Ahoj, prosím ťa, vedel by si natočiť video na rehabilitáciu jumpers knee? Je veľa videí ale po anglicky a moja angličtina nie je tak perfektná na to aby som dôveroval, že cviky robím so správnou technikou... Na sk a cz scéne to veľmi chýba 🙂
@ZUZANKKA230410 ай бұрын
Michal nejaké minútové cviky na zadok by si nevedel urobiť ?
@obriryba Жыл бұрын
+- u většiny cviků nemůžu jet od určitého počtu opakování dal kvůli bolesti v oblasti kostrče a bederní páteře, máš na to nějaké finty? Řekl bych že nejsem jedinej kdo s tím takhle struglí musím si třeba vybírat cviky co to tolik nezatezuji atd