Toning the whole body

[@flordemariaolalderocha2730]

Y ya caminando por los 66 años... bendecida por hacer y terminar todos los ejercicios... cada que termino me siento rejuvenecida, fortalecida... Me encantaría recibir por este medio , un saludo tuyo, tu no sabes, tal vez lo imagines, pero te has vuelto parte de la vida de muchas de nosotras...

[@rosaanasiciliano1038]

Gracias x tanto ....me encantan este tipo de rutinas...tonificar los musculos para proteger los huesos

[@elsadiaz6720]

Hermoso mensaje, a mi también me pasa lo mismo con María.

[@yadiracampos1674]

Acabo de empezar hace unas semanas y me encantan estas rutinas no se siente el tiempo haciendolas espero me funcionen y pueda bajar los gorditos de mi abdomen

[@yadiracampos1674]

Acabo de empezar hace unas semanas y me encantan estas rutinas no se siente el tiempo haciendolas espero me funcionen y pueda bajar los gorditos de mi abdomen

[@patriciarivera4227]

Si, a mi también me ha sucedido, me encantan sus rutinas, saludos desde Chile 🙋🏻‍♀️

[@yamilesanchez2076]

A mis 63 años, pero ahí voy siguiendo el ritmo hasta el final, eres increíble.

[@mcarmenrodriguez5755]

✌✌✌👌👌

[@claudiabarron8319]

Felicidades! Pues eres un gran ejemplo de cuidado personal .... Gracias María por ayudarnos a nuestro cuidado ‼️🙏✌🏽

[@carolinaram]

Bravo Yamile!! Yo también soy abuela de 56✌

[@yamilesanchez2076]

@@carolinaram bravo porvti también 👍

[@ma.carmentafolla7928]

👍

[@enricbuetas225]

Soy un hombre, imagino que no te importará que te siga, desde que descubrí esta página hago un par re rutinas cada día. Felicidades desde Teià (Barcelona) España.

[@Chiquis5478]

Bravo 👏👏👏👏👍👍👍!!! Bendito entre todas las mujeres, guapísimo 💪

[@teresastevens3747]

✌️

[@WEPLANNERSCommunityCowor-en8cy]

María, me lleno de emoción, las lágrimas corren por mis mejillas, estoy terminando las rutinas del calendario del mes de mayo y quiero darte las gracias por las rutinas, a lo largo del mes me he enojado, porque hay pasos que no les entiendo y no me salen, ha habido días que no doy una, otros muchos más termino feliz, hay voy, poco a poco, solo por hoy!!, al principio caminar 300 metros para ir por mi hija a. La escuela, era un sufrimiento, mi gordura, mis rodillas me dolían, me faltaba el aire, en fin... hoy quiero darte las gracias, si pude, tal vez no tan bonito como tu, pero voy poco a poco, tratando de hacerlo igual que tu, no se si ya haya bajado de peso, pero lo que si, estoy más lijera y me siento muy mejorada gracias maría, espero el calenda de junio VIVA MÉXICO 🇲🇽

[@joshyzim4075]

Termine María soy una genia, yo si me creo todo lo que nos decis, campeona, chulisima, guapisima, genia etc. Gracias María✌✌✌✌🇲🇽

[@ricardoscott5697]

Mis hijas y yo nos lo pasamos genial pero acabamos rotos!! El confinamiento no sería lo mismo sin ti. GRACIAS!!💖💞

[@franyelinarodriguez5857]

Gracias me encanto entrenar hoy y siempres

[@mapilarflorgil6457]

Me encanta que hagas lo que pone el calendario, 50 o 60 min , eres un crac , lo haces ameno y repites poco y cuando lo haces das un toque que parece otro ejercicio. Lo hago todos los días desde el mes de marzo. Gracias María ✌🏻

[@lupitalopezcasarez4514]

Logrado. Tonificar cuerpo sin impacto. De mis preferidas. Gracias hermosa María ✌️✌️✌️🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘

[@licjael]

✌🏼 de victoriosa ✌🏼✌🏼✌🏼Eres maravillosa!!! Me ha encantado ente rutina!!! like 👍🏻si te has convertido en fans (o) de María y sus rutinas !!!!

[@montsemasanes5577]

Felicidades!! Tengo 64 años y cada día realizo 3 rutinas distintas 90/100' y ¡me encantan! Te sigo desde el confinamiento. Muchas gracias😗😗

[@dianasaltikova8119]

*Only 18* 👇👇👇 673004.loveisreal.ru

[@teresahidalgo5619]

Ídola!!!!!

[@anniarojas468]

Hola desde costa rica. Busque y busque rutinas para hacer en casa y desde que te encontré sólo hago las tuyas. Eres Genial en todo lo que ases. Felicidades y sigue adelante.

[@sergiogutg]

YO DIGO LO MISMO

[@yolandaarnedo3909]

Di que sí

[@ceciliaramos8441]

Igual!!!

[@patriciaabalocastillo5362]

Y yo también sólo hago las de María

[@anitaandrade4456]

✌️✌️✌️✌️ Hoy no tuve mucho tiempo para hacer la rutina del calendario, pero busque una cortita 😅😅😅😅 vaya si qué estuvo fuerte pero me encantó 💪💪🦵🦵🔥🔥🔥.. Gracias Maria abrazo grande desde Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨❤️❤️🇪🇨🇪🇨

[@patriciaabalocastillo5362]

Eres buenísima!!! RUTINAS completísimas, distraídas, etc con una buena música!!! Gracias. Eres super simpática y animas super bien!!

[@nataliai.urbinacornejo1486]

Gracias por tu rutina. l¿La hago una y otra vez y cada vez voy viendo avances en mi cuerpo, elasticidad y fuerza. Eres tremendamente carismática y eso genera una gran adhesión a tus rutinas, además de tu profesionalismo y exCelencia. Felicidades Maria, eres secaaaa!!!

[@florenciaramos8617]

Eres la mejor mencanto tus rutinas muchas grasias

[@nancycruz3229]

Me encantan tus rutinas, poco a poco se va adquiriendo resistencia, equilibrio y resultados, gracias María !

[@owenralan4970]

Hola María, Te escribo de Uruguay soy Lucas, mi madre y yo hacemos ejercicio juntos mirando tus vídeos, gracias a ti hacemos ejercicio cómodos en nuestra casa y nos saca energía mala y nos moviliza, tus rutinas nos gustan la de hoy en especial. Tus rutinas y tu alegría refuerzan los lasos de mi madre y yo. Gracias por crear algo q se a vuelto de nosostros.

[@alejandrogonzalez-giamarke6930]

Me encantan las rutinas de María, sufro un poco cuando dice..vamos guapísima y campeonas, pero eso no es nada a lo que me sirven sus rutinas, haciéndolas en confinamiento desde Colombia. Gracias por tu canal.

[@anabedgar2625]

Tómatelo como femenino genérico. O piensa como se sienten las mujeres con el masculino genérico.

[@xochitlcastellanos8462]

gracias., maría.. excelente rutina.. me gustan principalmente las que son sin impacto.. tengo lesión en ambas rodillas. y me he adaptado muy bien a tus ejercicios.. felicidades sigue así.... saludos desde méxico

[@viridianaarratiacalderon8428]

De todos los canales, tú me has motivado siempre, aunque luego comienzo cansada, termino súper feliz, por qué llegó al final

[@zoepuzon]

Yo tmb es lo mas

[@anamaryariasgil3531]

✌ gracias María. ❤💯

[@mblg6488]

10-11-2021: ✌🏽Muy buena rutina y la música espectacular 🎶💕🌺 ✌🏽 Gracias María 🙏🏽🌹 Qué tengáis un bonito miércoles 🦋❤🤗

[@luciaramos5898]

Hola María, me ha encantado este vídeo!! qué decir, me gustan todos tus vídeos lo explicas muy bien, música muy chula y parece qué estés en casa conmigo, me das mucho ánimo, eres encantadora, gracias paisana. Un abrazo

[@SienteteJoven]

Gracias Lucía!!!😍😍🙏😘

[@joselynsanchez8860]

hola soy de mexico y me encantan tus rutinas llebo 15 dias y noto cambios en mi cuerpo. espero mas rutinas sin impacto en las rodillas ya q sufro de ellas. gracias por compartir tus conocimientos 👏

[@negristanga387]

Hola m siento joven cuando hago tus rutinas gracias

[@flormariarestrepo896]

Son encantadoras todas las rutinas, y las que incluyen tonificación de todo el cuerpo, excelentes, gracias, gracias, gracias

[@mariadelpilarmena9537]

Me ha encantado las rutinas de hoy perfectas 👍 más de estas porfa..... ✌

[@monicastuto3774]

Fin de calendario noviembre hermoso, vamos por Dicienbre mañana. Besos María.✌✌✌

[@ceciliafraile6678]

Decía sin impacto pero lo del piso siempre me mata (sufro de las articulaciones). Igual llegué hasta el final haciendo todo lo que pude. Sos genial, gracias por motivarnos

[@Helenarmengol]

Victoria a tope!!!!!!

[@davidramonbelenguer7573]

Me encanta,como siempre 😃😘

[@bolispozos602]

María no sé cómo agradecerte tanto como nos das con tús fantásticas rutina,me haces el día,Dios te bendiga abundantemente ❤

[@style8670]

Me encantó la rutina y lo mejor es que no hay impacto, gracias María!👏👏

[@SienteteJoven]

Gracias!!!😊👌😘

[@karlatompson8970]

Me encantan tus rutinas, cortas y efectivas! 💪🏼

[@Latata33]

Amo las rutinas sin impacto y de tonificación

[@ceciliagrossi1718]

hola Beatriz recuerda que siempre que hagas la fuerza expiras el aire asi ayuda a la fuerza...saluditos desde Argentina

[@Latata33]

@@ceciliagrossi1718 muchas gracias por tu ayuda. Saludos :D

[@mireyacortina7783]

Hola hola volví ya estoy aquí retomando mi rutina de ejercicio contigo María 🌹 querida escogí este combo ahí voy la que sigue ... Magnífica rutina mil gracias bendecida semana 🙏❤️

[@patriciamoreno3734]

Para estos momentos de cuarentena me has ayudado a tener motivación y a seguir ejercitandome. Excelente trabajo muchas gracias, un saludo desde Costa Rica

[@ileanasalas4806]

Otra tica en cuarentena por acá, feliz con los ejercicios de María desde hace un mes ya!

[@Wattsnipe]

me ha gustado mucho, soy persona de la tercera edad, pero me siento como de 15, Mil gracias

[@maritonidiosdado3025]

Ya veis lo hace mejor que la patri Jordan a si que muy buenos pregunta es si haces directo?

[@ileanasalas4806]

@@maritonidiosdado3025 Con la Patry yo me dormía. Nada de ganas ni motivación.

[@anaalvarez1635]

Me siento horrible leer como la gente termina y yo me muero de dolor … 😭 y no puedo terminar. Pero no me rendiré… mañana volveré

[@gloriacastillo4794]

Tu puedes, yo empecé y hasta descansaba 2 veces en toda la rutina unos 5 minutos, ahora ya no cuesta , no te rindas tu sigue,el dolor tiene que seder y después deja de doler

[@chabelavargas6140]

Yo estoy igual paro y paro pero poco a poco agarraremos condición para poder terminar las rutinas como es

[@gracielam6448]

Siiii,pude aun a mis 58 años

[@mildreahumedo9176]

Super

[@marthaaguilar9580]

Ay María 👍💪🌸

[@elenarico3034]

Rutina de Full body terminada me encantó gracias hermosa✌️✌️💯💯🌟🌟

[@mauraaraceliperezdiaz6628]

En dos meses mis brazos han cambiado con tus rutinas, gracias por compartirlas

[@anabedgar2625]

Hola Maura! Me dices que tipo de rutinas has hecho estos dos meses para que cambien tus brazos?me interesa! Gracias!

[@mauraaraceliperezdiaz6628]

@@anabedgar2625 Claro Ana, Yo tengo mancuernas de 3 y 5 kilos, las que tu puedas o incluso sin peso solo aprieta siempre los puños, y cualquier video de Maria donde veas que tiene mancuernas en las manos hazlo, yo he realizado todo, nunca me quedo con el mismo, toma los videos donde dice Brazos, hombro, espalda y abdomen, hombros y abdomen, Rutina para tonificar todo el cuerpo pero donde veas mancuernas en sus manos. Hay uno en especial que es sin mancuernas y está padrísimo, de verdad te tonifica y te cansa un buen. Busca el vídeo Ejercicios para Brazos Pecho y Hombros y realizarlo tal cual, dura 12 minutos y hazlo cada que termines cualquier rutina metelo extra todos los días, si no tienes mancuernas, de verdad te lo recomiendo.

[@mauraaraceliperezdiaz6628]

@@anabedgar2625 Claro Ana, Yo tengo mancuernas de 3 y 5 kilos, las que tu puedas o incluso sin peso solo aprieta siempre los puños, y cualquier video de Maria donde veas que tiene mancuernas en las manos hazlo, yo he realizado todo, nunca me quedo con el mismo, toma los videos donde dice Brazos, hombro, espalda y abdomen, hombros y abdomen, Rutina para tonificar todo el cuerpo pero donde veas mancuernas en sus brazos. Hay uno en especial que es sin mancuernas y esta padrísimo, de verdad te tonifica y te cansa un buen. Busca el video Ejercicios para Brazos Pecho y Hombros y realizalo tal cual, dura 12 minutos y hazlo cada que termines culaquier rutina metelo extra todos los días, si no tienes mancuernas, de verdad te lo recomiendo.

[@mauraaraceliperezdiaz6628]

@@anabedgar2625 Claro Ana, Yo tengo mancuernas de 3 y 5 kilos, las que tu puedas o incluso sin peso solo aprieta siempre los puños, y cualquier video de Maria donde veas que tiene mancuernas en las manos hazlo, yo he realizado todo, nunca me quedo con el mismo, toma los videos donde dice Brazos, hombro, espalda y abdomen, hombros y abdomen, Rutina para tonificar todo el cuerpo pero donde veas mancuernas en sus brazos. Hay uno en especial que es sin mancuernas y esta padrísimo, de verdad te tonifica y te cansa un buen. Busca el video Ejercicios para Brazos Pecho y Hombros y realizalo tal cual, dura 12 minutos y hazlo cada que termines culaquier rutina metelo extra todos los días, si no tienes mancuernas, de verdad te lo recomiendo.

[@anabedgar2625]

muchas gracias Maura! He conseguido unas mancuernas por fin! Te voy a hacer caso, .e apetece mucho cambiar mis brazos junto con lo demás. Gracias y un abrazo!

[@ManuelZainaPaula]

3 semanas ya de confinamiento entrenando con las clases en directo que dan los monitores de mi gym (a cual peor de las clases) y vienes tu y con menos me haces trabajar el doble, enhorabuena por tu canal, ya suscrito y hacer ejercicio!!

[@lauratejada1892]

Totalmente de acuerdo!!! Nosotras también, nos estamos poniendo un cuerpo súper fit!!

[@melodycostas5850]

@@lauratejada1892 yo con lo que como, el super fit no, pero al menos controlo el peso y no he cogido kilos xD lo de bajar ya si eso al poder salir de casa y moverme un poco más y comer menos xD

[@lauramilla3849]

✌✌✌ Cuando pensé que habías alcanzado la genialidad apareces con esta rutina superándote! Mil gracias! Va directa a mi top! :D

[@pilarparesbuded231]

👍

[@dianahsm]

Excelente, de las primeras rutinas de Maria, han cambiado mucho, han evolucionado pero todas igual de buenas que desde el principio. Gracias Maria..

[@soledadcastro992]

Hola preciosa. Me gustaron estos ejercicios. Sobre todo porque no tiene mucho brinco. Una pregunta se pueden hacer todo los días?

[@SienteteJoven]

Hola Soledad!! Sí podrías hacerlo todos los días aunque yo siempre recomiendo la variedad. Podrías hacer 2-3 días a la semana pesas y tonificación y 2-3 aeróbicos y baile. Si no quieres complicarte demasiado, mejor sigue el Calendario, lo tienes disponible en mi web Www.sientetejoven.com. Saludos!!😘

[@soledadcastro992]

Sientete Joven gracias preciosa exelente día.

[@hortenciajuarez8374]

Perfecto es lo que yo buscaba, espero balla siendo mas intenso..gracias

[@manuelagomez5525]

Geniales tus rutinas. Me has vuelto a motivar con el ejercicio¡¡¡¡

[@socorrosaavedra8542]

Pñ Lñoo pñññoñooññoooñño pñññp00oñ0p pñ ñ0pñññoñp000p00 ñ0 pññ pñ0ñ0 pññp ñ0p00ñpp00 ñ0pñññoñp000p00ñp ñ0p00 0p0 ñooñññp pññññ ññ0) ñ0ñ pññññ) PPP) ñ0p00ñpp000))0pñññp00oñ0p p pp pñ 0

[@pilarcabrera2141]

✌️✌️✌️eres una genia!!! Y que conste que soy de Sevilla 😂

[@deboraweisvein3690]

jajaa parece que buenos aires y Sevilla opinamos igual!!!! qué bueno encontrarse en la gimnasia, si, maría ES UNA GENIA!!!!

[@socorrosaavedra8542]

!lo ñ ññ okjpppkk

[@isabeljimenez5091]

Se pasó volando 😍

[@gabrieladegregorio8368]

Muy buen trbajo. Sugerencia: cuando trabajes en el piso dar explicaciones mas precisas... no podemos ver todo lo que haces... la camara esta muy alta... Gracias!!!

[@lamavi43]

Y tienes que romper la posición para ver y cuando lo vas logrando cambia de nuevo

[@Auvers026]

Asi es. Sería recomendable que nos diera algunas explicaciones previas sobre lo que vamos a hacer en el piso. Yo debo bajar la laptop a otras altura, poner la pantalla en posición y para entonces ya se me pasó al menos un ejercicio.

[@monicavargas4122]

Maria bella🤰🤰, hoy 08-07-24 repetí esta sola Rutina, con pesas de 2 kg,, que es buenísima, me encanta la música que tiene, la última canción me encanta..gracias siempre❤❤❤❤❤.

[@qOpiita]

✌🏻buenísima pero algo mortal jaja

[@franyelinarodriguez5857]

Encantada entrenar contigo Franyelina Rodriguez de venezuela

[@mariajesusperez5971]

María un lujo compartir todos los días tus rutinas. Millones de gracias por compartir y darnos esa 😃☺️todos los días. Un abrazo enorme💖💝

[@zulmanunez9824]

Buen diaaa! Graciass María me encantó la rutina me levanto 6 am a entrenar con vos! Tengo 56 años y hace 3 meses que empecé te conocí en KZbin y te amoo❤ gracias cada día estoy más ágil y me hago todo 🎉🎉 feliz y agradecida por haberte hallado

[@dayanagarcia7121]

Me encantó ❤ todo mi cuerpo lo siento y llevó cuatro meses haciendo estos ejercicio y he tonado muchos cambios positivos en mi cuerpo, en mis brazos y piernas de comienza notar.. 🎉

[@patoagosto]

María guapísima!! hoy por primera vez hice esta rutina con una amiga que me vino a visitar! hermosa experiencia colectiva contigo!! Gracias!!❤🧡💚💙💜🖤

[@LUCIAHERNANDEZ-me5qm]

Muchas gracias Maria a ti por enseñarnos tanto de ti muy agradecida muchas muchas gracias 💞😍😘✌️✌️✌️

[@mblg6488]

20-05-2023: BUENÍSIMA rutina, fácil de seguir y completita: BRAVO 👏🏽😍🥵 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de sábado 🦋❤🤗

[@yautielspa570]

Hola María, Feliz año nuevo para ti y tu familia y para todas las guapísimas que te siguen, que sea un año lleno de prosperidad y Bendiciones.

[@suzenthramos3381]

✌️ Hola María. Completar tus rutinas me da un sentido de satisfacción muy grande y disfruto de ese tiempo que dedico para mí. Que Dios te bendiga y te sorprenda favorablemente en el 2023 🙏🏻

[@ruyman4133]

30 minutos de fuerza para todo el cuerpo!!! Brazos, abdomen, piernas, lo ejercitas todo!! Gracias María!! ✌✌✌

[@zarahymaldonado444]

Me encanto gracias ahora si aguante atabla waooooooo eres increible Maria gracias por venir anuestros hogares🌹🌹🌹🌹

[@lilianamagra2725]

hola!!! estés donde estés sigo creyendo que sos una genia divina!!!!te deseo lo mejor y no nos dejes nunca!!!❤✌

[@josereynelreyes1715]

Que maravilla comenzar nuevas y entretenidas rutinas con la super guapísima…Le deseo un feliz y bendecido día 🙏🙏🙏🌻☀️✌️

[@NadiaViñaTorrens]

❤❤❤❤ ha sido maravilloso...y la canción del final con el estiramiento fue mágica ✨️

[@cecilialeonormunozvasquez3467]

Gracias querida Maria, soy bien honesta, me complica los abdominales al levantar la cabeza, luego quedó con dolor de cuello. Traté de hacer completa la rutina, pero aun no tengo tanto dominio de mi cuerpo. No me desanimaré porque me gustan mucho tus rutinas. Un abrazo desde mi Chile querido. 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@esthermartinezescobar9470]

Gracias María, llevaba mucho tiempo sin hacer nada por enfermedad de mi mami; falleció en noviembre 2023 y no tenia fuerzas ni motivación para hacer absolutamente nada…un día, mirando y buscando algo de ejercicio (pero sin intención de hacer nada), te encontré, empecé hace un mes y no he fallado ni un día…eres estupenda…aunque esta rutina me ha costado porque era la primera vez, me parece estupenda porque no tiene impacto y lo trabajas todo. Mil gracias!! Me has enganchado de nuevo a la vida…mi mami siempre siempre me decía que me cuidara…y gracias a ti voy avanzando…💖

[@edithrociocaromedrano3374]

Gracias María, sigo explorando las diferentes rutinas que tienes en el canal, cada una es fantástica ✌️✌️❤😊

[@monicavargas4122]

Mamita hermosa🤰..hoy 21-03-24 hice esta súper rutina y creo haberla hecho antes, pero no puse comentarios, la hice con pesas de 2 kg…y la música con Gloria es fantástica🎼🎶👏👏👏👏👏🌺🌺🌹🌸🤰

[@marinasanchez8674]

Buenísima esta rutina de tonificación. Viendo mis antiguos comentarios sobre esta rutina, he de decir, que he mejorado, pues la seguí como tú, incluidas las planchas... Soy una Genia!!! 19-5-2023✌✌✌ Gracias María❤❤❤

[@mireyacortina7783]

Pues hoy la volví a hacer y mi rodilla amaneció de lo mejor me encanta esta rutina fuerte y poderosa ✌️✌️✌️ gracias María por tú guía y enseñanza bendiciones lindo martes ❤️🌸 saludos

[@mirthaalvarado1617]

Hasta final , gracias a ti .María eres mi entrenadora exclusiva gracias gracias gracias

[@rosamariacruzestrada8688]

Woo terminando el mes y el año mil gracias Maria que dios te de mucha fuerza sabiduría y salud para el año 2023 un fuerte abrazo muchas bendiciones ✋✋✋✋✋✋👍👍👍👍👍💪💪💪💪🌟🌟🌟🌟👊👊👊👊👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👧gracias nos vemos el primero 👧

[@mariamercedescepeda7528]

Hice esta rutina también hoy 25-08-23, que excelente muy completa, que bien trabaja todo el cuerpo, me encantó, gracias guapísima, que tengas un feliz fin de semana, un abracito, 🤗💗💪

[@mjesusnavalonmolina5466]

Ole i ole Maria cuando empeze hace 3 años no podia hacer esta rutina hoy sin dificultad ole i ole gracias✌✌😘😘🌟🌟🌟🌟

[@matildegarciaolvera8728]

GRACIAS MARIA POR ENGAÑARNOS LO BONITO QUE ES TODO CON TUS RUTINAS ✌️✌️🌟💫💞😘

[@nbpjohansen]

Hola María!! Además de ser toda una genia... sos una hermosa persona, llena de energía positiva, y por cierto, super generosa al compartírnosla. Gracias a vos estoy realizando en casa los maravillosos ejercicios que tan perfectamente nos enseñas a traves de los diferentes videos. No puedo pagar un club en donde ir a practicar.... estuve buscando durante meses por youtube, ejercicios para que me guíen, pero, no encontré a nadie como vos!!! GRACIAS!!!🥰❤❤❤❤

[@silviagirimontiazpiroz7504]

Me encantan estas rutinas de tus comienzos! Siempre fuiste buenisima! Gracias María !!!🫶🫶🥰🥰

[@rosamargaritacorredorcholo9864]

Muchas bendiciones 🙏 y una feliz y bendecida noche 🌃💤🌜

[@nubbycorhe8593]

Maria siempre agradecida contigo le das magia a mi vida con estas rutinas. Gracias gracias gracias !!

[@lourdesherminiareveloordon6191]

Exelente rutina gracias María por tu entrega a tus alumnas bendiciones Infinitas

[@josereynelreyescuartas6409]

Me encantan las entretenidas rutinas de la súper guapísima María...Le deseo un feliz y bendecido día 🙏🙏🙏♈️✔️🌻🌹✌️

[@patyyepez657]

Fabulosa esta rutina, tengo 63 años y la puedo hacer sin problema; te debo mi salud y bienestar. Gracias y Bendiciones

[@glorianloaiza549]

Holaaa . Me fascina está rutina , gracias mi linda instructora, tu eres mi gran genio ejemplo de vida, Dios te bendiga 🙏🙏✌️✌️

[@nurbruno2]

Gracias Maria por conseguir que cada dia entrene.

[@yennyandrade6400]

María graciasDios te bendiga

[@raqueldelmoralg8499]

Hay mi niña😥😥😥hace tiempo que hice la rutina ,ultimando las cosas para mañana ,se me fue el santo al cielo y recordé que no te había puesto un comentario ,y me encantó la de Cardio con el palo,la recordé muchísimo y la sede tonificacion también aún así me gustaron mucho a parte que los cambios eran rápidos y había que estar pendiente y estar atenta ,,es increíble, ya sólo me queda la rutina de hoy ya sábado para terminar el año 2022 más motivada y con la mis a constancia que tengo ahora !!!deseo que este año que se va se borre lo malo y que el año entrante 2023 sea de muchos proyectos positivos para ti,y que pienses en recuperarte estar bien por dentro , eso sí nunca dejes de sonreír, que motivas un montón!!!que seas muy feliz, que nunca fe falte de nada y te esperaré el tiempo que necesites siempre me das fuerzas aunque recuerde las rutinas !!!te quiero muchísimo, cuidate y que lo pases bien junto a los tuyos! !Un enorme abrazo 😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗😥😥😥💃💪💪💪💪👏👏👏❤❤❤💜💜❣❣❣💕🏋️‍♀️

[@monicavargas4122]

Maria Linda..Eres Grande..1era vez que hago esta rutina hoy 08-01-24, muy buena, la hice con pesas de 2 kl..un siempre Gracias…❤❤❤❤❤❤❤

[@rafaelaherrerad.1283]

Un trabajo súper completo María. Dios te bendiga.

[@angelsvrdg1434]

gracias Maria, tus calendarios son lo más¡¡¡¡¡¡🥰🥰🥰hacen fácil el entreno diario graciassssssssss

[@esperanzajulia9383]

Mil gracias por darnos siempre esos ánimos y esas buenas rutinas, hacia unos meses q te había dejado un poquito ...por pereza..la vuelta ha sido dura, pero agradecida!!!!!

[@florenciagazzola2646]

✌🏼Cada día descubro rutinas que tienen varios años, no las había hecho y son geniales. Gracias María!❤

[@NancygtNancygtRestrepo]

Maria eres sensacional. Muy a pesar de tu profesionalismo, tu carisma hace q cada sesion de ejercicios sea muy agradable.

[@soniabernal6072]

Hola, buen día. Muy bonitas rutinas. Excelente inicio de semana.

[@lourdesherminiareveloordon6191]

exelente rutina gracias María Dios te bendiga

[@lourdesherminiareveloordon6191]

Grcias amiga María exelente rutina de tonificación

[@patricialeocata4558]

Sos muy amorosa, me inspiras, me hacés reir y estar sana. GRACIAS!!!!!!

[@rafaelaherrerad.1283]

Excelente María me motivas hasta el final. Dios te bendiga.

[@sigisfredosanchez8845]

Gracias, esto sí que hace bien para estar activa.... y la figura vaya que se estiliza. Gracias. Agustina.

[@maribelmontoro8934]

✌💪🏻😙 Mis mejores deseos para el 2023 para ti María y compañeras/ros del canal🎉🎉🥂

[@matildesusanafernandezalfa5299]

Muchas gracias! Te sigo todos los días desde Uruguay. Me hacen muy bien tus clases! Buena energía!

[@lilianatabaczuk9629]

dedod de la victoria. gracias María feliz año 2023 y vamos por mas tqm que Dios te siga bendiciendo

[@magduska194]

Marieta, esta semana te echaba de menos, no he podido hacer nada y ahora me ha sabido a gloria, gracias❤‍🩹💔❤‍🩹💔❤‍🩹✌✌✌

[@claudiacid1951]

Gracias por todas estas rutinas, Maria!