Tonifica Abdômen e Queima Gordura - 30 min.

[@jessicamachado6598]

Mulher seus treinos faz falta demais 🥺, posta mais vezes por favor , seus treinos são perfeitos

[@yasminbatista8017]

É verdade

[@RakellyagostinhoAgostinh-iu4tx]

Vddd

[@nanisobrinho402]

Gente vcs já fizeram todos do canal?

[@michelerosa5229]

Toda desanimada,sem vontade pra nada, só de ficar deitada, mas tendo na mente que tenho que treinar, levantei, treinei e agora aqui estou satisfeita por não deixar o desânimo me vencer. Obrigada pelos treinos Olena!☺️

[@taislansoni8985]

Que saudade dos seus treinos. Faz para nós um novo desafio. Amo seus treinos.

[@heliacristinayte2943]

Com 43 anos tenho mais força do que com 20 até agora consigo ir até o fim nas aulas da olena tenho uma bebe de 1 ano. Sou muito grata parabéns pelo seu trabalho

[@audri2475]

Que linda Parabéns amiga Eu também tive um filho com 42 Somos abençoadas

[@heliacristinayte2943]

Obrigado. Parabens p você também

[@adrianamartins2321]

Eu tambèm tenho 43 anos, e Amo os treinos da olena, sou muito grata por tudo , mudou minha vida

[@micaellealcantara4578]

Que lindas! Parabéns ! Que Deus permita que alcance essa graça❤

[@annycamargo2994]

Bora fazer por mim o que ninguém pode fazer! Força guerreiras! 💪💪💪

[@dodooliveira2638]

Muito bom os exercicios que voce passa

[@anaclaramartins7080]

Obrigado!!! Seus vídeos são maravilhosos

[@lucianodeoliveiraaraujo4756]

Amei muito bom! Obrigada olena por mim ajudar. Amo seus treinos! Um beijo pra Gaia

[@merciamanuela9149]

Minha guerreira, te admiro muito olena minha auto estima depende dos seus treinos,eu amoooo sempre fui magrinha e quando engravidei que a bb nasceu e tive que amamentar emagrecir mais ainda,comecei fazer seus treinos estava com 47 kl e hoje me alimento saudável e faço os treino estou com 56.

[@anacbruxa]

obrigada pelo treino Olena💗

[@filomenaalves4623]

Parabéns Olena por me teres motivado até ao fim do exercicio. Obrigada pela energia com que eu fico. Gratidão. Beijinhos.😚👏👏👏❤

[@luanysoaressilva3304]

Mais um treino concluído 🎉

[@helenrocha5420]

Ainda bem treino novo.. tava com saudades! Não nos abandona guerreira! Seus treinos são tops de maravilhosos! 3 anos que já treino contigo 🙏🏻😍❤👏👏👏👏👏

[@ericaaparecida209]

Boa tarde olena.eu estou fazendo seus treinos já vai fazer 3 meses dia 07 e tenho muito que te agradecer.meu corpo já mudou muito.muito obrigada por vc incentivar agente a fazer os treinos estou muuuuuuuito feliz com a mudança do meu corpo muito obrigada.vc e simplesmente maravilhosa obrigada de coração beijos

[@ivaniceateliecostura472]

Oii fico muito feliz q vc tá tendo esses resultados incríveis 😊 Vc poderia me falar quantas vezes vc faz exercícios por dia Me ajude n tou tendo muitos resultados faço exercícios todos os dias 18 hs da tarde

[@edileneribeirocaniato4436]

OLENA TE ADORO,POSTA MAIS VEZES SEU TREINO,ELES SÃO MARAVILHOSOS, OBRIGADA..

[@MarleneAparecidaBatista-ct4se]

OLENA , SUAS AULAS SÃO MARAVILHOSAS , OBRIGADA , POR NÓS ENSINAR bjs

[@roselipereira5423]

Treino excelente, parabéns!

[@rafaelycastro5109]

Já tava com saudades dos treinos dela,já fazem 15 dias que eu venho ti acompanhando e treinando junto contigo e eu tô amando 😍

[@anapaulacezario7858]

Bom dia Amo seus treinos, depois que comecei treinar com você, minha vida tem melhorado bastante.

[@lucianodeoliveiraaraujo4756]

Muito bom! Adoro seus treinos. Obrigada Olena. Que Deus te recompense com muitas saúde pra você e sua família. Um beijo na sua princesa Gaia.

[@cleidjane7600]

Primeira semana concluída com êxito! Treino excelente!

[@antoniodisanti8150]

Obrigada por la indicasoes . Eu siempre fazo seus ejercicios . 😗🤗 Saludos .

[@filomenaalves4623]

Olena como sempre adorei o exercicio. A tua motivação é fantástica. Parabéns 👏👏👏👏

[@patriciafigueredodasilva1696]

Olena vc é maravilhosa seus treinos é fora do normal do tanto que é bom eu já fico aguardando seus treinos para salvar e fazer.👏👏👏😍

[@filomenaalves4623]

Estou viciada com os treinos de abdominais. São perfeitos. A suas palavras incentivam muto. Gratidão 👏👏👏

[@mariajosesantossilva7005]

Oi pessoal, mais um treino realizado, super treino. Gratidão Olena está ajudando milhares de pessoas q não podem pagar. Deus te abençoe. Te sigo há muito tempo, e está sendo muito bom, vc tem né incentivado muito, por sua causa voltei a treinar. De um beijinho na sua filha.😘👏👏🙏

[@andreaagrela-xq5sr]

Maravilhosa. Além de treinar fazer uma meditação em agradecimento a Deus. ❤

[@euziglesefonsecalicata4051]

Treino maravilhoso, mesmo treino!mas nunca será o mesma sensação, muito bom amei

[@sandradossantos2040]

Faça para nós Olena, um treino de pernas e glúteos, eu amo os seus treinos saudades.

[@anetebrito582]

Deus te abençõe sempre Olena. Obrigada pelos treinos.

[@rosaligargetti8268]

Ninguém explica tão bem igual vc obrigada.

[@euziglesefonsecalicata4051]

Meu Deus, muito bom,amei,me superei, agradeço a Deus, pois você e muito especial,mulher extraordinária, tudo maravilhoso pra você

[@jessykamendes5460]

Quem arrasa é ela , adoro seus vídeos Olena parabéns

[@filomenaalves4623]

OLENA CADA VEZ GOSTO MAIS DOS TEUS TREINOS. GRATIDAO. MARAVILHOSA.😙👏👏👏

[@patriciagoncalves5036]

Trás mais treinos por favor faz muita falta amooo são top seus treinos qm fizer certinho,resultado terá certeza

[@edineuzarosadossantos6078]

Ho alegria de receber está notificação já vou fazer hoje

[@polianasilva1503]

Olá Olena bom dia. Amei o treino de hoje, seus treinos são muito bom. Obrigada.

[@gabrielaavelino8019]

Mas um treino da olena concluído e eu amo ver a diferença a cada dia mais!

[@cidinharodrigues4881]

Que ótima profissional que vc é! Você estar de parabéns. E obrigada por nós proporcionar treinos incríveis. Deus abençoe vc e sua família intensamente 👐

[@liliacarrdosso1742]

Jeová abençoe muito você Olena você é um ser humano incrível que tá ajudando muito todos nós 😍❤️❤️🥰

[@patriciasousa6629]

Minha diva já, mim deu esse presente cedo!..

[@walnicymauricio4754]

Amo seus trenos

[@belzeniamatsimbe8608]

Firme no desafio. Obrigada Olena

[@kathymeurer5642]

Olena vc é maravilhosa...Parabéns, amo qdo vc fala "guerreira" dar uma guinada no treino.

[@margaridaguilherme7321]

Grande guerreira! Agradecida por este treino lindo! Você mudou a minha vida, o meu tónus muscular, a minha alegria em fazer ginástica e musculação. Amei a foto no gymnasium com você. ❤️🎼✨🏋🏼‍♂️

[@elaideoliveira649]

Sabadamos por cá com esse treino maravilhoso ❤❤❤❤

[@laviniamedeiros9437]

obrigada pelo treino 💕

[@mirelynayara132]

Muito obrigada mulher, sempre começo sem ânimo e termino feliz e realizada❤

[@ivyamaral9067]

Treino maravilhoso , como diz a professora matador 🥵🥵🤣🤣vamos juntas guerreiras 💪🏻💪🏻💪🏻

[@filomenaalves4623]

Excelente aula, Excelente professora. Gratidão. Beijinhos 😗❤

[@sandrahelenarodriguesduart3899]

Vc é minha inspiração, vc é única Olena, me encantei por ti desde o primeiro treino, piis nesse começo eu eta uma pessoa mto deprimida e vc me tirou dessa trusteza com seu maravilhisis treinos, te amoooooo mulher

[@marisiaspencer9819]

Obrigada OLENA❤GUERREIRA🥰😘

[@sandragomes1779]

Olena seus treinos são perfeitos! Deus te abençoe!❤🙌

[@elizangelabecher6324]

Amo 😍 e amo seus treinos 😍❤️ obrigada por compartilhar conosco. Vou fazer hoje mesmo. Beijinhos 😘

[@analicearaujo7148]

Quanto tempo não tinhas postado vídeos. Amo seus treinos fasso todos, são muinto eficazes pra quem treina de verdade na raça. Amo, amo, posta mais treinos olena.

[@biabarbosa7621]

10/12/22 6/21 feito com sucesso. ❤️ Obrigado meu Deus, Obrigada Olena, Você Não sabe o quanto Tem Me ajudado e sem Dúvidas ajudado muitas Mulheres Pelo mundo. Gratidão 💜🙏

[@karolaraujo6232]

Amo quando ela coloca treinos novos😍😍 exatamente no meu dia de treino abdominal 🤭🤭

[@liliacarrdosso1742]

Olena seus treinos tão me ajudando tanto amo seus treinos 😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@eucantinho]

Aiiii que bommm Olena meu amor 🤩🤩🤩🤩🤩 não olena n'a n'a não tu leste os meus pensamentos 🤭🗯💭💭💭 hoje fiz 2 treinos teus e amanhã é abedominais e cardio so que ja corri o canal todo mas não importa os treinos são impecaveis é so saber organizalos hoje glúteos amanhã é cardio abedominais e bummmm 🙊🙈☄️☄️☄️☄️☄️💣💣💣💣💣aiii que bom fizeste à minhã tarde 😅😅😅😅 obrigada guerreira olena como eu valorizo o teu trabalho 😍😍😍❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥💯💯💯💯👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@karmendofilia9917]

Estás de volta 🤩

[@JOAOAPMENDES]

Não tem como não gostar seu treino são maravilhoso ❤

[@elizetemorais328]

Simplesmente sou muito fã da olena, gente ela é maravilhosa, sempre treinei em casa e só vim ter resultados mesmo quando conheci a olena, gratidão querida ❤️

[@luanaoliveira5516]

Olena vc é muito especial pra nós mulheres eu adoro fazer os seus treinos é maravilhoso.bjos vc e sua família ❤️❤️❤️

[@wednardolima6189]

Já tou tão acostumado que quando ela posta um treino novo vou logo fazendo amo seus treinos ajuda a minha ansiedade e eu fico mais feliz quando eu faço quando eu não faço eu fico desanimado ♥️✌️🤞

[@sandyfagundes4587]

Verdade

[@chaquelangue]

OBRIGADA AMOR! 5 MESES CONTIGO!

[@filomenaalves4623]

Ją nao pasmo sam oś saude TREINOS OOLENA , JÁ NÃO PASSO SEM OS SEUS EXERCICIOS. GRATIDAO POR ME AJUDAR,COM AS SUAS PALAVRAS, COM O SEU DESEMPENHO. BEIJINHOS 😗😗👏

[@viajeguria6784]

Treino maravilhoso!! Amei!

[@heloisaleite6149]

Que saudades de tu menina!

[@adrianamartins2321]

Eu estou apaixonada por esse treino, maravilhoso amei, obrigada olena, que Deus te abençoe

[@canallisouza5091]

Olena não some mais 🥰💕

[@liliacarrdosso1742]

Meu corpo mudou muito depois que comecei a fazer seus treinos 😍😍😍😍❤️😍😍❤️❤️❤️❤️

[@Fazendodomeugeito]

Eita mulher tu arraza! Deus te abençoe VC e sua familia sempre❤️

[@cintiamorais4685]

Sem fôlego,só posso falar vc e maravilhosa 🥰

[@yumi8029]

Maravilhosa ✨ meu treino de hoje já tá feito

[@rosinetesousaoliveira9505]

OLENA MARAVILHA NÃO SOME NÃO!!! AMO SEUS TREINOS E SUA BB , SUA ESTÃO BEM ? QUE DEUS ABENÇOE VC E SUA FAMÍLIA LINDA 😘🙌🙌

[@rosinetesousaoliveira9505]

SUA MÃE ESTÁ BEM ?

[@liazoka]

acabei de iniciar meu dia com este treino, muito bom ! 🤍

[@leanesoares1142]

Obgada por seus treinos olena 😍❤

[@sandrabarroso7339]

Olena já faz um tempo que não vejo seus treinos...mas gostava muito dos seus exercícios para internos da coxa....bjs...💓💓💓

[@iaradarosrodrigues1416]

Maravilha querida!!!! Muito obrigada pelos treinos excelentes! Gratidão

[@Euemeuscascadebala]

Só sua fã ❤️

[@GeovannaDark66]

vou fazer hj ... minha amada professora 🥰🥰🥰

[@marielsypaz7861]

Agradecida por tus rutinas , m encantan , soy cubana , pero las adoro.

[@geizanedejesussantos7047]

Gente eses treino de olena nao tem falha eu nao sei se e retencao mas quando eu fasso os treino de olena no outro dia minhas roupas ficam tao bem em mi sinto o corpo leve maravilhoso os treinos dela

[@lethiciadippoldisoares9134]

Gostei que vc colocou musica na hora do treino ai da pra ficar mais animada skksksksks sempre coloque é muito bom pq no treino a gente gosta de ouvir música kķkkk

[@janri2541]

Fiz mais esse treino e era o que eu eu precisava pra hoje já que estava meio sem energia! Muito obrigada adorável Olena, você é muito especial pra mim desde a pandemia você foi um estímulo pra eu não deixar de treinar. 🙌🥰🫶🌹

[@abigailalves8146]

👏👏👏 adorei o treino de hoje fiz todinho, simples mas faz um efeito muito grande, senti muito mesmo. Bjos olena boa noite pra todas.

[@Diana-xy4sz]

Abdominal tem sido meu ideal 😅 fortalecer e trincar nossa amizade 💕 é o meu novo lema depois de 2 gestações ❤chorei mais passo bem 🙏🏾❤️‍🩹 ❤️‍🔥 Olena coloca fogo no parquinho ❣️❣️

[@zulenepereira6615]

Boa noite Olena estou amando seus treinos,obrigada por mais um.Deus te abençoe grandemente.bj bj

[@melindalima1095]

Cheguei a pouco, escolhi 2 treinos alternados por semana, você é maravilhosa, sua forma calma de puxar o exercícios me incentiva muito, obrigada! Fico tão empolgada que quando acaba corro pra fazer uma aula de dança, 2024 ela vai tá trincadakkk

[@marianapenha6197]

Olenaa!! Posta mais vídeos de treinos na academia!!! Beijos do Canadá 🇨🇦

[@VanessaFerreira-ff6gj]

Traz desafios pra nós 😻🫶🏽 amo seus treinos

[@danianhamposse2050]

Meu Deus... só uma louca para fazer 3 treinos da Olena. 😂😂😂😂

[@jebersonmendes6003]

Treino maravilhoso obrigada Olena vc e maravilhosa

[@mariagrasiela-fv1vb]

Confesso que gosto de treinar superiores, no caso braços. Mais esse desafio e a Olena estão me fazendo gostar de treinar abdômen 😅 Projeto natal Fit 2. Dia 6 sendo feito no domingo hahaha❤

[@gracilenebatista3418]

Treino novo que maravilha olena sua maravilhosa ❤️

[@maytearaujo1060]

Mulher que treino perfeito 💥

[@ketlynsantos4785]

Esse treino foi top, amo seus treinos ❤️

[@elkismusic]

Linda Plena ❤ amo os seus treinos!!!!

[@gabrielaassis1917]

Amo seus treinos. Modificou meu corpo. Posta mais vídeos.

[@TatianeGomes-r6o]

Olena é braba demais,adoro os seus treinos 💪🏼❤️