【超簡単】プロのクロールのフォームがゆったりしてるのに速く楽に泳げる理由がこれです

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます🎉ある人に若い時に戻りたいと思った事ある?と聞かれたので1回だけ有るよ。30から40年前にトモキンさんと会っていたら今頃水泳がスイスイ。綺麗に、ゆっくりと、楽しく、教えにより泳いると思います。トモキン先生、水泳バンザイ🙌です。楽しんでいます🎉🎉

[@清水桃代-y3j]

コメント終わるまで画面にいて下さり有り難う🍬

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 その頃はまだ小さすぎて、教える事ができないです。 始めた時期がベストな時ですよ👍

[@清水桃代-y3j]

そうですね。何歳でもしたいと思った時がスタートですね。72歳に泳げ無い事に気付き先生にお会い出来ご指導受け良かったです🙌😊

[@藤井正幸-p6z]

75歳 今年の目標に浮く　腰を高くをおいています。　たいへん参考になりました。🙏🐬

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 目標をもって取り組まれていて素晴らしいです！

[@幸代野田-u2j]

綺麗な正しい泳ぎの映像を流しながらの説明とても分かりやすいです。 イメージトレーニングにもなります。映像いっぱい見たいので宜しくお願いします。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも参考にして下さると嬉しいです！

[@公子福島-p7n]

キャッチアップクロールで、ブンブン回しにならないように練習します。又、ビート板の片手クロールも練習して、ゆっくりなのに、進むクロールを目指します。いつも、分かり易い動画有難うございます。

[@tomokin]

有難うございます😊 是非実践して下さいね！

[@kei3tube3]

今日、ボストン郊外の冷たい外のプールでの、2024年の初泳ぎをしました。全く泳げなかった(というか水が怖かった)去年の夏にトモキン先生の動画と出会い、勇気を持って泳ぎ始めて、なんとか25メートルをゆっくりと2ビートで泳げるようになった頃に、秋になり冬になりなりました。ようやく半年経って、プールを開けて、朝は0度の春が少し緩み出した感じです。プールの塩水もキラキラに光出したので、思い切ってプールに入ってみました。不思議なことにカラダはちゃんと覚えていて、スーッと浮いて、ゆっくりとローリングしながら、水中での浮遊感触を楽しみました。今年もどうぞよろしくお願いします。

[@tomokin]

外のプールでの初泳ぎなのですね😊 こちらこそよろしくお願い致します！

[@東北チャンネル]

キャッチアップクロール！待たずにすぐにどうしても掻いちゃうので、今度からは1～2秒待ちながら練習します！ あと、毎日動画見てます😃 クロールして伸びてる時「ハチ～」って思いながら掻いてます(笑)

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 参考にして頂き嬉しいです！

[@ocean9217]

流木がローリングしてどんぶらこっこ〜と泳ぐんですね！イメージ（だけ😂）は完璧に掴めました。 ずっと腕をかかなきゃって力入っていたように思います。 伸びるのでさえ力こもってたかもしれない。 すごいスピードでかかないと、息が苦しくて。 なかなか負のスパイラルになってます…。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 最初はイメージが大切です👍 息が苦しいのは吐く量を増やしてみて下さいね。

[@kk-si6ot]

前体重をかけるが本当に分からないしできない。お腹が見えるくらい頭を下げるとおかしいと言われる始末。ハチーの様な感じで分かりやすく何かありませんか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 頭だけを下げるのではなく、シーソーの重心の位置が動く感じをイメージして下さいね👍

[@usksugi]

ローリングってのは肩甲骨を動き、上下ってのは肩関節の動きってことで良いですか？

[@tomokin]

ご視聴下さり有難うございます😊 上下は肩甲骨で、ローリングはローリングです。 よろしくお願い致します

[@宮本正三-l6h]

^o^2月で76歳になりましたが、どのくらいの距離を毎日クロールで泳げば、最適でしょうか？ ちなみに、現在は(火)〜(金)で3.000メートルを毎日泳いでいます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 目標によってアドバイスは変わってきますが、 健康目的であれば、 ご自身の身体の調子が良ければ最適です！

[@8_tarzou]

足首痛くならないでザマスか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 痛くならないですよ👍