖐

[@user-bl3uc7pv9d]

Интересно очень Кето рецепты, и Кето 60+ Благодарю

[@NatAlina...]

Мне очень нравились ваши короткие ролики на 5-8 минут, поднимающие конкретные вопросы. Все чётко, кратко, по делу и очень даже информативно. Для меня вы очень выгодно отличаетесь в этом плане от других блогеров. Не люблю когда лют много воды, лишь время отнимают) Вы в этом плане, большая молодец👍

[@marjoury76]

Рецепты! Это актуально всегда. Эта тема на вашем канале развита мало. Что вы ели на этой неделе.

[@user-dt1hy3ss5h]

Леночка, я с вами с 2020 года. Мне 59 лет. Мне все темы интересны. Относительно формата видео: кроме видео-рецептов (да, это не ваше...😂) можно смотреть длинные ролики. На вас приятно смотреть и слушать тоже 😊 Не уходите с ютюба, пожалуйста

[@user-wc3we8zo8q]

Мне 46,на кето 1 год и последние 2 месяца не могут войти в кетоз, всё время нарушаю. Так что, психология т мотивация мне очень нужна. Я скинула 13 кг, а за 2 месяца набрала 4.😢

[@user-pb9oq3kg7t]

Ваша мама-отличный мотиватор. Чтобы не соскочить. Видео с ней всегда очень позитивные. Вечно меня поддерживают.

[@user-gk8pr5br5y]

Давно смотрю Елена ваши видео! Вы делаете очень нужную работу. Пускай не для широких масс как кажется, но все же. Огромное Вам спасибо!!!! А по форматам...про Кето все интересно)) Хоть и повторяться.

[@irenahappy973]

Мотивация! Сорвалась с кето, не могу вернуться. И про продукты и полезные свойства!

[@USER-XE2IV2GF4T]

Не уходите с ютюба 🙏🙏🙏🙏🙏

[@tatyanab.3114]

Здравствуйте. Все темы важны. Нас много, поэтому всё выше перечисленное может быть актуальным. Только из Ютуба не уходите, пжл.

[@paulinesteininger2717]

Лично мне интересны темы - кето и спорт - что можно есть при походе в ресторан - разговоры с вашей мамой - или как вариант с кем нибудь другим, кто тоже сидит на кето - может уже есть видео, но тоже интересно : сколько можно есть чего на кето, чтобы похудеть (калорий,...) - рецепты рецепты, рецепты. С картинками 😊 - если есть термомикс - кето рецепты для термомикса 🔥 - сладкая кето выпечка На KZbin оставаться, тут у всех доступ есть. тикток не серьёзная платформа

[@user-wb6im8gz8i]

Для меня - мотивация и витамины, микроэлементы (какие, сколько, когда и т.д.). Заранее спасибо.

[@user-ne4xl4mq6f]

Давненько не заглядывала на ваш канал, Леночка, вы всё краше и краше!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MrAlexandrowich]

Приглашайте таких же блогеров на интерьвью кто кето не бросает

[@user-zq5eh1kq6u]

Елена, считаю, что информация должна быть без воды, точно, четко и все по делу ❤

[@vrozovom]

Лена не робот. Ее канал. На кето надо много вода)))

[@user-pr4kb2bz3m]

Предлагаю еще тему: "выход" с кето после достижения запланированных результатов по весу и по здоровью обратно в обычную жизнь. Как-то приблизить кето к обычной жизни, найти между ними здоровый компромисс. А Вы - просто умница и красавица, Спасибо Вам

[@ksana-buki]

Поддерживаю тему!!! Хотя заранее понимаю, что это будет обычная низкоуглеводка!

[@user-ff3nw4wl5d]

❤Лена Доброго времени суток! Интересно новые научные исследования и физические нагрузки на Кето для лиц 60+. Всегда слежу за Вашими обзорами. Вы необыкновенно прекрасны!

[@Lubov._Petro...60]

Да хотелось бы ваше меню на день или какой-то из приемов. Обзор продуктов какие и где покупаете. Польза и вред продуктов. Мотивация. Какие проблемы бывают на кето? Здоровье и что новое известно о кетодиете. 60+ обязательно. 😊

[@MrAlexandrowich]

Хорошо что вы продолжаете кето и живы здоровы

[@user-ir9kh8oc4i]

Елена, здравствуйте! Вы очаровательны! Вас смотреть и слушать одно удовольствие! Вы - сами мотиватор! ) Мне интересно, что можно приготовить на общий стол в праздники. Это такая больная тема )) И спорт интересен, и исследования.

[@user-bl3uc7pv9d]

Я в прошлом году подписалась на вас, села на Кето и за три месяца сбросила 20 кг, чему очень рада, но сейчас опять набрала, бросив Кето, очень жаль

[@user-nl9ul2gq2c]

Добрый день,мне интересны все темы ,которые перечислили,огромная благодарность за ваши советы,успехов в дальнейшей работе.

[@user-bu2nl2wu3h]

Добрый день, Елена. С Вами сбросила 20 кг. Потом опять начала питаться как обычно;( Опять набрала вес. Сейчас пересматриваю ваши ролики, ищу для себя мотивацию и настрой. Поэтому мотивация- да. Рецепты - да. Витамины, минералы- тоже да. Как правильно соблюдать кето- да.

[@user-rz3uy1yw4h]

А сколько килограмм вернулось?

[@user-bu2nl2wu3h]

За два года+15 кг. ;(

[@user-zp6yf7xe2e]

Мотивационные видео от Вас, я очень люблю потому что они очень честные и душевные и меня очень поддерживать соблюдать кето, Ваш пример очень заразителен лично для меня, исследования конечно тоже интересно, Ваша мама замечательная видео с ней очень интересно смотреть, спасибо Вам за Ваш труд!!!

[@user-ep3hg5qz1i]

Интересны все эти вопросы, так опыта у Вас прибавилось, думаю информации тоже прибавилось более шире..., очень приятно слышать про Вашу жизнь, просто болталка о всяком, тогда теплее общение ещё более искренее. Спасибо большое Вам за всё, Вы самый любимый, честный блогер, всегда очень приятно слушать, смотреть и доверять...

[@user-oe4vl1ph8p]

Здравствуйте Елена, мне все темы интересными продолжают быть из перечисленных; хоть я и не новичёк!!! Про длину роликов, люблю слушать как фон, но регулярно нуждаюсь в тематических коротких видео по сути..режим, про витамины, и т.д.

[@SpasArt]

Вернулась на кето после новогоднего срыва, с трудом. Мне нравится состояние на кето, единственно периодически хочется мучного, возможно надо добавить В - комплекс. Мне интересно на вас смотреть и слушать. Вы очень приятная. Для меня вы мативатор. Спасибо!

[@user-yi8so5tz4l]

Елена, здравствуйте! Я слежу за информацией на Вашем канале с самого открытия канала. Вы были моей путеводной звездой (одной из них). Я сбросила за пол-года 17 кг 5 лет назад. Спасибо! (Уже набрала потому, что расслабилась). Опять села на кето. Мне кажется, это моё мнение, не обижайтесь, но рецепты - не Ваш конек🙄😝🤷‍♀️ Хотелось бы, чтобы Вы использовали то, чего нет у других, т.к. не все владеют английским в совершенстве, и доносили до нас новинки из кето жизни. Я имею в виду практически полезную информацию для кетозников. Например, я недавно узнала про новые сахзамы, которые можно использовать для карамелизации на кето для выпечки. Ну, в таком плане, новости обо всем на кето, и о том, как активировать процесс похудения с точки зрения новых веяний, и о новых китайских упражнениях для похудения и т.д. Спасибо за Вашу работу, я рада, что попала на Ваш канал!❤

[@user-oe9dg9jb3r]

Продолжайте пожалуйста кета темы. Все перечисленные вами предложения очень интересны для всех возрастов!!;❤

[@user-ie7hn2zr4k]

Елена, здравствуйте! Интересует тема, касательно кето в великий пост. Чем питаться в великий пост, чтобы оставаться в кетозе?

[@user-bq8jm5ik9o]

Из ваших уст все интересно!!! Спасибо вам за знания!!!🙏🙏🙏💖💖💖

[@user-pl9il1xt5h]

Лена,Вы мой Учитель,Гуру! Я Вам очень,очень доверяю! На кето полтора месяца,потеря веса 9,5 кг ,сахар снизился с 8,7 до 4,6; давление со 180 на 70 , опустилось до 140 на 70;пример Вашей мамы меня вдохновил на неотложные действия ! Я подумала сколько можно? И сразу отказалась от всего ненужного,хлеба,сахара,круп и т.подобное. Мне 67 лет ,я устала болеть ,и сейчас я знаю ,что это то,что мне нужно! Голода совсем не ощущаю,питалась месяц 18/6 вес остановился и я перешла на 23/1-ОМАД это чудо ,с удивлением нахожу ,что я справляюсь ,а вес снова стал снижаться,есть цель ,стимул и желание быть здоровой! Большой привет Вашей мамочке,она обаятельная женщина,скромная,с юмором , приятно видеть ваши беседы....Вы замечательные! Спасибо,что я нашла именно ваш сайт ,где все излагается доступно, понятно,и позитивно!❤

[@user-iq4lu4es9v]

ЕЛЕНА ЗДРАВСТВУЙТЕ. МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВАС СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ, ПОЭТОМУ ЛЮБАЯ ТЕМА БУДЕТ ИНТЕРЕСНА И ПОЛЕЗНА.❤

[@user-lg3ym5mv9g]

Доброго времени суток! Да, хотелось бы увидеть рецепты, их действительно мало на Вашем канале. Снимайте Леночка, что готовите для себя, очень интересно

[@Christi840]

Елена, нам все интересно, не покидайте KZbin !

[@user-fm1rv3zu8s]

Здравствуйте, Елена! Я новичок на кето.. Наткнулась на Ваши видео случайно, когда начались побочки, подписалась и теперь с удовольствием смотрю все видео и пятилетней давности. Вы очень приятная и миловидная❤ Спасибо за Ваш труд, очень много полезной информации подаёте.

[@nataliakiseleva6605]

Ваш опыт жизни на кето очень полезен для подписчиков: и мотивация, и рецепты, и как избежать ошибок, побочных негативных моментах. Говорите обо всём. Мне, честно говоря, очень нужны опыты мотивации.

[@user-yx9ew6hg7j]

Кето рецептики хотелось бы 😊😊😊

[@stanislavmantsevich44]

На низкоуглеводный стиль перешёл месяца два как. Субьективно и как новичок в теме скажу так - процесс перехода на жиросжигание труден и болезненен, типа судорог икроножных например, усвоение материала теории тоже сложно, высокий холестерин например и вред омеги 9. Поэтому любое конструктивное творчество, при наличии желания и возможностей необходимо.Некоторые ролики пересматриваю несколько раз. Нахожусь в процессе так сказать.Вот обнаружилось, что одноразовое питание - это комфортно. Тема питания очень важна, например - представление, что мозгу для работы нужно много глюкозы. Все интересно. Люди столетия едят зерно, думая, что хлеб всему голова. Короче - тренер необходим, потому что переключение с жирового на углеводный стиль и наоборот - это стресс, молодой, спортивный может и не заметить, с возрастом желательно иметь ориентиры, поддержку компетентных людей, ведь можно убедительно говорить и критику.

[@ksana-buki]

Поддерживаю!!! Переключение с жирового на углеводное и наоборот. Стресс, последствия, от этого усталость организма или тренировка-закалка? Не хватает инфы…

[@user-fu3tr9ny9j]

Вы такая умница! Лично мне интересны все темы

[@user-ql2dd1gr2o]

Лена, добрый день. Мне все перечисленные вами темы интересны и полезны, особенно мотивация, спорт и кето. Все ваши видео смотрю с удовольствием. Спасибо, что снимаете видео для нас)))

[@user-hs3hs6ve5u]

Добрый день! Мои интересы: мотивация и исследования

[@Maria_Kirsanova]

Мне от вас всё интересно и в любом формате! Так что делайте то, что вам интереснее всего. 🤗💝

[@Shapeshka]

Давно с вами. Но все перечисленные темы интересны. Повторение - мать ученья)))

[@user-ol5tf5tu9y]

1. Готовка. Что по-быстренькому можно приготовить вот прямо за 5 минут и так, чтобы удивило. У меня - рецепт шоколадного сыра - реально за 5 минут - ем 3-4 дня. Быстро и вкусно, сладко. 2. Мотивация. Кто уже на кето понимает, что альтернативы - нет и обратно не хочется. Мотивация была нужна только на длительной кетоадаптации. А так - не нужно. Как говорится: "К вам я больше - не вернусь". У меня на кето исчезла мигрень! Мелкие болячки пропали, проблемы с кожей ушли, с пищеварением. Да сейчас уже не замечаешь. И обратно - вообще не вариант. 3. Польза. Было бы полезно по ощущениям. Провал в калии - съесть это (ощущение - чешется и судороги). Провал в Б - сны глубокие и суставы ломит. Вот в этом духе. Как по ощущениям понять, чего не хватает и чем быстренько "зажрать". Было бы полезно. 4. Предельные продукты. Которые можно, но не много. Вот это - реально проблема. У меня 2 нектарина - вышибает. Вот - опыт по продуктам питания. 200 грамм творога - аллес. И всё в этом духе. Влияет ли готовка на продукты питания. Вот капуста - сырая - сколько угодно, а вареная, тушеная - влияет на кето? Ваш опыт. 5. Побочка от кето - тоже важна. Нужно знать. Как компенсировать. Камни в почках? Суставы? Может еще что-нибудь? Как провалы в тех или иных микроэлементах влияют на организм? Вот такие вопросы меня интересуют спустя 1,5 года кето-диеты. Спасибо за канал. С удовольствием его смотрю. Особенно понятно на графиках с инсулином, сахаром, жиром. В голове отложилось. Наглядно.

[@user-ci2ts1uy1e]

Очень интересны последние научные данные о кето.

[@ksana-buki]

Поддерживаю!!!

[@user-bi7fz4bz8c]

ЛЕНА,ЗДРАВСТВУЙТЕ ,ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ВАШ КАНАЛ,подписана очень давно ,практически с самого начала , жила на севере переехала в среднюю полосу. Я сердечница, то начинаю КЕТО, то опять с хожу с него.Мне 71 год ваша мама удивительная ЖЕНЩИНА , столько СИЛЫ воли, МОТЕВАТОР МНОГИХ ЖЕНЩИН. очень хочется узнать ,как у нее с анализами по здоровью. Ведь наверняка она здает КАКИЕ- то анализы,делает обследование. РЕЗУЛЬТАТЫ ДО КЕТО И ТЕПЕРЬ КАКИЕ - РАЗНИЦА ЕСТЬ? Просто мы люди возрастные с большим богажем болячки, хотелось бы по конкретнее. Естественно мы все РАЗНЫЕ и РАЗНЫЕ результаты, но все же хоть какие - то примеры в жизни.

[@nataliabebekh5385]

Lena, please no Tik Tok, only KZbin!!! Кето-рецепты - no, Пищевая ценность продуктов - Yes. Здоровье на кето - Yes. Исследования по кето - Yes!!! Many thanks!

[@user-cl7ky3om9h]

Елена здравствуйте. Всё интересно.И рецепты,мотивация, свойство продуктов тоже да....Все да...

[@julensija]

Больше всего мне нравятся видео с вами и вашей мамой, видеорецепты. Всегда интересуюсь и ищу видео как изменить привычное нам блюдо или выпечка только с кето-продуктами. Но ,смотрю все ваши видео, всё интересно! Сама на кето больше года.

[@user-jl7kd6er9g]

диалог хорошо, вначале думал кето думал панацея, это не панацея

[@user-sp2um4wy6j]

Лена, здраствуйте, Начала свое кето с ваших роликов, мне 60 почти год на кето похудела на 25кг с 85кг сейчас 60кг.куча болячек ушло и цель еще оздоровитьс, по этому все ваши направления будут интересны, особенно для моего возраста

[@user-di2ex2ni4p]

Еще интересны исследования про кето, я на обычном питании, не хватает мотивации перейти на кето и я не считаю это нужным, но мне 49 лет и анализы не очень, стали хуже,, думаю перейти на кето, но оставить молочные продукты. Мотивация поэтому тоже важна Про обязательные витамины и минералы при кето-диете Противопоказания для перехода на кето тоже интересно обсудить Ну в общем для новых Ваших подписчиков интересно все😂 Да и опыт Ваших клиентов тоже оч.интересен

[@smzador]

Лена, здравствуйте! У Вас очень интересный канал, спасибо большое за Ваши изыскания и опыт! Очень все ценно! Не переживайте насчет актуальности и повторяемости, мы все живые люди и находимся в процессе. Каждый день, даже если ничего не происходит, на наш взгляд, это, не более, чем иллюзия. На самом деле, если ничего «плохого» не происходит, значит, все ок!

[@USER-XE2IV2GF4T]

И про себя можно что то добавить. Вот на даче... Вот в путешествии... Не обязательно "студийный" Формат

[@USER-XE2IV2GF4T]

Тема про "строгое Кето". Мне бы интересно послушать Вас. Прямо подробнее как вы с макарон ушли в "строгое Кето". Не теория, а прямо подробно Ваш отчёт. С меню. Как было

[@marusiavladimirovna4575]

Здравствуйте! Интересны негативные последствия кето диеты . Благодарю!

[@user-rw5qo4uc8l]

Все темы интересны.❤

[@vikalevsha]

Очень интересны темы: как кето влияет на здоровье и спорт на кето

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo,Elena!Zdorov'e I keto!A voobwe,vse vajno.My lyubom vas!❤

[@user-hg3xe5ul7c]

Правильное питание - это питание только своими продуктами, выращенными с любовью, без химии, и только из своих семян (тогда за 10-15 лет продукт восстанавливается из клонированного в норму). Из книг Александра Саврасова, серия книг Знания Первоистоков.

[@sofias.8200]

Спасибо за ваши видео - продолжайте свои видео 😊

[@user-sv6yd8le1n]

Спасибо за все Ваши ролики и темы, мне всё важно и интересно. Важна Ваша честность, тк все мы люди и мы срываемся. Когда я много лет назад была на кето тоже не понимала как это комуто может быть сложно, я просто жила ею, два аутоиммунных заболевания убрала в ремиссию за пол года кето. Постепенно сошла в праздники и тк ничего уже не болело, то и не вернулась... А сейчас не знаю где сил взять чтобы вернуться, хотя пригорело очень не то слово, и дело не в похудении а в здоровье.

[@user-dj5lb2nu2j]

Хорошо бы подробное ваше меню на неделю.

[@user-zc9hq4kd3j]

Нравится слушать на заднем фоне🙂

[@kkkkkkkkk-v5l]

Мне очень интересен ваш опыт и людей других с которыми вы работали, что выбивало из кето,что не хватало,например микроэлементы и как это появлялось

[@user-og6ji2qg8c]

Елена ,пожалуйста, покажите несколько любимых вами эффективных силовых упражнений

[@vrozovom]

Я за вас с мамой. Душевненько! Короткие не надо. Новое на кето из иностранных источников тоже хорошо.

[@Malinka565]

Здравствуйте, Елена! Может возобновите ведение Телеграмм, сейчас более популярная платформа. Можно выкладывать информацию и короткие видео или ссылки на новые выпуски на ютуб-канале. Спасибо!

[@user-tg4yh6cx6f]

Елена,добрый вечер…Вас приятно слушать.Все по делу.Грамотная речь.Спокойствие.Очень важны темы-кето и подростки…Много жирных …Крик души !И вот еще кето и пост.Ваше мнение и советы очень ценны для нас.Радости Вам и вашим близким.

[@allawella8351]

Было бы здорово устроить челендж недельный по питанию среди участников, у кого какие результаты получились, кто на что сорвался, обзор тарелочек участников. Фото до и после фигуры кто дружит с кето, не обязательно делать долгое видео, можно и по 5 мин и шорцы. Можно сделать обзор кто от каких болезней избавился за время кето питания, да и не стесняйтесь черпать информацию и подгонять ее под себя и нас от других блогеров, почему нет. И про пожилых кстати хорошая тема, очень сложно приучать пожилых к кето питанию для избавления от многих элементарных болезненных симптомов в пищеварении.

[@listenudilan360]

Лена, все темы важны и интересны!!!!!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤ Первое место: спорт и кето!!!!! ❤❤❤❤❤

[@katetarasenko9431]

Для аналитики: я молодежь, 21 год, неудачная попытка кето до изучения канала. Подготовка ко второму заходу. Рецепты - всеми руками и ногами за, от себя добавлю что мне было бы интересно посмотреть разбор рациона кето-людя (не знаю как можно более благородно назвать такого человека) который на кето условно проходит адаптацию и имеет проблемы лишнего веса и «бывалого» кто в этом состоянии давно. Какие у рационов плюсы и минусы, нутритивная плотность итд Мотивация - да, было бы интересно послушать об опыте ваших клиентов. Витамины и минералы - я бы хотела чтобы вы подбирали какой-то набор бадов под определенный запрос, потому что просто так про электролиты сказано и жевано-пережевано уже очень много раз. Например ир, или плохой сон итд Ответы на вопросы с вашей очаровательной мамой (возможно прямой эфир или к примеру иметь возможность задать их во вкладке сообщество) с точки зрения более зрелого и более молодого человека находящегося на кето. Благодарю за всю информацию которую вы даете!

[@Lubov._Petro...60]

Видео лучше короткие. А если организовать прямой эфир, то тогда можно поговорить подольше. Еще телеграгрм нравится. Но там лучше обязательно заметки и ссылки на новые видео.

[@user-iq7kq9di5r]

Елена, все обозначенные темы интересны! Интересен весь ваш опыт, поэтому обязательно записывайте видео!😊

[@annavasilenko6037]

Мотивация, кето коучин, научные новости, спопт да. Спасибо!!!

[@user-eu7bz9zk8k]

3 и 4! Смотрю на 90% только из-за вас лично!

[@user-uh9yu7gq6q]

Буду слушать всё Очень интересно вас слушать Все очень понятно и доступно

[@anastasiyamom470]

Интересно всё!

[@isabellet.2570]

Здравствуйте. Подписана на вас 2 дня😅 мне все темы интересны и повторение , действительно, помогают посмотреть на освещенную тему с другой стороны и дополнить уже имеющуюся. Снимите, пожалуйста, еще видео с мамой. Нашла у вас на канале видео 3х летней давности. Интересно что с ней сейчас, какие результаты. Спасибо большое за проделанную работу❤

[@olgadeniskova]

Все нужно и побольше😊

[@Aisbaess]

Всё интересно 🎉

[@UlyanovaT]

Елена, делайте всё

[@user-gu2id2ss2p]

Мне интересны темы здоровья и последних исследований

[@anarawhite5743]

Для меня наиболее актуальны темы: 1. Кето и здоровье. Для этого я на кето 2. Исследования по теме кето 3. Кето и спорт И еще один вопрос, кто знает, как часто можно употреблять льняной хлеб на кето? Можно ли постоянно?

[@user-tg4yh6cx6f]

Еще один момент.У меня нет спокойствия во время еды…Импульсия,кампульсия…и все такое.Мне с Вами хорошо и комфортно принимать решения по питанию.Спокойно.У Других блогеров не получаю этого состояния….Еще раз спасибо❤

[@elenabondarenko6270]

Очень изменилось лицо, всё плывёт вниз. Вы об этом не упоминаете. Но это существует.

[@user-sv6yd8le1n]

Еще было бы интересно адаптация кето рациона для тяжело больного человека. У меня дочь тот самый ребенок с некупируемой эпилепсией, лекарства нам не помогают. Знаю это уже выходит за рамки вашего канала, и ввод в кето для дочери будет проходить под медецинским контролем в больнице. Но нам потом жить дальше...дома пытаться готовить пищу для нежующего лежачего больного ( как например тогда эту гору свежих овощей ей дать? Она ест - глотает только гомогенное пюре) Вобщем я в любом случае Вас смотрю и внимаю, вы просто наш Мотиватор

[@user-qf1go5fk5r]

Лена нравится все особенно про маму

[@elenabondarenko6270]

Всё интересно, можно отдельно для пожилых людей, я сама меньше года на кето, мне 66, вы мало об этом говорите, а мне интересно. Есть плюсы, но и минусы тоже, которые касаются пожилых женщин под 70, вы мало об этом говорите.

[@user-xp3yh3xu6l]

Всёёё интересно!!!